وی با این توضیح که تصمیم گیری های مهم افراد؛ از جمله: انتخاب رشتۀ تحصیلی و شغل، بسیار وابسته به چگونه سپری نمودن مراحل فرایند رشد نمایشی است به اهمیت این پارادایم در دورۀ بزرگسالی اشاره می نماید ( جنینگز، 2005 ).
پیشینۀ فعالیت های سو جنینگز در زمینۀ نمایش درمانگری به فعالیت هایش در حیطۀ تئاتر و نمایش در اوایل دورۀ جوانی وی بازمی گردد. طبق توضیحات جنینگز، وی تا دهۀ 1970 میلادی دربارۀ مورنو و روان نمایشی اطلاعی نداشته است و طی فعالیت در زمینۀ نمایش با مبحث نمایش در آموزش و پیتر اسلد آشنا می گردد.
جنینگز همچنین با انجمن نمایش مذهبی و اعضای رویکرد کنجد ملاقات می یابد. با این حال؛ وی کتابچۀ پیتر اسلد با عنوان " نمایش درمانگری به مثابه ابزاری برای رسیدن به فردیت " (1959) را در نزدیک شدن ایده ها و نظریه های خود با دیگر افراد فعال و صاحب نظر در این راستا، بسیار مؤثر معرفی می نماید ( جونز، 2007 ؛ جنینگز ، 1991).
نظریه نقش رابرت لندی ( روش نقش لندی ) (1993)
رابرت جی. لندی دانشیار و مدیربرنامهی نمایشدرمانی در دانشگاه نیویورک در کتاب « معنای نقش ، درمان و زندگی روزمره » هشتاد و سه نوع نقش را برشمرده که با تقسیمات فرعی به بیش از یکصد و پنجاه نقش نیز بالغ میشوند. چه تعداد نمایشی که با این همه بازیگر میتوان اجرا کرد! شاید از همین روست که از دیرباز فیلسوفان، شاعران و دانشمندان علوم اجتماعی صحنه را استعارهای از جهان دانستهاند. نقش با دربرگرفتن طیف کاملی از تجربهی بشر به ما امکان تصوری از شخصیت میدهد که لندی به آن به مثابه نظامی از نقشها مینگرد. او تصریح میکند که هستی عاطفی انسان بستگی به توانایی او در مدیریت مجموعهای از نقشهای پیچیده و اغلب متناقض دارد و نشان میدهد که نقش اگر به مثابه عنصری از نمایش درمانی به کار گرفته شود، چگونه میتواند به شیوهی موثر منحصر بهفردی در حل مشکلات اساسی شخص تبدیل گردد.
رابرت لندی مسایل نظری را به عملیات درمانگاهی ربط میدهد و با ارائه دو نمونه از شخصیتهای ناهنجار جامعهی خود در گزارشی از فرایند درمان آنها عملاً خواننده را با معنای نقش در نمایش، درمان و زندگی روزمره آشنا میکند.
نمایش را با در نظر داشتن معنای به اجرا درآوردن، مفهومی اعم تر از آیین و تئاتر می توان تلقی نمود که هم در آیین و هم در تئاتر عنصری اساسی به شمار می آید؛ چنانکه لندی (1986) اعمال آیینی را اعمالی نمایشی توصیف می کند. از طرفی؛ براساس مستندات تاریخی و پژوهشی، برخی محققان بر این باورند که آیین ها شکل های اولیه ای از تئاتر هستند ( جونز ، 2007).
دیدگاه تغییرات تحولی چالمز جانسون
نظریه ی چالمرز جانسون یکی از نظریه هایی که در مکتب کارکردی درباره انقلاب عرضه شده است، نظریه چالمرز جانسون است. در میان نظریه_های انقلاب نظریه تحول انقلابی جانسون به این دلیل که به خود پدیده انقلاب توجه کرده است_حائز اهمیت بسیار است. جانسون با اتکا به جامعه شناسی کارکردگرا زمینه_های بروز یک انقلاب را توضیح می دهد ولی خود انقلاب را با تحلیلی روانشناسانه باز می شناساند. جانسون دو کتا ب مهم دارد ۱. انقلاب و تحول اجتماعی ۲. تحول انقلابی که مهمترین کتاب اوست، که در آن مدلی از انقلاب ارائه کرده است.
جانسون بر تعادل اجتماعی تأکید دارد، مگر اینکه عامل یا عواملی این تعادل را بر هم زنند و به سمت شرایط انقلابی سوق دهند.
در واقع نظرات جانسون نزدیک به نظرات پارسونز است و برای پی بردن به نظرات جانسون می باید نظرات پارسونز راخوب فهمید. نظرات پارسونز در مقابل نظرات مارکس و مارکسیست ها مطرح می شود. از دیدگاه پارسونز هر نظام اجتماعی جهت استمرار وجود و بقای خود نیازمند تأمین چهار متغیر کارکردی به این شرح است. انطباق، نیل به هدف، همبستگی حقوقی و حل منازعه و همبستگی فرهنگی.
جانسون در کتاب اول خود «انقلاب و نظام اجتماعی»، به طبقه بندی انقلاب می پردازد و به نوعی تعریف از ماهیت انقلاب را مشخص می کند. در کتاب دوم خود «تحول انقلابی»، بیشتر بر مدل انقلاب و مصالحه ناپذیری نخبگان تمرکز دارد. مدلی که از انقلاب ارائه می دهد بر پایه مقوله ارزش_ها از نظر پارسونز است که تاثیر دو مقوله را روی هم بررسی می کند. ۱.ارزشها ۲.محیط (انقلاب در محیط اجتماعی رخ می دهد) جانسون بر استمرار نقشها و ساختها برا ی تداوم حیات اجتماعی تأکید می ورزد. در ادامه با توجه ویژه بر نقش تعیین کننده ی هنجارها معتقد است که مهمترین عملکرد نظام هنجاری، مشروعیت بخشیدن به قدرت است.
چالمرز جانسون معتقد است که فشار بیش از حد یک جامعه می تواند جامعه را از حالت تعادل خارج کند . «بر هم ریختگی سازمان یک نظام اجتماعی ، فرهنگی ممکن است به واسطه اصابت یک فشار یا مجموعه ای از فشار_های مختلف بر آن بروز کند که آن را از حدود توانایی خود برای حفظ تعادل خارج می سازد.»
پیشینۀ فعالیت های سو جنینگز در زمینۀ نمایش درمانگری به فعالیت هایش در حیطۀ تئاتر و نمایش در اوایل دورۀ جوانی وی بازمی گردد. طبق توضیحات جنینگز، وی تا دهۀ 1970 میلادی دربارۀ مورنو و روان نمایشی اطلاعی نداشته است و طی فعالیت در زمینۀ نمایش با مبحث نمایش در آموزش و پیتر اسلد آشنا می گردد.
جنینگز همچنین با انجمن نمایش مذهبی و اعضای رویکرد کنجد ملاقات می یابد. با این حال؛ وی کتابچۀ پیتر اسلد با عنوان " نمایش درمانگری به مثابه ابزاری برای رسیدن به فردیت " (1959) را در نزدیک شدن ایده ها و نظریه های خود با دیگر افراد فعال و صاحب نظر در این راستا، بسیار مؤثر معرفی می نماید ( جونز، 2007 ؛ جنینگز ، 1991).
نظریه نقش رابرت لندی ( روش نقش لندی ) (1993)
رابرت جی. لندی دانشیار و مدیربرنامهی نمایشدرمانی در دانشگاه نیویورک در کتاب « معنای نقش ، درمان و زندگی روزمره » هشتاد و سه نوع نقش را برشمرده که با تقسیمات فرعی به بیش از یکصد و پنجاه نقش نیز بالغ میشوند. چه تعداد نمایشی که با این همه بازیگر میتوان اجرا کرد! شاید از همین روست که از دیرباز فیلسوفان، شاعران و دانشمندان علوم اجتماعی صحنه را استعارهای از جهان دانستهاند. نقش با دربرگرفتن طیف کاملی از تجربهی بشر به ما امکان تصوری از شخصیت میدهد که لندی به آن به مثابه نظامی از نقشها مینگرد. او تصریح میکند که هستی عاطفی انسان بستگی به توانایی او در مدیریت مجموعهای از نقشهای پیچیده و اغلب متناقض دارد و نشان میدهد که نقش اگر به مثابه عنصری از نمایش درمانی به کار گرفته شود، چگونه میتواند به شیوهی موثر منحصر بهفردی در حل مشکلات اساسی شخص تبدیل گردد.
رابرت لندی مسایل نظری را به عملیات درمانگاهی ربط میدهد و با ارائه دو نمونه از شخصیتهای ناهنجار جامعهی خود در گزارشی از فرایند درمان آنها عملاً خواننده را با معنای نقش در نمایش، درمان و زندگی روزمره آشنا میکند.
نمایش را با در نظر داشتن معنای به اجرا درآوردن، مفهومی اعم تر از آیین و تئاتر می توان تلقی نمود که هم در آیین و هم در تئاتر عنصری اساسی به شمار می آید؛ چنانکه لندی (1986) اعمال آیینی را اعمالی نمایشی توصیف می کند. از طرفی؛ براساس مستندات تاریخی و پژوهشی، برخی محققان بر این باورند که آیین ها شکل های اولیه ای از تئاتر هستند ( جونز ، 2007).
دیدگاه تغییرات تحولی چالمز جانسون
نظریه ی چالمرز جانسون یکی از نظریه هایی که در مکتب کارکردی درباره انقلاب عرضه شده است، نظریه چالمرز جانسون است. در میان نظریه_های انقلاب نظریه تحول انقلابی جانسون به این دلیل که به خود پدیده انقلاب توجه کرده است_حائز اهمیت بسیار است. جانسون با اتکا به جامعه شناسی کارکردگرا زمینه_های بروز یک انقلاب را توضیح می دهد ولی خود انقلاب را با تحلیلی روانشناسانه باز می شناساند. جانسون دو کتا ب مهم دارد ۱. انقلاب و تحول اجتماعی ۲. تحول انقلابی که مهمترین کتاب اوست، که در آن مدلی از انقلاب ارائه کرده است.
جانسون بر تعادل اجتماعی تأکید دارد، مگر اینکه عامل یا عواملی این تعادل را بر هم زنند و به سمت شرایط انقلابی سوق دهند.
در واقع نظرات جانسون نزدیک به نظرات پارسونز است و برای پی بردن به نظرات جانسون می باید نظرات پارسونز راخوب فهمید. نظرات پارسونز در مقابل نظرات مارکس و مارکسیست ها مطرح می شود. از دیدگاه پارسونز هر نظام اجتماعی جهت استمرار وجود و بقای خود نیازمند تأمین چهار متغیر کارکردی به این شرح است. انطباق، نیل به هدف، همبستگی حقوقی و حل منازعه و همبستگی فرهنگی.
جانسون در کتاب اول خود «انقلاب و نظام اجتماعی»، به طبقه بندی انقلاب می پردازد و به نوعی تعریف از ماهیت انقلاب را مشخص می کند. در کتاب دوم خود «تحول انقلابی»، بیشتر بر مدل انقلاب و مصالحه ناپذیری نخبگان تمرکز دارد. مدلی که از انقلاب ارائه می دهد بر پایه مقوله ارزش_ها از نظر پارسونز است که تاثیر دو مقوله را روی هم بررسی می کند. ۱.ارزشها ۲.محیط (انقلاب در محیط اجتماعی رخ می دهد) جانسون بر استمرار نقشها و ساختها برا ی تداوم حیات اجتماعی تأکید می ورزد. در ادامه با توجه ویژه بر نقش تعیین کننده ی هنجارها معتقد است که مهمترین عملکرد نظام هنجاری، مشروعیت بخشیدن به قدرت است.
چالمرز جانسون معتقد است که فشار بیش از حد یک جامعه می تواند جامعه را از حالت تعادل خارج کند . «بر هم ریختگی سازمان یک نظام اجتماعی ، فرهنگی ممکن است به واسطه اصابت یک فشار یا مجموعه ای از فشار_های مختلف بر آن بروز کند که آن را از حدود توانایی خود برای حفظ تعادل خارج می سازد.»
جانسون انقلاب را پدیده ای اجتماعی می داند و آن را از دیدگاه جامعه شناختی بررسی میکند. جانسون از جمله جامعه شناسانی است که در مکتب اصالت کار کرد، تئوری انقلاب عرضه کرده است. جانسون کار خود را با این اصل آغاز می کند که انقلاب باید در ارتباط با نظام اجتماعی خاصی که در آن واقع شده مورد بررسی قرار گیرد و تجزیه و تحلیل انقلاب مرتبط با بررسی کارکرد جامعه بوده و هر گونه تلاشی برای مجزا ساختن این دو، فایده ی چندانی نخواهد داشت. به نظر جانسون انقلاب ها عبارتند از: «تلاشهاى موفق یا ناموفق که به منظور ایجاد تغییرات در ساخت جامعه از طریق اعمال خشونت انجام مى پذیرد» وجود تعادل در نظریه ی جانسون و به طور کلى در دیدگاه کارکردگرایى – ساختارى شرط بقاء و دوام یک جامعه است.
از نظر وی هماهنگى، هم خوانى و تعادل میان ارزشها به عنوان یک مقوله ی فراگیر از یک طرف و هنجارها و نقشها از طرف دیگر باعث تداوم حیات اجتماعى جامعه مى شود. به نظر جانسون هرگاه منابع تغییر بر یک نظام اجتماعى تأثیر گذارد، بروز یکى از دو حالت قطعى است: یا هماهنگى و تطابق عناصر مختلف با هم موفق خواهد شد که دوام نظام را تأمین کند، یا ظرفیت انطباق نظام موجود توانایى ایجاد هماهنگى هاى لازم را نخواهد داشت که در چنین صورتى بین ارزشها و شرایط محیطى فاصله ایجاد شده و نا هماهنگى بین آنها به مختل شدن حالت تعادلى منجر خواهد شد.
جانسون مطابق همین چارچوب نظری، نظریه ی انقلاب خود را تدوین می کند. طبق نگرش سیستمی-کارکردی جانسون، نظم، خصیصه ی ذاتی جامعه است و هر آن چه بر هم زننده ی نظم موجود باشد انحراف قلمداد شده، و آن را عارضه یا آسیب فرهنگی- روانی می خواند. از نظر جانسون انقلاب زمانی بروز می کند که تغییر در عرصه_های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی از حمایت عناصر ارزش گذار و فرهنگی برای مشروعیت خویش محروم باشد.
از طرف دیگر جانسون در نظریه ی «تحول انقلابی» با تحلیل و بررسی امور مربوط به روانشناسی اجتماعی، چنین نتیجه می گیرد که؛ جرم، جنایت، و سایر انواع کجروی از جمله انقلاب، از لحاظ عملکرد اجتماعی به منزله ی نوعی بیماری محسوب می گردد.
