اگر و تنها اگر

«معالجه‌ی پزشکی؟ نه، ممنون، مُسّکن می‌خورم»


«غذای سالم خونگی؟ نه، ممنون، پیتزا سفارش می‌دم»

«بخیه زدن زخم عمیق؟ نه ممنون، روش رو با دستمال می‌بندم»،

«سفر؟ نه ممنون یه دور تو خیابونا می‌زنم»

«یار باوفای ماندگار؟ نه ممنون، چند وقت یک بار وصل می‌شم به یه ناشناس چت می‌کنیم.»


آن‌گاه:
«تراپی؟ نه، ممنون، می‌رم کافه/ قدم می‌زنم/ قهوه می‌خورم/ آشپزی می‌کنم و...»



خوشحالی‌های موقت، درمان نیست.



#روان‌شناسی

حق آقا حق

میدونم این جمله "تراپی؟ نه ممنون، فلان می‌کنم" اغلب جنبه فان داره، ولی در هر صورت رو مخمه😒

#Dropsof_psychology 🧠

🔴 اسپویل سریال در انتهای شب



زنه میگه نه معتاد بود، نه دست بزن داشت، نه خیانت می‌کرد
طلاق گرفتم چون نمی‌خواستم مامانش باشم.

یعنی میگه نقش مادر رو براش داشتم
خب مامانش نمی‌شدی😐
خب این با یه مشاوره رفتن حل می‌شد😐
بعد تازه اینکه مثل مامانش بودی تقصیر خودت بود زن
عه‌عه‌عه
نه به طلاق اصلا، اونم با این دلیلای آبکی😒
حتما واقعا همینجوریه که آمار طلاق انقدر بالاست دیگه🤦🏻‍♀

اعصاب نمیذارن واسه آدم شب امتحانی🥸

#Dropsof_movies 🎬

دارم گروه‌درمانی می‌خونم،
نوشته که اگه اعضای گروه ترس‌ها، دلخوری‌ها و تردیدهای خودشون رو پنهان کنن و تو گروه نگن، باعث گسستگی گروه میشه.

بنظرم تو روابط هم همینه.
اگه دلخوری‌هامون از هم رو نگیم، ترس‌ها و تردیدهامون رو نگیم، شاید در ظاهر آروم و خوب بنظر بیایم، ولی رفته رفته از هم دور میشیم و رابطه دچار گسستگی میشه؛ می‌خواد رابطه دوستی باشه، رابطه عاطفی باشه، والد-فرزندی باشه یا هرچی.

جالبه، نه؟ ما برعکس فکر می‌کنیم. می‌گیم نه نگم حالا ولش کن ناراحت میشه، اوضاع خراب میشه.

درسته که شاید گفتن دلخوری‌ها خودش آشفتگی و درگیری به بار بیاره، ولی وقتی بگیدشون می‌تونید روشون کار کنید تا حلشون کنید؛ دقیقا مثل اتفاقی که تو گروه‌درمانی میوفته.

"انسجام نه تنها در اثر وجود لحظات شاد و مفرح و صمیمانه، بلکه در اثر کار روی مسائل معنادار و دردناک بوجود می‌آید."
[گروه‌درمانی - ماریان و جرالد کری]

آلن دوباتن هم میگه که سردی زوجین نسبت به هم بخاطر یکی-دوتا اتفاق بزرگ نیست؛ اغلب بخاطر اتفاقات ریز ریزیه که پیش اومده و راجع بهش صحبت نکردن، حلشون نکردن و حالا این همه خشم رو هم انباشته شده و می‌بینن که عه، چرا سرد شدیم با هم؟

#Dropsof_psychology 🧠

یه مفهومی تو روانکاوی هست به اسم "انتقال"

انتقال یعنی درمانجو توی اتاق درمان، درمانگرش رو جای یکی از آدمای مهم گذشته‌اش، مثلا پدرش، در نظر می‌گیره و طوری با درمانگر رفتار می‌کنه، انگار که اون واقعا باباشه!

