خاصيت ميوه ها بر اساس رنگها
🔹 زرد/افزایش اشتها
🔸 بنفش/جوانی و شادابی
🔹 سبز/افزایش گردش خون
🔸 سفید/کاهــش سکته قلبـی
🔹 نارنجی/استحکام استخوان
🔸 قرمز/برطرف کردن كم خوني
✔️عضویت در کانال
@drr24
🔹 زرد/افزایش اشتها
🔸 بنفش/جوانی و شادابی
🔹 سبز/افزایش گردش خون
🔸 سفید/کاهــش سکته قلبـی
🔹 نارنجی/استحکام استخوان
🔸 قرمز/برطرف کردن كم خوني
✔️عضویت در کانال
@drr24
تخم‌کتان👇
⛱کاهش نفخ و درنتیجه کوچک کردن شکم
⛱تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم
⛱آب‌کردن چربی‌ها و کاهش وزن
⛱کاهش اشتها
⛱امگا ۳
⛱حل معضل تورم سلولی و کاهش وزن
✔️عضویت در کانال
@drr24
⛱کاهش نفخ و درنتیجه کوچک کردن شکم
⛱تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم
⛱آب‌کردن چربی‌ها و کاهش وزن
⛱کاهش اشتها
⛱امگا ۳
⛱حل معضل تورم سلولی و کاهش وزن
✔️عضویت در کانال
@drr24
🍏یک صبحانه چاق کننده
🍇شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
🔹دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید.
🔸افزایش وزن، حجم و قدرت
✔️عضویت در کانال
@drr24
🍇شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
🔹دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید.
🔸افزایش وزن، حجم و قدرت
✔️عضویت در کانال
@drr24
‼️ معتبرترین سایت کازینو ایران
💯 بازی جدید انفجاااار
🔴بازی کن و میلیونر شو
‼️پیش بینی بازی های جهان با ضرایب عااالی
🔴واریز آنی جایزه
⏬لینک ثبت نام:
http://10ac.club/?referer=22062
💯 بازی جدید انفجاااار
🔴بازی کن و میلیونر شو
‼️پیش بینی بازی های جهان با ضرایب عااالی
🔴واریز آنی جایزه
⏬لینک ثبت نام:
http://10ac.club/?referer=22062
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ 🤔
✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد.
✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش میدهد.
✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک میکند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود.
✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما میدهد.
✔️عضویت در کانال
Join▶️ @drr24
✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد.
✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش میدهد.
✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک میکند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود.
✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما میدهد.
✔️عضویت در کانال
Join▶️ @drr24
۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند 👇
۱- نگه داشتن ادرار
۲- نشستن طولانی مدت
۳- افراط در ورزش
۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
۵- کم آب خوردن
۶- کمبود خواب
۷- مصرف نوشابه های رژیمی
۸- مصرف زیاد گوشت
۹- افراط در مصرف قند و نمک
۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول
Join▶️ @drr24
۱- نگه داشتن ادرار
۲- نشستن طولانی مدت
۳- افراط در ورزش
۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
۵- کم آب خوردن
۶- کمبود خواب
۷- مصرف نوشابه های رژیمی
۸- مصرف زیاد گوشت
۹- افراط در مصرف قند و نمک
۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول
Join▶️ @drr24
✍ راست چشم هستیم یا چپ چشم؟
👈 مثل تصویر به ساعت نگاه کنید، سپس به نوبت چشم راست و چشم چپ رو ببندید، چشمی که موقع باز بودن ساعت رو در مرکز ببینه چشم غالب شماست.
Join▶️ @drr24
👈 مثل تصویر به ساعت نگاه کنید، سپس به نوبت چشم راست و چشم چپ رو ببندید، چشمی که موقع باز بودن ساعت رو در مرکز ببینه چشم غالب شماست.
Join▶️ @drr24
💎 نکاتی برای سلامتی و تناسب اندام💎
🍺حذف نوشابه،قندهای مصنوعی
🍚حذف برنج درشب
🍟حذف پفک وچیپس
😴برنامه خواب منظم
🍕حذف فست فود
❌حذف روغن سرخ کردنی
🍰حذف کیک خامه ای
برای دوستان ارسال کنید
✔️عضویت در کانال
Join▶️ @drr24
🍺حذف نوشابه،قندهای مصنوعی
🍚حذف برنج درشب
🍟حذف پفک وچیپس
😴برنامه خواب منظم
🍕حذف فست فود
❌حذف روغن سرخ کردنی
🍰حذف کیک خامه ای
برای دوستان ارسال کنید
✔️عضویت در کانال
Join▶️ @drr24
بعد از غذا میوه نخورید🍊
⏰زماني که غذا میل کردید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید .
اگربلافاصله بعد از خوردن غذا, میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذاها.
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
⏰زماني که غذا میل کردید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید .
اگربلافاصله بعد از خوردن غذا, میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذاها.
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
👈نفخ : چای نعناع
👈تهوع : چای زنجبیل
👈استرس : چای بادرنجبویه
👈بیخوابی شبانه : چای بابونه
👈افزایش سوخت و ساز : چای سبز
👈سرماخوردگی معمولی : چای گل آقطی
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
👈تهوع : چای زنجبیل
👈استرس : چای بادرنجبویه
👈بیخوابی شبانه : چای بابونه
👈افزایش سوخت و ساز : چای سبز
👈سرماخوردگی معمولی : چای گل آقطی
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
قوز نکنید، چاق میشید !
قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید
✔️عضویت در کانال با
Join▶️ @drr24
قابل توجه اعضای گرامی🍏
برای اولین بار😊✅
دوست داری لاغر شی؟👗
دوست داری چاق شی؟💪
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
برای اولین بار😊✅
دوست داری لاغر شی؟👗
دوست داری چاق شی؟💪
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
🔴تقویت مو در خانومها
✴️ نخود خام چرخ شده
✴️ حنای بی رنگ
✴️ زرده تخم مرغ
👈 راترکیب کرده و هفته ای یکبار آنرا بصورت ماسک استفاده کنید.
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
✴️ نخود خام چرخ شده
✴️ حنای بی رنگ
✴️ زرده تخم مرغ
👈 راترکیب کرده و هفته ای یکبار آنرا بصورت ماسک استفاده کنید.
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
💚تســت چــشـم💚
دوستان اگر داخل رنگ قرمز
🔹عدد 88 ببینید چشمتون سالم
🔹اگر 38 ببینید چشم چپ ضعیف
🔹اگر 83 ببینید چشم راست ضعیف
🔹اگر 33 جفت چشماتون ضعیف هست
🔴برای دوستان ارسال کنید
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
دوستان اگر داخل رنگ قرمز
🔹عدد 88 ببینید چشمتون سالم
🔹اگر 38 ببینید چشم چپ ضعیف
🔹اگر 83 ببینید چشم راست ضعیف
🔹اگر 33 جفت چشماتون ضعیف هست
🔴برای دوستان ارسال کنید
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید 👌
برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول،
کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول،
کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
🔴 سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود:
👈🏻 داروی ضد انعقاد خون
👈🏻 داروهای کبدی
👈🏻 حساسیت های معده
👈🏻 بارداری
👈🏻 فشارخون
👈🏻 مصرف مداوم دارو
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
👈🏻 داروی ضد انعقاد خون
👈🏻 داروهای کبدی
👈🏻 حساسیت های معده
👈🏻 بارداری
👈🏻 فشارخون
👈🏻 مصرف مداوم دارو
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
تاثیر بوهای مختلف بر روی افراد
🔹 نعناع :بهبود خلق و خوی
🔹 دانه قهوه :کاهش استرس
🔹 پرتقال و لیمو :افزایش انرژی
🔹 دارچین :افزایش حافظه
🔹 چمن تازه :جلوگیری از آلزایمر
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
🔹 نعناع :بهبود خلق و خوی
🔹 دانه قهوه :کاهش استرس
🔹 پرتقال و لیمو :افزایش انرژی
🔹 دارچین :افزایش حافظه
🔹 چمن تازه :جلوگیری از آلزایمر
عضویت در کانال⬇️
@drr24
✔️مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن
@rezhimbartar
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 11 months. If it remains inactive in the next 30 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
کی قرص آهن بخوریم؟
🔹وقتی سطح آهن خون افت می‌کنه، بدن به سختی می‌تونه اکسیژن رو به بافت‌ها برسونه و شما علائمی مثل ضعف و خستگی، سردرد، رنگ‌پریدگی و سردی دست‌ها و پاها دارید.
🍃🍂 @drr24
🔹وقتی سطح آهن خون افت می‌کنه، بدن به سختی می‌تونه اکسیژن رو به بافت‌ها برسونه و شما علائمی مثل ضعف و خستگی، سردرد، رنگ‌پریدگی و سردی دست‌ها و پاها دارید.
🍃🍂 @drr24
🔻با این راهکارها قدرت سیستم ایمنی بدنتون رو حفظ کنید
🔹این عادت‌های ساده تو فصل سرما و آنفلوانزا شما رو سالم نگه می‌دارن.
🍃🍂 @drr24
🔹این عادت‌های ساده تو فصل سرما و آنفلوانزا شما رو سالم نگه می‌دارن.
🍃🍂 @drr24