خلاصه این که به نظر وی، زمانی که اعتماد به رژیم چندان کاهش یابد که استفاده از قدرت سیاسی بی فایده به نظر برسد و اعتبار افرادی که اداره و فرمانروایی جامعه را در دست دارند تنها متکی به استفاده ی آنان از زور باشد و امکان تحول آرام و منظم در جامعه هم منتفی باشد، انقلاب اجتناب ناپذیر خواهد بود. نظام اجتماعی از نظر کارکردگرایان عبارت است از مجموعه عناصر متغیر که وابستگی متقابل داشته و در حالت تعادلاند. و علت بقای جامعه وحدت ناشی از ارزشهای مشترک است، به این معنی که جامعه از گروهی افراد تشکیل شده که درباره ارزشهای به خصوص اتفاق نظر دارند و درباره آنچه درست یا نادرست انگاشته میشود به یکسان می اندیشند. در این تئوری ارزش (value) مفهوم کلیدی است.ارزشها تعیین کننده اهداف جامعهاند و بین افراد جامعه همبستگی ایجاد می کنند.
از نظر جانسون جامعه زمانی در وضعیت تعادلی است که ارزشها و شرایط محیطی آن سازگار باشند و جامعه متعادل، به طور مرتب تأثیراتی از اعضای خود و از خارج می پذیرد و مجموع این دو، آن را به هماهنگ ساختن نحو تقسیم کار با ارزشهای خود وا میدارد که چنین جامعهای میتواند به طور تدریجی تأثیر پدیده های جدید، سلیقه های تازه و نفوذ فرهنگی از خارج قرار بگیرد و بدون تجربه کردن انقلاب دائما دستخوش تغییر و تحول شود. البته تا زمانی که هماهنگی بین ارزشها و شرایط محیطی آن حفظ گردد این نوع تحولات تدریجی را تغییرات تکاملی (evolution changes) می نامیم.
در واقع به نظر او انقلاب تحولی ساختاری و نتیجه ناهماهنگی میان ارزشها و محیط است. به نظر جانسون انقلاب را می بایست در زمینه سیستم_های اجتماعی مطالعه کرد و اساسا جامعه شناسی ثبات پیش از جامعه شناسی انقلاب می آید. در درون یک سیستم اجتماعی متعادل ممکن است تغییراتی پدید آید و در نتیجه تعادل سیستم به هم بخورد. تغییر اساسا ۴ منبع دارد : ۱- منابع خارجی تغییر در ارزشها، مانند ورود عقاید وایدئولوژی_های خارجی به درون جامعه متعادل. ۲- منابع داخلی تغییر در ارزشها، مثل پیدایش عقاید ویا مصلحان در درون نظام. ۳- منابع خارجی تغییر در محیط، مانند تاثیری که انقلاب صنعتی بر جوامع گوناگون گذاشت. ۴- منابع داخلی تغییر در محیط، مانند رشد جمعیت ویا پیدایش گروههای جدید.
به نظر جانسون ممکن است این تغییرات از طریق اعطای امتیازات و یا پذیرش تحولات، کنترل شوند و در نتیجه تعادل میان محیط و ارزشها اعاده شود. اما اگر چنین کنترل به عمل نیاید، وضعیتی پیش می آید که وی آن را «اختلالات چندگانه» (multiplysfunctions) می نامد. در این وضعیت که جامعه به خودی خود متعادل نیست، گروه حاکم می بایست به اعمال زور جهت حفظ انسجام جامعه متوسل شود.
از نظر وی هماهنگى، هم خوانى و تعادل میان ارزشها به عنوان یک مقوله ی فراگیر از یک طرف و هنجارها و نقشها از طرف دیگر باعث تداوم حیات اجتماعى جامعه مى شود. به نظر جانسون هرگاه منابع تغییر بر یک نظام اجتماعى تأثیر گذارد، بروز یکى از دو حالت قطعى است: یا هماهنگى و تطابق عناصر مختلف با هم موفق خواهد شد که دوام نظام را تأمین کند، یا ظرفیت انطباق نظام موجود توانایى ایجاد هماهنگى هاى لازم را نخواهد داشت که در چنین صورتى بین ارزشها و شرایط محیطى فاصله ایجاد شده و نا هماهنگى بین آنها به مختل شدن حالت تعادلى منجر خواهد شد.
جانسون مطابق همین چارچوب نظری، نظریه ی انقلاب خود را تدوین می کند. طبق نگرش سیستمی-کارکردی جانسون، نظم، خصیصه ی ذاتی جامعه است و هر آن چه بر هم زننده ی نظم موجود باشد انحراف قلمداد شده، و آن را عارضه یا آسیب فرهنگی- روانی می خواند. از نظر جانسون انقلاب زمانی بروز می کند که تغییر در عرصه_های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی از حمایت عناصر ارزش گذار و فرهنگی برای مشروعیت خویش محروم باشد.
از طرف دیگر جانسون در نظریه ی «تحول انقلابی» با تحلیل و بررسی امور مربوط به روانشناسی اجتماعی، چنین نتیجه می گیرد که؛ جرم، جنایت، و سایر انواع کجروی از جمله انقلاب، از لحاظ عملکرد اجتماعی به منزله ی نوعی بیماری محسوب می گردد.
خلاصه این که به نظر وی، زمانی که اعتماد به رژیم چندان کاهش یابد که استفاده از قدرت سیاسی بی فایده به نظر برسد و اعتبار افرادی که اداره و فرمانروایی جامعه را در دست دارند تنها متکی به استفاده ی آنان از زور باشد و امکان تحول آرام و منظم در جامعه هم منتفی باشد، انقلاب اجتناب ناپذیر خواهد بود. نظام اجتماعی از نظر کارکردگرایان عبارت است از مجموعه عناصر متغیر که وابستگی متقابل داشته و در حالت تعادلاند. و علت بقای جامعه وحدت ناشی از ارزشهای مشترک است، به این معنی که جامعه از گروهی افراد تشکیل شده که درباره ارزشهای به خصوص اتفاق نظر دارند و درباره آنچه درست یا نادرست انگاشته میشود به یکسان می اندیشند. در این تئوری ارزش (value) مفهوم کلیدی است.ارزشها تعیین کننده اهداف جامعهاند و بین افراد جامعه همبستگی ایجاد می کنند.
از نظر جانسون جامعه زمانی در وضعیت تعادلی است که ارزشها و شرایط محیطی آن سازگار باشند و جامعه متعادل، به طور مرتب تأثیراتی از اعضای خود و از خارج می پذیرد و مجموع این دو، آن را به هماهنگ ساختن نحو تقسیم کار با ارزشهای خود وا میدارد که چنین جامعهای میتواند به طور تدریجی تأثیر پدیده های جدید، سلیقه های تازه و نفوذ فرهنگی از خارج قرار بگیرد و بدون تجربه کردن انقلاب دائما دستخوش تغییر و تحول شود. البته تا زمانی که هماهنگی بین ارزشها و شرایط محیطی آن حفظ گردد این نوع تحولات تدریجی را تغییرات تکاملی (evolution changes) می نامیم.
در واقع به نظر او انقلاب تحولی ساختاری و نتیجه ناهماهنگی میان ارزشها و محیط است. به نظر جانسون انقلاب را می بایست در زمینه سیستم_های اجتماعی مطالعه کرد و اساسا جامعه شناسی ثبات پیش از جامعه شناسی انقلاب می آید. در درون یک سیستم اجتماعی متعادل ممکن است تغییراتی پدید آید و در نتیجه تعادل سیستم به هم بخورد. تغییر اساسا ۴ منبع دارد : ۱- منابع خارجی تغییر در ارزشها، مانند ورود عقاید وایدئولوژی_های خارجی به درون جامعه متعادل. ۲- منابع داخلی تغییر در ارزشها، مثل پیدایش عقاید ویا مصلحان در درون نظام. ۳- منابع خارجی تغییر در محیط، مانند تاثیری که انقلاب صنعتی بر جوامع گوناگون گذاشت. ۴- منابع داخلی تغییر در محیط، مانند رشد جمعیت ویا پیدایش گروههای جدید.
به نظر جانسون ممکن است این تغییرات از طریق اعطای امتیازات و یا پذیرش تحولات، کنترل شوند و در نتیجه تعادل میان محیط و ارزشها اعاده شود. اما اگر چنین کنترل به عمل نیاید، وضعیتی پیش می آید که وی آن را «اختلالات چندگانه» (multiplysfunctions) می نامد. در این وضعیت که جامعه به خودی خود متعادل نیست، گروه حاکم می بایست به اعمال زور جهت حفظ انسجام جامعه متوسل شود.
نتیجه چنین سیاستی اتلاف منابع قدرت (power deflation) به وسیله رژیم است که بعلاوه موجب از دست رفتن مشروعیت سیاسی دستگاه قدرت می شود. بدین ترتیب گروه حاکمه ی سرسختی که، زیر بار پذیرفتن دگرگونی های نو نمی رود، با وضعیتی انقلابی مواجه می شود که مرکب از اختلالات چند جانبه و اتلاف منابع قدرت و خدشه در مشروعیت است. ازنظرساختاری و یا کارکردی، این وضعیت شرایط لازم برای وقوع انقلاب را فراهم می کند. اما شرط کافی برای وقوع انقلاب ناتوانی گروه حاکم در کاربرد وسایل زور و سرکوب است.
با ذکر این شرط اخیر، جانسون به نظریه سیاسی یا رئالیستی انقلاب نزدیک می شود؛ اما اساسا به نظر او انقلاب و تحول ساختاری، نتیجه ناهماهنگی میان ارزشها و محیط است. در واقع به نظر جانسون، انقلاب وقتی روی می دهد که یک دولت مشروعیت، اعتبار و اعتماد خود را پیش ملت خود از دست بدهد. این هنگامی اتفاق می افتد که دولت به ارزشهای اجتماعی حاکم در میان مردم توجه نکند. در نتیجه یک ناهماهنگی غیرکارکردی (dysfunction) بین نظام اجتماعی و دولت و یا نظام حاکم پیش می آید.
چالمرز جانسون نظریات خود را بر یک استعاره آشنا، جذاب، و گمراه گننده مبتنی می سازد؛ یعنی بین انقلاب و خشونت سیاسی با فجایع طبیعی همانند انفجار و زمین لرزه پیوند برقرار نموده است. این الگو به جای اینکه انقلاب را یک پدیده سیاسی در نظر بگیرد آن را به منزله فوران غیر عقلانی پرخاشگریهای نامشخص می پندارد، وی انقلاب را خشونتی می داند که معطوف به یکی از اهداف، تغییر حکومت و رهبری جامعه، تغییر رژیم و شکل حکومت و یا تغییر جامعه شامل تغییر ساختارهای اجتماعی، نظام کنترل مالکیت و سلطه طبقاتی وارزش_های مسلط جامعه است.
از سوی دیگر وی معتقد است که؛ یک نظام اجتماعی وقتی دچار بحران می شود که ارزشهای اجتماعی «سینکرونیزه» نشوند؛ یعنی مانند چرخ دنده_های ماشین، دنده_ها جا نروند. این ناهماهنگی هنگامی پیش می آید که ارزشهای جدید و نامتناسب با نظام اجتماعی (یعنی ارزشهای مغایر با ارزشهای سنتی) وارد جامعه می شوند. وقتی فرآیند و جریان انقلاب آغاز شود، آن گاه این جریان توسط عوامل شتاب بخش تقویت می شود. مهمترین عوامل شتاب بخش عبارتند از : ۱- پیدایش یک رهبر قوی الهام دهنده یا پیامبر. ۲- تشکیل یک سازمان نظامی انقلابی مخفی. ۳- شکست ارتش در یک جنگ که موجب تضعیف روحیه و سازمان آن شود.
خلاصه دیدگاه جانسون درباره انقلابها چنین است: انقلابها اساساً نتیجه پیدایش ناهماهنگی بین محیط و ارزشها در سیستم اجتماع می باشند. تعادل سیستم اجتماع در نتیجه اثر چهار منبع بر هم میخورد : الف) تغییر ارزشها با منشأ خارجی؛ ب) تغییر ارزشها با منشأ داخلی؛ ج) تغییر محیط با منشأ خارجی (مثل تأثیری که انقلاب صنعتی بر جوامع گوناگون گذاشت)؛ د) تغییر محیط با منشأ داخلی (مثل رشد جمعیت و یا پیدایش گروههای جدید.) علاوه بر این، انقلابها را باید با ویژگیهای اجتماعیاش مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و خشونت و دگرگونی را چهرههای متمایز از آن شمرد. در حقیقت، انقلاب، اعمال استراتژی خشونت برای دگرگونی در ساختار اجتماعی است.
از نظر جانسون خشونت به عنوان وجه مهم در انقلاب، به قدری مهم است که در کتاب انقلاب و نظام اجتماعی می گوید آن دسته از تحولات اجتماعی که با تغیر و خشونت آغاز نمی شود انقلاب نیست بلکه نمونه ای از اشکال تحول اجتماعی است. انقلابهای موفق در نهایت، ارزشهای اجتماعی نظام را با محیط منطبق میسازند.
در دیدگاه جانسون انقلابها یا تحولات تکاملی، تنها زمانی رخ میدهند که اقتدار قبل از انقلاب مشروعیت خود را از دست بدهد. نظریه ی جانسون را می توان در این امور خلاصه کرد: عدم تعادل ارزشی- محیطی (رکود قدرت) + انعطاف ناپذیرى نخبگان حکومتى + عوامل شتابزا = انقلاب نسبت نظریه جانسون با انقلاب اسلامی معمولا همه متفکران و اندیشمندان سیاسی ـاجتماعی که نظام ایده آل و کمال مطلوبی را ترسیم می کنند، نحوه تغییر و تبدّل آن رانیز پیش بینی می کنند، به عبارت دیگر، تحول و ثبات دو روی یک سکه اند.
موضوع ثبات و تحول از بحثهای قدیمی فلسفی است و اینجا منظور ما از تحولات اجتماعی در واقع تصور مفهوم مخالف استمرار و استواری نظام سیاسی ـ اجتماعی است. به نظر می رسد دو دسته متغیر در وقوع تحول انقلابی در جامعه ی ایرانی دارای نقش و اثرند. اول متغیرهای زمینه ای که ناشی از ساختار مذهبی- تاریخی جامعه می باشند و به صورت ثابت و دراز مدت ایفای نقش می کنند. این دسته از متغیرها به طور مشخص در تشیع و روحیه ی ایرانی نمود پیدا می کنند. دوم متغیر_های نهایی که در شرایط عینی و مادی جامعه و نیز مبانی فکری انقلاب نمود می یابند، و در قالب عوامل غیر ثابت، شروط لازم و کافی تحول انقلابی را فراهم می کنند.
با ذکر این شرط اخیر، جانسون به نظریه سیاسی یا رئالیستی انقلاب نزدیک می شود؛ اما اساسا به نظر او انقلاب و تحول ساختاری، نتیجه ناهماهنگی میان ارزشها و محیط است. در واقع به نظر جانسون، انقلاب وقتی روی می دهد که یک دولت مشروعیت، اعتبار و اعتماد خود را پیش ملت خود از دست بدهد. این هنگامی اتفاق می افتد که دولت به ارزشهای اجتماعی حاکم در میان مردم توجه نکند. در نتیجه یک ناهماهنگی غیرکارکردی (dysfunction) بین نظام اجتماعی و دولت و یا نظام حاکم پیش می آید.
