Сегодня день медицинского работника. Приятно, что праздник летом, всегда ассоциируется с солнцем и теплом.
Быть врачом для меня это про делать этот мир чуточку лучше. Как врач на приеме я слушаю вашу боль, утешаю, поддерживаю, мы вместе идем в точку улучшения, понимания.
Быть руководителем в медицине для меня это про крутую команду рядом, когда не только я могу сделать мир лучше, а когда я нахожу единомышленников и мы вместе объединенные общей целью помогаем вам.
Оба пути сложные потому что будучи врачом нужно уметь вывозить эмоции пациенток, не разрушаться самой, нужно уметь чувствовать границы своей компетенции и признавать, что с чем-то справиться не можешь. Будучи руководителем понимать, что не все врачи заодно кто-то завидует до посинения и вставляет палки в колеса, а кому-то не надо ничего.
Но все-таки оглянувшись назад точно могу сказать мир уже стал чуточку лучше. И я точно в этом участвовала. Ваши улыбки, сообщения, здоровые детки очень радуют мое сердечко ❤️
Быть врачом для меня это про делать этот мир чуточку лучше. Как врач на приеме я слушаю вашу боль, утешаю, поддерживаю, мы вместе идем в точку улучшения, понимания.
Быть руководителем в медицине для меня это про крутую команду рядом, когда не только я могу сделать мир лучше, а когда я нахожу единомышленников и мы вместе объединенные общей целью помогаем вам.
Оба пути сложные потому что будучи врачом нужно уметь вывозить эмоции пациенток, не разрушаться самой, нужно уметь чувствовать границы своей компетенции и признавать, что с чем-то справиться не можешь. Будучи руководителем понимать, что не все врачи заодно кто-то завидует до посинения и вставляет палки в колеса, а кому-то не надо ничего.
Но все-таки оглянувшись назад точно могу сказать мир уже стал чуточку лучше. И я точно в этом участвовала. Ваши улыбки, сообщения, здоровые детки очень радуют мое сердечко ❤️
Для вас статья про ОРАЛЬНЫЙ СЕКС
«Сексуальные отношения приносят удовольствие и способствуют близости между партнерами, но важно понимать связанные с этим риски, особенно в отношении инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Хотя многие люди знают о рисках, связанных с вагинальным или анальным половым актом, возможность передачи ИППП при оральном сексе часто упускается из виду.
Понимание рисков. Вопреки распространённым заблуждениям, оральный секс не является полностью безопасным, когда дело касается ИППП. Хотя риск передачи некоторых инфекций может быть ниже по сравнению с вагинальным или анальным половым актом, все же возможно заразиться различными ИППП при орально-генитальном контакте. ИППП, такие как хламидиоз, гонорея, сифилис, герпес и вирус папилломы человека (ВПЧ), могут передаваться через оральный секс. Кроме того, передача ВИЧ также вызывает беспокойство, хотя риск, как правило, ниже по сравнению с вагинальным и особенно анальным сексом.
Вышеупомянутые ИППП могут передаваться от гениталий инфицированного человека к рту человека, занимающегося оральным сексом, или от рта инфицированного человека к гениталиям его полового партнера. Например, хламидиоз и гонорея, являющиеся бактериальными инфекциями, могут заразить горло при оральном сексе с гениталиями инфицированного партнера. Затем человек с такой инфекцией горла может передать ее на гениталии другого человека, занимаясь с ним оральным сексом.
Герпес, вызываемый вирусом простого герпеса (ВПГ), может передаваться при контакте с герпесными высыпаниями, присутствующими на половых органах или во рту. Хотя ВПГ-1 обычно ассоциируется с оральным герпесом, а ВПГ-2 обычно связан с генитальным герпесом, оба типа могут передаваться в любую точку при оральном сексе.
Снижение риска. К счастью, есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск заражения ИППП при оральном сексе.
Общение. Открытое и честное общение между сексуальными партнерами имеет решающее значение. Обсуждение сексуального здоровья, тестирования на ИППП и границ может помочь гарантировать, что оба партнера находятся на одной волне и могут принимать обоснованные решения о своей сексуальной активности.
Тестирование на ИППП. Регулярное тестирование на ИППП необходимо всем, кто ведет половую жизнь, включая тех, кто занимается оральным сексом. Регулярное тестирование позволяет выявить инфекции на ранней стадии и облегчить своевременное лечение, снижая риск передачи инфекции партнерам.
Использование презервативов. Хотя традиционные презервативы предназначены для вагинального или анального полового акта, ароматизированные презервативы можно использовать во время орального секса, чтобы обеспечить барьер между ртом и гениталиями, снижая риск передачи ИППП. Однако важно отметить, что презервативы не обеспечивают полной защиты от всех ИППП, особенно от тех, которые передаются через контакт кожа к коже, таких как герпес и ВПЧ.
