مـطــالــب جــالــب בنـــבانــپــزشــڪے
80 members
44 photos
18 videos
17 links
دکتر کامیار شاطری جراح و دندانپزشک

ادرس: تهران،گیشا، بین خ ۲۹ و ۳۱ پلاک ۳۳۶ درب حیاط

۰۲۱ ۸۸ ۲۴ ۳۹ ۳۰

🌐 www.dr-shatery.com ادرس سایت ما

سوال وارتباط با دندانپزشک @canaladmin95 📬
Download Telegram
to view and join the conversation
بالاخره eنمادو برای سایتم گرفتم☺️
#محافظت_از_دندانهایم
۹. اگر بیماری لثه داشته باشم از کجا باید متوجه شوم؟
🔹بیماری لثه عموما بدون درد است ، با وجود اینکه به استخوان حمایت کننده دندان صدمه میزند .
🔹 بیماری لثه غالبا خود را به شکل لثه هایی قرمز و متورم نشان میدهد که وقتی مسواک میزنید یا میان دندان هایتان را تمیز میکنید خونریزی میکند.
🔹بسیاری از مردم وقتی متوجه میشوند لثه هایشان خونریزی میکند نگران میشوند و به دنبال آن بسیار آرام تر مسواک میزنند یا تماما آنرا متوقف میکنند . در حقیقت ، این بسیار مهم است که شما به تمیز کردن مداوم و کامل دندان هایتان ادامه دهید اگر میخواهید با بیماری لثه مبارزه کنید .
اگر خونریزی ظرف چندین روز برطرف نشد ، دندانپزشکتان را ببینید تا از او مشاوره بگیرید. @drshatery
#محافظت_از_دندانهایم
۱۰. مسواک های برقی چگونه کار میکنند ؟
یک مسواک برقی دارای سر نوسانگر ، چرخشی یا لرزشی ( دارای ویبره) میباشد که مقادیر زیادی عمل پاک کنندگی را با حرکت بسیار کم از طرف فرد بکار برنده میسر میسازد. هرچند که وی مجبور است مسواک را در موضع مناسب قرار دهد . @drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

۱۱. آیا مسواک های برقی دندان ها را بهتر تمیز میکنند؟

🔸بررسی ها نشان داده است که مسواک های برقی در رفع پلاک ها موثرتر هستند . از بین انواع مسواک های برقی آنهایی که سرشان نوسانی حرکت میکند موثرترین نوع اند .
🔸هر کسی میتواند از مسواک برقی استفاده کند و مخصوصا این مسواک ها برای افراد با محدودیت در حرکت بازو یا دست مفید است مثل

1⃣افراد معلول
2⃣افراد سالخورده
که اغلب استفاده از مسواک های معمولی به آنها امکان پاک کردن کامل دندانهایشان را نمیدهد.
3⃣کودکان
مسواک های برقی همچنین میتوانند برای کودکان مناسب باشند چنانکه احتمالش بیشتر است که به خاطر تازگی و حالت جالب آن مسواک بزنند .
🔸برای اینکه پی ببرید که آیا استفاده از مسواک برقی برایتان مفید است با دندانپزشک تان مشورت کنید
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

۱۱. چگونه باید مسواک بزنم ؟ 😁

در اینجا یک راه برای از میان برداشتن پلاک را به شما نشان میدهیم - بطور کلی برای آگاهی از بهترین روش با دندانپزشک تان مشورت کنید-

1⃣سر مسواک تان را در مقابل دندانهایتان قرار دهید و بعد مسواک را تا زاویه ۴۵ درجه در برابر خط لثه تان کج کنید. مسواک را در حرکت های کوچک دوار چندین بار حرکت دهید، در تمام سطوح هر دندان ( شکل ۱ )

2⃣سطح بیرونی دندان های بالا و پایین را مسواک بزنید در حالی که زاویه آنرا با خط لثه حفط نموده اید. ( شکل ۲)

