@szcafe 📸سهیل سرگلزایی

یک قانونی در مرمت آثار باستانی وجود داره که خیلی باحاله و اون اینه که باید قسمتی از بنا رو مرمت نکنی و قسمتی از رنگ، کاشی و چهارچوب قدیمی بنارو باقی بذاری تا قدمت واقعی بنا مشخص باشه! اگر دقت کنین توی بعضی بناهای مرمت شده میبینین که یک دیوار یا قسمتی از یک دیوار نو نشده و کاملا با قسمت‌های دیگه در تعارضه. خوب دلیلش همونه که گفتم. یعنی اون قسمت مال آدم اینکارست و نه واسه منی که فقط اومدم یه بنای خوشگل ببینم. یادمه چند وقت پیش توی یه عمارتی بودم و میشنیدم که یه دوستی داشت گلایه میکرد که چرا این مرمت‌ کن های تنبل‌ یه قسمت رو مرمت نکردن وقتی همه جا رو مرمت کردن! بگذریم. اضافه گویی ای بود تا بگم که چقدر بی سوادیم و تشنه‌ی حرف زدن! میدونی خوبی این مرمت نکردن یک قسمت چیه؟ تو میفهمی با یه ساختمون کهنه طرفی. اون قسمت مرمت نشده باعث میشه گول نوسازی‌ها رو نخوری و بفهمی رو این دیوار‌ها حساب آنچنانی نیست! ولی در مورد آدم‌ها این رو بعد از اینکه به دیوارشون تکیه کردی میفهمی! وقتی دیوار ریخت رو سرت تازه دوزاریت میفته که زیر این ظاهر امروزی یه بنای کهنه‌ و خاک گرفتست. پشت تمام حرف‌ها و حرکات متجددی که میبینی یه دختری داره له له یه ازدواج سنتی رو میزنه که مهریه بگیره و تمکین کنه! پسری آرزوی همسری رو داره که واسش اولی باشه! همسری که ناشی باشه و نابلد توی کار‌های خاک بر سری! آتئیستی هنوز وقتی به مشکل حادی میخوره نذر میکنه! اونم نذر جواد الائمه! همین الانی که این رو مینویسم یه ستون اخلاق‌های این مدلی توی خودم پیدا کردم. ستونی که باید ظاهرش رو مرمت نکنم تا آدم‌ها بدونن واقعا با چی سر و کار دارن!
📸سهیل سرگلزایی
📝سهیل سرگلزایی
@szcafe

https://t.me/joinchat/AAAAADu0ycAlNL-9TnwPxA

وبینار مدرسه ی آینده ( گفتگو با نوجوان) دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک .
یکشنبه ، دوشنبه ، سه شنبه ۲۶-۲۷ و ۲۸ مرداد ساعت ۱۸ تا۲۱
هزینه: ۳۸۰۰۰۰تومان
ثبت نام : ☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

#پرسش_و_پاسخ

❓پرسش:

سلام استاد بزرگوار و ممنون از کانال بسیار مفیدتون. 
لطفاً دربارهٔ ترس و شجاعت کمی توضیح دهید؟ این‌که فردی ترسو می‌شود و محتاط و محافظه‌کار و فردی شجاع، جسور و ماجراجو ارثی است و ذاتی یا اکتسابی و نتیجه نوع تربیتی خاص؟ اگر تابع محیط است چرا در یک خانواده یکی ترسو می‌شود و یکی شجاع؟ 
و نهایتاً آیا می‌شود از روحیه ترس و محافظه‌کاری به شجاعت رسید؟
و سؤال آخر این‌که بین ترسو بودن و اعتمادبنفس ضعیف رابطه‌ای هست؟ 
باز هم سپاس از سایت و کانال بسیار ارزنده شما.


