#советыпроктолога 🏥

Что взять с собой в отпуск, если у вас уже были проблемы с геморроем ⚡️

😉 Давайте честно: в отпуске меньше всего хочется думать о правильном питании, режиме и уж точно о визитах к врачу. Хочется просто долететь, выдохнуть и переключиться в режим полного расслабления.

❕ Но у нашего организма (а особенно у деликатной зоны) свои планы на акклиматизацию.

Проверьте, чтобы в поездке у вас под рукой всегда были две вещи:

💧 Бутылка чистой негазированной воды

В путешествиях, на пляже или экскурсиях мы часто пьем много жидкости, но обычно это кофе, лимонады или коктейли. Из-за этого организм незаметно теряет влагу. Обезвоживание моментально приводит к сухости стула, что является главным триггером для геморроя.

Возьмите за правило: чистая вода должна быть с вами в дороге и на каждой прогулке 🎈

💊 Мягкое слабительное средство

Перелеты, долгая дорога и непривычная еда часто вызывают «запор путешественника». Чтобы избежать опасного для сосудов натуживания, возьмите с собой микроклизмы быстрого действия или легкое слабительное. Они помогут кишечнику мягко адаптироваться в первые дни отпуска.

Пусть лучше они спокойно пролежат в чемодане, чем Вы будете искать их в незнакомых аптеках 💊

💡 И главное: Если врач ранее уже подобрал для Вас индивидуальную медицинскую терапию, обязательно положите эти препараты в аптечку и строго следуйте назначенной схеме на протяжении всей поездки!

Коллеги, пациенты, поздравляю вас с праздником! 🇷🇺

Хочу внести ясность по поводу пигментации на ногах. Слушаем😊

Какие обследования стоит пройти после 40 лет, даже если ничего не беспокоит ❓

Коварство многих заболеваний в том, что они годами развиваются молча, никак себя не проявляя 🫣

Вот базовый чек-ап от меня, который необходимо пройти в этом возрасте, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым человеком ⤵️

🔵Колоноскопия
Это «золотой стандарт» обследования всей толстой кишки. Главная цель — найти и вовремя удалить полипы (доброкачественные образования), которые со временем могут переродиться в опухоль. Если ничего не беспокоит и наследственность чистая, первую колоноскопию нужно сделать ровно в 40 лет. Современную процедуру делают под легкой седацией, так что это абсолютно безболезненно.

🔵Анализ кала на скрытую кровь
Простой ежегодный лабораторный тест. Он реагирует на скрытые микрокровотечения, которые невозможно увидеть глазами в туалете. Если тест положительный — это прямой сигнал немедленно идти на колоноскопию.

🔵УЗДС вен нижних конечностей (ультразвуковое дуплексное сканирование).
Это быстрое, визуальное и абсолютно безболезненное обследование. УЗИ показывает работу венозных клапанов «изнутри», скорость кровотока и, самое главное, позволяет исключить наличие бессимптомных тромбов. Зачастую внешне ноги выглядят здоровыми (есть только небольшие отеки к вечеру или тяжесть), а на УЗИ флеболог уже видит несостоятельность глубоких вен.

🗓️ Пройти эти обследования один раз в год гораздо проще, быстрее и дешевле, чем лечить запущенные стадии.

➡️ Жду вас на приеме:

📱 @prostatovdoc

🌐 https://api.whatsapp.com/send?phone=79150483809&text=

📲 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL2TjQCaKMw9X4ys0DBiB_f1OxcUsu4q7LwVdRUaG3iMCREtNw

Погнали! Кто с нами? 🚙

➡️ Жду вас на приеме:

📱 @prostatovdoc

🌐 https://api.whatsapp.com/send?phone=79150483809&text=

📲 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL2TjQCaKMw9X4ys0DBiB_f1OxcUsu4q7LwVdRUaG3iMCREtNw

#советыпроктолога 🏥

Спорт, который любит ваш кишечник 🧘‍♀️

Одни виды спорта защищают от застоя крови, другие — могут спровоцировать обострение 💪

✅ Полезно для сосудов и кровотока:

🌟Плавание. Идеальный выбор. В воде нагрузка на сосуды падает, а горизонтальное положение тела облегчает отток крови от малого таза.

🌟Ходьба (активная или скандинавская). Простые прогулки активизируют перистальтику и предотвращают застойные явления.

🌟Йога и пилатес. Упражнения на растяжку и дыхание мягко укрепляют мышцы тазового дна.

⚠️ Требуют осторожности:

🌟Тяжелая атлетика. Подъем больших весов резко повышает внутрибрюшное давление.
Главное правило в зале — не задерживать дыхание на усилии.

🌟Велоспорт. Долгие поездки на жестком седле приводят к сдавливанию сосудов.
Обязательно делайте перерывы в долгих поездках!

💡Простой совет: Главное в спорте — регулярность. Даже обычная 15-минутная зарядка по утрам или отказ от лифта сделают для сосудов больше, чем изнуряющий марафон раз в месяц

💙💙💙💙💙💙💙💙:
Когда при боли в ноге нельзя ждать 🚨

☝️На фото к этому посту — тромб в вене. Он выглядит как плотный кровяной сгусток, который полностью или частично перекрывает кровоток.

Самая большая опасность тромбоза в том, что в любой момент этот сгусток может оторваться и попасть в легкие, вызвав смертельное осложнение — ТЭЛА (тромбоэмболию) ❗

Если у вас или ваших близких совпал хотя бы один пункт 🔽 - срочно обратитесь к врачу!

👣Специфические симптомы тромбоза:

🌟Внезапный отек одной ноги. Отек плотный, не проходит после отдыха или сна.

🌟Распирающая боль. Больно наступать на пятку или сгибать стопу на себя.

🌟Изменение цвета кожи. Кожа на отекшей ноге стала синюшной, багровой или неестественно бледной.

🌟Локальный жар. Отекший участок ноги на ощупь горячее, чем здоровая нога.

Когда стоит вызывать скорую помощь? 🚨
Если к боли и отеку в ноге добавились:

⚠️Внезапная, беспричинная одышка или нехватка воздуха.
⚠️Резкая боль в грудной клетке при глубоком вдохе.
⚠️ Внезапный сухой кашель или чувство дурноты, резкая слабость.

☝️

☝️

☝️

☝️

☝️

При тромбозе категорически

запрещено

массировать ногу, тереть ее мазями или пытаться «расходить» боль — любое механическое воздействие может спровоцировать отрыв тромба

➡️ Жду вас на приеме:

💬 @prostatovdoc
🟩 WhatsApp
📲 Max