#простоОсложном
PROсон
Во первых давайте выясним что нам мешает заснуть?
Подготовка ко сну
Важно снижать уровень гормона стресса, накопленного за день, перед сном.

Питание перед сном
По хорошему нужно распределять прием пищи в течении дня так, чтобы не наедаться на ночь и при этом не засыпать голодным.

Физическая усталость
Хорошо засыпает тот, кто больше устает. Если же в течении дня физически вы не устаете то и сон может быть более поверхностным.

Тренировки
Часто во избежание пробок 😁 в тренажерном зале, мы переносим тренировки на позднее время. Имейте это ввиду и правильно распределяйте свое время.

А про положительные стороны здорового сна смотрите в ролике

Любите друг друга и будьте любимы, с уважением ваш пластический хирург доктор Шерматов

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#вестиИЗоперационной
Увеличение груди
Грудь после операции должна быть шикарной не только в положении стоя, но и в положении лежа.

🔵импланты анатомической формы объем 425сс
⏱️время операции 1,5 часа
💉доступ под грудью, установка частично под мышцу
🔠 размер до (А) почти первый 😁, после (B-C) два с половиной

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#юмор
Чудо
И молвил коньяк, встань и иди.

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#допосле
Абдоминопластика
После проведенной бариатрической операции, абдоминопластика является скорее необходимостью чем прихотью пациента. Ведь освободившаяся лишняя кожа и складки, сильно ухудшают общее качество жизни.
В данном примере пациентка скинула 55кг в течении года после бариатрической операции. И после стабилизации веса выполнена абдоминопластика.

Как вам результат?
-док ты волшебник 😍
-я тоже хочу 👍
-я бгиня 😂

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#красотаВритме
Хороших всем выходных, а турки продолжают удивлять

👉Satori & Yalın - AVCI👈

#простоОсложном
PROлипосакцию
Я писал про липосакцию, я говорил про липосакцию, теперь пришло время показать Вам липосакцию 😂

Любите друг друга и будьте любимы, с уважением ваш пластический хирург доктор Шерматов

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#вестиИЗоперационной
Подтяжка коррекция груди через ареолу.
Подтянуть грудь вокруг ареолы НЕВОЗМОЖНО, можно лишь только скорректировать её размер. Но т.к. данное выражение пошло в народ и стало именем нарицательным, часто применяется как докторами так и пациентами.

Если есть птоз (обвисание) груди, то исправить это можно лишь двумя либо тремя рубцами. Существуют конечно единичные случаи, когда часть подтяжки груди берет на себя имплант, но это скорее исключение подтверждающий правило.

Любите друг друга и будьте любимы, с уважением ваш пластический хирург доктор Шерматов

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#юмор
Скоро лето
Совет №1

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#сочныйЧетверг
СОЧНЫЕ 🍒🍒 от Шерматова 😘
Разве можно оторвать взгляд от этих, эмммм.... глаз 🤭

Какой формы ипмплант установлен?
-Круглый 😍
-Анатомический 👍
-СОЧНЫЙ 🤪

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#красотаВритме
Трек утренняя зажигалочка 🔥 в этот пасмурный день

👉Zerb feat. Sofiya Nzau - Mwaki👈

#простоОсложном
Наш волшебник красоты
👩‍⚕️ Друзья, у меня отличная новость! Спешу представить вам нашего волшебного косметолога Светлану.
Индивидуальный подход, современные методики и естественный результат это то, что характеризует работу нашего специалиста в области красоты и здоровья.

Не буду утомлять вас длинными текстами, лучше послушайте ее сами.
Если же хотите ближе ознакомиться с малоинвазивными методиками омоложения можете связаться с ней лично

Личка: Светлана
Канал: территория красоты

Любите друг друга и будьте любимы, с уважением ваш пластический хирург доктор Шерматов

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#вестиИЗоперационной
Серома
Серома представляет из себя тканевую жидкость скапливающийся вокруг импланта.
Причины возникновения могут быть
-Травматизацией мягких тканей;
-Слишком большой карман для имплантата
-Несоблюдение пациенткой послеоперационного режима
-Преждевременное увеличение физических нагрузок
-Отказ от ношения компрессионного белья.
-Курение
-Травма груди
-Переохлаждение груди

В данном случае серома возникала на фоне травматического повреждения оболочки импланта, было удалено 300мл тканевой жидкости.

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#юмор
Участь
Думаете мужчинам легко жить в самом расцвете своих сил ? 🤣

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

#допосле
Абдоминопластика
Показательный случай когла кожи и дряблости много, но за счет высокого расположения пупка, обойтись одним ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ швом не удается. В таких случаях может формироваться дополнительны вертикальный швов от 3 до 7см.

🕚 Время операции 3 часа.
💉 Классическая абдоминопластика с ушиванием диастаза.
📶 Объем удаленного жира составил 1 литр.
😴 Газовый наркоз


Как вам результат?
-док ты волшебник 😍
-я тоже хочу 👍
-я богиня 😂

Авторский канал доктора Шерматова 💊: (ПоП) просто О пластике 👉👉👉 https://t.me/drshermatov

​​#красотаВритме
Хорошего вам настроения 😘

👉The Avener & Kadebostany - Castle In The Snow👈

​​#красотаВритме
Выходные — это время, когда можно позволить себе немного больше, чем обычно. И что может быть лучше, чем наслаждаться прекрасной музыкой, способной перенести вас в мир гармонии и красоты ? Enjoy

👉Asaf Avidan feat. MC Solaar - Lost Horse👈