در واقع درمانجو همونجوری با درمانگرش برخورد می‌کنه که با باباش برخورد می‌کنه؛ صرفا چون درمانگره اونو یاد باباش میندازه (یه مرد در موضع بالاتر، در همون حدود سنی) و خود به خود فکر می‌کنه مشکلاتی که با باباش داشته رو با درمانگره هم داره، مثلا از باباش اگه خشم داره، نسبت به درمانگر هم همینجوری خشم پیدا می‌کنه بدون اینکه اون بنده خدا کاری کرده باشه. اگه از باباش می‌ترسیده، از درمانگرشم می‌ترسه.
فقط چون درمانگره حس باباشو بهش میده.

حالا اصلا از اتاق درمان بیایم بیرون، انتقال تو همین روابط عادی خودمون هم خیلی اتفاق میوفته.
هروقت که با خودمون میگیم این آدم منو یاد فلانی میندازه یا حس فلانی رو بهم میده... باید حواسمون باشه که ممکنه دچار انتقال بشیم.
مثلا ممکنه یه کسی ما رو یاد برادرمون بندازه، وقتی باهاش صحبت می‌کنیم حس کنیم داریم با برادرمون حرف می‌زنیم چون یه سری ویژگی‌های مشترک دارن.
کی دچار انتقال میشیم؟ وقتی که با اون فرد همونطوری برخورد کنیم که با برادرمون می‌کنیم، حالا می‌خواد مدل شوخی‌ها باشه، مدل حرف زدن باشه، می‌خواد خشم باشه، محبت باشه. صرفا به این دلیل که این منو یاد برادرم میندازه!
مغزمون یه وقتایی یادش میره که آقا این واقعا برادرت نیست🥸
البته خودمون حواسمون نیست که داریم این کار رو می‌کنیم و این دو نفر رو یکی می‌گیریم.

یا مثلا یه زنی که از پدرش، شوهرش، برادرش یا خلاصه یه مرد مهمی تو زندگیش در گذشته آسیب جدی دیده، حالا نسبت به همه مردا دید بدی داره، نسبت به همه مردا خشم داره. در واقع در برخورد با هر مردی دچار انتقال میشه؛ یعنی جوری باهاشون برخورد می‌کنه که دوست داره با اون مرد آسیب زننده اصلی برخورد کنه، از دست همه مردا عصبانیه، از همشون می‌خواد انتقام بگیره.

اما ممکنم هست انتقال حس بدی نباشه.
مثلا وقتی ما به کسی همینجوری بی‌دلیل حس خوبی داریم چون ما رو یاد یه آدم عزیز یا یکی از دوستامون میندازه، یا ناخودآگاه طوری باهاش رفتار می‌کنیم که انگار همون دوستمونه.

حالا یه تجربه انتقال که خودم داشتم برای مثال👇🏻

#Dropsof_psychology 🧠

یه نمونه انتقال که برای خودم یه بار پیش اومد این بود که پارسال یه خانم مسن غریبه‌ای تو روضه ازم خواست براش چای ببرم. چای رو براش بردم.
آقا... مدل تشکر کردنش، قربون صدقه رفتنش و دعای خیری که برام کرد عیین مامانبزرگم بود و من درجا بغض کردم.
حتی در همین حین که دعام می‌کرد، بغلم کرد و این کارشم عین مامان‌بزرگ بود، طوری که من یه لحظه ناخودآگاه واقعا احساس کردم خود مامانبزرگه درحالیکه می‌دونستم نیست و پقی تو بغلش زدم زیر گریه.

چرا من باید ۱۰ ماه بعد از فوت مامانبزرگم تو بغل یه خانم مسن غریبه گریه‌ام بگیره؟ مگه اون واقعا مامانبزرگم بود؟
آقای فروید میگه چون دچار انتقال شده بودم😅

