Dr. Симаков 🧠|Нейрогастроэнтеролог
5.53K subscribers
998 photos
56 videos
14 files
346 links
Симаков Андрей Александрович - врач-нейрогастроэнтеролог, УЗ-диагност.

Очные консультации: +37353361818
Онлайн-консультации: taplink.cc/gastrodoc
Download Telegram
"Ответы на вопросы" #2 Продолжаем мучать атрофию желудка.

1. Нередко слизистую желудка при анемии эндоскопист может принять за атрофию.

2. Существуют данные, что регулярное употребление поваренной соли в дозе 16 гр+ может способствовать атрофии антрального отдела желудка.

3. Увлечение нестероидными противовоспалительными препаратами также может быть автором атрофии

4. Если "раньше не было", а "сейчас появилось" - не забываем, эндоскописты разные, проблема может быть не верифицирована, H,Pylori мог быть упущен.

5. Наличие антител к париетальным клеткам желудка и антител к ТПО, аутоиммунного тиреоидита как заболевания - не говорит об однозначном наличии АИГ

6. ИПП атрофию не вызывают.

7. При атрофии слизистой антрального отдела, на ранних стадиях АИГ - гастропанель может не реагировать на изменения слизистой

#ответынавопросы #атрофия
👍278
🤫Только никому. Сегодня сказал, что майонез это неплохая вещь, которой не стоит увлекаться.

Принимаю заказы на убийство в белом халате. Буду лупить банкой "Мечта Хозяйки" досмерти.

#свежиемысли #сияниеразума
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7612🤯11👍4
😁 Доброе утро! Сегодня с утра в отличном настроении, впервые за эту неделю. Обычно хорошо, но сегодня ещё лучше

Готовлю лекцию для уважаемого Александра Бурлаковa. Telegram канал "Бородатый не пробовал".

Тема лекции: Low-FODMAP тип питания.

Безусловно, при поддержке Язева Егора Евгеньевича, его канал по борьбе с газами.

А сегодня продолжим отвечать на болезненные вопросы в новом формате и разберём - таки эти сырки.

#доброеутро #fodmap
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥17😁5
"Ответы на вопросы" #3, посвящу их нейромодуляторам.

Кто меня знает и читает давно, да и вообще нас троих читает, тот знает - мы сделали нехилый такой скачок/толчок в продвижении нейромодуляторов для лечения функциональных расстройств ЖКТ (и не только).

Я всё мучаю сольный проект, но пока полно работы, в отпуск постараюсь закончить, как раз есть свежие мысли.

На самое злободневное по поводу нейромодуляторов:

1. Нейромодуляторы - препараты, воздействующие на передачу в синапсе. Это не только антидепрессанты.

2. Побочные эффекты нейромодуляторов можно использовать также для повышения эффективности лечения. На примере сертралина, у которого есть некоторый антагонизм НТ1а, как следствие некоторый слабительный эффект, как следствие при СРК-З будет немножко веселее. Тем не менее, привязывать конкретно его конкретно к СРК-З не надо.

3. Синдром отмены у нейромодуляторов может быть. Антидепрессанты в отличие от анксиолитиков (транквилизаторов) зависимость не вызывают. Синдром "отмены" это история, которая присущая не только им. Омепразол и гипотензивные препараты точно также это могут устроить.

4. Нейромодуляторы не назначают пожизненно. Возможна минимизация их применения до 1 таблетки в 3-7 дней, эпизодический приём, полный отказ от препарата, переход на спазмолитики, ИПП или вообще обыграть "функционалку" при помощи КПТ, йоги, питания, образа жизни

5. Никто в лоб не будет нейромодуляторы выдавать. На меня вешают ярлык, что я только "антидепрессантами воюю", при этом за последний месяц из 300+ человек получили их 10 человек, 7 приходили на контроль, они их используют длительно

6. Нейромодуляторы при должном обращении позволяют частично/полностью купировать смежные тревожные/депрессивные расстройства. Но полностью этот вопрос решается с психиатром/психотерапевтом.

7. Есть группа "гастроэнтерологических" нейромодуляторов - они лезут в нервную систему ЖКТ, но без системного эффекта - ондансетрон, прукалоприд, тегасерод и.т.д.

#ответынавопросы #нейромодуляторы
👍4612
🫠Всем добрый вечер! Я утром хотел выложить должок про сырок, но не вышло. Реабилитируюсь.