✍ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

معمولاً مسائل انسانی چند علّتی هستند، در همهٔ مسائل انسانی هم رد پای ژن‌ها و روند تکامل را می‌یابیم، هم ردپای پارادایم‌های فرهنگی، الگوهای خانواده و نظام‌های سیاسی و اقتصادی را. ترس نیز از این قاعده مستثنی نیست. دو فرزند یک خانواده لزوماً ژن‌های مشترکی ندارند، پدر و مادر مخزن ژنی بزرگی را به اشتراک می‌گذارند و هر یک از فرزندان خانواده بخشی از آن را برمی‌دارد. دو فرزند یک خانواده لزوماً از تربیت یکسانی هم برخوردار نمی‌شوند. آلفرد آدلر توضیح داد که رتبهٔ تولّد کودکان در خانواده توقّعات مختلفی را ایجاد می‌کند و اغلب از فرزند بزرگ خانواده توقّعاتی می‌رود که از فرزند کوچک خانواده آن توقّع نمی‌رود. در تربیت مبتنی بر جنسیّت نیز نقش‌های جنسیّتی، از دختران و پسران یک خانواده شخصیت‌های متفاوتی می‌سازد. دربارهٔ جنبه‌های فلسفی-اخلاقی ترس کتاب «فلسفهٔ ترس» لارس اسوندسن (ترجمهٔ خشایار دیهیمی- نشر گمان)، دربارهٔ جنبهٔ فیزیولوژیک ترس فصل آناتومی ترس از کتاب «مغز آفتابی، مغز بارانی» الین فاکس (ترجمه دکتر لیلا بهنیا- انتشارات بهار سبز) و دربارهٔ جنبهٔ یادگیری ترس کتاب «وقتی اضطراب حمله می کند» دیوید برنز (ترجمه مهدی قره چه داغی- نشر ذهن آویز) را پیشنهاد می‌کنم.

سبز باشید.

Drsargolzaei.com

@drsargolzaei

🦋@kanoonnegareshno
تلفن تماس جهت اطلاع از جزییات و ثبت نام :
📞416-879-7357

#کلاس_آنلاین
#NLP

کارگاه آنلاین برنامه‌ریزی عصبی-کلامی‌ (NLP)

مدرس: دکتر‌ محمدرضا سرگلزایی-روان‌پزشک

پنج‌شنبه و جمعه ۲۳،۲۴ و ۳۰، ۳۱ مرداد

ساعت ۱۰ تا ۱۳

لینک ثبت‌نام:
https://academyofchange.ir/nlp

@drsargolzaei

#پرسش_و_پاسخ

❓پرسش:

سلام آقاى دكتر

دختر ٣١ ساله هستم مجرد، نياز دارم كه در مورد ادبيات حرف زدن و شيوه ابراز علاقه كردن مردها اطلاعاتى كسب كنم، چطور می‌تونم اين دانش رو پيدا كنم؟ مطالب زيادى تو كانال‌ها و فضاى مجازى ارائه ميدن، حتى مقالاتى هم اينور اونور ارائه ميشن كه خيلى وقتا ضد و نقيض هستن و بعضا آشكارا مشخصه كه خلاف واقعيت و حقيقت زندگى و اجتماع هستن. ممنون ميشم راهنمايی كنيد.


✍ پاسخ #دکترسرگلزایی:

 با سلام و احترام

بیشتر مطالبی که راجع به تفاوت‌های ادبیات و ادراک زنان و مردان منتشر می‌شوند «شبه علم»  هستند. اوّلاً بخش عمده تفاوت‌های رفتاری زنان و مردان فرهنگی هستند، نه زیستی؛ بنابراین در دوران‌های مختلف تاریخی و در مناطق مختلف جهان متفاوت هستند، ثانیاً نه همه مردان شبیه هم هستند نه همه زنان. با یاد گرفتن مهارت‌های ارتباطی و تفکر نقاد می‌توانید فارغ از جنسیّت طرف مقابل‌تان با او ارتباط سالم‌تری برقرار کنید.

کتاب‌های «بعد از سلام چه می‌گویید؟» اریک برن ترجمه مهدی قره چه داغی (انتشارات پیکان/البرز) و «کتاب مطلق زبان بدن» آلن پیز/باربارا پیز (انتشارات حوض نقره) و فصل‌های مربوط به رفتار جنسی کتاب «تکامل و رفتار انسان» جان کارترایت ترجمه بهزاد سروری (انتشارات جهاد دانشگاهی مشهد) را پیشنهاد می‌کنم.

سرفراز و سرسبز باشید.

