Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступают: Теплов Вадим, Ким Леонид (эндоскописты), Хуштов Мухамед (колопроктолог)
Тема: «Скрининг «в одни ворота»: как договориться проктологу и эндоскописту в 2026 году»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Скрининг «в одни ворота»: как договориться проктологу и эндоскописту в 2026 году»
✍🏻Готовьте свои вопросы
👍8🖕1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступает: Щербаченя Никита врач-эндоскопист
Тема: «Эндоскопическая семиотика аутоиммунного гастрита. Новый эндоскопический признак»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Эндоскопическая семиотика аутоиммунного гастрита. Новый эндоскопический признак»
✍🏻Готовьте свои вопросы
❤8👍5🔥3🖕1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступают: Ишутина Юлия, Липов Андрей (гастроэнтерологи)
Тема: «Когнитивные ошибки в диагностике и ведении целиакии»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Когнитивные ошибки в диагностике и ведении целиакии»
✍🏻Готовьте свои вопросы
👍11🖕1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступает: Анна Крижановская-Яковлева, гинеколог
Тема: «Что скрывает тазовое дно»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Что скрывает тазовое дно»
✍🏻Готовьте свои вопросы
👍8🖕1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сооснователь Академии Нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков не смог присутствовать очно и он прислал нам теплое послание ❤️🔥
Всегда с нами! 💔
Всегда с нами! 💔
❤10👍7🖕1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступает: Мгоян Анна, репродуктолог
Тема: «Отложенное материнство»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Отложенное материнство»
✍🏻Готовьте свои вопросы
👍7🔥3🤮1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Выступает: Харитонов Андрей, гастроэнтеролог
Тема: «Хроническая тошнота: жёлчный пузырь, поджелудочная железа или надо лучше подумать?»
✍🏻Готовьте свои вопросы
Тема: «Хроническая тошнота: жёлчный пузырь, поджелудочная железа или надо лучше подумать?»
✍🏻Готовьте свои вопросы
🔥21👍9🤮1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это был наш общий день и мы счастливы, что вы были в нём с нами. Спасибо спикерам, спасибо каждому, кто прилетел, приехал, подключился онлайн.
Ваши
@doc_goryacheva Ольга Горячева
@Anastasiayaya Анастасия Тертышная
@avelviii Анастасия Аббасова
@prikazchikov_alex Александр Приказчиков
@Simakov_gastro Андрей Симаков (онлайн)
И вся команда и друзья Академии Нейрогастроэнтерологии
https://t.me/neurogastroenterology
Спасибо, ВЛАДИКАВКАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥10❤4🤮1
Forwarded from Двач
В интернете откопали приложуху Unchikun — она отслеживает походы в туалет по-большому и позволяет делиться этими данными с друзьями
Unchikun следит за регулярностью стула и предлагает следующие фичи:
🟠 Можно нажать специальную кнопку, и система зафиксирует ваш процесс;
🟠 Есть возможность сфоткать результат и скинуть его близким – друзьям или родственникам;
🟠 Приложение составляет карту с геоточками всех мест, где вы оставили свой «след» – увидеть её можно только после покупки премиума.
Unchikun следит за регулярностью стула и предлагает следующие фичи:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀18💩6🤯3🔥2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Естественное желание человека сделать как-то себе лучше, тем более маркетинг позволяет в этом немного расслабиться, открыть очередной "биошоп" с кучей биодобавок. Если начать читать описание к каждому, то там кажется, что благодаря этому всему жизнь будет продлена на 500 лет.
Есть откровенно токсичная дрянь как экстракт зеленого чая, ашваганда, красный рис. Есть откровенно раскрученные скорее бесполезные вещи в виде всяких масел черного тмина и акульего хряща с коллоидным серебром, какого-нибудь. Есть действительно полезные приколы в виде разного рода витамина Д, препаратов железа, псиллиума, альфа-галактозидазы, лактазы, препаратов кальция, мелатонин и магний в конце концов можно как-то вписать в этот список.