چالمرز جانسون نظریات خود را بر یک استعاره آشنا، جذاب، و گمراه گننده مبتنی می سازد؛ یعنی بین انقلاب و خشونت سیاسی با فجایع طبیعی همانند انفجار و زمین لرزه پیوند برقرار نموده است. این الگو به جای اینکه انقلاب را یک پدیده سیاسی در نظر بگیرد آن را به منزله فوران غیر عقلانی پرخاشگریهای نامشخص می پندارد، وی انقلاب را خشونتی می داند که معطوف به یکی از اهداف، تغییر حکومت و رهبری جامعه، تغییر رژیم و شکل حکومت و یا تغییر جامعه شامل تغییر ساختارهای اجتماعی، نظام کنترل مالکیت و سلطه طبقاتی وارزش_های مسلط جامعه است.
از سوی دیگر وی معتقد است که؛ یک نظام اجتماعی وقتی دچار بحران می شود که ارزشهای اجتماعی «سینکرونیزه» نشوند؛ یعنی مانند چرخ دنده_های ماشین، دنده_ها جا نروند. این ناهماهنگی هنگامی پیش می آید که ارزشهای جدید و نامتناسب با نظام اجتماعی (یعنی ارزشهای مغایر با ارزشهای سنتی) وارد جامعه می شوند. وقتی فرآیند و جریان انقلاب آغاز شود، آن گاه این جریان توسط عوامل شتاب بخش تقویت می شود. مهمترین عوامل شتاب بخش عبارتند از : ۱- پیدایش یک رهبر قوی الهام دهنده یا پیامبر. ۲- تشکیل یک سازمان نظامی انقلابی مخفی. ۳- شکست ارتش در یک جنگ که موجب تضعیف روحیه و سازمان آن شود.
خلاصه دیدگاه جانسون درباره انقلابها چنین است: انقلابها اساساً نتیجه پیدایش ناهماهنگی بین محیط و ارزشها در سیستم اجتماع می باشند. تعادل سیستم اجتماع در نتیجه اثر چهار منبع بر هم میخورد : الف) تغییر ارزشها با منشأ خارجی؛ ب) تغییر ارزشها با منشأ داخلی؛ ج) تغییر محیط با منشأ خارجی (مثل تأثیری که انقلاب صنعتی بر جوامع گوناگون گذاشت)؛ د) تغییر محیط با منشأ داخلی (مثل رشد جمعیت و یا پیدایش گروههای جدید.) علاوه بر این، انقلابها را باید با ویژگیهای اجتماعیاش مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و خشونت و دگرگونی را چهرههای متمایز از آن شمرد. در حقیقت، انقلاب، اعمال استراتژی خشونت برای دگرگونی در ساختار اجتماعی است.
از نظر جانسون خشونت به عنوان وجه مهم در انقلاب، به قدری مهم است که در کتاب انقلاب و نظام اجتماعی می گوید آن دسته از تحولات اجتماعی که با تغیر و خشونت آغاز نمی شود انقلاب نیست بلکه نمونه ای از اشکال تحول اجتماعی است. انقلابهای موفق در نهایت، ارزشهای اجتماعی نظام را با محیط منطبق میسازند.
در دیدگاه جانسون انقلابها یا تحولات تکاملی، تنها زمانی رخ میدهند که اقتدار قبل از انقلاب مشروعیت خود را از دست بدهد. نظریه ی جانسون را می توان در این امور خلاصه کرد: عدم تعادل ارزشی- محیطی (رکود قدرت) + انعطاف ناپذیرى نخبگان حکومتى + عوامل شتابزا = انقلاب نسبت نظریه جانسون با انقلاب اسلامی معمولا همه متفکران و اندیشمندان سیاسی ـاجتماعی که نظام ایده آل و کمال مطلوبی را ترسیم می کنند، نحوه تغییر و تبدّل آن رانیز پیش بینی می کنند، به عبارت دیگر، تحول و ثبات دو روی یک سکه اند.
موضوع ثبات و تحول از بحثهای قدیمی فلسفی است و اینجا منظور ما از تحولات اجتماعی در واقع تصور مفهوم مخالف استمرار و استواری نظام سیاسی ـ اجتماعی است. به نظر می رسد دو دسته متغیر در وقوع تحول انقلابی در جامعه ی ایرانی دارای نقش و اثرند. اول متغیرهای زمینه ای که ناشی از ساختار مذهبی- تاریخی جامعه می باشند و به صورت ثابت و دراز مدت ایفای نقش می کنند. این دسته از متغیرها به طور مشخص در تشیع و روحیه ی ایرانی نمود پیدا می کنند. دوم متغیر_های نهایی که در شرایط عینی و مادی جامعه و نیز مبانی فکری انقلاب نمود می یابند، و در قالب عوامل غیر ثابت، شروط لازم و کافی تحول انقلابی را فراهم می کنند.
مکانیسم و ترکیب این متغیرها، ساختارها و عوامل به این صورت است، که ابتدا شرایط مادی و عینی انقلاب (موجبات نارضایتی مردم) در جامعه ایجاد می شود و طی یک دوره_ی زمانی نسبتا طولانی تداوم یافته و توسط حکومت مرتفع نمی شود. آنگاه نخبگان و رهبران انقلابی (خارج از ساختار حاکمیت) با تکیه بر مذهب شیعه و روحیه ی ایرانی (به عنوان منابع و پتانسیل انقلابی) به ارایه ایدئولوژی انقلاب می پردازند. و با نکوهش وضع موجود، جامعه ی کمال مطلوبی را نوید می دهند که مشکلات موجود را نداشته باشد. احتمال موفقیت و پذیرش عمومی این ایدئولوژی و آرمان جدید، به میزان هماهنگی وسازگاری آن با ساختار_ها و متغیرهای زمینه ای جامعه (تشیع و ایرانی بودن) بستگی دارد.
از نظر چالمرز جانسون، مدرنیزه کردن جامعه و ورود فناوری جدید، تحولات سریعی به بار می آورد که باعث ورود ارزشهای جدید نامتناسب با نظام اجتماعی (ارزشهای مغایر با ارزشهای سنتی) و عدم توجه دولت به ارزشهای جدید حاکم شده، همچنین موجب ازدست دادن مشروعیت نظام می شود که ناهماهنگی غیر کارکردی نیز به وجود می آورد. حال اگر یک رهبر قوی و یا یک سازمان نظامی انقلابی وجود داشته باشد و یا بر اثر شرایطی ارتش دچار شکست و یا تضعیف روحیه شده باشد، وقوع انقلاب در این جامعه اجتناب ناپذیر است. با توجه به این بخش از نظریه ی جانسون، برخی در صددند تا با مقایسه و تطبیق شرایط خاص حاکم بر ایران عصر پهلوی چنین نتیجه بگیرند که مدل تحلیل «تحول انقلابی» جانسون، تا حدود زیادی با انقلاب اسلامی ایران مطابقت دارد.
از نظر جانسون انقلاب زمانی رخ می دهد که ارزش ها و محیط با هم نا هماهنگ باشند، اما بعد از انقلاب این ارزش ها و محیط با هم، هم خوانی می یابند و لو آن که انقلابیون برای بر کناری گروه حاکم نا موفق باشند. در واقع باید عنایت داشت که وی یک کارکرد گراست و بیشتر به ثبات اهمیت می دهد و در تحول انقلابی سعی دارد ثبات اجتماعی را مناسب نشان دهد ولی بیشتر شاخص هایی را که مطرح می کند بر هم زننده ثبات است. از دیگر ضعفهای نظری نظریه «تحول انقلابی» رابطه بین ارزش، تعادل، ایدئولوژی و انحراف اجتماعی است.
جانسون قائل به وجود رابطه خاصی بین «ارزش و تعادل» از یک سوو «ایدئولوژی» و «انحراف» از سوی دیگر است. در اینجا بحث در مورد این دو نوع رابطه از نظر محتوایی است. دو رابطه مذکور از دو نظر دچار اشکال است. رابطه نظری بین «ارزش« و «ایدئولوژی» با «تعادل» و «انحراف» متناقض است. این ارتباط فرض شده بین ارزش و تعادل یا ایدئولوژی و انحراف حاصل ذهنیت خاص کارکرد گرایان است و نه مبتنی بر مبنایی دیگر.
تناقض موجود در این رابطه دوگانه به این نکته بر می گردد که مفهوم ارزش که در مجموعه ی نظری جانسون دارای محوریت است، چیزی نیست جز همان ایدئولوژی. منتها ایدئولوژیک بودن ارزشها یا مورد غفلت جانسون قرار گرفته یا وی از آن اجتناب کرده است. در هر دو حال،وی دچار تناقض است؛ زیرا ارزش را عامل ثبات و تعادل نظام سیاسی می داند؛ یعنی کارکردی ایدئولوژیک برای ارزشها قائل است، اما در عین حال، ایدئولوژی را عامل ایجاد انحراف اجتماعی می شناسد.
رابرت لور در مطالعه خود در مورد دیدگاه مکاتب مختلف جامعه شناسی در مورد دگرگونی اجتماعی،نادیده گرفته شدن این مقوله را در مباحث کارکردگرایی ساختی،ناشی از ماهیت خود این مکتب میداند. به نظر وی،در چهارچوب این مکتب، «دگرگونی،یک انحراف و یک تجربه آسیبزا تلقی می شود.»
از طرف دیگر باید گفت که جانسون اساسا به دنبال درک علل یا منشأ انقلابات نبوده است،بلکه از پیش،انقلاب را شاخص انحراف و کجروی اجتماعی میدانسته و آن را به همین عنوان مورد بررسی قرار داده است. علاوه بر این در این نظریه از طرفی انقلاب را امری قابل اجتناب معرفی می کند، از طرف دیگر بر ضروری بودن و اجتناب ناپذیر بودن آن در صورت فراهم بودن شرایط تأکید می ورزد.
ضمن این که بر خلاف نظریه ی جانسون روند امور به گونه ای که وی پیش بینی نموده است پیش نخواهد رفت، زیرا که انعطاف پذیری نخبگان حکومتی گاه ثبات و گاه عدم ثبات و تشدید انقلابات را در پی می آورد. در این نظریه بر خصوصیات فردی رهبر انقلاب نقش چندانی قایل نگردیده در صورتی که در نظریه پردازی_های انقلاب نقش رهبری را نمی تون نادیده گرفت. علاوه بر مشکلات فوق،میتوان به ضعفهای نظریه«تحول انقلابی» در سه زمینه ی معناشناسی، روششناسی و نظریهسازی، اشاره کرد.
از نظر معنایی، نظریه جانسون فاقد استمرار در به کارگیری واژگان است.تعابیر متعدد و ناهمخوان وی از «ایدئولوژی» و «انقلاب» بیانگر ضعف عمدهای در مفهوم شناسی وی است. از نظر روششناسی،وی دچار تقلیلگرایی ازیک سو،و تحمل آرای خود بر اندیشمندان نامی از سوی دیگر،شده است.
از نظر چالمرز جانسون، مدرنیزه کردن جامعه و ورود فناوری جدید، تحولات سریعی به بار می آورد که باعث ورود ارزشهای جدید نامتناسب با نظام اجتماعی (ارزشهای مغایر با ارزشهای سنتی) و عدم توجه دولت به ارزشهای جدید حاکم شده، همچنین موجب ازدست دادن مشروعیت نظام می شود که ناهماهنگی غیر کارکردی نیز به وجود می آورد. حال اگر یک رهبر قوی و یا یک سازمان نظامی انقلابی وجود داشته باشد و یا بر اثر شرایطی ارتش دچار شکست و یا تضعیف روحیه شده باشد، وقوع انقلاب در این جامعه اجتناب ناپذیر است. با توجه به این بخش از نظریه ی جانسون، برخی در صددند تا با مقایسه و تطبیق شرایط خاص حاکم بر ایران عصر پهلوی چنین نتیجه بگیرند که مدل تحلیل «تحول انقلابی» جانسون، تا حدود زیادی با انقلاب اسلامی ایران مطابقت دارد.
از نظر جانسون انقلاب زمانی رخ می دهد که ارزش ها و محیط با هم نا هماهنگ باشند، اما بعد از انقلاب این ارزش ها و محیط با هم، هم خوانی می یابند و لو آن که انقلابیون برای بر کناری گروه حاکم نا موفق باشند. در واقع باید عنایت داشت که وی یک کارکرد گراست و بیشتر به ثبات اهمیت می دهد و در تحول انقلابی سعی دارد ثبات اجتماعی را مناسب نشان دهد ولی بیشتر شاخص هایی را که مطرح می کند بر هم زننده ثبات است. از دیگر ضعفهای نظری نظریه «تحول انقلابی» رابطه بین ارزش، تعادل، ایدئولوژی و انحراف اجتماعی است.
جانسون قائل به وجود رابطه خاصی بین «ارزش و تعادل» از یک سوو «ایدئولوژی» و «انحراف» از سوی دیگر است. در اینجا بحث در مورد این دو نوع رابطه از نظر محتوایی است. دو رابطه مذکور از دو نظر دچار اشکال است. رابطه نظری بین «ارزش« و «ایدئولوژی» با «تعادل» و «انحراف» متناقض است. این ارتباط فرض شده بین ارزش و تعادل یا ایدئولوژی و انحراف حاصل ذهنیت خاص کارکرد گرایان است و نه مبتنی بر مبنایی دیگر.
تناقض موجود در این رابطه دوگانه به این نکته بر می گردد که مفهوم ارزش که در مجموعه ی نظری جانسون دارای محوریت است، چیزی نیست جز همان ایدئولوژی. منتها ایدئولوژیک بودن ارزشها یا مورد غفلت جانسون قرار گرفته یا وی از آن اجتناب کرده است. در هر دو حال،وی دچار تناقض است؛ زیرا ارزش را عامل ثبات و تعادل نظام سیاسی می داند؛ یعنی کارکردی ایدئولوژیک برای ارزشها قائل است، اما در عین حال، ایدئولوژی را عامل ایجاد انحراف اجتماعی می شناسد.
رابرت لور در مطالعه خود در مورد دیدگاه مکاتب مختلف جامعه شناسی در مورد دگرگونی اجتماعی،نادیده گرفته شدن این مقوله را در مباحث کارکردگرایی ساختی،ناشی از ماهیت خود این مکتب میداند. به نظر وی،در چهارچوب این مکتب، «دگرگونی،یک انحراف و یک تجربه آسیبزا تلقی می شود.»
از طرف دیگر باید گفت که جانسون اساسا به دنبال درک علل یا منشأ انقلابات نبوده است،بلکه از پیش،انقلاب را شاخص انحراف و کجروی اجتماعی میدانسته و آن را به همین عنوان مورد بررسی قرار داده است. علاوه بر این در این نظریه از طرفی انقلاب را امری قابل اجتناب معرفی می کند، از طرف دیگر بر ضروری بودن و اجتناب ناپذیر بودن آن در صورت فراهم بودن شرایط تأکید می ورزد.