Drsargolzaei.com

@drsargolzaei

کلاس آنلاین "مهارت کار تیمی" با تدریس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک

پنجشنبه ۱۶مرداد ساعت ۱۷ تا۲۰ جمعه ۱۷ مرداد ساعت ۱۰ صبح تا ۱۳
هزینه ۲۴۰۰۰۰تومان
ثبت نام :
☎️ ۸۸۱۰۹۳۴۹
۰۹۱۲۱۴۸۳۰۳۳

@aftabemehr
insta: aftabemehr_

معرفی دوره
«تیپ‌های شخصیتی»
در کانون نگرش نو- تورونتو
توسط: دکتر محمدرضا سرگلزایی-روان‌پزشک

▫️تاریخ یکشنبه‌ها:
13و 20 و27 سپتامبر 2020
▫️ساعت:
دو تا پنج بعد از ظهر به وقت تورونتو
و ده و نیم شب به وقت تهران

▫️هزینه دوره: برای (سه کلاس سه ساعته) 120$ C
و تک جلسه 45$ C
▫️صدور گواهینامه (حضور در دوره تیپ‌شناسی) از طرف کانون نگرش نو امکان‌پذیر می‌باشد. مبلغ و جزییات بیشتر اطلاع‌رسانی خواهد شد.

با مهر و سپاس

▫️دوره از طریق SKYROOM
برگزار می‌شود
نحوه پرداخت:
از کانادا با ایمیل ترانسفر و paypal

از امریکا و اروپا از طریق paypal

📞416-879-7357
پیش‌شماره، امریکای شمالی (01)

تلگرام:
@kanoonnegareshno
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/CDdFiXXpsHX/?igshid=pfwdlj6ky4cc

#لایو_اینستاگرامی

گزارش یک شکست

"بازخوانی‌ اسطوره‌ی ضحاک"

گفت‌‌وگوی دکتر محمدرضا سرگلزایی و دکتر محسن یارمحمدی

نشست ششم و آخر: سقوط ضحاک

جمعه ۱۷ مرداد، ساعت ۵ عصر

پخش از اینستاگرام دکتر سرگلزایی

@drsargolzaei

چشم تاریخ

#چشم_تاریخ

#هیروهیتو

«هیروهیتو» یا امپراتور شووا (1989-1901) یکصد‌ و بیست‌ و چهارمین امپراتور ژاپن بود که پس از مرگ پدرش به مقام امپراتوری نایل گردید، وی بین سال های ۱۹۲۶ تا ۱۹۸۹ امپراتور این کشور بود. تا قبل از پایان جنگ جهانی دوم وی را «پسر آسمان» می‌خواندند. طبق قوانین ژاپن در آن موقع امپراتور را پسر آسمان می‌نامیدند و بجز افراد خاص کسی حق چشم دوختن به او را نداشت. هیروهیتو خود را شکست‌ناپذیر فرض می‌کرد!
در زمان حکومت وی ارتش ژاپن «منچوری» را اشغال کرد. او با «آدولف هیتلر» و «بنیتو موسولینی» پیمان اتحاد بست و با آغاز جنگ جهانی دوم دستور حمله به مستعمرات انگلستان و فرانسه در جنوب شرقی آسیا را صادر کرد. امپراتور ژاپن پیش از جنگ‌جهانی شبه جزیره‌ی کره را نیز تصرّف کرده بود! هیروهیتو همچنین در سال ۱۹۴۱ فرمان بمباران «بندر پرل‌هاربر » آمریکا را داد و به این شکل جنگ با آمریکا را آغاز کرد. در روز 13 دسامبر سال 1937 میلادی سربازان ارتش ژاپن پس از 3 روز بمباران بی‌وقفه شهر «نانجینگ» یا «نانکینگ» در مرکز چین وارد این شهر می‌شوند. ورود سربازان ژاپنی به شهر نانجینگ برای اهالی فاجعه‌بار بود.

برای مطالعه متن کامل مطلب‌ بالا لطفا به لینک زیر در و‌ب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید: (برای ورود به سایت لطفا از فیلترشکن استفاده نمایید.)

از اینجا کلیک‌ کنید

#آهنگ
#نوبهاری

قطعه‌ی «نوبهاری»؛ همکاری محسن نامجو و کابین


@drsargolzaei

#تأملات
#تن_تن_تن!

ترس من از مرگ نیست
ترس من از تن دادن به زندگی نرم‌تنان و سخت‌پوستان است
به در آور این تن دردمندم را از تن!
بگذار در آشیانه‌ی عقاب لانه کنم!

