Storozhev
9.84K subscribers
1.6K photos
602 videos
29 files
914 links
Александр Сторожев - безэмоциональный канал гениального спортсмена и тренера.
Беговой клуб: @trunnergang
Треки trunner на всех музыкальных площадках.
Реклама и сотрудничество:
gettrunner@yandex.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍45🤯10💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍48💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥57👍9💩2
Соревнования международные, результаты отечественные.
Нервная каточка. Илья красавчик!
85👍30🔥11🤣10💩2
Мужская полторашка на Русской Зиме была такой медленной, что её выйграл парень в insanity.

Европейский норматив на женской тройке такой лютый, что его смогла выполнить только африканка.

И тем не менее, две девушки в забеге пробежали быстрее молодежного рекорда страны, который держался 13 лет и принадлежал Е. Коробкиной.

Но мы все равно за Светку Аплачкину болеем ❤️

0,03 секунды до рекорда России на 400м затерялись при переходе на общую дорожку. Масютенко 45:93🔥

У девушек же 5ый результат сезона в мире у Ткалич на той же дистанции. 51:58

Второй результат сезона в мире на шесте у Кнороз. 4:75.

Короче, было на что смотреть.
Особенно на форму ребят. Кто-нибудь обьясните че за канитель с обязательной формой сборной? Историю то я слышал. А вот зачем???
118🔥22💩11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥108👍11🤣8💩3
85🔥3515🤣4💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
41🔥3114💩4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
54👍17🔥2💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥99👍13💩4
Жопа в поряде! Пушап мизуновский работает.

Пробежал на Скорости милю и 800 м в эстафете.

Мандраж, запах дорожки, яркий свет манежа, все такое камерное и компактное, все спортсмены как под микроскопом. Классика средних бегов - посрать три раза за час перед стартом, охреневать от сушняка в манеже, не успевать с разминкой и всё вот это вот.

Не знаю, как всё это любителям, но старые кони с дорожки (это я про профессиональных легкоатлетов) на уровне мышечной памяти и условных рефлексов жестко триггерятся в редкие моменты возвращения на дорожку. Для них это целая религия со своими ритуалами, иерархией и иконами. Короче, кайфанул я сегодня, вернувшись мысленно в свою средневицкую юность.

Ну а привыкшие к шоссе офисные любители бега тоже угарают на таких соревах по-особенному.
Во-первых, для них это скорость совсем не привычная для стандартных забегов на 10 и 21 км.
Во-вторых, та же камерная атмосфера заставляет попочку любителя делать активный жим-жим, приходя на стадионный (манежный старт).
В-третьих, для всех, кто выложился на дорожке, общим впечатлением остается привкус железа во рту, иногда рвотные позывы и головокружение. Ну а так как все мы здесь плотно присели на иглу лактатного кайфа, то хули ещё нам надо? Все насладились кисленькими конечностями и вам рекомендуют.

Такие вот впечатления от стадионного старта для любителей.
🔥2726420👍15💩7😱2
Возвращение в Питер на Сапсане - величайшая метафора в жизни.
Тут тебе и скорость, и русская зима за окном.

Дорожка становится популярнее. Любители наконец-то приходят в один манеж болеть за профессиональных атлетов и в другой бежать сами.

Соревнования на средние дистанции - это как специальный уровень любимой игры. Другие условия, обстоятельства, чуть-чуть измененная графика и физика. Хоть у меня и бежали всего три ученика, но всем им понравилась атмосфера и новые ощущения от Скорости. А участие сильных ребят в таких соревнованиях дополнило набор впечатлений. Говорят, заряжает люто.

Во-первых, мне очень хочется, чтобы вы поделились эмоциями от участия и/или просмотра прошедших в Москве сорев.

Во-вторых, пока питерские ждут 8 марта, чтобы выйти на вираж, хочется для прогрева заанонсить несколько турниров, на которые можно приходить и заряжаться стадионной энергией:

12/02 Мемориал Кекконена

14/02-16/02 Первенство России U23

Соревнования пройдут в манеже на Крестовском острове.