ضمن این که بر خلاف نظریه ی جانسون روند امور به گونه ای که وی پیش بینی نموده است پیش نخواهد رفت، زیرا که انعطاف پذیری نخبگان حکومتی گاه ثبات و گاه عدم ثبات و تشدید انقلابات را در پی می آورد. در این نظریه بر خصوصیات فردی رهبر انقلاب نقش چندانی قایل نگردیده در صورتی که در نظریه پردازی_های انقلاب نقش رهبری را نمی تون نادیده گرفت. علاوه بر مشکلات فوق،میتوان به ضعفهای نظریه«تحول انقلابی» در سه زمینه ی معناشناسی، روششناسی و نظریهسازی، اشاره کرد.
از نظر معنایی، نظریه جانسون فاقد استمرار در به کارگیری واژگان است.تعابیر متعدد و ناهمخوان وی از «ایدئولوژی» و «انقلاب» بیانگر ضعف عمدهای در مفهوم شناسی وی است. از نظر روششناسی،وی دچار تقلیلگرایی ازیک سو،و تحمل آرای خود بر اندیشمندان نامی از سوی دیگر،شده است.
از نظر محتوایی، بروز آشکار ضعف نظری «تحول انقلابی» را می توان در ایجاد رابطه ی نظری بین «ارزش»، «ایدئولوژی»، «تعادل» و «انحراف» دید. نهایت اینکه حداکثر کاری که جانسون در «تحول انقلابی» انجام داده، تلفیقی سست و بی انسجام از مفروضات جامعه شناختی با مقولات روانشناختی،برای ارائه تفسیری آسیب شناسانه از «انقلاب» است.
دیدگاه پنج مرحله ای یکپارچه امونا (1994)
امونا (۱۹۹۴) میگوید: نمایش درمانی یک فعالیت جهت دار است که هدف آن نه تنها رسیدن به بالیدگی درونی و عاطفی است بلکه تغییرات عملی همچون مهارت های ارتباطی، پویایی میان فردی و پاسخ های عادی به صورت فعال در جلسات نمایش درمانی آزموده می شود. این تغییرات نه تنها خیالی نیست بلکه به گونه ای واقعی به عمل در میآید.
اِمونا پنج هدف کلی را برای نمایشدرمانی عنوان میکند: 1- ابتدا، « تجلی و کف نفس هیجانات » بدینمعنا که فرد یاد بگیرد که چگونه هیجانات خود را کنترل کند و آنها را به طور مناسب و قابل قبول رها کند. 2- دوم، « مشاهده خود » و « هدایت آن » که با یک چشمانداز کلی بر همه چیز بنگریم، به جستوجوی امیدها بپردازیم و راجع به اختیارها و انتخابها تفکر کنیم. 3- سوم، « نقشهای آماده » یا تجربه شخصیتهای متفاوت و یافتن راههای عمل کردن جدید برای واکنش نشان دادن و تقلید کردن. 4- چهارم، « تعدیل و توسعه تصور از خود » یا تعویض نقشهای نوشته شده که فهم ما را از جنبههای خودمان بالا میبرد. 5- پنجم، « مهارتهای اجتماعی متقابل و بینفردی » است که با عملکرد گروه همانند یک جامعه کوچک تمرین میشود و توسعه پیدا میکند
دیدگاه پنج مرحله ای یکپارچه امونا (1994)
امونا (۱۹۹۴) میگوید: نمایش درمانی یک فعالیت جهت دار است که هدف آن نه تنها رسیدن به بالیدگی درونی و عاطفی است بلکه تغییرات عملی همچون مهارت های ارتباطی، پویایی میان فردی و پاسخ های عادی به صورت فعال در جلسات نمایش درمانی آزموده می شود. این تغییرات نه تنها خیالی نیست بلکه به گونه ای واقعی به عمل در میآید.
اِمونا پنج هدف کلی را برای نمایشدرمانی عنوان میکند: 1- ابتدا، « تجلی و کف نفس هیجانات » بدینمعنا که فرد یاد بگیرد که چگونه هیجانات خود را کنترل کند و آنها را به طور مناسب و قابل قبول رها کند. 2- دوم، « مشاهده خود » و « هدایت آن » که با یک چشمانداز کلی بر همه چیز بنگریم، به جستوجوی امیدها بپردازیم و راجع به اختیارها و انتخابها تفکر کنیم. 3- سوم، « نقشهای آماده » یا تجربه شخصیتهای متفاوت و یافتن راههای عمل کردن جدید برای واکنش نشان دادن و تقلید کردن. 4- چهارم، « تعدیل و توسعه تصور از خود » یا تعویض نقشهای نوشته شده که فهم ما را از جنبههای خودمان بالا میبرد. 5- پنجم، « مهارتهای اجتماعی متقابل و بینفردی » است که با عملکرد گروه همانند یک جامعه کوچک تمرین میشود و توسعه پیدا میکند
بیشتر دعواهای خستهکننده و بیسرانجام بین زوجها دقیقاً همون روزایی اتفاق میافته که زن داره با بدن و روانِ آشفتهی قبل از پریودش دستوپنجه نرم میکنه
😡
بیشتر دعواهای بدی که من توی اتاق درمان شاهدش بودم، توی دورهی PMS خانمها اتفاق افتاده.
یعنی همون چند روز قبل از پریود که هیجانات، حساسیتها و واکنشها انگار روی دور تند قرار دارن.
تو اون چند روز، ممکنه حرفی که یه روز عادی فقط از کنارش رد میشد، یهو بشه جرقهی یه دعوای چندساعته.
درد، نفخ، خستگی، بیحوصلگی، احساس رها شدگی، حساسیت به رد شدن یا نادیده گرفته شدن...
همه با هم میریزن توی یه بدن و ذهن خسته، که دنبال یه کم درک شدن میگرده.
خب حالا چی کار باید کرد که این دعواها کمتر یا سالمتر بشن؟
اول از همه، مردا باید بدونن این دوره واقعیعه.
شوخی نیست، ادا نیست، لوسبازی هم نیست.
مغز، هورمون، بدن و احساسات زن تو این چند روز انگار یه پکیج پُرفشارن، نه یه نمایش.
یه کار ساده ولی خیلی مؤثر اینه که مردا یه اپلیکیشن پریود نصب کنن؛ نه برای اینکه پلیس سیکل باشی، برای اینکه همدل باشی.
بدونی مثلاً فلان روز، روز حساسیش میتونه باشه.
اینطوری اگه خانومت از یه چیز کوچیک ناراحت شد، نمیگی «این چشه؟»، میگی «خب، الان روزای حساسشه»، هواشو بیشتر میخوای.
تو اون چند روز، نذار بحتا کش بیاد.
شوخیهایی که همیشه میخندیدی بهش، الان ممکنه اشکشو دربیاره.
انتقادهایی که یه وقتایی کمککنندهست، الان ممکنه خردش کنه.
حرفات رو نگه دار واسه چند روز بعد؛ الان وقت بودن و شنیدنه، نه درست کردن و تغییر دادن.
حمایت ریز و بیصدا کار رو درمیاره.
مثلاً یه لیوان دمنوش، یه پتو، یه نوازش بیمنت، یا حتی گفتن این جمله:
«میدونم الان حالت خوب نیست، هر وقت خواستی حرف بزنیم.»
همین، معجزهست گاهی.
اما خانما هم مسئولیت دارن.
درسته که شرایط بدنشون خاصه، ولی این دلیل نمیشه هر واکنشی رو طبیعی بدونن.
مهمه که خودشون PMSشون رو بشناسن، دنبال الگوهاش باشن و بتونن پیشاپیش به شریکشون هشدار بدن.
اگه یه زن بدونه که مثلاً روز ۲۴ سیکلش بیشتر گریهش میگیره یا بیشتر دعواش میشه، خوبه اون روز رو از قبل علامت بزنه و حتی به همسرش بگه:
"امروز یه کم بیشتر کنارم باش، ممکنه بیدلیل بداخلاق بشم."
این صادقانه گفتن، خیلی جاها جلوی دلخوری رو میگیره.
و خیلی مهمه که زن تو اون روزا مراقب لحنش باشه.
لطفاً نذار اون چند روز، بشه زمان آزاد کردن همهی خشمهای فروخورده.
😡
اگه چیزی اذیتت کرده، بذار زمان مناسبی بیاد.
نه که خفش کنی؛ فقط نذار هورمونت تبدیلش کنه به یه چیزی که بعداً خودتم ازش پشیمون شی.
دعوا توی رابطه طبیعیه، ولی اگه همش تو به بازی خاص اتفاق میافته، یعنی یه جای کارو میشه درست کرد؛ با آگاهی، با همدلی، با یه اپ کوچیک و چند کلمهی ساده.PMS یه دوره ست، نه دشمنی شخصی.
اگه هر دو بدونن و رعایت کنن، میتونه از دعوا به درک تبدیل شه.
دکتر محمد اسودی
@media_aramesh
😡
بیشتر دعواهای بدی که من توی اتاق درمان شاهدش بودم، توی دورهی PMS خانمها اتفاق افتاده.
یعنی همون چند روز قبل از پریود که هیجانات، حساسیتها و واکنشها انگار روی دور تند قرار دارن.
تو اون چند روز، ممکنه حرفی که یه روز عادی فقط از کنارش رد میشد، یهو بشه جرقهی یه دعوای چندساعته.
درد، نفخ، خستگی، بیحوصلگی، احساس رها شدگی، حساسیت به رد شدن یا نادیده گرفته شدن...
همه با هم میریزن توی یه بدن و ذهن خسته، که دنبال یه کم درک شدن میگرده.
خب حالا چی کار باید کرد که این دعواها کمتر یا سالمتر بشن؟
اول از همه، مردا باید بدونن این دوره واقعیعه.
شوخی نیست، ادا نیست، لوسبازی هم نیست.
مغز، هورمون، بدن و احساسات زن تو این چند روز انگار یه پکیج پُرفشارن، نه یه نمایش.
یه کار ساده ولی خیلی مؤثر اینه که مردا یه اپلیکیشن پریود نصب کنن؛ نه برای اینکه پلیس سیکل باشی، برای اینکه همدل باشی.
بدونی مثلاً فلان روز، روز حساسیش میتونه باشه.
اینطوری اگه خانومت از یه چیز کوچیک ناراحت شد، نمیگی «این چشه؟»، میگی «خب، الان روزای حساسشه»، هواشو بیشتر میخوای.
تو اون چند روز، نذار بحتا کش بیاد.
شوخیهایی که همیشه میخندیدی بهش، الان ممکنه اشکشو دربیاره.
انتقادهایی که یه وقتایی کمککنندهست، الان ممکنه خردش کنه.
حرفات رو نگه دار واسه چند روز بعد؛ الان وقت بودن و شنیدنه، نه درست کردن و تغییر دادن.
حمایت ریز و بیصدا کار رو درمیاره.
مثلاً یه لیوان دمنوش، یه پتو، یه نوازش بیمنت، یا حتی گفتن این جمله:
«میدونم الان حالت خوب نیست، هر وقت خواستی حرف بزنیم.»
همین، معجزهست گاهی.
اما خانما هم مسئولیت دارن.
درسته که شرایط بدنشون خاصه، ولی این دلیل نمیشه هر واکنشی رو طبیعی بدونن.
مهمه که خودشون PMSشون رو بشناسن، دنبال الگوهاش باشن و بتونن پیشاپیش به شریکشون هشدار بدن.
اگه یه زن بدونه که مثلاً روز ۲۴ سیکلش بیشتر گریهش میگیره یا بیشتر دعواش میشه، خوبه اون روز رو از قبل علامت بزنه و حتی به همسرش بگه:
"امروز یه کم بیشتر کنارم باش، ممکنه بیدلیل بداخلاق بشم."
این صادقانه گفتن، خیلی جاها جلوی دلخوری رو میگیره.
و خیلی مهمه که زن تو اون روزا مراقب لحنش باشه.
لطفاً نذار اون چند روز، بشه زمان آزاد کردن همهی خشمهای فروخورده.
😡
اگه چیزی اذیتت کرده، بذار زمان مناسبی بیاد.
نه که خفش کنی؛ فقط نذار هورمونت تبدیلش کنه به یه چیزی که بعداً خودتم ازش پشیمون شی.
دعوا توی رابطه طبیعیه، ولی اگه همش تو به بازی خاص اتفاق میافته، یعنی یه جای کارو میشه درست کرد؛ با آگاهی، با همدلی، با یه اپ کوچیک و چند کلمهی ساده.PMS یه دوره ست، نه دشمنی شخصی.
اگه هر دو بدونن و رعایت کنن، میتونه از دعوا به درک تبدیل شه.
دکتر محمد اسودی
@media_aramesh
🌹☘
🪴🌼🪷روزگارتون سرشار از عشق و شادمانی باد🤲🏻🕋🌴🌲🦜🐥🧚
🌳🌷آنقدر اشتباهات خود و دیگران را سرزنش کردهای که فراموشت شده خوبیها را هم ببینی و تحسین کنی و لذت ببخشی و لذت ببری.
بالاخره رها خواهی شد از حواشیِ ناهموار زیستن،
و در متن بیقرار زندگی، همچون پرندگانِ آزاد پرواز خواهی کرد،
و از کنار تمام ناگواریها و از دل تمام بحرانها عبور خواهی کرد، بی آن که به هم بریزی و متلاطم شوی،
لبریز اشتیاق خواهی بود از این که کسانی را دوست داری، و کسانی دوستت دارند🌳🌷
آنقدر قوی باشید که هیچ چیز ذهنِتان را به هم نریزد،
آنقدر عاشق باشید که هیچکس بینِتان را به هم نزند،
به تمام موجودات دنیا با لبخند نگاه کنید،
در برابر ناراحتی، صبور،
در برابر ترس، قوی،
و در برابر خشم، متین باشید.
اگرچه اینها همهٔ درسِ زندگی نیست، اما از مهمترین درسهای زندگی است.
یک عمر دنبالخوشبختی دویدیم، غافل از اینکه خوشبختی همین لحظاتی بود که گذشت.🤔🤔🌸💐🤚🏻🙏🏻🙏🏻
🪴🌼🪷روزگارتون سرشار از عشق و شادمانی باد🤲🏻🕋🌴🌲🦜🐥🧚
🌳🌷آنقدر اشتباهات خود و دیگران را سرزنش کردهای که فراموشت شده خوبیها را هم ببینی و تحسین کنی و لذت ببخشی و لذت ببری.
بالاخره رها خواهی شد از حواشیِ ناهموار زیستن،
و در متن بیقرار زندگی، همچون پرندگانِ آزاد پرواز خواهی کرد،
و از کنار تمام ناگواریها و از دل تمام بحرانها عبور خواهی کرد، بی آن که به هم بریزی و متلاطم شوی،
لبریز اشتیاق خواهی بود از این که کسانی را دوست داری، و کسانی دوستت دارند🌳🌷
آنقدر قوی باشید که هیچ چیز ذهنِتان را به هم نریزد،
آنقدر عاشق باشید که هیچکس بینِتان را به هم نزند،
به تمام موجودات دنیا با لبخند نگاه کنید،
در برابر ناراحتی، صبور،
در برابر ترس، قوی،
و در برابر خشم، متین باشید.