#دکترمحمدرضاسرگلزایی

برای دانلود مجموعه تأملات دکتر سرگلزایی لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید: ( لطفا برای وارد شدن به وب‌سایت از فیلترشکن استفاده نمایید.)

از اینجا کلیک‌ کنید

#تأملات
#تقسیم_عادلانه

میوه‌هایش از آن تو،
برگ‌های پاییزی از آن من
کفترهای تو،
بق بقوی من
زنبیل خرید تو،
شانه‌های من...

#دکترمحمدرضاسرگلزایی

برای دانلود مجموعه تأملات دکتر سرگلزایی لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید: ( لطفا برای وارد شدن به وب‌سایت از فیلترشکن استفاده نمایید.)

از اینجا کلیک‌ کنید

📸soheilsargolzaee
@szcafe

من بچه که بودم اصلا پهلوون نبودم. برعکس لاغر و قد کوتاه و نازک و نارنجی بودم و حتی وقتی دو نفر دیگه سر هم داد میزدن قلبم تند تند میزد. واسه همین عاشق اون فامیلمون بودم که بهم لقب "پهلوون" رو داده بود! همیشه پشت پنجره مینشست و همینکه از ماشین پیاده میشدم ، صدای خش‌دار و کلفتش رو از پشت پنجره میشنیدم که داد میزد:«سلام پهلووووون!»
همینکه میگفت پهلوون، قند تو دلم آب میشد. من یواشکی خیلی دوسش داشتم! یعنی نمیدونستم که میدونه که چقدر دوسش دارم یا نه. نه تنها به منِ ریقو میگفت پهلوون، بلکه هروقت میفهمید داری نگاهش میکنی، بهت لبخند میزد. یه فندک طلایی رنگ هم داشت که وقتی درش رو باز میکرد و میخواست باهاش سیگارش رو روشن کنه، آهنگ "لاو استوری" رو پخش میکرد. چون سیگار زیاد میکشید، از دور و برش همش صدای لاو استوری میومد! همین بود که من یواشکی سیگاری ها رو هم دوست داشتم! چون سیگاری ها من رو یاد کسی مینداختن که لبخند میزد و بهم میگفت پهلوون! مثل همون روباه شازده کوچولو که میگفت گندمزارها رو دوست داره چون یاد موهای شازده کوچولو میندازنش. با اینکه سیگار ذاتا چیز خوشبویی نیست اما من هیچوقت از بوش بدم نمیومد و با اینکه عامل اصلی سرطانه هیچوقت ازش نترسیدم!
همه‌ی اینها دست به دست هم داد که وقتی احمد کوچولو بهم گفت که من رو از طلا، بز طلایی رنگش ، هم بیشتر دوست داره ، دلم خالی شد و یک دلشوره‌ی بی شرفی افتاد تو روحم. سر تا پام رو بردم‌ زیر میکروسکوپ. تمام رفتار هایی که جلوی احمد انجام دادم رو مرور کردم. تمام حرف هام رو. یادم اومد یکبار وقتی احمد دور و برم داشت بازی میکرد ، به دوستم میگفتم که توی مدرسه درسم افتضاح بوده. ترسیدم. از فرداش تا سر و کله‌ی احمد پیدا میشد ، خودم رو میزدم به کتاب خوندن. سعی میکردم هروقت نگاهم میکنه بخندم و هر وقت دور و برم میپلکید معذب میشدم. چون فکر میکردم وقتی یک بچه آدم رو دوست داشته باشه، خیلی مسئولیت گنده‌ای میفته روی دوش آدم! وقتی یک بچه آدم رو دوست داشته باشه ، یک سرنوشت به پای آدم گره میخوره!
📸📝سهیل سرگلزایی
@szcafe

https://t.me/joinchat/AAAAADu0ycAlNL-9TnwPxA

مصاحبه

#مصاحبه

#کار_روشنفکری_به_مثابه_بندبازی

ماهنامه مدیریت ارتباطات، شماره ۱۲۱ – خردادماه ۱۳۹۹
گفت‌وگو با دکتر محمدرضا سرگلزایی پیرامون کار روشن‌فکری و نسبت آن با سلبریتی بودن/ شدن
مصاحبه کننده‌ها: طراوت واحدی – علی ورامینی