3⃣همین کار را برای سطوح داخلی دندان هایتان تکرار کنید ( شکل ۳). برای پاک کردن سطوح داخلی دندان های" پیش" تان مسواک را به صورت عمودی درآورید . به طور عمودی مسواک بزنید و چندین حرکت دوار کوچک با قسمت جلویی مسواک انجام دهید. ( شکل ۵ )

4⃣سطوح گاز زدن دندانهایتان را مسواک بزنید. ( شکل ۴ )

5⃣زبانتان را مسواک بزنید تا به تازه و خوشبو کردن نفس شما کمک کند و با از میان برداشتن باکتری ها دهانتان را تمیز کند
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

۱۲. آیا باید از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنم؟

⚪️ بله، فلوراید به تقویت و محافظت از دندان ها کمک میکند، که میتواند از پوسیدگی دندان در کودکان و بزرگسالان بکاهد
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

13. هر بار چه مقدار خمیردندان استفاده کنم ؟

🔹شما نیازی ندارید که سر مسواک تان را با خمیردندان بپوشانید. مقداری از خمیردندان که به اندازه نخود باشد کافی است
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

14. از چه نوع خمیردندانی باید استفاده کنم؟

🔵علاوه بر خمیردندان های خانوادگی عادی ، خمیردندان های تخصصی زیادی وجود دارد. این خمیردندان ها شامل ترکیبات کنترل کننده رسوب دندان برای افرادی که دندانهایشان رسوب میگیرند میباشد.

🔵و یک انتخاب دیگر خمیردندان های مخصوص افراد با دندان های حساس می باشد.

🔵خمیردندان های "total care" شامل ترکیباتی برای کمک به مبارزه با بیماری لثه ، تنفس خوشبو و کاهش تولید پلاک می باشد.

🔵خمیردندان های سفیدکننده در پاک کردن لکه ها برای کمک به بازگرداندن رنگ طبیعی دندان هایتان مناسب هستند ، اما آنقدر قدرتمند نیستند که تیرگی طبیعی دندان ها را تغییر دهند .

🔵بعضی از خمیردندان های کودکان تنها حدود نصف مقدار فلوراید خمیردندان های بزرگسالان را دارند. این خمیردندان ها تنها حفاظت محدودی ارائه میکنند.

🔵اگر کودکتان زیر ۷ سال دارد، شما باید وقتی او دندان هایش را مسواک میزند بر او نظارت کنید .
او را تشویق کنید که در پایان خمیردندان را قورت ندهد و آنرا تف کند و یا فقط دندانهایش را با آب شستشو ندهد .

برای داشتن دهانی سالم و تمیز ، لازم است که از محصولات مناسب دندانپزشکی استفاده کنید .
با دندانپزشکتان مشورت کنید تا به شما بگوید برای شما چه انتخاب هایی وجود دارد و توصیه های لازم را به شما ارائه کند. @drshatery
با سلام، دوست دارید بیشتر در چه زمینه ای اطلاعات کسب کنید ؟

تغذیه و بهداشت دهان – 3
👍👍👍👍👍👍👍 50%

زیبایی – 2
👍👍👍👍👍 33%

محافظت از دندان – 1
👍👍 17%

بیماری های دهان و دندان
▫️ 0%

👥 6 people voted so far. Poll closed.
#محافظت_از_دندانهایم

15. آیا باید از دهانشویه استفاده کنم؟

🔹یک دهانشویه فلوراید میتواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند . دندانپزشکتان ممکن است یک دهانشویه آنتی باکتریال پیشنهاد کند تا به کنترل پلاک و بیماری لثه کمک کند. اگر شما پی ببرید که فقط به خاطر اینکه تنفس تازه و خوشبویی داشته باشید به طور مداوم از دهانشویه استفاده میکنید ، با دندانپزشکتان مشورت کنید؛ چون دَم بدبو میتواند نشانه ای از دندان و لثه های ناسالم یا سلامت عمومی ضعیف باشد..( منشا آن از دهان و دندان نیست)
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم #تغذیه

۱۶. آیا رژیم غذایی من میتواند کمک کند؟

🔺بسیاری از مردم فکر میکنند این مقدار زیاد شکر در رژیم غذایی است که باعث پوسیدگی دندان میشود، اما این تصور درست نیست ، در واقع آنچه باعث پوسیدگی میشود این است که شما چند وقت به چند وقت در رژیم غذایی تان از شکر استفاده میکنید، نه مقدار .