#Dropsof_me 🧚🏻‍♀️
#Dropsof_psychology 🧠

دیشب مامانبزرگ اومد به خوابم!😃
و محکم بغلش کردم!🥹

دیگه فعلا انتقال کنکله😌

- ولی من یه آرزویی دارم که می‌دونم هیچوقت برآورده نمیشه😔
+ چه آرزویی داری؟ (تو ذهنم: الهی بچه، چرا آخه🥺)
- اینکه امام زمان بیاد به خوابم و بگه هر آرزویی داری بگو تا برآورده کنم
+ اگه میومد چی ازش می‌خواستی؟ (تو ذهنم: ای خداا🥹)
- اینکه به هرچی خواستم تبدیل بشم
+ یعنی چجوری مثلا؟
- مثلا دیوار بشم، بعد برای هرکی که داره رد میشه زیرپایی بگیرم😌
+عا... 👀
- یا مثلا حاج‌آقا که می‌خواد سخنرانی کنه، یهو از تو دیوار پشت سرش تو بلندگو داد بزنم😎
+ درسته🥸

#از_بچه‌ها 👦🏻

"- چرا انقدر به مردم کمک می‌کنی، هیمل؟

- شاید بخاطر خودم این کار رو می‌کنم. شاید بخاطر اینه که می‌خوام مردم من رو به یاد بسپارن. زندگی کردن یعنی اینکه دیگران ما رو بشناسن و به یاد بسپارن.

- باید چیکار کنم که در یادها بمونم؟

- زندگی کسی رو حتی در حد کمی، تغییر بده. احتمالا همین کافیه."



آره، شاید کمک می‌کنیم و میل به تاثیرگذاری داریم چون می‌خوایم در یادها بمونیم.
می‌دونستید تلاش برای فراموش نشدن هم یه جور بروز ترس از مرگه؟

مثل آگِستس از The Fault in Our Stars که بزرگ‌ترین ترسش این بود که بعد از مرگش، فراموش بشه.
مثل انیمیشن کوکو، یادتونه؟
می‌گفت مرگ کامل و واقعی وقتیه که دیگه کسی بعد از مرگ به یادمون نباشه...
هیمل هم وقتی میگه "زندگی کردن یعنی اینکه دیگران ما رو بشناسن و به یاد بسپارن"، منظورش اینه که تا وقتی کسی تو دنیا هست که ما رو بشناسه و به یاد بیاره، تا وقتی اثری از ما در این دنیا هست، ما هنوز در این دنیا زنده‌ایم ✨️

[Anime: Frieren: Beyond Journey's End]

#Dropsof_movies 🎬
#Dropsof_psychology 🧠

هروقت استادتون گفت امتحان اوپن بوکه فرار کنید فراار🏃🏻‍♀
وگرنه یهو می‌بینید ساعت‌هاست که دارید بوک‌های زیادی رو اوپن می‌کنید فقط برای پاسخ دادن به یک سوال
یا می‌بینید که دارید ۳ صفحه جواب می‌نویسید فقط برای یک سوال🫠

استاد یه چیزی می‌دونست که گفت از اجنه هم تونستید کمک بگیرید اشکالی نداره🧝🏻‍♀
ما رفتیم سراغ اجنه مدرن؛ دوست عزیزم، هوش مصنوعی ✨️

البته تا الان به این نتیجه رسیدم که خودم مفهوم علیت حلقوی رو بهتر از هوش مصنوعی می‌دونم، این بنده خدا خودش کمک می‌خواد🥸

پی‌نوشت: آیا الان باید اینجا باشم؟ خیر.
دیگه خودتون می‌دونید که در این برهه حساس این دفاع‌هام هستن که تو کانال بساط کردن، نه خودم🤫
(به رو نیاوردم ولی پست دیروزم هم دقیقا با همین هدف بود)

در واقع الان باید به فکر فرایند شکل گیری اعتیاد فرزند به مصرف گل باشم🥸🚬
(حالا چرا گل استاد؟)

#Dropsof_me 🧚🏻‍♀️

همه‌مون از بچگی داستان‌های عاشقانه پرنس و پرنسس‌های زیادی رو شنیدیم و بعد که بزرگ‌تر شدیم داستان‌های رمانتیک زیادی رو خوندیم و تو فیلم‌ها دیدیم.
می‌دونید، این داستان‌ها گوگولی و قشنگن، احتمالا دل ما هم قیلی‌ویلی میره و دلمون تجربه چنین عشقی رو می‌خواد.