دکتر محمدرضا ســرگلزایی، روان‌پزشــک، سال‌هاست که دیگر کار بالینی انجام نمی‌دهــد و تمام وقت خود را مصــروف کار روشــن‌فکری می‌کند، البتــه با تخصص خــودش. کتــاب می‌نویســد؛ درس‌گفتارهــای متعدد برگزار می‌کند؛ به نقــد فیلم می‌پردازد و حضوری پررنگ در حوزه‌ی اجتماعی دارد. کار او البته از همکارانش در دانشــگاه‌های علوم پزشکی و بخش‌های روان‌پزشکی سخت‌تر است؛ از این جهت که با طیف مخاطبان بسیاری در ارتباط اســت که همه دانشجوی روان‌پزشــکی و روان‌شناسی نیســتند و اینکه باید مباحــث را برای این مخاطبان ساده کند؛ (به قول انیشتین: «نه ساده‌تر!»). خودش معتقد است که این کار بندبازی است. بندی که یک سوی آن ابتذال اســت و سوی دیگرش مباحثی که فقط به کار حلقه‌های خاص دانشــگاهی و نخبــگان می‌خورد.
با او در این باره صحبت کردیم؛ اینکه روشــن‌فکر در وضعیت کنونی چگونه می‌تواند روی این بند راه برود و البته تمایز روشــن‌فکر با سلبریتی چیســت؟ دکتر سرگلزایی در این‌باره می‌گوید: «روشــن‌فکران قرار نیست از اصول خود عدول کنند، این همان‌جایی است که روشنفکر برخلاف سایر سلبریتی‌ها نقشــی انتحاری دارد، ولی در عین‌حال، قرار هم نیست اصول ما چنان متحجّر و انعطاف‌ناپذیر باشد که نتوانیم  با زبان مردم بازار سخن بگوییم.»

جناب دکتر دربارۀ پدیدۀ سلبریتی‌ها خصوصاً بعد از اینستاگرام یک نکته وجود دارد و آن این‌که اساساً شما می‌توانید هیچ هنر و حتی استعداد خاصی نداشته باشید اما از هر هنرمندی (که او هم قصد سلبریتی‌شدن داشته باشد) سلبریتی‌تر و مشهورتر شوید. به نظر شما چرا مردم به چنین کسانی اقبال عمومی نشان می‌دهند؟ این را از رویکرد روان‌شناختی بیشتر می‌توان بررسی کرد یا فرهنگی-اجتماعی؟ از این بابت برایم سؤال است که اگر با کهن‌الگوهای پرستش و ستایش هم بخواهیم بررسی کنیم و بگوئیم در قدیم مردم اسطوره‌ها را ستایش می‌کردند و امروز سلبریتی‌ها را، می‌بینیم که بعضی سلبریتی‌ها مطلقا هیچ ویژگی خارق‌العاده‌ای  ندارند و شاید این تحلیل به بن‌بست برسد.

به نظر من، درباره «جریان سلبریتی‌محوری» جامعه‌ی امروز ما، «نظریۀ طبقۀ تن‌آسای» «وبلِن» بهترین توضیح برای آن است. می‌دانید که «تورشتاین وبلِن» در ۱۹۲۴ در آمریکا کتاب «نظریۀ طبقۀ تن‌آسا» را نوشت و در آن کتاب گفت «طبقۀ نوکیسه» که به‌دلیل تغییرات اجتماعی ناگهانی با اقتصاد رانتی و مافیایی به ثروت بزرگی رسیده، به این دلیل که جایگاه و پایگاه اجتماعی قوی‌ای ندارد، می‌خواهد پایگاه اجتماعیِ نداشتۀ خود را، از طریق پول به‌دست آورد، پس شروع می‌کند به مصرف نمایشی و فراغت نمایشی؛ به ‌این معنی که کالاهای لاکچری و تفریحات لاکچری را می‌خرد و به نمایش می‌گذارد.
فرضاً اگر می‌تواند یک فنجان قهوه را پانزده هزار تومان بخرد، به کافی‌شاپی می‌رود که همان را پنجاه هزار تومان بفروشند، اما آن کافه عنوان وی‌.آی‌.پی داشته باشد. بعد هم از قهوه و کافی‌شاپ و مرکز خریدی که به آن‌جا رفته عکس می‌گیرد و داخل اینستاگرام می‌گذارد. چنین فردی اعتبارش را با نمایش پول زیادش به دست می‌آورد، چون می‌خواهد بگوید آنچه را مردم به ‌آن علاقه دارند و آرزو دارند، را زندگی می‌کند.
زندگی چنین اشخاصی برای بیشتر مردم تماشایی است، زیرا آن‌ها در رؤیاهای مردم و در بهشت روی زمین زندگی می‌کنند. در کتب دینی در وصف بهشت گفته شده که خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رنگارنگ و جفت‌های رنگارنگ در آن است و فضایی است پر از دُر و یاقوت و تلألؤ و درخشش، مصداق زمینی این بهشت در فضاهای لاکچری تجلّی می‌کند.

