Белые Ночи.
2:28:03 и 12 место. Чудный вышел марафон!
Я всем очень доволен, потому что настроился получать удовольствие от атмосферы и бега. Да, с долей мазохизма вышло. Ничего с собой не мог поделать, понимал, что начал быстро, но такую эмоциональную пруху совсем не хотелось гасить. При этом понимал, что неприменно придет расплата. Цифрами вас грузить не буду особо. 32:27 первая десятка, 66:01 20км, 69:24 халф.
В принципе, уже хорошо😅
Как оказалось, все наши ожидания от второй половины марафона были довольно наивны. Там было реально мрачно. Там бесславно погибал негатив сплит. И не только он.
Интересно, как бы сложилась борьба и результаты, будь этот марафон в обратную сторону. Не просто интересно, а многие обсуждали вчера эту мысль. Ведь реально круто было бы пройти бесконечную набережную в начале гонки рассевшись по пачкам, а на второй половине, которая преимущественно закрыта от ветра и полна зрителей, раздавать на адреналиновой волне к финишу.
Но и так все было просто невероятно. На то он и спорт, чтобы подсовывать неожиданные преграды участникам соревнований. Короче, на мой взгляд, тяжелый финиш легко компенсируется всем остальным, что окружало и сопровождало марафон, если конечно вам не позарез нужен был результат. Но у нас пока и нет таких марафонов, чтобы точно про быстрые результаты.
Замечу, что в целом уровень наших питерских пробегов в этом году летит куда-то на орбиту!
Теперь немного о клубе. Выступили отлично! Из 30 вышедших на старт, 18 атлетов финишировали с личным рекордом. Из них два личных рекорда на марафоне, остальные на десятке.
Не получилось реализовать силы буквально у 3-4 ребят. Откровенных провалов не случилось. Так же впервые организовали клубную точку поддержки для болельщиков и пригласили струнный квартет. Поорали как надо, а девушки с инструментами придавали происходящему особый шарм и настроение.
Белые Ночи - это бэнгер.
Фото резидента trunnergang @temnovochka
для @obyemmedia, проекта ещё одного резидента нашего клуба🤣
2:28:03 и 12 место. Чудный вышел марафон!
Я всем очень доволен, потому что настроился получать удовольствие от атмосферы и бега. Да, с долей мазохизма вышло. Ничего с собой не мог поделать, понимал, что начал быстро, но такую эмоциональную пруху совсем не хотелось гасить. При этом понимал, что неприменно придет расплата. Цифрами вас грузить не буду особо. 32:27 первая десятка, 66:01 20км, 69:24 халф.
В принципе, уже хорошо😅
Как оказалось, все наши ожидания от второй половины марафона были довольно наивны. Там было реально мрачно. Там бесславно погибал негатив сплит. И не только он.
Интересно, как бы сложилась борьба и результаты, будь этот марафон в обратную сторону. Не просто интересно, а многие обсуждали вчера эту мысль. Ведь реально круто было бы пройти бесконечную набережную в начале гонки рассевшись по пачкам, а на второй половине, которая преимущественно закрыта от ветра и полна зрителей, раздавать на адреналиновой волне к финишу.
Но и так все было просто невероятно. На то он и спорт, чтобы подсовывать неожиданные преграды участникам соревнований. Короче, на мой взгляд, тяжелый финиш легко компенсируется всем остальным, что окружало и сопровождало марафон, если конечно вам не позарез нужен был результат. Но у нас пока и нет таких марафонов, чтобы точно про быстрые результаты.
Замечу, что в целом уровень наших питерских пробегов в этом году летит куда-то на орбиту!
Теперь немного о клубе. Выступили отлично! Из 30 вышедших на старт, 18 атлетов финишировали с личным рекордом. Из них два личных рекорда на марафоне, остальные на десятке.
Не получилось реализовать силы буквально у 3-4 ребят. Откровенных провалов не случилось. Так же впервые организовали клубную точку поддержки для болельщиков и пригласили струнный квартет. Поорали как надо, а девушки с инструментами придавали происходящему особый шарм и настроение.
Белые Ночи - это бэнгер.
Фото резидента trunnergang @temnovochka
для @obyemmedia, проекта ещё одного резидента нашего клуба🤣
❤197👍71🔥34
КИНО: Занимательный фрагмент моей экспресс-подготовки к марафону уже ждет вас по этой ссылке на ютуб.
Тренируюсь без суперблоков и в целом довольно мало. Но тут тренер немного разошелся, комбинировал и выдумывал всякое веселое, пока я был в горах.
В коллекции у нас уже много различных непонятных многим тренировок и работ, типа десятки под горку из 29 минут со стартом на высоте 1300м над у.м. или пару забеганий по 3 км в горку со средним уклоном под 10%. Ну или выйти с Димой Митяевым на длительную и на двух гелях сбегать 38 км вокруг Бабадага. Да много всего было и будет. Всё это, а так же многое другое - беговая эзотерика. Нерегулярная, но полная новых открытий рубрика.
Ненапряжный и довольно чилловый видос из Кыргызстана для всех тех, кто прямо сейчас ищет способы пережить постмарафонскую депрессию. Заворачиваемся в плед, смотрим красивые кадры, слушаем грозу.
Тренируюсь без суперблоков и в целом довольно мало. Но тут тренер немного разошелся, комбинировал и выдумывал всякое веселое, пока я был в горах.