اما تا حالا دقت کردید که اکثر این داستان‌ها فقط تا نقطه "وصال" عاشق و معشوق رو نشونمون میدن؟
بعدش چی میشه؟
هر دو تا پایان عمر به خوبی و خوشی در کنار هم زندگی می‌کنن دیگه😌✨️
نه‌خیر!🥸

بعد از اینکه دو طرف بهم می‌رسن، کارگردان میگه دیگه بقیه‌اش به شما ربطی نداره و تیتراژ پایان.
اما چیزی که مهمه دقیقا همین بعدشه که نشونمون نمیدن و میذارن ذهن ما در قیلی‌ویلی خودش شناور باشه و فکر کنه همین که دو نفر عاشق همدیگه باشن کافیه و فقط باید یه جوری بهم برسن، دیگه بقیه‌اش عشق و حال.
و میذارن ذهن ما فکر کنه که وقتی رابطه اولش خوبه، تا آخر هم خوب می‌مونه.

بعدش رو نشونمون نمیدن چون نه تنها بعدش دیگه اون هیجان رمانتیک وجود نداره، بلکه دو نفری که در مرحله "که عشق آسان نمود اول" بودن، تازه بعد از وصال می‌رسن به مرحله "ولی افتاد مشکل‌ها"

حالا بعدش چه خبره؟
شما چه با عشق آتشین ازدواج کرده باشی و چه با شناخت کافی، بهرحال بعد از ازدواج یه حدی از چالش رو تجربه می‌کنید.
فقط هرچقدر میزان عشق قبل از ازدواج، شیفتگی و هیجان بیشتر باشه، این چالش‌های بعدش هم بیشتر میشه. چون با وجود اون همه هیجان، سیستم شناختیت قطعا مختل میشه و نمی‌فهمی داری چیکار می‌کنی و نمی‌تونی طرف مقابلت رو درست بشناسی.

پس بهرحال چالش از فردای ازدواج هسسست تا روز آخر
و این اشتباهه که فکر کنیم اگه ابتدای رابطه‌مون خوب و زیبا شروع شده، تا ابد هم خوب می‌مونه!

اینکه یه زمانی عشق بوده و تعهد وجود داشته، هیچ دلیل نمیشه که تا ابد عشق و تعهد تو رابطه باقی بمونه.
چون رابطه از انسان‌ها تشکیل شده و انسان‌ها تغییرپذیرن و چون رابطه مثل یک موجود زنده‌ست و پویا و تغییرپذیره و احتیاج به مراقبت داره.

عشق و تعهد و هر چیز خوب دیگه‌ای احتیاج به شارژ شدن داره‌؛ هر از گاهی این عشق، تعهد و.. باید تمدید بشه و طرفین باید به هم نشون بدن که من هنوزم نسبت بهت عشق دارم، تعهد دارم.
وگرنه اگه رابطه رو ول کنیم به خیال اینکه خب عاشقیم دیگه به‌به همه چی خوبه، همه چی به قهقرا میره🥸

آقا پس نتیجه‌گیری:
۱. انتظار نداشته باشید که حتما عاشق و شیفته طرف باشید تا ازدواج کنید، چون نتیجه عکس میده.
۲. بدونید که خوب بودن حال رابطه دلیلی بر خوب موندنش نیست؛ مسئولیت خوب موندنش با ماست که بهش رسیدگی کنیم.

#Dropsof_psychology 🧠

برای اینکه دید واقع‌بینانه نسبت به عشق و ازدواج داشته باشیم، معرفی می‌کنم:

🔸️ سریال در انتهای شب
(دو نمونه ازدواج بر اساس عشق رمانتیک داره و عواقبش رو نشون میده)

🔸️ سریال Scenes from a marriage

🔸️ سریال This is us (رابطه رندال-بث و کیت-توبی)

🔸️ سه‌گانه Before (حتما هر سه‌تا رو باید ببینید، یکی-دوتاش فایده نداره)
(Before sunrise, Before sunset, Before midnight)

🔸️ فیلم Marriage story

🔸️ کتاب سیر عشق از آلن دوباتن
🔸️ کتاب مصائب عشق (مصیبت‌های عاشق بودن) از موسسه مدرسه زندگی
🔸️ فصل سوم کتاب پنج زبان عشق از گری چپمن
🔸️ کتاب عشق هرگز کافی نیست از پروفسور آرون بک (پیشنهاد شما)