Латексные салфетки-представляют собой тонкие гибкие листы латекса или полиуретана, которые можно использовать в качестве барьера во время орального секса. Установка латексной салфетки на гениталии или анус создает барьер между ртом и потенциально инфекционными жидкостями организма, снижая риск передачи ИППП.
Ограничение числа партнеров. Ограничение числа сексуальных партнеров и выбор партнеров, прошедших тестирование на ИППП, также может снизить риск заражения. Вступление в половую жизнь во взаимно моногамных отношениях с партнером, свободным от ИППП, может значительно снизить риск передачи ИППП.
Оригинал https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-the-risks-of-contracting-sexually-transmitted-infections-through-oral-sex?utm_campaign=later-linkinbio-issmsexmed&utm_content=later-43811876&utm_medium=social&utm_source=linkin.bio
«Сексуальные отношения приносят удовольствие и способствуют близости между партнерами, но важно понимать связанные с этим риски, особенно в отношении инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Хотя многие люди знают о рисках, связанных с вагинальным или анальным половым актом, возможность передачи ИППП при оральном сексе часто упускается из виду.
Понимание рисков. Вопреки распространённым заблуждениям, оральный секс не является полностью безопасным, когда дело касается ИППП. Хотя риск передачи некоторых инфекций может быть ниже по сравнению с вагинальным или анальным половым актом, все же возможно заразиться различными ИППП при орально-генитальном контакте. ИППП, такие как хламидиоз, гонорея, сифилис, герпес и вирус папилломы человека (ВПЧ), могут передаваться через оральный секс. Кроме того, передача ВИЧ также вызывает беспокойство, хотя риск, как правило, ниже по сравнению с вагинальным и особенно анальным сексом.
Вышеупомянутые ИППП могут передаваться от гениталий инфицированного человека к рту человека, занимающегося оральным сексом, или от рта инфицированного человека к гениталиям его полового партнера. Например, хламидиоз и гонорея, являющиеся бактериальными инфекциями, могут заразить горло при оральном сексе с гениталиями инфицированного партнера. Затем человек с такой инфекцией горла может передать ее на гениталии другого человека, занимаясь с ним оральным сексом.
Герпес, вызываемый вирусом простого герпеса (ВПГ), может передаваться при контакте с герпесными высыпаниями, присутствующими на половых органах или во рту. Хотя ВПГ-1 обычно ассоциируется с оральным герпесом, а ВПГ-2 обычно связан с генитальным герпесом, оба типа могут передаваться в любую точку при оральном сексе.
Снижение риска. К счастью, есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск заражения ИППП при оральном сексе.
Общение. Открытое и честное общение между сексуальными партнерами имеет решающее значение. Обсуждение сексуального здоровья, тестирования на ИППП и границ может помочь гарантировать, что оба партнера находятся на одной волне и могут принимать обоснованные решения о своей сексуальной активности.
Тестирование на ИППП. Регулярное тестирование на ИППП необходимо всем, кто ведет половую жизнь, включая тех, кто занимается оральным сексом. Регулярное тестирование позволяет выявить инфекции на ранней стадии и облегчить своевременное лечение, снижая риск передачи инфекции партнерам.
Использование презервативов. Хотя традиционные презервативы предназначены для вагинального или анального полового акта, ароматизированные презервативы можно использовать во время орального секса, чтобы обеспечить барьер между ртом и гениталиями, снижая риск передачи ИППП. Однако важно отметить, что презервативы не обеспечивают полной защиты от всех ИППП, особенно от тех, которые передаются через контакт кожа к коже, таких как герпес и ВПЧ.
Латексные салфетки-представляют собой тонкие гибкие листы латекса или полиуретана, которые можно использовать в качестве барьера во время орального секса. Установка латексной салфетки на гениталии или анус создает барьер между ртом и потенциально инфекционными жидкостями организма, снижая риск передачи ИППП.
Ограничение числа партнеров. Ограничение числа сексуальных партнеров и выбор партнеров, прошедших тестирование на ИППП, также может снизить риск заражения. Вступление в половую жизнь во взаимно моногамных отношениях с партнером, свободным от ИППП, может значительно снизить риск передачи ИППП.
Оригинал https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-the-risks-of-contracting-sexually-transmitted-infections-through-oral-sex?utm_campaign=later-linkinbio-issmsexmed&utm_content=later-43811876&utm_medium=social&utm_source=linkin.bio
ISSM
Do women ejaculate?
Yes, some women do ejaculate a thick, milky, white, or gray fluid when they reach orgasm. But not all do, and some women might not realize that they...