اگرچه اینها همهٔ درسِ زندگی نیست، اما از مهمترین درسهای زندگی است.
یک عمر دنبالخوشبختی دویدیم، غافل از اینکه خوشبختی همین لحظاتی بود که گذشت.🤔🤔🌸💐🤚🏻🙏🏻🙏🏻
Forwarded from ایران خبر
🔻خاکشیر قاتل کبد چرب !
🔸طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه میکند.
🔸هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید..
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔸طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه میکند.
🔸هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید..
🆔 @iranni_news 🇮🇷
۱۲ علت کاهش وزن ناگهانی و دلایل آن چیست؟
پزشک تاییدکننده: دکتر خاطره علوی
نویسنده: دکتر نرجس خبازی
سیاست انتشار مطالب
بروزرسانی: ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
۲۳۳ نظر
آنچه در این مقاله میخوانید
کاهش وزن ناگهانی یکی از علايم مهمی است که میتواند نشاندهندهی بیماریهای خطرناک و یا مزمنی باشد که با درمان سریع میتوان از پیشروی آنها پیشگیری کرد. کاهش وزن ناگهانی به معنای از دست دادن ۵٪ از وزن بدن یا بیشتر در بازه ۶-۱۲ ماه است. بنابراین این علامت را جدی بگیرید و به دکتر عمومی مراجعه کنید.
تأیید شده توسط پزشکان متخصص دکترتو
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.
زمان مطالعه : ۹ دقیقه
فهرست مطالب
گاهی ممکن است که به دلایلی وزن شما به طور ناگهانی کم شود. کاهش وزن ناگهانی تعریف مشخصی دارد و به کاهش وزن چشمگیر در بازهی زمانی مشخص گفته میشود که میتواند نشاندهندهی بیماریهای متنوعی باشد. این علامت میتواند نشانهی خطرناکی باشد و باید به محض دیدن آن در خود یا در اطرافیان به دکتر عمومی مراجعه کنیم. در غیر این صورت ممکن است که بیماری خاصی در ما در حال پیشروی باشد و ما با بیتوجهی به این علامت آسیب ببینیم و سلامت ما در خطر بیفتد.
یکی از مهمترین موارد در تشخیص و درمان بیماریها این است که به محض دیدن علائم آنها را جدی بگیریم و به دکتر مراجعه کنیم. برای اینکار میتوانید به سایت نوبتدهی آنلاین دکترتو مراجعه کنید و با جستجوی تخصص پزشک عمومی، در شهر مورد نظر خود، به لیست بلند بالایی از دکترهای عمومی که در نزدیکی محل زندگی و یا کار شما مشغول به فعالیت هستند دسترسی پیدا کنید. سپس از بهترین دکتر عمومی مناسبترین وقت را برای خود بگیرید.
در دکترتو میتوانید با بهترین دکتر عمومی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
کاهش وزن ناگهانی چیست؟
کاهش وزن ناگهانی، و یا از دستدادن وزن بدون هیچ تلاشی، میتواند باعث نگرانی شود و ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای باشد. یک قاعدهی کلی در مورد مراجعه به پزشک در هنگام کاهش وزن وجود دارد، اگر مقدار قابل توجهی از وزنتان (بیش از ۵ درصد از وزن) را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست بدهید، ملاقات با پزشک الزامی است. علاوهبر این، در صورت داشتن علائم دیگری، آنها را یادداشت کنید تا در موردشان با دکترتان صحبت کنید.
اگر مقدار قابل توجهی از وزنتان (بیش از ۵ درصد از وزن) را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست دادید، ملاقات با پزشک الزامی است.
وزنت ناگهان پایین اومده؟
همین الان از متخصص نوبت بگیر
مشاوره آنلاین دکتر متخصص داخلیبهترین متخصص داخلی
دلایل کاهش وزن ناگهانی چیست؟
به یاد داشتهباشید، همهی کاهش وزنها، جدی نیستند و لاغر شدن پس از یک تغییر در زندگی و یا اتفاق استرسزای طبیعی است. با این حال، کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانهای از یک بیماریهای پزشکی زیر باشد:
۱. از دست دادن عضله
ازدستدادن عضلات میتواند منجر به کاهش وزن ناگهانی شود که علامت اصلی آن، ضعف عضلانی است و حتی ممکن است یکی از اندامهایتان کوچکتر از دیگری به نظر برسد. بدن از توده چربی و توده بدون چربی شامل استخوان، عضلات و آب ساخته شدهاست. اگر دچار تحلیل عضلانی شوید، وزنتان نیز کاهش پیدا خواهدکرد. این مسئله زمانی اتفاقمیافتد که برای مدت زمان طولانی از عضلاتتان استفاده نکنید. تحلیل عضلانی بیشتر در افرادی شایع است که ورزش نمیکنند، دارای مشاغل پشت میز کار هستند و یا زمان زیادی را در رختخواب به سر میبرند. به طور کلی، ورزش و تغذیهی مناسب روند ازدستدادن عضلات را معکوس میکند.
سایر علت های از دست دادن عضله چیست؟
سایر علل ازدستدادن عضلات عبارتند از:
◦ جراحات، مانند شکستگی استخوانها
◦ افزایش سن و پیری
◦ سوختگی
◦ سکته مغزی
◦ آرتروز
◦ آرتریت روماتوئید (رماتیسم مفصلی)
◦ پوکی استخوان
◦ مولتیپل اسکلروزیس
◦ آسیبهای عصبی
گاهی ممکن است که فرد در ۶ تا ۱۲ ماه ۵ درصد وزن خود را از دست بدهد.
۲. پرکاری تیروئید
هیپرتیروئیدیسم یا پرکاری تیروئید، وضعیتی است که غده تیروئید بیشازحد هورمون تیروئیدی تولیدمیکند. این هورمون بسیاری از فعالیتهای بدن از جمله متابولیسم و سوختوساز بدن را کنترل میکنند. اگر غده تیروئید بیشازحد فعال باشد، به سرعت کالری میسوزانید، حتی اگر اشتهای خوبی داشتهباشید که نتیجهی آن میتواند کاهش وزن ناگهانی باشد. درمان پرکاری تیروئید بستگی به سن و شدت علائم دارد. به طور کلی، هیپرتیروئیدیسم با داروهای ضدتیروئید، ید رادیواکتیو، بتابلوکرها یا جراحی درمان میشود.
سایر علائم پرکاری تیروئید
سایر علائم هیپرتیروئیدیسم عبارتند از:
◦ ضربان قلب نامنظم و سریع
◦ اضطراب
◦ خستگی
◦ عدم تحمل گرما
پزشک تاییدکننده: دکتر خاطره علوی
نویسنده: دکتر نرجس خبازی
سیاست انتشار مطالب
بروزرسانی: ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
۲۳۳ نظر
آنچه در این مقاله میخوانید
کاهش وزن ناگهانی یکی از علايم مهمی است که میتواند نشاندهندهی بیماریهای خطرناک و یا مزمنی باشد که با درمان سریع میتوان از پیشروی آنها پیشگیری کرد. کاهش وزن ناگهانی به معنای از دست دادن ۵٪ از وزن بدن یا بیشتر در بازه ۶-۱۲ ماه است. بنابراین این علامت را جدی بگیرید و به دکتر عمومی مراجعه کنید.
تأیید شده توسط پزشکان متخصص دکترتو
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.
زمان مطالعه : ۹ دقیقه
فهرست مطالب
گاهی ممکن است که به دلایلی وزن شما به طور ناگهانی کم شود. کاهش وزن ناگهانی تعریف مشخصی دارد و به کاهش وزن چشمگیر در بازهی زمانی مشخص گفته میشود که میتواند نشاندهندهی بیماریهای متنوعی باشد. این علامت میتواند نشانهی خطرناکی باشد و باید به محض دیدن آن در خود یا در اطرافیان به دکتر عمومی مراجعه کنیم. در غیر این صورت ممکن است که بیماری خاصی در ما در حال پیشروی باشد و ما با بیتوجهی به این علامت آسیب ببینیم و سلامت ما در خطر بیفتد.
یکی از مهمترین موارد در تشخیص و درمان بیماریها این است که به محض دیدن علائم آنها را جدی بگیریم و به دکتر مراجعه کنیم. برای اینکار میتوانید به سایت نوبتدهی آنلاین دکترتو مراجعه کنید و با جستجوی تخصص پزشک عمومی، در شهر مورد نظر خود، به لیست بلند بالایی از دکترهای عمومی که در نزدیکی محل زندگی و یا کار شما مشغول به فعالیت هستند دسترسی پیدا کنید. سپس از بهترین دکتر عمومی مناسبترین وقت را برای خود بگیرید.
در دکترتو میتوانید با بهترین دکتر عمومی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
کاهش وزن ناگهانی چیست؟
کاهش وزن ناگهانی، و یا از دستدادن وزن بدون هیچ تلاشی، میتواند باعث نگرانی شود و ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای باشد. یک قاعدهی کلی در مورد مراجعه به پزشک در هنگام کاهش وزن وجود دارد، اگر مقدار قابل توجهی از وزنتان (بیش از ۵ درصد از وزن) را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست بدهید، ملاقات با پزشک الزامی است. علاوهبر این، در صورت داشتن علائم دیگری، آنها را یادداشت کنید تا در موردشان با دکترتان صحبت کنید.
اگر مقدار قابل توجهی از وزنتان (بیش از ۵ درصد از وزن) را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست دادید، ملاقات با پزشک الزامی است.
وزنت ناگهان پایین اومده؟
همین الان از متخصص نوبت بگیر
مشاوره آنلاین دکتر متخصص داخلیبهترین متخصص داخلی
دلایل کاهش وزن ناگهانی چیست؟
به یاد داشتهباشید، همهی کاهش وزنها، جدی نیستند و لاغر شدن پس از یک تغییر در زندگی و یا اتفاق استرسزای طبیعی است. با این حال، کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانهای از یک بیماریهای پزشکی زیر باشد:
۱. از دست دادن عضله
ازدستدادن عضلات میتواند منجر به کاهش وزن ناگهانی شود که علامت اصلی آن، ضعف عضلانی است و حتی ممکن است یکی از اندامهایتان کوچکتر از دیگری به نظر برسد. بدن از توده چربی و توده بدون چربی شامل استخوان، عضلات و آب ساخته شدهاست. اگر دچار تحلیل عضلانی شوید، وزنتان نیز کاهش پیدا خواهدکرد. این مسئله زمانی اتفاقمیافتد که برای مدت زمان طولانی از عضلاتتان استفاده نکنید. تحلیل عضلانی بیشتر در افرادی شایع است که ورزش نمیکنند، دارای مشاغل پشت میز کار هستند و یا زمان زیادی را در رختخواب به سر میبرند. به طور کلی، ورزش و تغذیهی مناسب روند ازدستدادن عضلات را معکوس میکند.
سایر علت های از دست دادن عضله چیست؟
سایر علل ازدستدادن عضلات عبارتند از:
◦ جراحات، مانند شکستگی استخوانها
◦ افزایش سن و پیری
◦ سوختگی
◦ سکته مغزی
◦ آرتروز
◦ آرتریت روماتوئید (رماتیسم مفصلی)
◦ پوکی استخوان
◦ مولتیپل اسکلروزیس
◦ آسیبهای عصبی
گاهی ممکن است که فرد در ۶ تا ۱۲ ماه ۵ درصد وزن خود را از دست بدهد.
۲. پرکاری تیروئید
هیپرتیروئیدیسم یا پرکاری تیروئید، وضعیتی است که غده تیروئید بیشازحد هورمون تیروئیدی تولیدمیکند. این هورمون بسیاری از فعالیتهای بدن از جمله متابولیسم و سوختوساز بدن را کنترل میکنند. اگر غده تیروئید بیشازحد فعال باشد، به سرعت کالری میسوزانید، حتی اگر اشتهای خوبی داشتهباشید که نتیجهی آن میتواند کاهش وزن ناگهانی باشد. درمان پرکاری تیروئید بستگی به سن و شدت علائم دارد. به طور کلی، هیپرتیروئیدیسم با داروهای ضدتیروئید، ید رادیواکتیو، بتابلوکرها یا جراحی درمان میشود.
سایر علائم پرکاری تیروئید
سایر علائم هیپرتیروئیدیسم عبارتند از:
◦ ضربان قلب نامنظم و سریع
◦ اضطراب
◦ خستگی
◦ عدم تحمل گرما
Doctoreto
دکتر عمومی - نوبت بهترین پزشک عمومی- دکترتو
از بهترین دکترهای عمومی به صورت آنلاین نوبت حضوری بگیرید، آدرس و شماره تماس مطب را پیدا کنید و به پزشک مراجعه کنید.
◦ مشکلات خواب
◦ لرزش دست
◦ دورههای قاعدگی خفیف و کوتاه در زنان
علت پرکاری تیروئید چیست؟
علل احتمالی هیپرتیروئیدیسم عبارتند از:
◦ بیماری گریوز
◦ تیروئیدیت (التهاب تیروئید)
◦ مصرف بیشازحد ید
◦ مصرف بیشازحد داروهای تیروئیدی
پرکاری تیروئید با افزایش سوخت و ساز بدن میتواند باعث کاهش وزن در بازهای کوتاه شود.
۳. روماتیسم
روماتیسم، یک بیماری خودایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی بدن به پوشش مفاصل حمله کند و منجر به التهاب شود. التهاب مزمن میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و به طور کلی موجب کاهش وزن ناگهانی شود.
علائم روماتیسم چیست؟
در ادامه به برخی از علائم روماتیسم اشاره کردهایم:
◦ تورم و درد در مفاصل است.
◦ معمولا مفاصل یکسان در دو طرف بدن را تحت تاثیر قرار میدهند.
◦ اگر یک ساعت یا بیشتر مفاصل خود را حرکت ندهید، ممکن است احساس خشکی سفتی داشتهباشید.
روماتیسم چگونه درمان می شود؟
درمان روماتیسم معمولا با دارو شروع میشود، این داروها عبارتند از:
◦ داروهای ضدرماتیسمی
◦ کورتیکواستروئیدها
◦ داروهای بیولوژیک
◦ مهارکنندههای کیناز.
علت روماتیسم چیست؟
علت دقیق روماتیسم ناشناخته است اما ممکن است با موارد زیر مرتبط باشد:
◦ سن
◦ ژنتیک
◦ تغییرات هورمونی
◦ سیگار کشیدن
◦ در معرض دود سیگار بودن
◦ چاقی
یکی از مشکلاتی که میتواند برای فرد علامت کاهش وزن ناگهانی را به دنبال داشتهباشید، روماتیسم است.