А омега-3 кислоты? Ну вроде ж всё полезно, кардиологи говорят надо, диетологи, эндокринологи, нутрициологи говорят надо, а тут снова вонищу поднял.
Я знаю, что конкретно ты уже собрался её пить и уже, скорее всего, куплена либо активно размышляешь над этим. Омега-3 кислоты - полезны и нужны, она должна поступать в организм, но есть ряд нюансов, в которых хочу тебе помочь разобраться
1. Состав биодобавок - подавляющее число биодобавок из омега-3 представляет спиртовые эфиры или связаны с триглицеридами. Усвояемость такой формы ниже чем у омеги-3 в естественной форме - лишь 20-60%. Причем малое количество жиров в пищи приводит к тому, что количество всосавшегося вещества будет стремиться к 20%, а дорогостоящие препараты, где омега-3 находится в состоянии фосфолипидов... Да уже проще рыбу купить такую, какую хочется
2. Омега-3 синтезируется в организме человека - да, но не совсем. Они формируются из прекурсоров (растительная ALA, альфа-линоленовая кислота) и уже она превращаетсяв эйкозапентаеновую кислота и в докозагексаеновую кислота (EPA+DHA)
3. Суточная потребность составляет ориентировочно 250-500 мг/сут в пересчете на EPA + DHA. При беременности потребность возрастает на 20-30%
4. Лечебные дозы - для снижения уровня триглицеридов мало просто пить омегу-3, ещё должно быть МНОГО. Так американская кардиологическая ассоциация указывает дозу в 4000 мг EPA+DHA в сутки (причём в виде препаратов, не случайных биодобавок).
5. Вынужденная мера - при недостатке омеги-3 её количество можно восполнить из биодобавок. Это же распространяется на людей с аллергией на морепродукты, всякими эозинофильными эзофагитами и.т.д. Полностью ALA заместить EPA и DHA не может. Поэтому вегетарианцам лучше эту штуку добавить либо использовать хотя бы масло водорослей
А так вообще рекомендовано жирной рыбки в неделю погрызть хотя бы 2 раза в неделю
6. Источники натуральной омеги-3 - стандартно, лосось, сёмга, форель, скумбрия, водоросли (для веганов и аллергиков подойдёт), рыбий жир, устрицы мидии и прочие морепродукты. Там прям готовые EPA + DHA. ALA можно найти в растительных маслах, больше всего в льняном. Поэтому если средиземноморская диета соблюдена, то и с омегой всё в порядке. В скумбрии, кстати, полно омеги-3, но там бывает еще много ртути в рыбе, поэтому лучше поискать достойный сорт
7. Побочные эффекты - их немного, но они бывают. Есть отдельные сообщения, что описаны случаи фибрилляции предсердций, повышение уровней холестерина, повышенной кровоточивости, но это при лечебных дозах, обычно. Плюс при производстве могут использоваться некачественные сорта рыбы и препарат может быть закакан ртутью и другими тяжелыми металлами.
И вообще омега-3 это скорее чистовая работа, как вишенка на торте, но никак не фундамент всего. Если физическая нагрузка нулевая, а питание отвратительное, то омегой-3 здесь ничего не сделаешь и это скорее будет питьё биодобавок для самоуспокоения.
#омега3 #рыба #жиры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤10🐳2💩1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Римские Критерии ✈️
Пора, родной, пора!
➡️ Римские Критерии IV 2016 года скоро начнут уходить с медицинского поля и будут заменены V-ой версией.
Превью уже вышло.
Про детские клинические рекомендации новости уже появились, но официальный анонс состоится 1 июня 2026 года, когда собственно и можно будет приобрести книжечку с полным набором критериев.
💎 Что изменилось по результатам объединения 10-летнего опыта?
1️⃣ Термин "функциональные расстройства ЖКТ" окончательно уйдёт в прошлое и будет заменен на DGBI (Disorder of Gut-Brain Interaction)-расстройство или нарушение взаимодействия оси "мозг-кишечник".
Такое определение более приемлемо для пациента, врача, фармацевта и всех остальных, потому что до сих пор функциональное расстройство ЖКТ воспринимается пациентами и некоторыми медицинскими специалистами, как стигма и психиатрическое расстройство, а что хуже-несуществующее и надуманное заболевание.