Forwarded from ЮЛИЯ МЕНЬШОВА
«Наиболее сильные ощущения от человека, способные превратиться в глубокий источник долгой близости, лежат не в плоскости красоты и секса, как думается многим.
И то, и другое, имеет приятный, но краткосрочный эффект. Как только он проходит, то ни тому, ни другому не вытянуть тех запросов, из которых состоят взрослые истории.
Когда рядом оказывается носитель личной Вселенной, которая не только не сужает, но и расширяет твою собственную, и когда необъяснимая вообще ничем безусловность выбора падает на конкретного человека, то создаётся абсолютно уникальное поле взаимодействия.
Неисчерпаемое друг для друга.
Конфетно-букетный период на фоне этой неисчерпаемости кажется скучным ритуальным лубком, где никто не выходит из стереотипных ролей мужчины и женщины, ничего друг о друге не знающих на самом деле.
Близость в диалоге, в снятии масок, в отказе от ограничений любого обсуждения, в безопасности признавать даже иную точку зрения и действовать из собственной разности, а не пугливого слияния.
Нет ни двух лагерей, отдельно продумывающих стратегию каждого своего слова и шага, и нет растворённых в одну субстанцию личностей, думать позабывших о том, кто из них кто.
И если честно, то всё это не гигантская работа над отношениями, и вообще не идеальная картинка, а чаще всего - удача счастливого совпадения...»
Лиля Град
И то, и другое, имеет приятный, но краткосрочный эффект. Как только он проходит, то ни тому, ни другому не вытянуть тех запросов, из которых состоят взрослые истории.
Когда рядом оказывается носитель личной Вселенной, которая не только не сужает, но и расширяет твою собственную, и когда необъяснимая вообще ничем безусловность выбора падает на конкретного человека, то создаётся абсолютно уникальное поле взаимодействия.
Неисчерпаемое друг для друга.
Конфетно-букетный период на фоне этой неисчерпаемости кажется скучным ритуальным лубком, где никто не выходит из стереотипных ролей мужчины и женщины, ничего друг о друге не знающих на самом деле.
Близость в диалоге, в снятии масок, в отказе от ограничений любого обсуждения, в безопасности признавать даже иную точку зрения и действовать из собственной разности, а не пугливого слияния.
Нет ни двух лагерей, отдельно продумывающих стратегию каждого своего слова и шага, и нет растворённых в одну субстанцию личностей, думать позабывших о том, кто из них кто.
И если честно, то всё это не гигантская работа над отношениями, и вообще не идеальная картинка, а чаще всего - удача счастливого совпадения...»
Лиля Град
Рубрика «Очевидное и невероятное».
В напряжении рождается новое напряжение. Напряжение генерирует напряжение и тревогу.
Расслабленность генерирует идеи, свершения, доходы.
Нам объяснили, что если мы будем очень сконцентрированы, напряжены, вовлечены, то результат придёт. И да, и нет. В спорте нужна концентрация и выносливость. Иногда и в работе нужна концентрация, доделать отчёт, написать статью, без силы воли и усидчивости тут никак.
Напрягаться нужно ситуативно и коротко, а жить нужно расслабленно. Мысли должны медленно перетекать в голове, а не звучать стальными лозунгами с плакатов советского времени.
Учусь этому.
Что думаете?
В напряжении рождается новое напряжение. Напряжение генерирует напряжение и тревогу.
Расслабленность генерирует идеи, свершения, доходы.
Нам объяснили, что если мы будем очень сконцентрированы, напряжены, вовлечены, то результат придёт. И да, и нет. В спорте нужна концентрация и выносливость. Иногда и в работе нужна концентрация, доделать отчёт, написать статью, без силы воли и усидчивости тут никак.
Напрягаться нужно ситуативно и коротко, а жить нужно расслабленно. Мысли должны медленно перетекать в голове, а не звучать стальными лозунгами с плакатов советского времени.
Учусь этому.
Что думаете?
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Будьте так увлечены улучшением собственной жизни, чтобы у вас не было времени ненавидеть, судить, критиковать, спорить или сплетничать о других.
Всем привет)
Обещала рассказать про Алтай.
Отправляясь в отпуск я слушала от друзей и знакомых «ах, Алтай» и не понимала что это значит.
Теперь я уверенно могу сказать там дух захватывает от красоты, простора, силы и мощи этого места.
Если вы очень устали, если вы запутались уверенно могу сказать вам на Алтай. Мысли исчезают из головы, тело замедляется и расслабляется от увиденного, от каждого вздоха.