В настоящее время занят ковкой/сваркой/штамповкой лекции по Low-FODMAP диете. Информации полно, я кончиками пальцев коснулся абсолютно новой и перспективной информации, которую ещё предстоит осмыслить.

Но, впрочем, как вы знаете, это не будет откровением - я люблю неподъёмные проекты и перфекционизм. Это касается всех сфер жизни. Вообще всех. В этом моменте я живу.

Чтобы компенсировать своё отсутствие, до сырков есть предложение вам:

Завалите вопросами по медицине, отвечу на всё по мере освобождения

#добрыйвечер #fodmap
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2715🥰2
🤔Доброе утро. Угадаете сорт?

#доброеутро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁15🔥5
✈️ Ребята, дальше будет лучше, но у меня созрел небольшой отпуск. На текущую неделю. Отпуск мозгами. Бесконечные лекции, эфиры, работа в социальных сетях дают о себе знать.

Пока буду без публикаций, но если будет что - то важное и невероятно интересное - обязательно поделюсь.

👽Остаюсь на связи, но темп ответов будет невысоким. Надеюсь, вы меня понимаете. Пытливым умам - в канале уже 200+ постов. Думаю, информации вам хватит до моего полноценного возвращения.

P.S. - На картинке кайенский перец
P.P.S. - онлайн-консультации и очный приём продолжается

#отпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4122🙏3😭1😨1
🥳 Доброе утро. Сегодня всемирный день пищеварения, а значит - День Гастроэнтеролога.

На защите пищеварительной трубки, её нервной регуляции и всего прилегающего к ней!

#доброеутро #деньгастроэнтеролога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67🎉3516🍾11
👍Разберём какой-то продукт в честь праздника?

#еда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍197
🦴Костный бульон. Вы меня просто в тупик поставили.

Я не думал, что так много людей это волнует. Традиционное - я взял бульон из говяжьих костей, и это пи...

Пойду нетривиально, мерять бульон 100 граммами сложно. Беру порцию. порция бульона за бугром оценена в 240 мл.

На 240 мл костного бульона из говяжьих костей:

1. Калории - 60 - 105 ккал
2. Белок - от 8 до 10 грамм в зависимости от производителя
3. Жир - 0,2 - 5,5 граммов
4. Углеводы - 0,6 - 1 грамм

Тоесть, ужасный костный бульон, забивающий сосуды сердца, мочки уха и души оказывается... не содержит невероятного количества жиров? Очевидно. Проверил отечественные и зарубежные бульоны. Зарубежные дают жиров поменьше.

🟢Low-FODMAP продукт. Вздувать не будет, там нечему.

По минералам - на порцию дают от 11 мг до 200 мг. С чем связан такой разброс? Вероятно имеем дело с заводским обогащением и технологией производства. Производитель BARE BONES даёт 200 мг. ZOUP - 0 мг.

Не вижу ничего криминального в заводском обогащении, нужно подбирать своего производителя. Тем более, если у вас лактазная недостаточность и вы не хотите использовать добавки кальция.

#еда #костныйбульон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37👍14🔥4
Bones
Imagine Dragons
🫠Вижу ваши запросы. Постараюсь всё обработать. В честь праздника постараюсь удовлетворить всех. Но без этой песни рассказ о бульоне будет нецельным.

#еда #bones
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🤣6
🍃Салат "Айсберг"

Давно напрашивался, тем более сейчас сезон. Незаменимый участник бургеров/бутербродов/салатов/гарниров/так просто поесть.

На 100 грамм продукта:

1. Калории - 14 ккал
2. Белок - 0,9 грамм
3. Жиры - 0,1 грамма
4. Углеводы - 3 грамма, из которых пищевых волокон 1,2 грамма

Не сказать, что удивлён, ничего сверхъестественного.

🟢Low-FODMAP продукт. Безопасен при СРК, не вздувает в принципе (нечему).

Витамины на 100 грамм:

1. Витамин К - 24,1 мкг, 20%, внезапно, заставил плакать суперфуды
2. Фолаты (DFE) - 29 мкг, 7%
3. Витамин А (РАЭ)- 25 мкг
4. Витамин В1 - 0,041 мг, 3%
5. Витамин С - 2,8 мг, 3%

Не сказать, что круто, но витамин К для травы внушительный.

Минералы на 100 грамм:

1. Железо - 0,41 мг, 2% суточной нормы (гранат с яблоком заплакали)
2. Кальций - 18 мг, 1% - мелочь, а приятно

Витамин К, безопасный профиль, приятный, нежный вкус, контрастирующий основной продукт блюда и придающий текстуру. Этакая, съедобная тарелка.

По поводу хлорофилла - вы не растение, чтобы вам нужен был хлорофилл.

#еда #салат #айсберг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9523
🥬Доброе утро!

🤨Ну вот как старому человеку понять где "Айсберг", я в этих чаях, тоесть в салатах не разбираюсь.

Покажите пальцем, чтобы я тоже знал, для меня это всё салат.

Кстати, все не вздувает, можете есть без проблем!

#доброеутро #салат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🤣127
💊Миноциклин в схеме эрадикации хеликобактерной инфекции.

Наши китайские товарищи скомпилировали мета-анализ по исследованию миноциклина в качестве замены традиционному тетрациклину.

Отмечают невероятное и заманчиво низкое количество побочных эффектов по сравнению с тетрациклином, но справедливо отличают, что эффективность не превосходит тетрациклин.

Наиболее частым побочным эффектом было головокружение - 16% случаев.

Рекомендуют дополнительные исследования для введения в схемы эрадикации H.Pylori, так как он достоин надавать ей подзатыльников.

#хеликобактер #исследования
👍16155
1️⃣7️⃣🔤🔤🔤 Наше число умножилось. Доброе утро! И оно тоже праздничное!

#доброеутро #17k #milestone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
60🍾20👍16👏5
🔜Доброго времени суток! Что ж, мои каникулы заканчиваются, а значит с завтра снова будут онлайны, ведение Телеги и Инсты. К отдыху быстро привыкаешь, но ощущение, что ты не в своей тарелке присутствует - "трудоголик" это тоже болезнь.

#выходной #отпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29👍87
👨🏼‍⚕️Доброе утро! Жизнь в Eco-режиме желаемых результатов не дала, но выспаться - выспался. Поэтому с сегодняшнего плотно как и обычно!

#доброеутро #отдых
🔥215
⚗️С13-уреазный тест, кто-то из пациентов присылал фотографию. Учитывая, что кто-то из вас может сдавать С13 уреазный - очень важно выполнить правильно, чтобы получить достоверный результат!

#с13 #подготовка
🔥24👍6
🌽Кукурузная крупа. Это какой-то пи..

Куда ж без неё, особенно в Приднестровье.

На кукурузу там что-то тоже бесконечно возлагают, какие-то грехи с опылением и канцерогенами, при этом из маиса выполняются аглютеновые макаронные изделия.

От тортилии и мамалыги, до наполнителя запеканки и прочих участков кулинарии.

На 100 грамм сухой кукурузной муки из цельного зерна:

1. Калории - 361 ккал
2. Белок - 6,9 грамма, содержит 10 из 20 аминокислот
3. Жиры - 3,9 грамма, из которых 0,5 грамма насыщенных
4. Углеводы - 77 грамм, из которых 7,3 грамма - пищевые волокна.

Так, тоесть дать запорам по шее можно. 100 грамм сухой муки по содержанию волокон как 2 + 1/3 ложки псиллиума.

🟢Low FODMAP продукт. Не пукается. Переносится при СРК на отлично, а с учётом пищевых волокон так и вообще мастхэв.

Витамины на 100 грамм:

1. Витамин В6 - 0,37 мг, 22%
2. Витамин В1 - 0,246 мг, 21%
3. Витамин В5 - 0,658 мг, 13%
4. Витамин В3 - 1,9 мг, 12%
5. Фолаты (DFE) - 25 мкг, 9%
6. Витамин В2 - 0,08 мг, 6%

Минералы на 100 грамм:

1. Селен - 15,4 мкг, 28%
2. Фосфор - 272 мг, 22%
3. Магний - 93 мг, 22%
4. Цинк - 1,73 мг, 16%

Имеем отличную субстанцию для выполнения панировки, добавления к выпечке, варке каш. С магнием, фосфором, витаминами группы В и которая не вздует. Волокон - полно.

Другое дело, что вздутие может быть продиктовано разовым поступления большого количества пищевых волокон. Отслеживайте реакцию!

#еда #кукуруза
👍56🔥8👌1
Forwarded from ibs_doc_bot
Кукурузная мука
🟢low-FODMAP🟢

Безопасная доза 100г
(⅔ чашки)
Фруктоза 🟢 Лактоза 🟢
Маннитол 🟢 Сорбитол 🟢
ГОС 🟢 Фруктаны 🟢
👍40