В коллекции у нас уже много различных непонятных многим тренировок и работ, типа десятки под горку из 29 минут со стартом на высоте 1300м над у.м. или пару забеганий по 3 км в горку со средним уклоном под 10%. Ну или выйти с Димой Митяевым на длительную и на двух гелях сбегать 38 км вокруг Бабадага. Да много всего было и будет. Всё это, а так же многое другое - беговая эзотерика. Нерегулярная, но полная новых открытий рубрика.
Ненапряжный и довольно чилловый видос из Кыргызстана для всех тех, кто прямо сейчас ищет способы пережить постмарафонскую депрессию. Заворачиваемся в плед, смотрим красивые кадры, слушаем грозу.
YouTube
Из подготовки к марафону Белые Ночи. Беговая Эзотерика.
Беговая эзотерика - это то, что не потрогать и не измерить. Но именно такой подход мне ближе всякой наукодрочки.
В этом видео из Кыргызстана два тренировочных дня, за которые я успел сделать забегания и прыжки в гору, пару кроссов, силовую в зале и темповый…
В этом видео из Кыргызстана два тренировочных дня, за которые я успел сделать забегания и прыжки в гору, пару кроссов, силовую в зале и темповый…
❤84👍45👎2💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Документальный сериал Sprint на Netflix вышел. 6 серий полные мандража, восхищения, вдохновения и мотивации. Драма внутренней борьбы и противостояния с соперниками.
Но! Предчувствую, как загорятся пуканы у моей любимой категории душных комментаторов с ютуба и всяких ханжей. Что творят эти сукины дети! Почти в каждой серии чемпионы мира распивают всякие апероли с просеками, заскакивают после тренировки в макдак (западный аналог вкусно и точки) и пожирают картофель фри перед забегом!
А интервью с Ша’Кэрри, пролетевшей мимо Токио за травку, судя по всему, записывали во внесоревновательный период😌
К тому же, скандальная звезда американского спринта заявила однажды, что у неё есть девушка!
Так что, если еще не смотрели, подумайте, надо ли оно вам, я бы запретил😅
Но! Предчувствую, как загорятся пуканы у моей любимой категории душных комментаторов с ютуба и всяких ханжей. Что творят эти сукины дети! Почти в каждой серии чемпионы мира распивают всякие апероли с просеками, заскакивают после тренировки в макдак (западный аналог вкусно и точки) и пожирают картофель фри перед забегом!
А интервью с Ша’Кэрри, пролетевшей мимо Токио за травку, судя по всему, записывали во внесоревновательный период😌
К тому же, скандальная звезда американского спринта заявила однажды, что у неё есть девушка!
Так что, если еще не смотрели, подумайте, надо ли оно вам, я бы запретил😅
🤣162🔥44❤20❤🔥10💩8👍3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наглядно о трассе сегодняшнего кросса Хепоярви.
Жара и бесконечные смердящие лужи.
Жара и бесконечные смердящие лужи.
🔥116😁48💩19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Из личных наблюдений и без негатива.
Кросс, как отдельная спортивная дисциплина, диктует спортсменам свои особые требования. И если не включать в тренировки специальные компоненты кроссовой подготовки, то на честном кроссовом забеге можно нехуево приуныть. А Хепо честный. Бежать по фану никакого фана, если не готов.
Кросс, как отдельная спортивная дисциплина, диктует спортсменам свои особые требования. И если не включать в тренировки специальные компоненты кроссовой подготовки, то на честном кроссовом забеге можно нехуево приуныть. А Хепо честный. Бежать по фану никакого фана, если не готов.
👍116🔥22❤19🤣13💩4👎2
На Медном Всаднике эстафетные команды упражняются в фантазии и юморе как только могут. Там ещё много такого - есть и команда Команда, и команда с названием Вот такое название.
Мы, пожалуй, будем в тренде! Забиваем нашим беговым клубом под экиден следующего года названия, заимствованные из треков группы Кровосток: Бакланы, Злые голуби и Колхозники.
Мы, пожалуй, будем в тренде! Забиваем нашим беговым клубом под экиден следующего года названия, заимствованные из треков группы Кровосток: Бакланы, Злые голуби и Колхозники.
😁94
Любитель оказался быстрее профи на триатлоне в Питере.
Тут все понятнее, чем в беге — у категорий раздельный старт и раздельный зачет. Победитель среди любителей Саня Григорьев, он же Тачка, опередил чемпиона страны по времени. Но в абсолютном зачете победа осталась за Николаем Ярошенко, так как он стартовал на 5 минут раньше и Саня не смог отыграть всю разницу, потеряв преимущество на беговом этапе. В моменте он выигрывал поверх разницы еще 4-5 минут сверху, но бег погасил его прыть.
Тут все понятнее, чем в беге — у категорий раздельный старт и раздельный зачет. Победитель среди любителей Саня Григорьев, он же Тачка, опередил чемпиона страны по времени. Но в абсолютном зачете победа осталась за Николаем Ярошенко, так как он стартовал на 5 минут раньше и Саня не смог отыграть всю разницу, потеряв преимущество на беговом этапе. В моменте он выигрывал поверх разницы еще 4-5 минут сверху, но бег погасил его прыть.
❤209🔥119💩6😱5