Ashkan & Friends - Dasteto Bede Man

Directed by Pouria Takavar

@ashkankhatibi

@drpharma
⁉️ تازه های علمی: آیا تجویز ویتامین C در درمان سپسیس و سندرم زجر ( دیسترس ) تنفسی حاد ( ARDS* ) موثر است؟

✔️ این کارازمایی ها، اخیرا در ویرایش جدید آپ تودیت گذاشته شده است.

⚠️ "ویتامین C"، مزایایی در بزرگسالان با ARDS و سپسیس " ندارد ".

✔️ مطالعات گذشته نگر، فواید احتمالی مرتبط با ویتامین C را در بیماران مبتلا به سپسیس، پیشنهاد می کنند؛ با این حال، دو کارآزمایی تصادفی شده اخیر پیشنهاد میکنند که هیچ مزایایی ندارد.

✔️ در یک کارآزمایی با بیش از 165 بیمار مبتلا به سپسیس و سندرم زجر تنفسی حاد، یک انفوزیون 96 ساعته ویتامین C ( با دوز 50mg/kg در دکستروز 5% )، میزان مارکرهای التهابی یا میزان نارسایی ارگان را در مقایسه با دارونما تغییر نداد. اگرچه میزان مرگ و میر 28 روزه در بیمارانی که ویتامین C دریافت می کردند کمتر بود اما این آنالیز برای مخدوش سازی تنظیم نشده بود.

✔️ در یک کارآزمایی باز تصادفی شده بر روی 211 بیمار مبتلا به سپسیس، تجویز رژیم ویتامین C داخل وریدی ( 1.5 گرم هر 6 ساعت )، هیدروکورتیزون‌ ( 50mg هر 6 ساعت ) و تیامین ( 200mg هر 12 ساعت ) ( به طور متوسط ​​سه و نیم روز ) صورت گرفت و در مقایسه با هیدروکورتیزون به تنهایی، میزان بقا را بهبود نبخشید. در حقیقت، میزان مرگ و میر 90 روزه در گروه ویتامین C اندکی وخیم تر بود ( 28.6 در مقابل 24.5 درصد )؛ با این حال، این کارآزمایی دارای محدودیت های مختلفی از جمله طراحی بصورت باز ( open-label ) و عدم ارزیابی پیامدهای کورشده بود.

⚠️ در مجموع:

✔️ قبل از اینکه "ویتامین C" به طور معمول برای بیماران مبتلا به "سپسیس" توصیه شود، کارآزمایی های تصادفی شده بیشتری، نیاز است.

✔️ تجویز "ویتامین C" در "سندرم زجر تنفسی حاد"، جز درمان هایی است که یا "مضر" می باشد یا "غیرموثر" ( Ineffective or harmful therapies ).

*ARDS: Acute Respiratory Distress Syndrome.

✅ Uptodate 2020.

دکتر مهدی شاهمیرانی

#کرونا #سپسیس #ARDS

@drpharma

🔰مواجهه با «پاندمی کووید۱۹»

1⃣ قسمت اول: از منظر روانشناختی

◀ ما با یک پدیده جدید روبروییم که نژاد انسان را مورد حمله قرار داده‌است.
ذات انسان نسبت به هرچیزی که موجودیتش را به خطر بیندازد، هم نگران می‌شود و هم همزمان گارد می‌گیرد‌.

فرآیند گارد گرفتن یا سرپوش گذاشتن یا انکار (یا هرچیزی در این طیف، با شدت کمتر یا بیشتر) یک فرآیند کاملا طبیعی‌ست.
انسان نمی‌تواند نسبت به چیزی که موجودیتش را باور ندارد گارد بگیرد یا حتی انکارش کند. انسان برای اینکه نسبت به چیزی واکنش نشان بدهد اول باید وجود داشتنش را بپذیرد.

پس مرحله اول «پذیرش» است؛
به طور مثال: صدا و سیما تا یک ماه پیش اصلا قصد نداشت بپذیرد که چنین چیزی وجود دارد اما اکنون پذیرفته‌است. گرچه هنوز خیلی‌ها هم نپذیرفتند (چه کسانی؟ آنهایی که الان در اتوبان تازه تاسیس رو به سوی شمال دارند)

انسان وقتی چیزی را بپذیرد، آنگاه برای «آگاه شدن» نسبت به آن اقدام می‌کند و ذهنش مدام کاوش می‌کند تا ببیند چطور می‌تواند از آن رهایی پیدا کند یا حلش کند.
پس مرحله دوم «آگاهی»ست؛ مرحله ای که احتمالا در حال حاضر اکثریت در آن حضور دارند.