Само определение.
➡️ Группа расстройств, характеризующихся симптомами со стороны органов ЖКТ, связанными с одним или несколькими из следующих факторов: нарушение моторики пищеварительной трубки; висцеральная гиперчувствительность; измененная функция слизистой оболочки и иммунной системы; измененная микробиота кишечника; измененное восприятие сигналов центральной нервной системой.
Ещё раз чётко прописано, что это самостоятельное заболевание согласно МКБ-11, это не соматоформное расстройство, как считалось ранее. Подчеркивается, что всех пациентов с DGBI объединяет искаженная реакция на продукты питания (давай про питание уберем)и изменение регуляции между центральной и энтеральной нервной системы под действием психологических и социально-культурных факторов.
➡️ 2️⃣ Что нового?
Ввели крикофарингеальную дисфункцию, расстройство, когда пациент не может совершить отрыжку из-за невозможности расслабления верхнего пищеводного сфинктера. Может сопровождаться вздутием и скоплением газов в верхних отделах ЖКТ.
Абдоминальная билиарная боль выведена отдельным диагнозом в рубрикаторе, добавлены ректальная гипочувствительность и гиперчувствительность, а также, о чудо, абдоминальная мигрень.
Привязка к анатомическим регионам была сохранена.
Критерии детских DGBI сведены в одну группу без деления по возраста по аналогии со взрослыми. Раньше такое деление применялось, в связи с наличием разной зрелости нервной системы в разном возрасте, ноцицептивной чувствительности и интеллектуального развития, что могло приводить к разному субъективному восприятию симптомов.
Сейчас ввиду того, что дети растут невероятно быстро, отследить рамки невозможно и было принято решение упростить всем жизнь.
➡️ Чего лично нам не хватает? Хотелось бы увидеть точки соприкосновения по синдрому пылающего рта...мигрень же абдоминальную ввели!
3️⃣ Критерии имеют ограничения в клинической практике - хорошая фраза, которая четко показывает, что нет ничего идеального. Плюс Римские Критерии не индульгенция к отказу от исследования на органические патологии. Врач должен принимать решение о диагностических мероприятиях индивидуально.
4️⃣ Множественные или сочетанные DGBI - то, о чем нередко говорим в Академии. Overlap-синдром прослежен между СРК и гиперсенситивным пищеводом, СРК и ФД, СРК и ГЭРБ в конце концов. Здесь проблема сильно шире расстройства оси "мозг-кишечник". Возможно сочетание с моторными нарушениями органического плана. Также отмечена генетика... Интересно.
Сочетанные расстройства и их ведение стандартно исключают из исследований для получения чистого результата по отдельной нозологии, а чем лечить ? ... большая проблема. Психотерапия, оптимизация лечения нейромодуляторами. Мы видим выход в этом. Разработчики описывают и выход: "у этих пациентов большое требование к биопсихосоциальному подходу". Широкими мазками, но это очень верно.
Пора, родной, пора!
Превью уже вышло.
Про детские клинические рекомендации новости уже появились, но официальный анонс состоится 1 июня 2026 года, когда собственно и можно будет приобрести книжечку с полным набором критериев.
Такое определение более приемлемо для пациента, врача, фармацевта и всех остальных, потому что до сих пор функциональное расстройство ЖКТ воспринимается пациентами и некоторыми медицинскими специалистами, как стигма и психиатрическое расстройство, а что хуже-несуществующее и надуманное заболевание.
Само определение.
Ещё раз чётко прописано, что это самостоятельное заболевание согласно МКБ-11, это не соматоформное расстройство, как считалось ранее. Подчеркивается, что всех пациентов с DGBI объединяет искаженная реакция на продукты питания (давай про питание уберем)и изменение регуляции между центральной и энтеральной нервной системы под действием психологических и социально-культурных факторов.
Ввели крикофарингеальную дисфункцию, расстройство, когда пациент не может совершить отрыжку из-за невозможности расслабления верхнего пищеводного сфинктера. Может сопровождаться вздутием и скоплением газов в верхних отделах ЖКТ.
