С сегодняшними вопросами из рубрики так. Дальше я подумаю что можно изобрести чтобы это было комфортно и вам, и мне. Отказываться от рубрики вопрос-ответ мне бы не хотелось

17 марта есть окошки на вакцину полимилекс - неживая вакцина от полиомиелита.

После этой вакцины НЕ требуется разобщения с непривитыми. Если делать капли от полиомиелита, непривитых нужно разобщать от привитого на 60 дней

Открыла запись на апрель https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=7195#/main

У кого выкуплены вакцины, не забывайте про них, записывайтесь заранее чтобы сделать 😊

26 марта - фиолетовый день 💜
Сегодня проводятся мероприятия для того,что рассказать об эпилепсии, повысить информированность, победить страхи не только у больных эпилепсией, но и у их окружающих.
🌏В мире распространенность эпилепсии 5-10 человек на 1000.
Это значит, что каждый может столкнуться с ее проявлениями в своем окружении.

🟣Поэтому хочу рассказать вам о первой помощи и что может сделать каждый, если стал свидетем приступа эпилепсии.
🟣Разберем мифы и факты о заболевании.
🟣И я дам ссылки на источники, если вы или ваши близкие столкнулись с эпилепсией или вы хотите больше узнать о ней.

❗️Первая помощь при приступах с судорогами и потерей сознания.

• НЕ паниковать!
• Засеките время (обычно приступы длятся менее 3 минут, но если он длится больше 5 минут -нужно вызвать "скорую")
• Обеспечьте человеку БЕЗОПАСНОСТЬ :
• Опустите человека на пол, можно подложить что-то мягкое и плоское под голову.
• Аккуратно поверните человека на бок, чтобы помочь ему дышать. Это поможет стекать слюне и рвотным массам, если случится рвота.
• Не кладите человеку в рот никаких предметов(ложки,ключи, пальцы - НИЧЕГО не нужно засовывать в рот во время приступа). Язык нельзя проглотить во время приступа, но можно пораниться. Жевательные мышцы очень сильные, поэтому можно укусить палец или откусить предмет и вызвать удушье.
• Расстегните всю тесную одежду, расслабьте галстук. Снимите очки , цепочки и бусы с шеи.
• Очистите пространство вокруг человека от любых твердых или острых предметов, чтобы предотвратить травму.
• Объясните другим, что происходит. Не создавайте толпу вокруг происходящего. Для оказания помощи достаточного одного или двух людей.
• Оставайтесь до тех пор, пока человек полностью не придет в себя, и предложите помощь.

❗️Что делать после приступа?

• Оставайтесь с человеком до тех пор, пока он полностью не придет в себя и не сориентируется.
• Не давайте воду, таблетки или пищу для проглатывания, пока человек не придет в себя.
• Чтобы убедиться, что человек пришел в себя, задайте вопросы, требующие полного ответа: " Как вас зовут", "Где вы живете"?
• Расскажите человеку, что произошло и как долго это продолжалось. Лучше всего это записать, это пригодится лечащему врачу.

🚑
Когда нужна "Скорая"?
• Если это первый приступ судорог у человека.
• Если приступ длится более 5 минут.
• Если у человека один приступ за другим.
• Если человек ранен или подозревается травма.
• Если человек не возвращается в свое обычное состояние.
• Если вы не знаете человека и он без сопровождающих.
• Если человек просит о помощи.
• Если приступ у беременной.
• Если приступ происходит в воде.
• Если у человека сахарный диабет, до этого была травма головы или другие сопутствующие заболевания

ФАКТЫ и МИФЫ об эпилепсии:

🔍Во время приступа человек может проглотить язык.
МИФ — Ваш язык прикреплен и никуда не двигается во время припадка.

🔍Человек может умереть во время приступа эпилепсии.
ФАКТ — В редких случаях люди умирают во время приступа. Существует больший риск травмы или смерти, если у человека случился припадок в воде, вблизи высоты или во время вождения автомобиля.

🔍Дети с эпилепсией не могут учиться в обычной школе.
МИФ — Большинство детей с эпилепсией посещают обычные занятия.

🔍Только у детей может быть эпилепсия.
МИФ — Люди всех возрастов, рас и национальностей могут страдать эпилепсией.

🔍Эпилепсия может быть вызвана любым повреждением головного мозга, включая травмы головы, инфекции и опухоли головного мозга.
ФАКТ — Иногда травмы головного мозга могут вызывать эпилепсию. Вы можете защитить себя от травм головного мозга, надевая шлем при езде на велосипеде и занятиях спортом. В большинстве случаев (около 70%) врачи не знают, почему у человека эпилепсия. Однако есть много вещей, которые могут привести к эпилепсии, в том числе проблемы в развитии до рождения, тяжелые инфекции, поражающие головной мозг, травма головы, отравление или определенные генетические факторы.

🔍Генетика иногда играет роль в возникновении эпилепсии.
ФАКТ — Эпилепсия может передаваться по наследству.

🔍Иногда

приступы выглядят как сон наяву.
ФАКТ — Иногда кажется, что человек, у которого случился припадок, мечтает или смотрит на что-то, чего нет.

🔍Большинство приступов длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
ФАКТ — Если вы видите, что у кого-то случился припадок, определите время. Если припадок длится более 5 минут, позвоните в "скорую".

🔍Людям с эпилепсией нельзя заниматься спортом.
МИФ — Большинство людей с эпилепсией могут безопасно заниматься самыми разными видами спорта. Но выбор зависит от конкретного вида спорта, типа приступов, и от того, как часто они возникают. Такие виды спорта, как легкая атлетика, баскетбол, теннис и полевые виды спорта, как правило, не являются противопоказанием. Самостоятельное плавание - плохая идея для тех, у кого есть судорожные приступы. Людям с эпилепсией всегда следует плавать с кем-то, кто знает об их эпилепсии и достаточно хорошо плавает, чтобы помочь в случае приступа. Ношение защитных шлемов важно для всех, кто катается на велосипеде, играет в футбол или бейсбол, даже если человек не страдает эпилепсией.

🔍Могут ли мигающие огни или видеоигры вызывать припадки? ФАКТ- Некоторые люди светочувствительны, что означает, что у них могут быть судороги, если свет вспыхивает с определенной частотой в их глазах или если они смотрят на мигающие изображения. Свет, который мигает в видеоиграх, обычно недостаточно быстрый, чтобы вызвать приступ. Однако мигающие огни стробоскопа могут вызвать приступ.

📚Если вы хотите узнать больше об эпилепсии:

https://learn.epilepsy.com/courses/seizure-first-aid-ready-ondemand онлайн курс о первой помощи
https://epilepsy.com
http://epileptologhelp.ru/about/ Фонд "Содружество"
https://epilepsyinfo.ru/

https://vk.com/wall-83718972_7072 А вот тут подборка книг по возрастам о половом воспитании детей

Уже поздно писать людям из листа ожидания, поэтому оставлю это здесь: на четверг появилось 1 окошко на прием, либо вакцинация. Запись https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=7195#/main
Напоминаю, что Пациенты с признаками орви должны либо пройти экспресс тест на ковид перед приемом, либо предоставить результат пцр скором не более 3 суток

9 апреля (суббота) будут приёмы в городе Стерлитамак (М клиник)
Запись по телефону
8 (917) 76 36 315
8 (995) 94 67 790

Сегодня работаем в Стерлитамаке 👩🏻‍⚕️

Понравилась заметка прекрасной Дарьи, она совпадает с моим мироощущением

Раньше наша жизнь была степенна. Информация поступала дозировано, и то, нужно было совершить усилия, действия. Ну хотя бы пойти купить газету.

Интернет залетел в нашу жизнь стремительно и навсегда. За газетой теперь можно не идти. Можно вообще никуда не идти, вообще не вставать с дивана, даже поссать. Ибо и для этого придуманы ништяки.
Раньше слоган был движение- жизнь. Теперь нет. Нового слогана взамен тоже нет. Потому что каждый теперь сидит на диване под собственным.
Я к чему.
Информация— это валюта. Ценнейшее преимущество, оружие, власть, действие. Информация сегодня доступна всем по любым вопросам, только бы желание было.

Информации одномоментно столько, что как будто цунами на тебя обрушивается и ещё и ещё и ещё. И ты уже забыл, что изначально интересовался турбиной, потому что ты уже читаешь, как правильно выращивать репу в сложном грунте и чем лучше швы обработать, условным йодом или условной зеленкой.

Мы ругаемся сегодня, что читаем через жопу, что бежим, что не можем осилить текст в 2000 знаков, а если и осиливаем, то по диагонали, а последние два абзаца из 2000 знаков (это страница текста), — полностью выпадают из поля зрения.
Из этого следует, что в голову попадают обрывки информации, выпадает контекст и условия применения написанного, информация, что прочитана, принимаемся ложно и передаётся далее по сарафанному радио тоже ложно, или по крайней мере в изменённом контексте, постепенно обрастающем несуществующими деталями.

Это все мы пеняем интернету, отсутствию чтения, временем в соцсетях и тд и тп. Текст этой песни не пел разве что ленивый. И я пела в этом хоре тоже со своими постами.

✅Но тут подумалось мне другое, с другой стороны:

Мы сегодня под таким обилием информации,— хотим все знать. Нам все интересно. И как ракета летает, и как вакцина работает.
И если раньше нужно было ехать с 2 пересадками и 2 автобусами в минус 20, на другой конец города в медицинскую библиотеку, узнать, что же такое векторная вакцина, копаться в пыльных картотеках, радоваться, что нашёл журнал 10-летней давности, а теперь нужно оставить очередь на ксерокс, ибо на руки «ценный экземпляр» не дают… то сегодня достаточно заварить чай и сесть на диван с компом, и вот ты уже в мед библиотеке. И ксерить ничего не нужно.
А тут что? Про ракеты? И это почитаю. А тут что, сианиславского обсуждают? Ой ой, очень интересно..
И вот ты сел почитать про векторные вакцины, а тут и Станиславский лезет, и ракеты летают, и Гарри Поттер выпустил свою цатую историю, и тут рубль с долларом болтается, куда же деньги вложить….— в общем и целом на ваши 30 минут «почитать о векторных вакцинах» приходится 30 минут «почитаю 100 статей на все случаи жизни, очень интересно».
Информация никогда не уложится в голове при таком объёме и потоке разношерстных новых знаний.
Плюс время. Его нет. Раньше то, что поступало в вашу голову за неделю, объём информации, сегодня поступает за час.
Спешу заметить, что процессор у вас все той же модели, что и 200 лет назад. А крутиться он должен в 200 раз быстрее.
По итогу? Провал. Из лучших побуждений возможно, но провал.

Мы спешим знать. Информация становится компактной. Это как вместо лекции трёхчасовой полноценной, вам дали схематичный конспект на страничку, где стрелочками и сокращениями по типу « мочеполовая система- МПС— министерство путей сообщения».
Мозг кипит.
Обрывочные поверхностные знания.
Лучшие побуждения.
Итог: множество псевдокспертов и людей с иллюзией знания.
.
Как-то нам нужно упорядочивать поступление информации в наши мозги.

Для коллег.
В 2021году мы посетили НЕконференцию и я смело могу рекомендовать ее докторам, ординаторам, студентам.
Кто хочет в Питер?