زمانی که پذیرفتیم و آگاه شدیم، نوبت به «تصمیم گیری و انتخاب» می‌رسد.
اینجاست که احتمالا یکی از این دو مسیر انتخاب می‌شوند:
۱. کم اعتنایی، سرپوش گذاشتن، انکار، فراموشی، یا در درجه خیلی شدیدتر، مقاومت و مخالفت.

۲. تلاش همه جانبه برای حل موضوع به شکل «واقعی»


هر کدام از این دو مسیر را «انتخاب» کنیم، قدم بعدی «اقدام» است. اقدامی که احتمالا در یکی از این دو حالت زیر جای می‌گیرد:

۱. درگیرِ شایعات شدن و نشر آنها و هرگونه تلاش خودآگاه و «ناخودآگاه» جهت کم اهمیت دادن موضوع

۲. تلاش برای پیدا کردن راه حلی برای خلاص شدن از موضوع به شکل واقعی و تاثیرگذار.

حال،
موضوع چیست؟ پاندمی کووید۱۹.
راه حل چیست؟ مراقبت و آگاهی معتبر.
راه دستیابی به مراقبت و اگاهی معتبر چیست؟ پذیرش واقعیت و تلاش برای عمومی کردنِ آن.
مانعِ این دستیابی چیست؟ دو مورد شماره «۱» که در بالا ذکر شد.


استرس داریم و ذهنمان به خاطر این موضوع مشوش شده است؟ کاملا طبیعی‌ست. انسان اگر در زندگی با استرس هایش مواجه نشود و به چالش کشیده نشود، اصلا «زندگی» نکرده‌است.
میخواهید مطلقا هیچ گونه استرسی نداشته باشید؟ تمامی رسانه‌ها و آدم‌های اطرافتان را حذف کنید و در انزوا زندگی کنید، اما این اسمش زندگی نیست‌.

افکار منفی آزارتان می‌دهد؟ باز هم طبیعی‌ست. افکار منفی قرار نیست لذت بخش باشند، اما ذهن شما گناهی نکرده که با افکار منفی روبرو شده، باید پذیرفت و حلش کرد.

راه حل هم کاملا منطقی‌ست؛ تفریط و بیخیالی همانقدر به سلامت لطمه می‌زند که افراط و وسواس بیش از حد. (چه بسا افراط آسیب‌های جبران ناپذیرتری را هم وارد کند.)

چه کنیم؟ هشیار باشیم.
چطور هشیار باشیم؟
(ادامه در قسمت دوم)



@drpharma

🔰مواجهه با «پاندمی کووید۱۹»

2⃣ قسمت دوم: از منظر اپیدمیولوژیک


◀ «علم» به هیچ عنوان در شرایط بحرانی ذهن و وقت خودش را صرف شایعات و مقصرهایی که کشفشان دردی را دوا نمی‌کند، نمی‌کند!
وما الان در یک وضعیت بحرانی هستیم. تمرکز ذهن ما روی موضوعاتی از قبیل اینکه «اینا همش کار خودشونه» یا اینکه صرفا و صرفا با امواج و انرژی مثبت و فرادرمانی بخواهیم «خوب شویم» دردی را دوا نمی‌کند (دقیقا مثل همان قضیه روغن بنفشه معروف)

هر احتمالی می‌تواند وجود داشته، اما باید هزینه-اثربخش عمل کرد:
بله، مقاله ای هم اخیرا مربوط به سال ۲۰۱۵ دیده شده که طی یک سری تحقیقات مشترک بین یک مرکز تحقیقاتی در ووهان چین و ماساچوست امریکا و در حین کار روی ویروس سارس متوجه شدند که نوع جدید و خطرناکی از کرونا ویروس از منشا خفاش های بومی چین وجود دارد که می‌تواند به انسان منتقل شود که احتمالا عامل همین کووید۱۹ بوده، چه بسا به خاطر خطای انسانی به بیرون سرایت کرده (که اسم این هم تا این لحظه احتمالا حمله (غیرعمدی) بیولوژیک باشد نه لزوما ترور بیولوژیک) اما هرچه بوده شده، رخ داده و تمام شده و حال وضع این است که می‌بینیم.

