تغذيتي بيدي | صحة | رشاقة | جمال.
15.5K subscribers
354 photos
13 videos
78 links
تغذيتي بيدي 🥑🍋.

قناة تطرَح كل ماهو مُفيد في التغذيَّة السليمة.
تحت إشراف؛ أخصائية تغذية علاجيَّة 🍋🤍.
َ كود خصم ايهرب: HCO0958

اراء المُشتركات؛ @tajarub.
للإعلانات؛ @aelanat_bot.
Download Telegram
النوع من الحمية يتناسب مع اشخاص مُعينين، لديهم اعراض وامراض محددة وليس الجميع 👍🏻🌟.
من الضروري تناول ٣ وجبات رئيسية مُكتملة العناصر الغذائية في رحلة نزول الوزن مع الرياضة والوجبات الخفيفة خلال اليوم وفق سعرات حرارية مُحددة 👍🏻🌟.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كيف تحول الاندومي من وجبة غير صحية الى وجبة صحية ومليئة بالقيمة الغذائية المُفيدة 🍜🥦🍗.


https://twitter.com/dt_khdi/status/1666441257898459136?s=46&t=vYw9sx_4runhH0u9-ZcMFA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل أنت مُهْتمٌّ بالشِّعرِ والأدب
مُتذوِّقٌ للفنِّ العربيِّ الأصيل

هنا فضاءٌ فسِيحٌ لروحك 🌍
بيتٌ كريم ولسانٌ عربيٌّ فريد

(
https://t.me/+P9dzc_VjvI9mMzA0 )

🍃🌸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مليتِ من السُمنة أو النحافة أو مرض مُزمن ؟

لا تقلقِ فلكل مُشكلة حل .. 💪🏻🌟.
رِحلة جسمك المثالي تبدأ معنا .. 🧚🏻‍♀️🪄👗.

للتواصل مع اخصائية التغذية هُنا 📮:
https://wa.me/message/UTDJVLZNF63CC1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 طرق للحصول على غذاء صحي ومفيد🌱.
1- اختيار الأطعمة الطبيعية 🍱.
2- تناول الحبوب الكاملة 🍛.
3- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات🍒.
4- الاحتراس من الملح والسكر المضاف🍥.
5- تجنب المكونات الاصطناعية 🥟.
6- تناول الكثير من الماء 💦.