‼️Критикуя - предлагай! Вот настоящие современные диеты, отвечающие потребностям современного человека!

#диета #питание

🍣ЛЮБИТЕЛЯМ СУШИ ПОСВЯЩАЕТСЯ 🔽

АНИЗАКИДОЗ – это гельминтоз, вызываемый нематодами, относящимися к семейству Anisakidae.

Заболевание характеризуется поражением желудочно-кишечного тракта, поэтому в симптоматике доминируют гастроинтестинальные жалобы (спастические боли в животе, тошнота, рвота).

Анизакиды в личиночной форме попадают в организм человека при употреблении блюд из плохо термически обработанной рыбы или мало соленной.

Опасность также представляют беспозвоночные морепродукты. Особо опасными считаются те рыбы, которые сразу после вылова не были очищены от внутренностей.

Это связано с тем, что после гибели личинки начинают быстро мигрировать из гастроинтенстинального тракта рыбы в съедобные части.

Проникнув с пищей в организм человека, личинки начинают повреждать слизистую пищеварительной трубки на всем протяжении.
На головном конце паразита есть специальная присоска, с помощью которой он соединяется со слизистой.

Излюбленным местом прикрепления личиной является мукозный слой желудка или тонкой кишки. В области внедрения развивается воспалительная реакция с активным привлечением эозинофилов. В результате появляется отек, изъязвление и участки кровоизлияний.
При хроническом течении заболевания на этом месте может сформироваться гранулема, а также произойти омертвение тканей и прободение стенки органа.
Крайне редко личинки могут также добраться до желчного пузыря, печеночных протоков и панкреатической железы.

Лечение анизакидоза
Лечение анизакидоза проводится хирургическим путем. Возможно удаление личинок с помощью эндоскопа.
Консервативное лечение 
Доказанно эффективное консервативное лечение анизакидоза не разработано.


Ешьте в проверенных местах.
Это не повод отказываться от вкусных блюд, но более внимательно относиться к заведениям общепита.

Уточняйте подвергались ли морепродукты, рыба термической обработке( нагревание, замораживание).
Это не частая ситуация, но стоит себя поберечь.

🔤Мне попалась технология пришельцев. Как тебе такое, Илон Маск?

Искусственный интеллект, принтеры... Это всё мелочи.

Осмотр педиатра - в одной единственной печати. Нажал и готово. Печатает с ошибкой в слове "периферический", но норму можно выбить одним ударом. Пусть и короткую.

#сияниеразума #свежиемысли

#️⃣Как вы заметили я выпал из оборота почти на две недели.

Этому были причины, у моей матери было подозрение на рак молочной железы. Сегодня пришёл анализ и он не подтвердился, к счастью.

Все те, кто поддерживал меня в эти дни являются и моими подписчиками. Это и врачи и начальство и друзья и даже посторонние люди. Все проявили беспокойство, всем я безгранично благодарен.

Так уж совпало, октябрь месяц каждого года - месяц борьбы с раком молочной железы. Не забывайте про своих любимых женщин, девушек, мам, бабушек и всех представителей женского пола, кто вам небезразличен. А вы, уважаемые дамы, не забывайте сами про себя.

Не забывайте про медосмотр. Рак молочной железы предотвратим.

#ракмолочнойжелезы #месяцзащиты

💭Снова заступаю в качестве лектора на SmartDoctor с излюбленной темой. Стартует курс 1 ноября, курс приобрести можно со скидкой -16% до 10 октября включительно по этой ссылке

#лекция #курсы

🌰Миндаль. Я понял что с ним не так...

Относится к костянкам. С древности являлся символом возрождения, надежды, удачи. На жезле Аарона в книге Чисел (17:8) зацветает миндаль. Считается, что родина миндаля Ближний Восток.

Вместе с арабскими завоеваниями он был разнесён по южной части Европы (современная территория Испании, юг Франции). После колонизации Северной Америки заехал туда, но в почёте стал только в ХХ веке. США, Испания - лидеры по производству миндаля. На них приходится более половины выращиваемого в мире миндаля.

На 100 грамм продукта (обжаренные зёрна)

1. Калораж - 590 ккал
2. Белок - 21 грамм
3. Углеводы - 19 грамм, из которых 9,9 грамма - пищевые волокна
4. Жиры - 53 грамма, из которых насыщенных 4 грамма

🔴High-FODMAP продукт. Больше 10 зёрен при СРК может приводить к ощутимым последствиям при СРК и вызвать вздутие. Как помним, реакции индивидуальны для всех.

Витамины на 100 грамм продукта:

1. Витамин Е - 23,75 мг - 158% суточной потребности
2. Витамин В2 - 0,711 мг - 55%
3. Витамин В3 - 3,5 мг - 22%
4. Витамин В1 - 0,191 мг - 16%
5. Фолаты (DFE, эквиваленты фолиевой кислоты) - 49 мкг - 12%
6. Витамин В6 - 0,115 мг - 7%

Минералы на 100 грамм продукта:

1. Магний - 268 мг - 64%
2. Фосфор - 481 мг - 38%
3. Натрия - 659 мг - 14% - акцент для тех, кто на DASH-диете
4. Цинк - 2,97 мг - 27%
5. Кальций - 236 мг -18%
6. Железо - 3,28 мг - 18%

Кладезь витаминов, минералов, калорий, ненасыщенных жиров. Согласно исследованиям, у людей, принимающих 30-60 гр. орехов в сутки всё намного талантливее в крови с "хорошим" холестерином, но по гримасе статистики только 5% населения развитых стран с доступом ко всем этому поедают их в дозе хотя бы более 15 грамм в сутки. Едим, помним про вариант со вздутием. Про миндальное молоко будет отдельно

#еда #миндаль #almond

‼️Теперь будет по-серьезному. Порадовали сегодня такой немелочью с канала дружественного канала LERiN BRAND. Там делают всякие ништяки из гипса, декор, полиграфию, 3D - печать и много чего ещё! Хотел попроще и в графике, мои желания были услышаны и воплощены.

Два дня буду отсутствовать, так как нахожусь в гостях вне города по важному для меня и моего близкого событию!

Всем хороших выходных!

#визитки #lerin