یا شایعات گوناگون در خصوص تاثیرگذاری ویتامین ث (که سازمان who ابتدا رد کرد و سپس موضع ممتنع گرفت) یا فرآورده های حاوی زینک و منیزنم (سیترات!) و...
که مردم و داروخانه ها را به جان هم انداخت.
یا با بی سلیقگی تمام در تلویزیون گفتند هیدروکسی کلروکین‌...، تو گویی در مورد شربت سرماخوردگی بزرگسالان صحبت می‌کنند!
و در نهایت داروی تاسیلیزومب که به حد کافی شفاف سازی شد و دچار سرنوشت هیدروکسی کلروکین نشد.
می‌بینید؟ شایعات، و یا احتمالات.

اما ما الان هیچ چیزی نداریم. تاکید می‌کنم هیچ چیزی نداریم جز: مراقبت، آگاه شدن، ترویج مراقبت و ترویج آگاه شدن؛ این وظیفه ی انسانی‌ ماست، پس صبور باشیم و هشیار،
و بپذیریم که در بحران بیولوژیک (جنگ برای زنده ماندن) حلوا خیرات نمی‌کنند.


🔵 به طور خلاصه:

۱. رفتارهای خودآگاه و ناخودآگاه ما که حملِ بر سرپوش نهادن به یک موضوعی شود، ما را درگیر شایعات می‌کند.

هدف و نتیجه «شایعه» چیست؟ شایعه یکی از گسترده‌ترین رویکردهای کنترل رفتار و زندگی آدم‌هاست و این موضوعی‌ست جهانی و مرتبط به نوع خاصی از حکومت یا کشور خاصی نیست‌.
درگیری ذهن توده مردم با شایعه، باعث خستگی و کلافگی و پاک کردن صورت مساله می‌شود و این اتفاق دقیقا چیزی مخالف و در مقابل آگاهی‌ست.
اما چه زمانی یک سیستم به شدت تمایل به نشر شایعات پیدا می‌کند؟ زمانی که پی ببرد کاری از دستش ساخته نیست و توانایی مدیریت و حل چالش، معضل یا بحرانی را ندارد، پس ترجیح می‌دهد اذهان را به سمت دیگری سوق دهد تا این حقیقت تلخ به چشم نیاید.


۲. باید تاکید کرد که غرض این نیست که بگوییم حق نداریم در این شرایط خوش‌بین و مثبت‌اندیش باشیم و فقط باید روضه بخوانیم، بلکه بلعکس باید از این دو دستگی خارج شویم؛
انسان به امید زنده است، و تمام این تلاش‌ها برای حل موضوع یعنی اینکه «امید» وجود دارد و ما خوش بینیم به رهایی.

پس،
✅ «آگاهی» تنها راه نجات ماست و هرچیزی را که به آن آسیب می‌زند باید حذف کرد.

@drpharma

🍏بسته سلامت؛ این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون می‌کند:

👈 درون آب، لیمو بریزید
👈 قندهای طبیعی را فراموش نکنید
👈 به بادام پناه ببرید
👈 سوپ جو دوسر بپزید
👈 گوشت را حذف نکنید

♻️دکتر فارما
@Drpharma

با سلام

طبق بازخوردهای کاربران و بررسی‌های تیم فنی ما سایت مجموعه در اینترنت‌های مشترکین شاتل و پارس‌آنلاین با مشکل فنی روبرو شده است.

تیم پشتیبانی فنی دکترفارما با پیگیری‌هایی که با مجموعه‌های شاتل و پارس‌انلاین داشته، نوید رفع این مشکل را بزودی می‌دهد.

لازم به ذکر است که در صورت قرار دادن DNS دستی به 8.8.8.8 این مشکل برطرف خواهد شد.

با سپاس از تمام کاربران و دوستان
#دکترفارما
@DrPharma

@drpharma
✅ کاموستات ( camostat )؛ داروی تحقیقاتی جدید که به گفته محققین آلمانی میتواند بر کروناویروس جدید موثر باشد!!!

✔️ بیولوژیست های عفونی اخیرا بررسی کرده اند که چگونه کروناویروس جدید SARS-CoV-2 به سلولها نفوذ می کند.