۴. دیابت و کاهش وزن ناگهانی
یکی دیگر از دلایل کاهش وزن ناگهانی دیابت و به خصوص دیابت نوع ۱ است. در دیابت نوع یک سیستم ایمنی بدن به سلولهای پانکراس که انسولین تولید میکنند، حمله میکند. بدون انسولین، بدن نمیتواند از گلوکز برای تولید انرژی استفادهکند و این موضوع باعث بالارفتن قند خون میشود. کلیهها گلوکز استفادهنشده را از طریق ادرار دفع میکنند و همراه با گلوکز، کالری نیز دفع میشود. درمان دیابت نوع ۱ شامل انسولین، نظارت بر قند خون، تغییرات رژیم غذایی و ورزش است.
علائم دیابت چیست؟
دیابت نوع ۱ باعث مشکلات زیر نیز میشود:
◦ تکرر ادرار
◦ کمشدن آب بدن
◦ خستگی
◦ تاری دید
◦ تشنگی بیشازحد
◦ گرسنگی بیشازحد
یکی از مشکلاتی که دیابت میتواند برای بیمار دیابتی ایجاد کند، کاهش وزن ناگهانی و چشمگیر است.
۵. افسردگی
کاهش وزن ممکن است یک عارضهی جانبی از افسردگیباشد. افسردگی به عنوان احساس غم و ناراحتی، احساس ازدستدادن، سردرگمی یا احساس پوچی برای حداقل دو هفته تعریف میشود. این احساسات با فعالیتهای روزانه، مانند رفتن به محل کار یا مدرسه ممکن است تداخل ایجاد کند. افسردگی بر قسمتهایی از مغز که مسئول کنترل اشتها هستند، تاثیر میگذارد.
علائم و درمان افسردگی چیست؟
افسردگی میتواند باعث کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن شود. در بعضی افراد افسردگی میتواند اشتها را افزایش دهد. علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. رفتار درمانی، روان درمانی و داروهای ضدافسردگی برای درمان افسردگی استفاده میشوند.
سایر علائم افسردگی عبارتند از:
◦ غم و اندوه ثابت
◦ ازدستدادن علاقه به سرگرمی و تفریحات
◦ انرژی کم
◦ تمرکز ضعیف
◦ خواب بیشازحد کم و یا بیشازحد زیاد
◦ افکار مرگ یا خودکشی
◦ تحریکپذیری و کجخلقی
هنگامی که فرد به بیماری روانی افسردگی مبتلا میشود، معمولا اشتهای کمی دارد و تمایل به غذا خوردن ندارد. این حالت باعث کاهش وزن میشود.
۶. بیماری التهابی روده
کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانهای از بیماری التهابی روده (IBD) باشد. بیماری التهابی روده، یک اصطلاح است که شامل چندین اختلال التهابی مزمن دستگاه گوارش است. دو نوع رایج بیماری التهابی روده شامل:
◦ بیماری کرون
◦ و کولیت اولسراتیو است.
التهاب مزمن روده بدن را در یک وضعیت کاتابولیک قرار میدهد، بدان معنی که بدن به طور مداوم از انرژی استفاده میکند. بیماری التهابی روده در عملکرد گرلین (هورمون گرسنگی) و لپتین (هورمون سیری) اختلال ایجاد میکند که نتیجهی آن شامل کاهش اشتها و کاهش وزن است. این علائم با مصرف برخی مواد غذایی خاص تحریک میشوند. اگر شما مبتلا به IBD هستید، ممکن است در خوردن غذا، تردید و اجتناب کنید. درمان بیماری التهابی روده معمولا شامل پشتیبانی تغذیهای، دارو و در برخی موارد جراحی است.
یکی از بیماریهایی که میتواند باعث کاهش وزن ناگهانی شود، بیماریهای رودهای است.
سایر علائم بیماری التهابی روده چیست؟
دیگر علائم بیماری التهابی روده عبارتند از:
◦ اسهال
◦ دل درد
◦ نفخ
◦ مدفوع خونی
◦ خستگی
در دکترتو میتوانید با بهترین پزشکان متخصص داخلی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
۷. بیماری انسدادی مزمن ریه
◦ لرزش دست
◦ دورههای قاعدگی خفیف و کوتاه در زنان
علت پرکاری تیروئید چیست؟
علل احتمالی هیپرتیروئیدیسم عبارتند از:
◦ بیماری گریوز
◦ تیروئیدیت (التهاب تیروئید)
◦ مصرف بیشازحد ید
◦ مصرف بیشازحد داروهای تیروئیدی
پرکاری تیروئید با افزایش سوخت و ساز بدن میتواند باعث کاهش وزن در بازهای کوتاه شود.
۳. روماتیسم
روماتیسم، یک بیماری خودایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی بدن به پوشش مفاصل حمله کند و منجر به التهاب شود. التهاب مزمن میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و به طور کلی موجب کاهش وزن ناگهانی شود.
علائم روماتیسم چیست؟
در ادامه به برخی از علائم روماتیسم اشاره کردهایم:
◦ تورم و درد در مفاصل است.
◦ معمولا مفاصل یکسان در دو طرف بدن را تحت تاثیر قرار میدهند.
◦ اگر یک ساعت یا بیشتر مفاصل خود را حرکت ندهید، ممکن است احساس خشکی سفتی داشتهباشید.
روماتیسم چگونه درمان می شود؟
درمان روماتیسم معمولا با دارو شروع میشود، این داروها عبارتند از:
◦ داروهای ضدرماتیسمی
◦ کورتیکواستروئیدها
◦ داروهای بیولوژیک
◦ مهارکنندههای کیناز.
علت روماتیسم چیست؟
علت دقیق روماتیسم ناشناخته است اما ممکن است با موارد زیر مرتبط باشد:
◦ سن
◦ ژنتیک
◦ تغییرات هورمونی
◦ سیگار کشیدن
◦ در معرض دود سیگار بودن
◦ چاقی
یکی از مشکلاتی که میتواند برای فرد علامت کاهش وزن ناگهانی را به دنبال داشتهباشید، روماتیسم است.
۴. دیابت و کاهش وزن ناگهانی
یکی دیگر از دلایل کاهش وزن ناگهانی دیابت و به خصوص دیابت نوع ۱ است. در دیابت نوع یک سیستم ایمنی بدن به سلولهای پانکراس که انسولین تولید میکنند، حمله میکند. بدون انسولین، بدن نمیتواند از گلوکز برای تولید انرژی استفادهکند و این موضوع باعث بالارفتن قند خون میشود. کلیهها گلوکز استفادهنشده را از طریق ادرار دفع میکنند و همراه با گلوکز، کالری نیز دفع میشود. درمان دیابت نوع ۱ شامل انسولین، نظارت بر قند خون، تغییرات رژیم غذایی و ورزش است.
علائم دیابت چیست؟
دیابت نوع ۱ باعث مشکلات زیر نیز میشود:
◦ تکرر ادرار
◦ کمشدن آب بدن
◦ خستگی
◦ تاری دید
◦ تشنگی بیشازحد
◦ گرسنگی بیشازحد
یکی از مشکلاتی که دیابت میتواند برای بیمار دیابتی ایجاد کند، کاهش وزن ناگهانی و چشمگیر است.
۵. افسردگی
کاهش وزن ممکن است یک عارضهی جانبی از افسردگیباشد. افسردگی به عنوان احساس غم و ناراحتی، احساس ازدستدادن، سردرگمی یا احساس پوچی برای حداقل دو هفته تعریف میشود. این احساسات با فعالیتهای روزانه، مانند رفتن به محل کار یا مدرسه ممکن است تداخل ایجاد کند. افسردگی بر قسمتهایی از مغز که مسئول کنترل اشتها هستند، تاثیر میگذارد.
علائم و درمان افسردگی چیست؟
افسردگی میتواند باعث کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن شود. در بعضی افراد افسردگی میتواند اشتها را افزایش دهد. علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. رفتار درمانی، روان درمانی و داروهای ضدافسردگی برای درمان افسردگی استفاده میشوند.
سایر علائم افسردگی عبارتند از:
◦ غم و اندوه ثابت
◦ ازدستدادن علاقه به سرگرمی و تفریحات
◦ انرژی کم
◦ تمرکز ضعیف
◦ خواب بیشازحد کم و یا بیشازحد زیاد
◦ افکار مرگ یا خودکشی
◦ تحریکپذیری و کجخلقی
هنگامی که فرد به بیماری روانی افسردگی مبتلا میشود، معمولا اشتهای کمی دارد و تمایل به غذا خوردن ندارد. این حالت باعث کاهش وزن میشود.
۶. بیماری التهابی روده
کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانهای از بیماری التهابی روده (IBD) باشد. بیماری التهابی روده، یک اصطلاح است که شامل چندین اختلال التهابی مزمن دستگاه گوارش است. دو نوع رایج بیماری التهابی روده شامل:
◦ بیماری کرون
◦ و کولیت اولسراتیو است.
التهاب مزمن روده بدن را در یک وضعیت کاتابولیک قرار میدهد، بدان معنی که بدن به طور مداوم از انرژی استفاده میکند. بیماری التهابی روده در عملکرد گرلین (هورمون گرسنگی) و لپتین (هورمون سیری) اختلال ایجاد میکند که نتیجهی آن شامل کاهش اشتها و کاهش وزن است. این علائم با مصرف برخی مواد غذایی خاص تحریک میشوند. اگر شما مبتلا به IBD هستید، ممکن است در خوردن غذا، تردید و اجتناب کنید. درمان بیماری التهابی روده معمولا شامل پشتیبانی تغذیهای، دارو و در برخی موارد جراحی است.
یکی از بیماریهایی که میتواند باعث کاهش وزن ناگهانی شود، بیماریهای رودهای است.
سایر علائم بیماری التهابی روده چیست؟
دیگر علائم بیماری التهابی روده عبارتند از:
◦ اسهال
◦ دل درد
◦ نفخ
◦ مدفوع خونی
◦ خستگی
در دکترتو میتوانید با بهترین پزشکان متخصص داخلی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
۷. بیماری انسدادی مزمن ریه
Doctoreto
دکتر عمومی - نوبت بهترین پزشک عمومی- دکترتو
از بهترین دکترهای عمومی به صورت آنلاین نوبت حضوری بگیرید، آدرس و شماره تماس مطب را پیدا کنید و به پزشک مراجعه کنید.
بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) یک بیماری ریوی پیشرونده است که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن است. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه، هر دو بیماری را دارند. آمفیزم به آهستگی، به کیسههای هوایی موجود در ریهها آسیب میرساند، و نفس کشیدن را سخت میکند. برونشیت مزمن باعث التهاب راههای هوایی که هوا را به ریهها میرساند میشود. این روند باعث ایجاد خلط، سرفه و مسائل و مشکلات تنفسی میشود.
علائم بیماری انسدادی مزمن ریه چیست؟
بیماری انسدادی مزمن ریه اولیه، خفیف است. بیماری انسدادی مزمن ریه در مراحل پیشرفتهتر میتواند باعث کاهش وزن شود. تنفس سخت باعث سوختن کالری زیادی میشود.
به گفته کلینیک کلیولند، یک فرد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن نسبت به یک فرد سالم و بدون بیماری انسدادی مزمن ریه، ممکن است به ۱۰ برابر کالری بیشتر برای نفسکشیدن نیاز داشتهباشد. همچنین همزمانی غذا خوردن و نفس کشیدن، میتواند مشکل باشد.
برخی افراد ممکن است علائمی را نشان ندهند، اما علائمی که ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:
◦ تنگی نفس
◦ خستگی
◦ تنگی قفسهی سینه
◦ سرفهی خفیف، با یا بدون مخاط
یکی از بیماریهایی که ممکن است باعث کاهش وزن ناگهانی شود، COPD است.
۸. اندوکاردیت یا عفونت قلب
اندوکاردیت به معنای التهاب پوشش داخلی قلب (اندوکارد) است. اندوکاردیت نوعی عفونت قلبی است. هنگامی که میکروبها (به طور کلی باکتریها) وارد جریان خون میشوند و در قلب تجمع پیدا میکنند، عفونت قلبایجاد میشود.
چرا اندوکاردیت باعث کاهش وزن می شود؟
اندوکادیت باعث کاهش وزن میشود و این واقعه به دو دلیل اتفاق میافتد:
◦ اکثر افراد مبتلا به اندوکاردیت تب دارند و ممکن است با کاهش اشتها نیز همراهی داشتهباشد.
◦ افزایش دمای بدن باعث افزایش سوختوساز و سوختن چربی بدن میشود که سبب کاهش وزن میگردد.
سایر علائم اندوکاردیت چیست و چه درمانی دارد؟
وقوع اندوکاردیت در قلبهای سالم نادر است و با احتمال بیشتری در افرادی که دارای دریچههای قلب آسیبدیده، دریچههای قلب مصنوعی یا نقایص قلبی مادرزادی هستند، رخ میدهد. درمان اندوکاردیت شامل مصرف آنتیبیوتیک و جراحی است.
سایر علائم اندوکاردیت عبارتند از:
◦ سوفل قلبی
◦ سرفه، با یا بدون خون
◦ درد شکم
◦ درد قفسهی سینه
◦ دشواری در تنفس
◦ عرق شبانه
◦ کمر درد
◦ سردرد
◦ لکههای قرمز یا بنفش بر روی پوست
اندوکاردیت به عفونت قلب گفته میشود که میتواند باعث کاهش وزن شود.
۹. بیماری سل
یکی دیگر از علل کاهش وزن نامعلوم، سل (TB) است که یک بیماری مسری است که معمولا بر ریهها اثر میگذارد. سل توسط باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود اما دلایل سل به طور کامل شناختهنشده است. سل از طریق هوا منتقل میشود.
علائم بیماری سل چیست؟
کاهش وزن و کاهش اشتها علایم اصلی بیماری سل هستند. علائم سل عبارتند از:
◦ سرفه شدید که ۳ هفته یا بیشتر طول میکشد.
◦ درد قفسهی سینه
◦ سرفهی خونی یا خلطی
◦ خستگی
◦ عرق شبانه
◦ لرز
◦ تب
چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری سل هستند؟
برخی از افراد در معرض خطر ابتلا به سل فعال هستند. این افراد شامل کسانی میشود که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، به خصوص کسانی که دارای ویژگیهای زیر هستند:
◦ وزن کم بدن
◦ اختلال مصرف مواد
◦ دیابت
◦ سیلیکوزیس
◦ سرطان خون
◦ بیماری هوچکین
◦ اچ آی وی
◦ پیوند عضو
شما میتوانید بدون بیمار شدن سل را دریافت کنید. اگر سیستم ایمنی بدن بتواند با عامل سل مبارزه کند، باکتری غیرفعال خواهدشد. این وضعیت به نام سل نهفته شناخته میشود که با گذشت زمان، میتواند به سل فعال تبدیل شود. سل است که معمولا با یک دوره آنتیبیوتیک برای شش تا نه ماه درمان میشود.
در دکترتو میتوانید با بهترین دکتر عمومی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
بیماری سل علائم مختلفی دارد که کاهش وزن ناگهانی از آنهاست.
