Borsh & Guinness, господа. Так завершается моя поездка в Турцию.

Мы провели седьмую смену кэмпа, заявленную как последнюю. Но это лишь про место и формат. А наши беговые сборы будут продолжаться, расширять географию и развиваться в разных форматах. К слову, параллельно турецкому, под моим присмотром тренеры клуба trunnergang проводят ещё и сбор в Кисловодске в эти же дни.

И пусть никого не смущает надпись STOP 🛑 CAMP. Это манифест о другом. Посмотрите фильм Префонтейн. Или просто погуглите этого парня и всё поймете.

А я все эти дни оживаю и поправляюсь после болезни и её продолжительных отголосков. Медленно но верно втягиваюсь. В который раз за свою продолжительную спортивную жизнь. Но что поделать, мой домашний астролог говорит, что я как птичка феникс. Ну или старый жигуль. Глохнуть, пропадать, умирать и заново вспыхивать, зажигать и перерождаться мне предначертано судьбой. Страшно, что этот навык когда-то может меня покинуть или организм просто скажет «да ты заебал!», но пока ещё машу крылышками по мере возможности и действую по плану бога.

Это термин моего тренера. Может, не он его придумал первым, но суть в том, чтобы принимать решение что делать в плане тренировочной нагрузки день в день и как подсказывает сердце. Ну или любой другой орган, участвующий в процессе бега. Абсолютно точно после болезни я не вывожу стандартную недельную схему: скорость восстановления сильно замедлилась, а воздействие излишней нагрузки может снова обнулить. Поэтому стараюсь поймать тишину и прислушиваться к себе.

А завтра буду в Сочи.
Пиздец, господа!
30 + человек из клуба бежит у нас. Вот это обойма, АКа-АКа, АКа-47, у щет мэн, гад дэм.

Несем пользу онлайн!

Судя по опросу, сочинский старт не самый популярный в этом году. Ну штош…
Гадать о причинах не будем, будем делать трансляцию результатов через бот @trunnergang_bot в телеграм для тех, кому старт интересен.
Ниже будет инструкция, внимательно ознакомьтесь!


Неважно, хотите ли вы следить за кем-то одним и получать уведомления о прохождении дистанции в личку или настроить трансляцию результатов нескольких ваших спортсменов в клубный канал или чат.

Применимо как для зрителей, так и для организаторов, комментаторов и волонтеров (на ММ ребята были в восторге, мы получили большой отклик)

Удобно, например, и если вы хотите быть в курсе, но не хотите смещать свою тренировку и отвлекаться, выискивая по номеру своих атлетов на сайтах с таймингом.

▪️Гибкие настройки позволяют вам сделать персональную трансляцию согласно любым запросам и предпочтениям. В личку/канал/чат. Вы можете указать личный рекорд наблюдаемых спортсменов и бот даст инфу о графике прохождения относительно лучшего результата, что сделает трансляцию ещё живее и интереснее.

▪️Мы подготовили понятную инструкцию по настройке трансляции. Проверено на детях и бабушках. Справится даже человек, далекий от всех этих айтишных наворотов.
Инструкция: https://telegra.ph/Kak-podpisatsya-na-translyaciyu-ot-TRunnerGANG-02-20

▪️Хотя в Сочи такого и не ожидается, но бот не упадет, как это случается с известными нам сайтами от большого наплыва пользователей в дни крупных стартов. Проверено на Московском Марафоне 2024. Даже если сайт падает или тормозит, бот продолжает работать и оперативно выдавать информацию. Я не буду рассказывать вам про фронтэнд и бэкэнд. Если надо - вызывайте бригаду в комменты.

▪️Мы делаем это бесплатно, без какой-либо сторонней рекламы и мешающей информации. С нас служение, с вас поддержка.

▪️По вашему запросу мы поможем организовать трансляцию любого события в России и мире, на котором есть онлайн-тайминг.

▪️Бот успешно отработал уже десяток стартов для нашего клуба. Вот, как это выглядело в нашей клубной трансляции на примере ММ и ГПМ.