✔️ آنها یک آنزیم سلولی را شناسایی کرده اند که برای ورود ویروسی به سلول های ریه ضروری است: پروتئاز TMPRSS2. کاموستات، یک داروی اثبات شده از نظر بالینی که علیه TMPRSS2 فعال است و سبب بلوک عفونت SARS-CoV-2 می شود و درنتیجه ممکن است بعنوان یک "گزینه درمانی جدید" مطرح باشد.

✔️ از آنجا که مشخص شده است که داروی کاموستات، پروتئاز TMPRSS2 را مهار می کند؛ محققان تحقیق کرده اند که آیا می تواند از بروز عفونت با SARS-CoV-2 نیز جلوگیری کند. ماركوس هافمن، نويسنده اصلي اين مطالعه مي گويد: "ما SARS-CoV-2 جدا شده از يك بيمار را آزمايش كرديم، این دارو میتواند از ورود ویروس به سلول های ریه، جلوگیری کند. Camostat mesilate دارویی است که در ژاپن برای استفاده در "پانکراتیت" تأیید شده است".

✔️ نتایج ما پیشنهاد می کنند که کاموستات مزیلات نیز ممکن است در برابر COVID-19 محافظت کند ولی باید در کارآزمایی های بالینی مورد بررسی قرار بگیرد.

✅ Markus Hoffmann, Hannah Kleine-Weber, Simon Schroeder, Nadine Krüger, Tanja Herrler, Sandra Erichsen, Tobias S. Schiergens, Georg Herrler, Nai-Huei Wu, Andreas Nitsche, Marcel A. Müller, Christian Drosten, Stefan Pöhlmann. SARS-CoV-2 Cell Entry Depends on ACE2 and TMPRSS2 and Is Blocked by a Clinically Proven Protease Inhibitor. Cell, 2020; DOI: 10.1016/j.cell.2020.02.052

دکتر مهدی شاهمیرانی

#کرونا #کاموستات

@drpharma

حتی اگر بادمجان بباره از آسمون
سفارش‌های شما رو سریع می‌رسونیم

#داروخانه_آنلاین #دکترفارما
@drpharma

⭕️ "مناقشه آمریکا و آلمان" بر سر واکسن کرونا

دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، تلاش می‌کند با صرف هزینه زیاد نتایج تحقیقات یک شرکت آلمانی در زمینه تولید واکسن کرونا را برای آمریکا خریداری کند.

به گزارش نشریه آلمانی "ولت ام زونتاگ"، ترامپ مبلغ هنگفتی را به شرکت آلمانی "CureVac" پیشنهاد کرده است تا نتایج تحقیقات آن برای تولید واکسن کرونا را "به صورت اختصاصی" در اختیار آمریکا قرار دهد.

"ولت ام زونتاگ" به نقل از سخنگوی وزارت بهداشت آلمان نوشته است که دولت این کشور شدیدا در حال تلاش برای نگه‌داشتن این شرکت در کشور و تولید واکسن در آلمان است.

شرکت خصوصی "CureVac" و انستیتوی دولتی "پاول ارلیش" در حال حاضر با استفاده از بودجه عمومی در حال تحقیق و آزمایش بر روی واکسن ویروس کرونا هستند.

📌 اخبار کرونا و پزشکی در #داروخانه_آنلاین #دکترفارما
@drpharma

🔴 عقب‌نشینی کرونا در چین

کمیسیون بهداشت جمهوری خلق چین امروز دوشنبه اطلاع داد که در ۲۴ ساعت اخیر در سراسر این کشور پهناور تنها ۱۶ مورد تازه ابتلا به کرونا و ۱۴ مرگ بر اثر این اپیدمی وجود داشته است.

بنا به این گزارش ۱۲ نفر از جان‌باختگان خارج از چین به این بیماری دچار شده و هنگام ورود به کشور بیماری آنها شناسایی شده بود و مسئولان آنها را به عنوان "بیماران وارداتی" رده‌بندی کرده بودند.

چین برای مسافران سایر کشورها مقررات بسیار سختی برقرار کرده است. از امروز دوشنبه تمام مسافرانی که وارد فرودگاه پکن می‌شوند باید به مدت دو هفته در مراکز قرنطینه‌ای که دولت تعیین می‌کند، محبوس باشند.

در ووهان که سرچشمه اپیدمی کرونا بود، از چهارشنبه آینده (۱۸ مارس) شماری از کارکنان خدمات ضروری اجازه دارند به پست‌های خود برگردند و کار خود را از سر گیرند.

بنا به آمار رسمی، از آغاز اپیدمی در ماه دسامبر تاکنون ۸۰ هزار و ۸۶۰ نفر در سرزمین اصلی چین به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند. بیش از ۶۵ هزار نفر چینی بهبود یافته و از مراکز پزشکی مرخص شده‌اند.

در چین تاکنون ۳۲۱۳ نفر بر اثر ابتلا به کرونا درگذشته‌اند.


📌 اخبار کرونا و پزشکی در #داروخانه_آنلاین #دکترفارما
@drpharma

🔴 روحانی: از مرحله پیک بیماری کرونا عبور کرده‌ایم

حسن روحانی، رئیس جمهور اسلامی ایران روز دوشنبه، ۲۶ اسفند (۱۶ مارس) با بیان اینکه "برای پیروزی بر این ویروس خطرناک، بسیج عمومی و تلاش جمعی و همگانی ارزشمندی شروع شد و ادامه می‌یابد، گفت: «از مرحله پیک بیماری کرونا عبور کرده‌ایم». او ضمن افزود که "آمارها و ارقام امیدوارکننده است، اما توصیه می‌شود، مردم همچنان در خانه بمانند و به سفر نروند".

روحانی یک روز پیش‌تر با منتفی‌شمردن هر گونه قرنطینه گفته بود: «نه امروز قرنطینه است، نه ایام نوروز، نه بعد و قبلش و همه در کسب و کار و فعالیت خود آزادند.»

در زمینه آمارها نیز آنچه که سخنگوی وزارت بهداری تا دیروز اعلام کرده، موارد ابتلا و فوت همچنان رقمی صعودی را نشان می‌دهد.

روحانی که روز دوشنبه در جلسه ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا همزمان از طریق ویدئو کنفرانس با استانداران سراسر کشور نیز در تما‌س بود، همچنین تصریح کرد: «وزارت بهداشت و کشور در طرح مشترک از فردا در خروجی جاده‌های اعلام شده حاضر خواهند شد و افراد را از نظر تب بررسی می‌کنند».

#دکترفارما: امیدواریم این مورد هم مانند آن شنبه نباشد😉

📌 اخبار کرونا و پزشکی در #داروخانه_آنلاین #دکترفارما
@drpharma

🛑توصیه ها و نکات آموزشی#پیشگیری_از_بیماری_کرونا_ویروس

🔰دستورالعمل شماره (۴)
نکاتی که کارکنان ادارات باید رعایت کنند:

✔️در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید.

✔️در صورت امکان در محیط کار از دستکش لاتکس استفاده کنید.

✔️هرگز صورت خود به خصوص چشم ها و بینی خود را لمس نکنید.

✔️از مواد ضدعفونی کننده و الکل 70 درصد یا بالاتر در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قراردهید.

✔️تمام سطوح پرتماس محل کار را هر روز با الکل 70 درصد یا بالاتر ضد عفونی کنید.
از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز
کار ، تلفن ها،صفحه کلید، تبلت و دستگیره های درها

✔️تا حد امکان رعایت فاصله 2 متر را با همکاران خود داشته باشید.

✔️تا حد امکان از لمس اشیا و وسایل مشترک خودداری نمایید.

✔️تا حد امکان از تلفن مشترک استفاده نکنید.

✔️از تهویه مناسب محل کار خود اطمینان داشته باشید.

✔️تا حد امکان به صورت الکترونیک، تلفنی و بدون ملاقات حضوری کار خود را انجام دهید.

✔️از ایجاد شرایط ازدحام در محل کار خود ممانعت بعمل آورید.

✔️در صورت داشتن عطسه و سرفه از ماسک استفاده نمایید.

✔️مکررا وسایل و سطوح محیط کار را با مواد ضدعفونی و الکل 70 درصد یا بالا ضدعفونی کنید.

@drpharma

🛑توصیه ها و نکات آموزشی #پیشگیری_از_بیماری_کرونا_ویروس

🔰دستورالعمل شماره (۵)
نکاتی که در تاکسی و اتوبوس های داخل شهری باید رعایت گردد:

✔️تا حد امکان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

✔️در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

✔️در ساعت های پر تردد از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده نکنید.

✔️تا حد امکان از دستکش لاتکس استفاده کنید.

✔️هرگز صورت خود، بالخصوص چشم ها و بینی خود را لمس نکنید.