۱۰. کاهش وزن ناگهانی و سرطان
سرطان یک عبارت کلی برای بیماریهایی است که باعث تقسیم و گسترش سریع سلولهای غیر طبیعی میشود. بر اساس نظریه انجمن سرطان آمریکا، یکی از اولین نشانههای سرطان ازدستدادن وزن غیرقابل توضیح، به میزان ۴.۵ کیلوگرم یا بیشتر است. کاهش وزن بیشتر در سرطان پانکراس، ریه، معده و مری معمول است.
سرطان التهاب را افزایش میدهد و این التهاب باعث تحلیل عضلات میشود و هورمونهای تنظیمکننده اشتها را نیز مختل میکند.
یک تومور در حال رشد ممکن است باعث افزایش انرژی در حال استراحت (مقدار انرژی که بدن در حالت استراحت مصرف میکند) شود. بسیاری از بیماریها میتوانند این علائم را ایجاد کنند.
درمان سرطان چیست؟
به نقل از nhs، درمان سرطان بستگی به نوع سرطان دارد. درمانهای معمول عبارتند از:
◦ جراحی
◦ پرتودرمانی
علائم بیماری انسدادی مزمن ریه چیست؟
بیماری انسدادی مزمن ریه اولیه، خفیف است. بیماری انسدادی مزمن ریه در مراحل پیشرفتهتر میتواند باعث کاهش وزن شود. تنفس سخت باعث سوختن کالری زیادی میشود.
به گفته کلینیک کلیولند، یک فرد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن نسبت به یک فرد سالم و بدون بیماری انسدادی مزمن ریه، ممکن است به ۱۰ برابر کالری بیشتر برای نفسکشیدن نیاز داشتهباشد. همچنین همزمانی غذا خوردن و نفس کشیدن، میتواند مشکل باشد.
برخی افراد ممکن است علائمی را نشان ندهند، اما علائمی که ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:
◦ تنگی نفس
◦ خستگی
◦ تنگی قفسهی سینه
◦ سرفهی خفیف، با یا بدون مخاط
یکی از بیماریهایی که ممکن است باعث کاهش وزن ناگهانی شود، COPD است.
۸. اندوکاردیت یا عفونت قلب
اندوکاردیت به معنای التهاب پوشش داخلی قلب (اندوکارد) است. اندوکاردیت نوعی عفونت قلبی است. هنگامی که میکروبها (به طور کلی باکتریها) وارد جریان خون میشوند و در قلب تجمع پیدا میکنند، عفونت قلبایجاد میشود.
چرا اندوکاردیت باعث کاهش وزن می شود؟
اندوکادیت باعث کاهش وزن میشود و این واقعه به دو دلیل اتفاق میافتد:
◦ اکثر افراد مبتلا به اندوکاردیت تب دارند و ممکن است با کاهش اشتها نیز همراهی داشتهباشد.
◦ افزایش دمای بدن باعث افزایش سوختوساز و سوختن چربی بدن میشود که سبب کاهش وزن میگردد.
سایر علائم اندوکاردیت چیست و چه درمانی دارد؟
وقوع اندوکاردیت در قلبهای سالم نادر است و با احتمال بیشتری در افرادی که دارای دریچههای قلب آسیبدیده، دریچههای قلب مصنوعی یا نقایص قلبی مادرزادی هستند، رخ میدهد. درمان اندوکاردیت شامل مصرف آنتیبیوتیک و جراحی است.
سایر علائم اندوکاردیت عبارتند از:
◦ سوفل قلبی
◦ سرفه، با یا بدون خون
◦ درد شکم
◦ درد قفسهی سینه
◦ دشواری در تنفس
◦ عرق شبانه
◦ کمر درد
◦ سردرد
◦ لکههای قرمز یا بنفش بر روی پوست
اندوکاردیت به عفونت قلب گفته میشود که میتواند باعث کاهش وزن شود.
۹. بیماری سل
یکی دیگر از علل کاهش وزن نامعلوم، سل (TB) است که یک بیماری مسری است که معمولا بر ریهها اثر میگذارد. سل توسط باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود اما دلایل سل به طور کامل شناختهنشده است. سل از طریق هوا منتقل میشود.
علائم بیماری سل چیست؟
کاهش وزن و کاهش اشتها علایم اصلی بیماری سل هستند. علائم سل عبارتند از:
◦ سرفه شدید که ۳ هفته یا بیشتر طول میکشد.
◦ درد قفسهی سینه
◦ سرفهی خونی یا خلطی
◦ خستگی
◦ عرق شبانه
◦ لرز
◦ تب
چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری سل هستند؟
برخی از افراد در معرض خطر ابتلا به سل فعال هستند. این افراد شامل کسانی میشود که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، به خصوص کسانی که دارای ویژگیهای زیر هستند:
◦ وزن کم بدن
◦ اختلال مصرف مواد
◦ دیابت
◦ سیلیکوزیس
◦ سرطان خون
◦ بیماری هوچکین
◦ اچ آی وی
◦ پیوند عضو
شما میتوانید بدون بیمار شدن سل را دریافت کنید. اگر سیستم ایمنی بدن بتواند با عامل سل مبارزه کند، باکتری غیرفعال خواهدشد. این وضعیت به نام سل نهفته شناخته میشود که با گذشت زمان، میتواند به سل فعال تبدیل شود. سل است که معمولا با یک دوره آنتیبیوتیک برای شش تا نه ماه درمان میشود.
در دکترتو میتوانید با بهترین دکتر عمومی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
بیماری سل علائم مختلفی دارد که کاهش وزن ناگهانی از آنهاست.
۱۰. کاهش وزن ناگهانی و سرطان
سرطان یک عبارت کلی برای بیماریهایی است که باعث تقسیم و گسترش سریع سلولهای غیر طبیعی میشود. بر اساس نظریه انجمن سرطان آمریکا، یکی از اولین نشانههای سرطان ازدستدادن وزن غیرقابل توضیح، به میزان ۴.۵ کیلوگرم یا بیشتر است. کاهش وزن بیشتر در سرطان پانکراس، ریه، معده و مری معمول است.
سرطان التهاب را افزایش میدهد و این التهاب باعث تحلیل عضلات میشود و هورمونهای تنظیمکننده اشتها را نیز مختل میکند.
یک تومور در حال رشد ممکن است باعث افزایش انرژی در حال استراحت (مقدار انرژی که بدن در حالت استراحت مصرف میکند) شود. بسیاری از بیماریها میتوانند این علائم را ایجاد کنند.
درمان سرطان چیست؟
به نقل از nhs، درمان سرطان بستگی به نوع سرطان دارد. درمانهای معمول عبارتند از:
◦ جراحی
◦ پرتودرمانی
Doctoreto
دکتر عمومی - نوبت بهترین پزشک عمومی- دکترتو
از بهترین دکترهای عمومی به صورت آنلاین نوبت حضوری بگیرید، آدرس و شماره تماس مطب را پیدا کنید و به پزشک مراجعه کنید.
◦ شیمیدرمانی
◦ ایمونوتراپی (استفاده از سلولهای بنیادی).
علائم سرطان چیست؟
گاهی اوقات، سرطان هیچ علامتی ندارد. علائم اولیه سرطان شامل موارد زیر است:
◦ تب
◦ خستگی
◦ درد
◦ تغییرات پوستی
بیماری سرطان علائم مختلفی دارد که کاهش وزن ناگهانی از شایعترین آنهاست.
۱۱. بیماری آدیسون
بیماری آدیسون زمانی ایجاد میشود که سیستم ایمنی بدن به غدد فوق کلیه حمله کند و باعث شود غدد فوق کلیه قادر به ایجاد هورمونهای کافی مانند کورتیزول و آلدوسترون نباشند. کورتیزول بسیاری از عملکردها از جمله متابولیسم و اشتها را تنظیم میکند. سطح پایین کورتیزول ممکن است منجر به بیاشتهایی و کاهش وزن شود. بیماری آدیسون نادر است و تقریبا ۱ در ۱۰۰۰۰۰ نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار میدهد. درمان شامل داروهایی است که غده فوق کلیه را تنظیم میکنند.
علائم دیگر بیماری آدیسون چیست؟
علائم دیگر بیماری آدیسون عبارتند از:
◦ فشارخون پایین
◦ خستگی مزمن
◦ ضعف عضلانی
◦ هوس نمک
◦ هیپرپیگمانتاسیون
۱۲. نارسایی احتقانی قلب
کاهش وزن از عوارض نارسایی قلب (CHF) است. نارسایی احتقانی قلب، وضعیتی است که قلب نمیتواند به اندازهی کافی از خون پر شود، یا وضعیتی که قلب میتواند خون را با نیروی کافی پمپ کند، یا هر دو مورد. نارسایی احتقانی قلب ممکن است یک یا هر دو طرف قلب را تحتتاثیر قرار دهد.
چرا نارسایی قلبی باعث لاغری می شود؟
اگر شما دارای نارسایی احتقانی قلب هستید، سیستم گوارش شما نمیتواند خون کافی دریافت کند و میتواند به تهوع و احساس سیری زودرس منجر شود. علاوهبر این، ممکن است تنفس هنگام غذاخوردن دشوار باشد. التهاب در بافتهای آسیبدیده قلب، سوختوساز بدن را نیز افزایش میدهد و سبب کاهش وزن ناگهانی میشود.
درمان نارسایی قلبی چیست؟
داروهای متعددی برای درمان نارسایی احتقانی قلب وجود دارد، از جمله مهارکنندههای آنزیم تبدیلکننده آنژیوتانسین، بتابلوکرها و دیورتیکها. در برخی موارد ممکن است جراحی ضروری باشد.
علائم نارسایی احتقان قلبی چیست؟
علائم نارسایی احتقانی قلب عبارتند از:
◦ تنگی نفس
◦ سرفه مداوم
◦ ورم
◦ خستگی
◦ ضربان قلب سریع
میدونی التهاب روده باعث کاهش وزن میشه؟ با دکتر مشورت کن
دکتر التهاب روده
دلایل دیگر کاهش وزن
از دیگر دلایل کاهش وزن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
◦ بیماری سلیاک
◦ تغییرات در رژیم غذایی یا تغییرات در اشتها
◦ بی اشتهایی عصبی
◦ تغییرات در حس بویایی
◦ تغییرات در حس چشایی
◦ بیماری کرون
◦ دمانس (جنون)
◦ مشکلات دندانپزشکی
◦ اچ آی وی/ایدز
◦ هیپرکلسمی (کلسیم بالا)
◦ کم کاری تیروئید
◦ مصرف بعضی داروها
◦ بیماری پارکینسون
◦ زخم معده
◦ سوءمصرف مواد (الکل، کوکائین)
◦ کولیت اولسراتیو (یک نوع بیماری التهابی روده)
اگر ۵ درصد از وزن خود را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست دادهباشید، و یا اگر دچار هر یک از علائم فوق شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.
در مقایسه با زنان، مردان دارای نرخ بالاتری در ابتلا به بیماریهای زیر هستند:
◦ اندوکاردیت
◦ سرطان پانکراس
◦ سرطان ریه.
زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی هستند. زنان همچنین ۲ تا ۱۰ بار بیشتر احتمال ابتلا به پرکاری تیروئید و ۲ تا ۳ برابر بیشتر احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی را دارند
◦ ایمونوتراپی (استفاده از سلولهای بنیادی).
علائم سرطان چیست؟
گاهی اوقات، سرطان هیچ علامتی ندارد. علائم اولیه سرطان شامل موارد زیر است:
◦ تب
◦ خستگی
◦ درد
◦ تغییرات پوستی
بیماری سرطان علائم مختلفی دارد که کاهش وزن ناگهانی از شایعترین آنهاست.
۱۱. بیماری آدیسون
بیماری آدیسون زمانی ایجاد میشود که سیستم ایمنی بدن به غدد فوق کلیه حمله کند و باعث شود غدد فوق کلیه قادر به ایجاد هورمونهای کافی مانند کورتیزول و آلدوسترون نباشند. کورتیزول بسیاری از عملکردها از جمله متابولیسم و اشتها را تنظیم میکند. سطح پایین کورتیزول ممکن است منجر به بیاشتهایی و کاهش وزن شود. بیماری آدیسون نادر است و تقریبا ۱ در ۱۰۰۰۰۰ نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار میدهد. درمان شامل داروهایی است که غده فوق کلیه را تنظیم میکنند.
علائم دیگر بیماری آدیسون چیست؟
علائم دیگر بیماری آدیسون عبارتند از:
◦ فشارخون پایین
◦ خستگی مزمن
◦ ضعف عضلانی
◦ هوس نمک
◦ هیپرپیگمانتاسیون
۱۲. نارسایی احتقانی قلب
کاهش وزن از عوارض نارسایی قلب (CHF) است. نارسایی احتقانی قلب، وضعیتی است که قلب نمیتواند به اندازهی کافی از خون پر شود، یا وضعیتی که قلب میتواند خون را با نیروی کافی پمپ کند، یا هر دو مورد. نارسایی احتقانی قلب ممکن است یک یا هر دو طرف قلب را تحتتاثیر قرار دهد.
چرا نارسایی قلبی باعث لاغری می شود؟
اگر شما دارای نارسایی احتقانی قلب هستید، سیستم گوارش شما نمیتواند خون کافی دریافت کند و میتواند به تهوع و احساس سیری زودرس منجر شود. علاوهبر این، ممکن است تنفس هنگام غذاخوردن دشوار باشد. التهاب در بافتهای آسیبدیده قلب، سوختوساز بدن را نیز افزایش میدهد و سبب کاهش وزن ناگهانی میشود.
درمان نارسایی قلبی چیست؟
داروهای متعددی برای درمان نارسایی احتقانی قلب وجود دارد، از جمله مهارکنندههای آنزیم تبدیلکننده آنژیوتانسین، بتابلوکرها و دیورتیکها. در برخی موارد ممکن است جراحی ضروری باشد.
علائم نارسایی احتقان قلبی چیست؟
علائم نارسایی احتقانی قلب عبارتند از:
◦ تنگی نفس
◦ سرفه مداوم
◦ ورم
◦ خستگی
◦ ضربان قلب سریع
میدونی التهاب روده باعث کاهش وزن میشه؟ با دکتر مشورت کن
دکتر التهاب روده
دلایل دیگر کاهش وزن
از دیگر دلایل کاهش وزن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
◦ بیماری سلیاک
◦ تغییرات در رژیم غذایی یا تغییرات در اشتها
◦ بی اشتهایی عصبی
◦ تغییرات در حس بویایی
◦ تغییرات در حس چشایی
◦ بیماری کرون
◦ دمانس (جنون)
◦ مشکلات دندانپزشکی
◦ اچ آی وی/ایدز
◦ هیپرکلسمی (کلسیم بالا)
◦ کم کاری تیروئید
◦ مصرف بعضی داروها
◦ بیماری پارکینسون
◦ زخم معده
◦ سوءمصرف مواد (الکل، کوکائین)
◦ کولیت اولسراتیو (یک نوع بیماری التهابی روده)
اگر ۵ درصد از وزن خود را در طی ۶ تا ۱۲ ماه از دست دادهباشید، و یا اگر دچار هر یک از علائم فوق شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.