Абдоминальная билиарная боль выведена отдельным диагнозом в рубрикаторе, добавлены ректальная гипочувствительность и гиперчувствительность, а также, о чудо, абдоминальная мигрень.
Привязка к анатомическим регионам была сохранена.
Критерии детских DGBI сведены в одну группу без деления по возраста по аналогии со взрослыми. Раньше такое деление применялось, в связи с наличием разной зрелости нервной системы в разном возрасте, ноцицептивной чувствительности и интеллектуального развития, что могло приводить к разному субъективному восприятию симптомов.
Сейчас ввиду того, что дети растут невероятно быстро, отследить рамки невозможно и было принято решение упростить всем жизнь.
Сочетанные расстройства и их ведение стандартно исключают из исследований для получения чистого результата по отдельной нозологии, а чем лечить ? ... большая проблема. Психотерапия, оптимизация лечения нейромодуляторами. Мы видим выход в этом. Разработчики описывают и выход: "у этих пациентов большое требование к биопсихосоциальному подходу". Широкими мазками, но это очень верно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5💩1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Для постановки диагноза функционального расстройства ЖКТ срок в 6 месяцев больше не нужен, 8 недель достаточно.
Исключения представляют из себя заболевания с приступообразным течением - синдром циклической рвоты (приступов которой может быть 2-3 в год), преходящей прокталгии или функциональных расстройств билиарного тракта
Также предлагается строго не фиксироваться на количествах приступов в неделю/месяц, а ориентироваться на симптомокомплекс.
И ещё раз жирным "диагноз выставляется, когда органическое заболевание действительно исключено, а качественные характеристики соответствующего расстройства соблюдены"
Вспоминаются чьи-то злые слова, что "СРК не диагноз исключения". Заиграло прям новыми красками
По СРК - теперь дискомфорт, связанный с актом дефекации и измененным стулом снова СРК. Прям как в Римских Критериях III. Ждем увеличения числа пациентов с диагнозом вновь с 4 до 10%.
По пищеводу - синхронизирован Лионский Консенсус 2.0 (2023) с Римскими Критериями V.
По желудку и 12 перстной кишке: строго закрепили, что ППДС именно после еды.
При ППДС отмечена роль диетических вмешательств (Low-FODMAP диета).
Уточнены сроки для синдрома циклической рвоты и каннабиноидной гиперэмезии.
Диссинергическая дефекация - теперь достаточно подтвердить 1 из 3 способов, а не 2 из 3 (ЭНМГ тазового дна, аноректальная манометрия, МРТ-дефекография). Что упростит работу, безусловно, миография и вовсе упразднена, оставлен тест с баллоном.
Понимаете, о чем мы!!!
Подчеркивается роль автономной дисфункции энтеральной нервной системы - проблемы с кишечником не от «головы»
Про СИОЗС тоже сказано 😎 - могут применяться, менее эффективны при боли, но могут быть полезны в коррекции тревоги и депрессии. К вопросу о блокировании триггера заболевания.
Отдельно подчеркивается, что люди даже с тяжелыми симптомами могут быть не готовы к терапии нейромодуляторами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🤮1
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Пациенту можно рекомендовать дневник и заполнять шкалы для оценки симптомов (FBDSI, IBS-SSS, IBS-QoL)
1️⃣ 3️⃣ Дополнительно - появились главы, описывающие влияние пола, расы, влияние гормональных препаратов, менопаузы.
‼️ А вообще мы готовим целый вебинар, посвященный полноценному разбору данной темы!
❤️ - чем больше сердечек, тем быстрее состоится вебинар с разбором превью Римских Критериев V пересмотра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥6🤮1
😷 Смотрю я на сообщения о хантавирусе и вот думаю, что я где-то это уже видел...
Видимо та самая китайская лаборатория решила отыграться за 2019-2022 гг. Поиду искать свой скафандр...
❤️ - все будет ок
#хантавирус
Видимо та самая китайская лаборатория решила отыграться за 2019-2022 гг. Поиду искать свой скафандр...
❤️ - все будет ок
#хантавирус
Wikipedia
Английский пот
Инфекционная болезнь неясной этиологии
❤24👍3🤮1
То, что мы все здесь, это дело их рук, дело их терпения, потраченной крови, слез, времени, собственной молодости и жизней, положенных на этот костёр.
#девятоемая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥50❤14🕊9🥰2👍1🤮1🥱1
Forwarded from Yaplakal.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Руководитель Pfizer и Moderna обсуждают новости о хантавирусе 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣22🤡6🤔2😱1🤮1
Клинический случай #5. Желчный пузырь. Резать или не резать
Сохранить пузырь нельзя резать. Как поставить запятую
Пациентка О., 18 лет. Жалоб нет, проживает в Ирландии. В 2022 году проходила чек-ап, то ли вздутия беспокоили какие-то, то ли ещё что-то. В общем сделано было УЗИ. Одним врачом УЗД описан полип 5 на 4 мм, им же девочка отправлена к хирурга, чтобы устроить расчлененку с удаленным желчным пузырем (зачем не знаю). Мамой инициирован поход к другому специалисту.
И тут начинается интересное. По данным уже этого УЗИ ОБП - полип 6 на 5 мм, состоит как будто из двух ступеней, в общем желчном протоке - киста холедоха. Общий желчный проток кистообразно расширен, то есть есть такой здоровый пузырь по пути к 12 перстной кишке, размером с ещё один желчный пузырь.
А у основания полипа в желчном пузыре стенка не изменена, но рядом есть разрастание слизистой желчного пузыря - аденомиоматоз (но это не точно). И снова слышен звук как скальпели точатся об камень... (шучу, сейчас почти всё одноразовое)
И что мы получаем. Полип по классификации SRU 2023 - низкий риск, до 7-9 мм можно наблюдать... аденомиоматоз желчного пузыря если есть то в дне, а значит тоже можно наблюдать. С другой стороны аденомиоматоз + полипы = вероятное удаление. Но аденомиоматоз не диффузный.
В роду у девочки рака желчного пузыря нет и будто бы можно снести этот желчный пузырь и забить, но... те же клинические рекомендации не дают однозначного ответа.
МРТ она кстати делала в режиме холангиопанкреатографии... но она не показывает кровоснабжение полипа. На УЗИ в ЦДК тоже не сказать, что кровоснабжение полипа прям есть.
Принял решение добро на снос желчного пузыря не давать. Наблюдать каждые полгода пока что.
В Ирландии попасть на МРТ органов брюшной полости с контрастом непросто, но тут... в общем ничего срочного.
Делаем обследование. И ставим точку. Полип с 2022 года по настоящее время, кстати не вырос. Это добавляет спокойствия и можно орган пока что сохранить
Желания у пациентки удалить это все также нет.
Сложность ещё вот в чём. Удалить желчный пузырь мало - что делать с кистой холедоха. Раньше её не обнаруживали по данным УЗИ ещё до 2022 года. Если киста врождённая - решается вопрос об удалении кисты, приобретенные можно не трогать. Но нет данных анамнеза подтверждающих что эта киста была раньше... с другой стороны, её могли не описать как на первом УЗИ...
Ждём МРТ ОБП + контраст + МРХПГ режим и решаем что делать дальше.
Благодарю за эхоскопию врача УЗД Ярового Д.В., настоящий ЦРУшник и КГБшник в вопросах брюшной полости.
❤️ - не режем
☺️ - режем
#клиническийслучай #желчныйпузырь #операция
Сохранить пузырь нельзя резать. Как поставить запятую
Пациентка О., 18 лет. Жалоб нет, проживает в Ирландии. В 2022 году проходила чек-ап, то ли вздутия беспокоили какие-то, то ли ещё что-то. В общем сделано было УЗИ. Одним врачом УЗД описан полип 5 на 4 мм, им же девочка отправлена к хирурга, чтобы устроить расчлененку с удаленным желчным пузырем (зачем не знаю). Мамой инициирован поход к другому специалисту.
И тут начинается интересное. По данным уже этого УЗИ ОБП - полип 6 на 5 мм, состоит как будто из двух ступеней, в общем желчном протоке - киста холедоха. Общий желчный проток кистообразно расширен, то есть есть такой здоровый пузырь по пути к 12 перстной кишке, размером с ещё один желчный пузырь.
А у основания полипа в желчном пузыре стенка не изменена, но рядом есть разрастание слизистой желчного пузыря - аденомиоматоз (но это не точно). И снова слышен звук как скальпели точатся об камень... (шучу, сейчас почти всё одноразовое)
И что мы получаем. Полип по классификации SRU 2023 - низкий риск, до 7-9 мм можно наблюдать... аденомиоматоз желчного пузыря если есть то в дне, а значит тоже можно наблюдать. С другой стороны аденомиоматоз + полипы = вероятное удаление. Но аденомиоматоз не диффузный.
В роду у девочки рака желчного пузыря нет и будто бы можно снести этот желчный пузырь и забить, но... те же клинические рекомендации не дают однозначного ответа.
МРТ она кстати делала в режиме холангиопанкреатографии... но она не показывает кровоснабжение полипа. На УЗИ в ЦДК тоже не сказать, что кровоснабжение полипа прям есть.
Принял решение добро на снос желчного пузыря не давать. Наблюдать каждые полгода пока что.
В Ирландии попасть на МРТ органов брюшной полости с контрастом непросто, но тут... в общем ничего срочного.
Делаем обследование. И ставим точку. Полип с 2022 года по настоящее время, кстати не вырос. Это добавляет спокойствия и можно орган пока что сохранить
Желания у пациентки удалить это все также нет.
Сложность ещё вот в чём. Удалить желчный пузырь мало - что делать с кистой холедоха. Раньше её не обнаруживали по данным УЗИ ещё до 2022 года. Если киста врождённая - решается вопрос об удалении кисты, приобретенные можно не трогать. Но нет данных анамнеза подтверждающих что эта киста была раньше... с другой стороны, её могли не описать как на первом УЗИ...
Ждём МРТ ОБП + контраст + МРХПГ режим и решаем что делать дальше.
Благодарю за эхоскопию врача УЗД Ярового Д.В., настоящий ЦРУшник и КГБшник в вопросах брюшной полости.
❤️ - не режем
☺️ - режем
#клиническийслучай #желчныйпузырь #операция
❤46🤮1
😂 Сделал публикацию про ромашку, сразу же туда набежали целители, натуропаты и прочие энерголечители.
Началась такая падучая, будто я расшевелил улей.
Еще одна гражданка решила зажечь про кластерные соли и миллионы исцелившихся.
Тут вся наука пыжится расшифровать микробиом и понять причинно-следственные свящи, ISAAP в 2025 году прям пишет - мы очень стараемся, но пока не вышло.
Эти уже всё поняли и просветлились. Как еще ей объяснить, что в ромашке фруктаны, а в сельдерее маннитол и от этого может и здоровый обосраться.
‼️ Натуральные пребиотики, которые в ромашке и прочем содержатся не являются вредными. Это крайне полезно для микробиома кишечника. Но их может быть либо слишком много в рационе, либо конкретно какой-то продукт может не подходить! Я ничего никому не запрещаю!
Используем @DrKisselBot и понимаем от чего вздуло
🤡 - 101 клоун для клоунессы
#сияниеразума #свежиемысли
Началась такая падучая, будто я расшевелил улей.
Еще одна гражданка решила зажечь про кластерные соли и миллионы исцелившихся.
Тут вся наука пыжится расшифровать микробиом и понять причинно-следственные свящи, ISAAP в 2025 году прям пишет - мы очень стараемся, но пока не вышло.
Эти уже всё поняли и просветлились. Как еще ей объяснить, что в ромашке фруктаны, а в сельдерее маннитол и от этого может и здоровый обосраться.
Используем @DrKisselBot и понимаем от чего вздуло
#сияниеразума #свежиемысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡41❤19👍1🤮1