Россия такая большая, такая разная, я Рада, что отпуск прошел на родине👌🏻
И я обязательно вернусь
Если вы все ещё сомневаетесь, отбросьте сомнения. Покупайте билеты до Горно-Алтайска)
Обещала рассказать про Алтай.
Отправляясь в отпуск я слушала от друзей и знакомых «ах, Алтай» и не понимала что это значит.
Теперь я уверенно могу сказать там дух захватывает от красоты, простора, силы и мощи этого места.
Если вы очень устали, если вы запутались уверенно могу сказать вам на Алтай. Мысли исчезают из головы, тело замедляется и расслабляется от увиденного, от каждого вздоха.
Россия такая большая, такая разная, я Рада, что отпуск прошел на родине👌🏻
И я обязательно вернусь
Если вы все ещё сомневаетесь, отбросьте сомнения. Покупайте билеты до Горно-Алтайска)
Forwarded from Откуда я знаю куда?! | подкаст (Алина Коломейцева)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос сегодняшнего дня.
Всегда плохо от коммуникации с лютыми токсами?
Как вы себе помогаете? (Понятно, что лучше бы не контактировать, но жизнь подкинула не спрашивая испытание и устраниться из коммуникации никак пока)
Удивительной разрушающей силой они обладают, помните как дементоры, плывут и все дохнет вокруг, а приближаясь высасывают все светлое и доброе из тебя.
Сначала избавлялась от мигрени, потом собирала себя по кусочкам, прошла 13 тыс шагов.
Зреет новая точка роста, через сложности. Придется принимать решения.
Всегда плохо от коммуникации с лютыми токсами?
Как вы себе помогаете? (Понятно, что лучше бы не контактировать, но жизнь подкинула не спрашивая испытание и устраниться из коммуникации никак пока)
Удивительной разрушающей силой они обладают, помните как дементоры, плывут и все дохнет вокруг, а приближаясь высасывают все светлое и доброе из тебя.
Сначала избавлялась от мигрени, потом собирала себя по кусочкам, прошла 13 тыс шагов.
Зреет новая точка роста, через сложности. Придется принимать решения.
Спасибо за ваши кейсы. Это очень поддерживает.
Продолжение.
Сейчас в терапии у меня одна из задач — принимать жизнь всю с радостями и горестями. И будет абсолютно нечестно не заметить значимые плюсы и радости, которые сейчас есть в жизни:
В последний месяц на приёме творятся чудеса, пациентки поправляются, приёмы проходят тепло, с любовью, мы смеёмся, шутим, иногда плачем, но после обнимаемся. Некоторые пациентки встречают меня в коридоре и говорят, что всё в порядке, чувствуют себя хорошо. И я иду дальше по коридору и понимаю, как радостно и реализовано я себя чувствую, абсолютно чувствую себя в своей тарелке.
А ещё я крайне перегружена, уже настолько, что в какой-то момент стала пропускать важные вещи и в этот момент у меня вдруг откуда ни возьмись появился ассистент. Прекрасная молодая девушка, страстно желающая стать крутым доктором. И тут бац — и стало легче и радостней. И опять моя миссия и реализация — поделюсь своими ценностями с коллегой, и она понесёт свет, будет лечить женщин. И ещё пару десятков тысяч женщин будут утешены.
Так что получается, не токсами едиными…
Продолжение.
Сейчас в терапии у меня одна из задач — принимать жизнь всю с радостями и горестями. И будет абсолютно нечестно не заметить значимые плюсы и радости, которые сейчас есть в жизни:
В последний месяц на приёме творятся чудеса, пациентки поправляются, приёмы проходят тепло, с любовью, мы смеёмся, шутим, иногда плачем, но после обнимаемся. Некоторые пациентки встречают меня в коридоре и говорят, что всё в порядке, чувствуют себя хорошо. И я иду дальше по коридору и понимаю, как радостно и реализовано я себя чувствую, абсолютно чувствую себя в своей тарелке.
А ещё я крайне перегружена, уже настолько, что в какой-то момент стала пропускать важные вещи и в этот момент у меня вдруг откуда ни возьмись появился ассистент. Прекрасная молодая девушка, страстно желающая стать крутым доктором. И тут бац — и стало легче и радостней. И опять моя миссия и реализация — поделюсь своими ценностями с коллегой, и она понесёт свет, будет лечить женщин. И ещё пару десятков тысяч женщин будут утешены.
Так что получается, не токсами едиными…
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Ты можешь. Даже если сомневаешься и думаешь, что это невозможно. Не волнуйся. Дыши. Доверься себе.
Ты двигаешься в правильном направлении. Какая разница, быстро или медленно, если ты не останавливаешься.
Ты двигаешься в правильном направлении. Какая разница, быстро или медленно, если ты не останавливаешься.