در مقایسه با زنان، مردان دارای نرخ بالاتری در ابتلا به بیماریهای زیر هستند:
◦ اندوکاردیت
◦ سرطان پانکراس
◦ سرطان ریه.
زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی هستند. زنان همچنین ۲ تا ۱۰ بار بیشتر احتمال ابتلا به پرکاری تیروئید و ۲ تا ۳ برابر بیشتر احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی را دارند
Doctoreto
دکتر عمومی - نوبت بهترین پزشک عمومی- دکترتو
از بهترین دکترهای عمومی به صورت آنلاین نوبت حضوری بگیرید، آدرس و شماره تماس مطب را پیدا کنید و به پزشک مراجعه کنید.
Forwarded from انجمن بزرگان و اندیشمندان
▪️نقل است که با هجوم موشها به شهر همدان که موجب شیوع بیماری طاعون در این شهر شده بود ، پزشک حاذق "ابو علی سینا" به مردم دستور داد برای مقابله با موشها از مار استفاده کنند!
و بعد ها نیز به پاس اینکار در سر راه مارها
جام شرابی از انگور سیاه گذاشتند تا از آن بنوشند ، زیرا زهر مارها را بیشتر و خطرناک تر میکرد!
از آن پس مار نماد بهداشت
و نماد داروخانه های جهان شد،
لذا برخی داشتن و نگهداری مار را
نشانه سلامت میدانستند!
و به افرادی که زیاد دچار امراض میشدند ،
"بی مار" میگفتند!
کلمه ایی که تا به امروز نیز پابرجاست
و به همین عنوان استفاده میشود!
▪️انجمن بزرگان و اندیشمندان
▪️@Anjomane_bozorgan
و بعد ها نیز به پاس اینکار در سر راه مارها
جام شرابی از انگور سیاه گذاشتند تا از آن بنوشند ، زیرا زهر مارها را بیشتر و خطرناک تر میکرد!
از آن پس مار نماد بهداشت
و نماد داروخانه های جهان شد،
لذا برخی داشتن و نگهداری مار را
نشانه سلامت میدانستند!
و به افرادی که زیاد دچار امراض میشدند ،
"بی مار" میگفتند!
کلمه ایی که تا به امروز نیز پابرجاست
و به همین عنوان استفاده میشود!
▪️انجمن بزرگان و اندیشمندان
▪️@Anjomane_bozorgan
Forwarded from 🌻🌾ایران تایمز🌽🌻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@iran_times
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from اخبارفوری(اخبارجنگ)
در شرایط جنگی، چطور آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟
راهنمایی روانشناسان برای روزهای پراضطراب
✍سارا بنیس
روانشناس اجتماعی
🔹 ۱. تنظیم ورودیهای روانی
🔸 از اخبار لحظهای، تصاویر تکاندهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازههای مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجههی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه میدارد.
🔹 ۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
🔸 ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب میشود. تکنیکهایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنجگانه، بدن را به وضعیت امن بازمیگرداند.
🔹 ۳. حفظ ریتمهای عادی زندگی
🔸 خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامهی زندگی» به مغز میدهند. این کار، نشانهی بیخیالی نیست؛ نوعی تابآوری فعال است.
🔹 ۴. گفتوگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
🔸 حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.
🔹 ۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعهسازی
🔸 ذهن در بحران تعمیم میدهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیشداوری نکنم» آن را مهار کرد.
—
🧩 یادمان باشد:
در دل بحران، مراقبت از روان، عملی قهرمانانه است. ذهن سالم، تصمیم سالم میگیرد.
❤️ @akhbare_fouri_ir
راهنمایی روانشناسان برای روزهای پراضطراب
✍سارا بنیس
روانشناس اجتماعی
🔹 ۱. تنظیم ورودیهای روانی
🔸 از اخبار لحظهای، تصاویر تکاندهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازههای مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجههی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه میدارد.
🔹 ۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
🔸 ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب میشود. تکنیکهایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنجگانه، بدن را به وضعیت امن بازمیگرداند.
🔹 ۳. حفظ ریتمهای عادی زندگی
🔸 خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامهی زندگی» به مغز میدهند. این کار، نشانهی بیخیالی نیست؛ نوعی تابآوری فعال است.
🔹 ۴. گفتوگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
🔸 حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.
🔹 ۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعهسازی
🔸 ذهن در بحران تعمیم میدهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیشداوری نکنم» آن را مهار کرد.
—
🧩 یادمان باشد:
در دل بحران، مراقبت از روان، عملی قهرمانانه است. ذهن سالم، تصمیم سالم میگیرد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from روانشناس بالینی خانواده درمانگر (زهرا شیخی)
.
سلام
#مرضیه_کشوری هستم روانشناس خانواده. با توجه به حمله رژیم کودک کش اسرائیل به کشورمون در خانواده ها زمزمه وصحبت درباره اخبار زیاد هست و طبیعتا همه دارن درمورد اتفاقاتی که افتاده صحبت می کنن. لازم دونستم این نکات رو درباره سلامت روانی بچه ها باهاتون به اشتراک بذارم✨
تا چند ساعت دیگه بچه ها بیدارمیشن و اونها هم از ما بزرگترها میشنون. خیلی مهمه که از ما چی میشنون و ما رو چطور میبینن و چه اثری داریم روی روح و روانشون میذاریم....
📎نکته ا: بچه ها تمام حسشون رو از ما میگیرن؛ اگر دائما اخبار رو با صدای بلند میخونید و اعلام می کنید و خودتون نگرانید بدونید که بچه ها چند برابر شما ممکنه حسّ ترس و دلهره به دلشون بیاد و سلامت روانی شون رو خدشه دار کنه.پس با مدیریت دیدن اخبارو تصاویر و در کنارش ذکر گفتن و خواندن دعا و توکل به خدا و تنفس های عمیق و مدیریت کلام، حس و حال خونه و خودتون رو برای بچه ها امن کنید.این احساس امنیّت واقعا توی سلامت روانی بچه ها در بزرگسالی خیلی خیلی مهمه.
💪نکته۲:اگر تقویت روحیه اسرائیل ستیزی و حک شدن تصویر قوی از ایران در ذهن بچه هاتون براتون مهمّه حواستون باشه که درمورد این اتفاقات چطور دارید حرف میزنید. حسّ «قوی بودن» و «ما میتونیم» و «انتقام میگیریم» توی حرفهاتونه یا حسّ «ما بدبختیم و ضعیفیم»؟بین این دوتا و تاثیرش روی بچه هامون زمین تا آسمون تفاوته. هر دیدگاه سیاسی دارید حس ضعیف بودن ایران تاثیرمنفی اش روی امنیّت بچه ها جبران ناپذیره✅
🧸نکته ۳: اگرچه همه مون پیگیر و نگرانیم اما بازی، زمان خواب، قصه شب، حتی کارهای سادهای مثل مسواک زدن، باعث میشن کودک احساس امنیت کنه.
بازیهای تخیلی، نقاشی، و حتی خندههای کوتاه، پادزهر اضطرابن حتی برای خودمون.
🕯️ نکته ۴.برای بچه های بالای چهارسال که قدرت منطق شون شکل گرفته از این اتفاقات معنا بسازید و به افکارشون جهت بدید. درباره قوی بودن خودمون؛شجاعت؛ ارزش مبارزه با ظلم و مسیر درست ایران و... توی حرفهاتون حتما مطرح کنید.این نوع نگاه فرزندتون رو از ترس های آینده واکسینه می کنه.
📌نکته ۵: حواستون باشه اگر به هر دلیلی مخصوصا دلایل سیاسی در این شرایط بین پدر و مادر یا اعضای اصلی خانواده درگیری کلامی و ناراحتی و تنش ایجاد بشه حسّ بی پناهی و ترس در فرزندان تقویت میشه.الان وقت همبستگی و مهربون بودنه....
و در آخر یادمون باشه که دست خدا بالای همه دستهاست و قطعا ان شالله پیروزی ما و نابودی اسراییل نزدیکه🕊🇮🇷
لطفا به همه خانواده هایی که میشناسید ارسال کنید. ✨
پیام همکار عزیزمون هست که براتون گذاشتم
سلام
#مرضیه_کشوری هستم روانشناس خانواده. با توجه به حمله رژیم کودک کش اسرائیل به کشورمون در خانواده ها زمزمه وصحبت درباره اخبار زیاد هست و طبیعتا همه دارن درمورد اتفاقاتی که افتاده صحبت می کنن. لازم دونستم این نکات رو درباره سلامت روانی بچه ها باهاتون به اشتراک بذارم✨
تا چند ساعت دیگه بچه ها بیدارمیشن و اونها هم از ما بزرگترها میشنون. خیلی مهمه که از ما چی میشنون و ما رو چطور میبینن و چه اثری داریم روی روح و روانشون میذاریم....
📎نکته ا: بچه ها تمام حسشون رو از ما میگیرن؛ اگر دائما اخبار رو با صدای بلند میخونید و اعلام می کنید و خودتون نگرانید بدونید که بچه ها چند برابر شما ممکنه حسّ ترس و دلهره به دلشون بیاد و سلامت روانی شون رو خدشه دار کنه.پس با مدیریت دیدن اخبارو تصاویر و در کنارش ذکر گفتن و خواندن دعا و توکل به خدا و تنفس های عمیق و مدیریت کلام، حس و حال خونه و خودتون رو برای بچه ها امن کنید.این احساس امنیّت واقعا توی سلامت روانی بچه ها در بزرگسالی خیلی خیلی مهمه.
💪نکته۲:اگر تقویت روحیه اسرائیل ستیزی و حک شدن تصویر قوی از ایران در ذهن بچه هاتون براتون مهمّه حواستون باشه که درمورد این اتفاقات چطور دارید حرف میزنید. حسّ «قوی بودن» و «ما میتونیم» و «انتقام میگیریم» توی حرفهاتونه یا حسّ «ما بدبختیم و ضعیفیم»؟بین این دوتا و تاثیرش روی بچه هامون زمین تا آسمون تفاوته. هر دیدگاه سیاسی دارید حس ضعیف بودن ایران تاثیرمنفی اش روی امنیّت بچه ها جبران ناپذیره✅
🧸نکته ۳: اگرچه همه مون پیگیر و نگرانیم اما بازی، زمان خواب، قصه شب، حتی کارهای سادهای مثل مسواک زدن، باعث میشن کودک احساس امنیت کنه.
بازیهای تخیلی، نقاشی، و حتی خندههای کوتاه، پادزهر اضطرابن حتی برای خودمون.
🕯️ نکته ۴.برای بچه های بالای چهارسال که قدرت منطق شون شکل گرفته از این اتفاقات معنا بسازید و به افکارشون جهت بدید. درباره قوی بودن خودمون؛شجاعت؛ ارزش مبارزه با ظلم و مسیر درست ایران و... توی حرفهاتون حتما مطرح کنید.این نوع نگاه فرزندتون رو از ترس های آینده واکسینه می کنه.
📌نکته ۵: حواستون باشه اگر به هر دلیلی مخصوصا دلایل سیاسی در این شرایط بین پدر و مادر یا اعضای اصلی خانواده درگیری کلامی و ناراحتی و تنش ایجاد بشه حسّ بی پناهی و ترس در فرزندان تقویت میشه.الان وقت همبستگی و مهربون بودنه....
و در آخر یادمون باشه که دست خدا بالای همه دستهاست و قطعا ان شالله پیروزی ما و نابودی اسراییل نزدیکه🕊🇮🇷
لطفا به همه خانواده هایی که میشناسید ارسال کنید. ✨
پیام همکار عزیزمون هست که براتون گذاشتم
Forwarded from کانال روانشناسی ذهن شکوفا
این روزها میگذَرَند…
🔸 مثل همهی روزهای سختی که زمانی فکر میکردیم نمیگذرند…
🔸 مثل شبهایی که گمان میکردیم صبح نخواهند شد…
🔸 مثل دردهایی که میپنداشتیم تا همیشه خواهند ماند…
@Prosperity_Mind
اما علم روانشناسی به ما یادآوری میکند:
🔬 «هیچ احساسی تا ابد در اوج نمیماند.»
▪️ مدارهای مغزی در برابر ماندگاری رنج، تاب نمیآورند.
▪️ ذهن برای ترمیم خود، به تدریج شدت هیجانات منفی را کاهش میدهد.
▪️ و زمان، بزرگترین درمانگرِ خاموش است.
پس حتی اگر امروز، سنگین است…
یادمان باشد:
این روزها هم میگذرند؛
مثل همیشه.
درد را تاب بیاور؛ نه برای آنکه قوی باشی، برای آنکه فردا دوباره خواهی خندید.
@Prosperity_Mind
🔸 مثل همهی روزهای سختی که زمانی فکر میکردیم نمیگذرند…
🔸 مثل شبهایی که گمان میکردیم صبح نخواهند شد…
🔸 مثل دردهایی که میپنداشتیم تا همیشه خواهند ماند…
@Prosperity_Mind
اما علم روانشناسی به ما یادآوری میکند:
🔬 «هیچ احساسی تا ابد در اوج نمیماند.»
▪️ مدارهای مغزی در برابر ماندگاری رنج، تاب نمیآورند.
▪️ ذهن برای ترمیم خود، به تدریج شدت هیجانات منفی را کاهش میدهد.
▪️ و زمان، بزرگترین درمانگرِ خاموش است.
پس حتی اگر امروز، سنگین است…
یادمان باشد:
این روزها هم میگذرند؛
مثل همیشه.
درد را تاب بیاور؛ نه برای آنکه قوی باشی، برای آنکه فردا دوباره خواهی خندید.
@Prosperity_Mind
Forwarded from سازمان نظام پزشکی مشهد
📎040327_615
#هشدار_ویژه / پیام شماره دهم
#اقدامات_لازم_حفاظتی
📕 نشانه های ریزش ساختمان پس از انفجار
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
#سازمان_نظام_پزشکی_خانه_من_است
#رسانه_سازمان_نظام_پزشکی_مشهد
تلگرام / اینستاگرام / سایت
#هشدار_ویژه / پیام شماره دهم
#اقدامات_لازم_حفاظتی
📕 نشانه های ریزش ساختمان پس از انفجار
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
#سازمان_نظام_پزشکی_خانه_من_است
#رسانه_سازمان_نظام_پزشکی_مشهد
تلگرام / اینستاگرام / سایت
Forwarded from سازمان نظام پزشکی مشهد
📎040327_616
#هشدار_ویژه / پیام شماره یازدهم
#اقدامات_لازم_حفاظتی
📕 حمایت روانی از بیماران قلبی در شرایط استرس زا
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
#سازمان_نظام_پزشکی_خانه_من_است
#رسانه_سازمان_نظام_پزشکی_مشهد
تلگرام / اینستاگرام / سایت
#هشدار_ویژه / پیام شماره یازدهم
#اقدامات_لازم_حفاظتی
📕 حمایت روانی از بیماران قلبی در شرایط استرس زا
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
#سازمان_نظام_پزشکی_خانه_من_است
#رسانه_سازمان_نظام_پزشکی_مشهد
تلگرام / اینستاگرام / سایت
Forwarded from کانال سلامت🔖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM