Дарья Темникова | Путь к себе
677 subscribers
572 photos
123 videos
65 files
100 links
Здесь: Психология & Гедонизм ❤️

А еще много эстетики и мир, моими глазами.

Исследуем как найти опоры в этом постоянно шатающемся мире. Окружаем себя красотой и любовью. Вместе.
Download Telegram
Дорогие мои, 15 и 16 марта (сегодня и завтра) очень сильные энергетические дни.

Прислушайтесь к себе, наблюдайте за собой, какие мысли и осознания к вам приходят. Заведите самый красивый блокнот и пишите все туда ❤️

Сейчас время пробуждения. Когда действительно появляются силы на новое, на себя, на мечту.

Не упустите его 🙏🏽

Можете писать и мне сюда, что поднимается внутри. Вместе всегда легче, чем в одиночку 🤍
Готовлю для вас материал по ценным практикам, которые стоит делать, если вы хотите пойти в свою реализацию из счастья, а не из надрыва.

Лучше всего их делать сейчас, в период 21-23 марта

Решила еще и заставку свою вам дать.

Она заряжена на успех 100%
На ней моя ежедневная мантра ❤️
КАК ВОЙТИ В НОВЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦИКЛ? КАК СДЕЛАТЬ ЭТОТ ГОД САМЫМ ЛУЧШИМ ДЛЯ ВАС?

• Особенности периода
• Анализ прошлого
• Намерения и цели на будущее

Подкаст 8 минут ❤️
⬆️Важно: сначала прослушайте подкаст выше!

21-23 марта — начало нового энергетического цикла


Весеннее равноденствие + Новолуние = период мощных трансформаций ❤️

Время пойти на встречу к себе настоящему, своему потенциалу, проявленности!

Анализ прошлого года:
1. Устраивает ли меня точка, в которой я нахожусь сейчас?
2. Что меня к этому привело?
3. Какие положительные последствия этого года?
4. Какие отрицательные последствия этого года?
5. Что тормозит меня в моем развитии?
6. Что стало моей опорой за этот год?
7. Что я готов отпустить?

Работа над целями и намерением:
1. Каким был бы идеальный год для меня (по сферам)?
2. Что я могу сделать для этого уже сегодня?
3. Какие мои 3 главные цели этого года?
4. Кто мне может на моем пути?
5. Каким я хочу быть к концу года?

Сферы:
1: Впечатления/эмоции
2: Материальное/покупки
3: Саморазвитие/личностный рост
4: Здоровье/забота о себе
5: Отношения/окружение
6: Реализация/бизнес

Активатор ваших практик: действия!
Возьмите 3 главных целей и сделайте хотябы маленькое действия на пути их реализации.
Каждое путешествие для меня — маленькая жизнь ❤️

Из каждого привожу много эмоций, воспоминаний и осознаний. И абсолютно каждая поездка для меня про что-то.

С момента как я села в самолет до Москвы у меня крутится в голове фраза: «Хватит откладывать жизнь на потом».

С удивлением и благодарностью замечаю, как в эту поездку мир (через людей, разговоры, книги, знаки, картины) эту фразу мне подтверждает. Так интересно, когда находишься в осознанности и присутствии, то смотришь на все вокруг совершенно другими глазами.

Сижу на полу на даче, взяла рандомную книгу с полки и там это послание

Продолжу наблюдать за собой.
Обратный билет в Израиль 2 апреля.
Чувствую что к этому времени внутри меня произойдет важное и освобождающее решение.

Обнимаю вас 🫂
Всем поделюсь когда буду готова 🤍
Сегодня хочу поделиться с вами своей трансформационной поездкой в Москву и ПОЧЕМУ она стала именно такой, а не просто очередной ❤️

Мне всегда хотелось реализации в легкости. Это было моим основным запросом ко всем специалистам и на все практики.

Я искренне не понимала почему у меня так не получалось.

Всю жизнь я была очень деятельная (генератор 6/2 по human design, если вам это о чем-то говорит), создавала много разных проектов, но вы не представляете какой ценой я их делала. Просто я привыкла не показывать все сложности, оставляя их за кулисами.

Но внутри я знала что МОЖНО ПО-ДРУГОМУ! Можно в легкости! И вот сейчас, наконец-то я к этому прихожу.

Сейчас отправлю вам видео что стало тем ключевым инструментом, который перевернул все.

Буду рада вашей поддержке🔥, потому что для меня очень непривычно и уязвимо делиться таким контентом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я к вам с новостью. Телеграм для меня был всегда интимнее, чем инстаграм, поэтому хочу сказать об этом сначала тут.

Я закрыла свое агентство SMMART!

Свой первый бизнес, который начинала почти 7 лет назад. К этому решению я шла с 2020 года, поэтому оно для меня взвешенное и освобождающее, полное любви и благодарности ❤️

Вокруг него, конечно же, все равно очень много эмоций и сил, которые были приложены чтобы все закрыть. Поэтому сейчас я эмоционально вымотана. Но довольна и горда собой и всем тем путем, что прошла.

Для меня SMMART — самый дорогой (во всех смыслах) и ценный опыт! Именно благодаря нему и личностным кризисам я начала путь к себе настоящей. И наконец выбрала себя

Я наконец сняла свои железные доспехи, которые так усердно ковала. Был интересный и местами очень трудный путь, который трансформировался в бесценный опыт.

Собираю ресурс и энергию чтобы написать обо всем в инстаграм. Хоть это и мой осознанный выбор, все равно тяжело ставить точки.

Буду Рада вашей поддержке 🔥
Добро пожаловать в мир моих заметок ❤️

Я пишу всю жизнь. Все начиналось с того, когда я маленькая писала рассказы и бежала читать их бабушке. Потом всевозможные дневники.

Потом это трансформировалось в письменные практики. В самокоучинг, в вопросы к себе, в рефлексию. Я стала через письмо находить очень много ответов на самые сложные вопросы. Эти ответы мне не давали никакие специалисты. Лучше и глубже всего у меня получается это делать только наедине с собой. Задавая нужные вопросы.

У меня несколько тысяч заметок.
Несколько десятков блокнотов.
И миллионы мыслей, инсайтов, практик, вопросов, которые я фиксировала и создавала для себя сама.

Я не делилась этим, потому что думала что это никому не интересно.

А теперь поняла, что это ложная стратегия.

Если тебе интересно — этого достаточно ❤️ Значит и остальным будет.
🎤ПОДКАСТ: ТЕЛО, ДУША, РАЗУМ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дарья Темникова | Путь к себе
Video message
Сегодня была поездка в Иерусалим
Очень теплая и светлая. Зашли в Храм Гроба Господня.

Каждый храм — это в первую очередь место веры. Место, где человек открывает душу. Именно поэтому храмы обретают свою силу. Из-за веры и энергии людей.

Уезжала с осознанием:
Храмом и силой может стать что угодно. Достаточно веры одного человека. Главный храм: мое тело. В нем моя душа и разум. И это дает мне возможность соединиться со всем остальным, что мне нужно.