18/02 Мемориал Алексеева
пройдет на Зимнем стадионе.

Расписание данных соревнований тут можно поискать https://sflaspb.ru
94👍36🔥24💩1
Продолжим заряжаться манежным настроением и вибрациями быстрого бега.
#дедушкинархив

В профессиональную пору я считал себя в большей степени 800 - метровиком. Чаще и грамотнее бегал именно эту дистанцию. С полторашкой были сложные отношения, милю доводилось бегать редко. Но именно свой бег на этой дистанции в рамках мемориала Алексеева считаю одним из лучших выступлений. Забег прошел в позиционной и тактической борьбе с большим количеством равных по уровню атлетов и одним явным фаворитом.

Им был Валентин Смирнов. Он сразу же и навязал всему забегу свою игру. Мне удалось в ней не потеряться и грамотно провести забег, не попасть в контакт с соперниками, провести аккуратные перестроения и переключения по дистанции. И сделать это хладнокровно, как самый поехавший маньячелло. Видимо, голову побрил для пущего образа.

Самым вкрадчивым зрителям и читателям настойчиво рекомендую отдельно засечь наши с Валей финишные 600 м.

Время на миле у меня получилось тогда 4:09:57. Валя сбегал 4:07:23, это чуть быстрее, чем позавчера Костя Плохотников на Скорости. Ну, чисто для понимания уровня, до которого когда-то по молодости доползал старичок Джа.

Кстати, старт, на котором прошла эта миля упомянут постом выше и пройдет уже 18 февраля.

https://vk.com/video1684898_456239152
🔥121👍379💩2
Горячие новости подъехали для питерской аудитории и гостей города!

Ждем 18 февраля в Питере международный реванш на миле. В заявке на мемориал Алексеева у парней призер и победитель Русской Зимы на 1500м — Плохотников и Карнаухов.

У женщин - Аплачкина!

Подтверждения тоже ждем. Такие гости не часто бывают в нашем городе, тем более на дорожке.

Расписание.
👍7323🔥15🤣6😱2
Forwarded from coronavirus_athletics
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Якоб Ингебритсен WR на миле 3.45.14 и WR на 1500м (3.29.61) походу дистанции 🔥🔥🔥👑
134🔥122🤯11💩1
Якоб!!! Ну это космос какой-то. Затащил всем прямую, ебнул два рекорда за один забег, выдохнул и пошел сиять дальше
👍112🔥3628😱5💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что ты делал этой ночью?
🤣18635🔥28💩5👍4
Для ориентира - это половинка в темпе недавней трешки от триатлета Ромы Минеева😱
Я хуею от попыток осознать вообще🤯
🤣115😱43🔥28🤯213
Отряд самоубийц.

Этот вот не бегает нихрена и в шиповки полез за пару недель до старта.
Что в такой ситуации Дядя Сережа мог бы побегать понятно и без викторин. Катал по 200 через 200. Ну а какие варианты?..

Я же от шипов отказываюсь. Ради двух стадионных фан-ранов… Мне пока рано, не надо.

Можно и в карбоне пощекотать молочкой себе все кишки. Давно забытое чувство этих коротеньких быстрых работ, когда в начале кажется, что это медленно и мало.
А потом начинает «заливать».

Самое противное, как было и сегодня, это когда лактат тебя постепенно догоняет. Вроде бежишь ещё ничего, начинается отдых тоже нормально. А вот где-то к его середине и под начало следующего отрезка становится максимумально ебано. Да, максимумально. Тут бы полежать, походить ещё, поныть о трудной жизни. Но надо снова бежать.

И как коржики в наполеоне, эти ощущения непривычного анаэробного утомления слоями укладываются друг на друга серия за серией, отрезок за отрезком.
Если в подготовке к длинным забегам мы как правило торгуемся с собой, уговаривая продолжать бежать, то в анаэробных тренях приходится убеждать себя снова начинать бег.

Но по итогу то сегодня никто из участников не поблевал.
103🤣38🔥15👍7