🔺جالب است بدانید تا یک ساعت طول می کشد که دهانتان اسید ایجاد شده توسط شکر را خنثی کند . در طول این مدت دندان هایتان تحت حمله این اسید هستند. به همین دلیل مهم است تا تعداد دفعات حمله از طرف اسید ایجاد شده توسط غذا ها و نوشیدنی های شکر دار را محدود کنید.

🔺جویدن آدامس های بدون شکر و نوشیدن آب بعد از مصرف خوراکی ها هم میتواند به خنثی کردن سریع تر اسید کمک کند.

🔺علاوه بر ایجاد پوسیدگی ، نوشیدنی های شیرین گازدار ، آب میوه ها ، نوشیدنی های ورزشی و شراب میتوانند اسیدی باشند که همچنین میتوانند سبب فرسایش دندانی شوند. این زمانی است که اسید موجود در غذا ها و نوشیدنی ها به تدریج مینای سختی را که دندان را می پوشاند می سایند. این امر ممکن است به حساس شدن دندان بیانجامد.
@drshatery
#محافظت_از_دندانهایم

۱۷. چند وقت یکبار باید مسواکم را عوض کنم ؟

🔸مسواک های فرسوده نمیتوانند دندان هایتان را به درستی تمیز کنند و ممکن است به لثه هایتان آسیب برسانند.

🔸 این بسیار مهم است که مسواک تان را هر دو تا سه ماه یکبار عوض کنید ، یا زودتر اگر الیاف مسواک تان مندرس شده باشد.

🔸 وقتی پرزهای مسواک تان باز شوند، آنها به درستی پاک نمی کنند. @drshatery
Forwarded from How can I (Sergio) (Sergio2)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ببينيد👆🏼 #كوكاكولا با دندان هاي ما چه ميكند!

اينها دندان هاي واقعي بوده و پس از ٥ روز به اين شكل درامده اند😷

@howcani
www.howcanu.com
#تغذیه

🔵غذا های سالم برای دندان های شما:

وقتی بحث سلامتی دندان های شما به میان می آید، شما آن چیزی هستید که می خورید.

🔺غذا های حاوی شکر از قبیل آب نبات و نوشابه بر پوسیدگی دندان تاثیر دارند.

🔺وقتی رژیم غذایی تان کمتر از ایده آل است، یکی از اولین نواحی که رو به زوال میگذارد، سلامت دهان تان است .

🔺مطابق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) این غذا های سالم را صرف کنید تا رژیم غذایی و سلامتی دهان تان را بهبود بخشید. @drshatery 👉
#تغذیه
۱. پنیر :🧀🧀🧀

اگر شما یکی از بسیار افرادی هستید که عاشق پنیر هستند، اکنون دلیل دیگری نیز دارید که از این خوراکی خوشمزه لذت ببرید . مطابق یک پژوهش که در نسخه مه/ژوئن مجله جنرال دنتیستری ( مجله آکادمی آمریکایی جنرال دنتیستری ) منتشر شده ، ابراز داشته که خوردن پنیر PH دهان افراد مورد مطالعه را بالا برده و ریسک پوسیدگی دندان را کاهش داده است. احتمالا به این علت که فرآیند جویدن مورد نیاز برای پنیر، میزان بزاق موجود در دهان را افزایش میدهد.

🔺همچنین پنیر حاوی کلسیم و پروتئین است، مواد مغذی که مینای دندان را تقویت میکنند. @drshatery
من تا الآن فک میکردم فقط تتلو دیوونس تا اینکه با چنل @lovelyfork آشنا شدم
یارو دو ساله عکس یدونه چنگالو هرروز پست میذاره😐😑