✔️فاصله یک متری خود را با شهروندان دیگر حتما رعایت نمایید.

✔️از تماس دادن دست خود با سطوح پرتماس خودداری نمایید.

✔️در صورت عطسه و سرفه از ماسک و دستمال کاغذی استفاده نمایید.

✔️تا حد امکان از ماسک استفاده کنید.

@drpharma

🛑توصیه ها و نکات آموزشی# پیشگیری_از_بیماری_کرونا_ویروس

✅دستورالعمل شماره(۶)
نکاتی که باید برای وسایل شخصی رعایت گردد:

✔️گوشی همراه، خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)

✔️عینک و ساعت مچی خود را در خارج از خانه از چشم خود و از مچ خودتان خارج نسازید (مگر در شرایط اضطراری)

✔️چنانچه حلقه یا انگشتر در دست دارید در هر بار شستن دست با دقت با آب و صابون شستشو دهید.

✔️دسته کلید را صرفا زمان رسیدن به درب ورودی منزل و یا محل کار از جیب و یا کیف خود خارج سازید.

✔️در هر بار مراجعه به منزل در ابتدای ورود بلافاصله بعد از شستن دستها تمامی وسایل شخصی مانند: گوشی موبایل، عینک، حلقه و انگشتر، ساعت، کیف و دسته کلید را با پنبه آغشته شده به مواد ضدعفونی کننده مانند الکل رقیق شده تا 70 %و یا وایتکس رقیق شده تمیز نمایید.

✔️چنانچه در محل کار و یا منزل از وسایلی مانند لپ تاپ، کامپیوتر، ماوس و صفحه کلید و یا تبلت به صورت پرتکرار استفاده می نمایید هر روز آنها را یکبار قبل و بعد از استفاده با پنبه
آغشته شده به مواد ضدعفونی کننده مانند الکل رقیق شده تا 70 %و یا وایتکس رقیق شده تمیز نمایید .

✔️چنانچه کیف پول، کیف دستی، کیف جای لپ تاپ و یا مدارک، همراه خود از منزل خارج می کنید حتی الامکان هیچ جا بر روی زمین و یا سطوحی که به نظرتان در معرض لمس عمومی است قرار ندهید در دست بگیرید و یا در صورت نشستن بر روی پای خود بگذارید.

@drpharma

🔴 بروفن و ژلوفن برای بیماران کرونا، ممنوع/ استامینوفن؛ تنها داروی مجاز

🔸 فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا: افرادی که علائم خفیف کویید ۱۹ را دارند و یا دچار بدن درد و سر درد و تب هستند ممکن است از مسکن‌های معمول مثل بروفن و ژلوفن استفاده کنند.

🔸 متاسفانه ثابت شده که تمامی داروهای ضدالتهابی اثر نامطلوبی بر روی وضعیت ایمنی بدن دارند./ ایسنا
@Drpharma

🔻 هشدار رئیس دانشکده‌ی علوم‌پزشکی نیشابور: تعداد مراجعه‌کنندگان بابت ویروس کرونا اندکی کاهش یافته اما حال عمومی مراجعه‌کنندگان اخیر وخیم‌تر است، به نظر این افراد دیر مراجعه کرده‌اند!

🔸همشهریان در صورت بروز علائم تب، سرفه‌ی خشک، بدن درد و دردگلو حتما به مراکز بهداشتی مراجعه نمایند تا درصورت تشخیص در بیمارستان بستری گردند.

◀️ مرکز شماره‌ی ۱ ابتدای بلوار جمهوری، مرکز شماره‌ی ۷ ابتدای خیابان شریعتی

🆔 @drpharma

رای‌گیری شرکت در چهارشنبه‌سوری، در صفحه اینستاگرام #دکترفارما
متاسفانه کاملا شگفت انگیز 😔

#قانون۲۰_۸۰

۸۰ درصد افرادی که به سلامتی خود اهمیت میدن؛ قربانی همین ۲۰ درصد افرادی که به سلامتی خود اهمیت نمیدن میشن.

#نوروز۹۹ در خانه بمانیم
@drpharma

اسفناج سرتاپا را درمان میکند

▫️بمب ویتامینA:برای چشم
▫️معدن آهن:رفع کمخونی
▫️منبع ویتامین C:دشمن سرماخوردگی
▫️فیبر خالص:ضدیبوست
▫️بمب کلسیم:دندان واستخوان ساز

@drpharma