#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک

برای مطالعه متن کامل‌ مصاحبه لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر‌ سرگلزایی مراجعه بفرمایید: (لطفا برای ورود به وبسایت از فیلترشکن استفاده کنید.)

از اینجا بخوانید

✨✨
💢انواع تعریف از معنویت

🌾گزیده‌ای از سخنان دکتر محمدرضا سرگلزایی در همایش "رسول آفتاب"؛ سروش مولانا، ۱۳۹۶

#سروش_مولانا
#رسول_آفتاب
#محمدرضا_سرگلزایی

@sorooshemewlana

#کارگاه_آنلاین

"کارگاه عملی رهایی از عادت‌ها"

👈 آفلاین، آنلاین

مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی
روان‌پزشک

محورها:
عادت و رفتار
عادت و باور
عادت و هویت
.
👈 ۸ ساعت👉
.
👩‍🎓ارائه گواهی از کلینیک هنر زندگی‌، صاحب امتیاز جناب آقای دکتر مداحی (بنیان‌گذار سازمان نظام روان‌شناسی)
.
پرداخت در سایت :

http://salimpsy.com

جهت اطلاعات بیشتر پیام به واتس‌اپ یا از طریق تماس تلفنی به شماره
09120064856

@drsargolzaei

#پرسش_و_پاسخ

❓پرسش:

سلام آقای دکتر

من پسر ۲۱ ساله هستم و چند سالی میشه خودارضایی می‌کنم. چندین بار برای ترک اون تلاش کردم ولی موفق نشدم، تصمیم گرفتم این بار اصولی و با شجاعت بیش‌تر این کار رو انجام بدم، راه کار شما برای ترک چی هست؟ یکی از موضوعاتی که باعث افسردگی من شده عوارض اون هست و بیشتر کم‌سویی چشم و ریزش و نازک شدن مو. آیا عوارض اون بعد از ترک از بین میره یا نه؟ به طور مثال ریزش مو یا عوارض دیگر. باید دارو مصرف کنم؟ چه دارویی؟


✍ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

این که خودارضایی باعث کم سویی چشم یا ریزش مو شود در کتاب‌های مرجع روان‌پزشکی تأیید نشده است، از حیث فیزیولوژی تفاوتی بین سکس با دیگری و خودارضایی وجود ندارد، بنابراین ما فقط زمانی خودارضایی را درمان می‌کنیم که کیفیت وسواسی (مزاحم، پیشرونده، غیرارادی و به هم زنندهٔ روال زندگی اجتماعی) پیدا کند. 

برای کنترل وسواس خودارضایی (compulsive masturbation) از «درمان شناختی-رفتاری» استفاده می‌شود. در مواردی هم، همچون هر نوع وسواس دیگر، از دارو استفاده می‌کنیم. برای دریافت این برنامه‌های درمانی می‌توانید به روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی مراجعه فرمایید.

 پیشنهاد می‌کنم برای کسب اطلاعات علمی در زمینهٔ رفتار جنسی، فایل‌های صوتی و اسلایدهای  درسگفتار بنده راجع به «رفتار جنسی/سکس‌تراپی» را تهیه و گوش کنید. همچنین برای اطلاع از رفتارهای وسواسی و شیوه‌های کنترل آن‌ها فایل های صوتی «آسیب‌شناسی روانی اضطراب/وسواس/اعتیاد» را گوش کنید. این فایل‌های صوتی و اسلایدها را می‌توانید از مؤسسهٔ آفتاب‌مهر تهیه کنید. تلفن این مؤسسه 02188109349 است.

تندرست و سربلند باشید.

@drsargolzaei