#Dropsof_movies 🎬
#Dropsof_books 📚
#Dropsof_psychology 🧠

می‌بینید چطور با همه دندان‌هایش می‌خندد؟
می‌بینید چطور دوست کوچکش را در آغوشی تنگ گرفته است؟
نگرانی‌اش این بود که چرا کسی به معتادان در خیابان‌ها محبت نمی‌کند؟
وظیفه پدر را در این می‌دانست که هرچه مادر دوست دارد را برایش تهیه کند.
می‌گفت اگر عزرائیل بیاید و بگوید "جان تو را بگیرم یا جان مادرت؟" می‌گویم جان مرا بگیر.
می‌گفت من حاضرم بمیرم اما یک مو از سر مادرم کم نشود.

اما، اما...
امان از خاطراتش
امان از خاطراتی که می گفت گاهی وقتی یادش می‌آید، از هوش می‌رود
امان از زخم‌هایی که روح روشنش برداشته است.

این پسرک با چشم‌های درشت، ابروان زیبا، دندان‌های سفید و ردیف و خنده‌های قشنگش، روحی آزرده دارد.

به او گفتم می‌دانی کسانی که در گذشته اذیتت کرده‌اند، چرا این کارها را انجام می‌داده‌اند؟
چون قبلا یکی آنها را اذیت کرده، زخمی کرده.

اما تو... تو چیز باارزشی در وجودت داری که در هر کسی پیدا نمی‌شود؛
تو زخم خورده‌ای ولی زخم نمی‌زنی
تو برای التیام زخم‌های خودت، دیگران را زخمی نمی‌کنی.
من خیلی بخاطر وجود داشتن کسی مثل تو خوشحالم.
ازت ممنونم که با وجود ناراحتی‌هایت، همچنان مهربانی؛ وجود تو دنیا را به جای زیباتری تبدیل می‌کند.

می‌گفت مادرها "یک مهربانی"ای را در وجود فرزندانشان قرار می‌دهند تا با کسی بداخلاقی نکنند.
الحق که مادر خودش مهربانی را در وجود این بچه نهادینه کرده است.

به او گفتم امیدوارم این سرمایه ارزشمند درونی‌ات را تا بزرگسالی‌ات هم حفظ کنی.
و امیدوارم که بتواند 🕊

#از_بچه‌ها 👦🏻

تو هر رشته‌ای درس خوندید،
تو هر شغلی که هستید میشه ازتون بخوام شغل‌تون رو پرزنت کنید‌؟
از سختی و‌مشکلاتش صحبت کنید.
از مزیت‌ها، از تاثیراتش روی زندگی‌تون، از مسیری که رفتید و ...
من اینجا همه‌شون رو میذارم.
دوستانی هم که چنل ندارن میتونن اینجا تو کامنت‌ها از شغل‌شون بگن.
و اگر کنکوری‌ای میشناسید که قراره درگیر انتخاب رشته بشه این پست‌های من و دوستانم رو براشون بفرستید تا کمکی باشه براشون.

مشاوره خانواده

من می‌خوام به مسائلی از این رشته اشاره کنم که کمتر بهشون پرداخته میشه:

🟣 رشته مشاوره و روانشناسی از لحاظ درآمدی دیربازده هستن
اگه بخوای از طریق کار درمان و مراجع دیدن به درآمد برسی (که اصل کارش همینه)، باید حداقل ارشد رو تموم کنی
وقتی هم که تموم کردی باید یه مدت با درآمد پایین یا حتی رایگان تو جاهایی مثل خیریه‌ها، سرای محله، کانون‌های فرهنگی و... کار کنید؛ پس بازم اوایلش درآمد آنچنانی نداره
در نتیجه اولا باید صبور باشید و دوما به این رشته با هدف "زودتر به درآمد برسم" نگاه نکنید چون این کار فقط نگرانی و عجله‌اتون رو بیشتر می‌کنه که میتونه از کیفیت تحصیلاتتون کم کنه
بعد از تحصیل هم این دید ممکنه باعث بشه بخواید هزینه بالاتر از تعرفه مصوب دریافت بکنید که درست نیست
تعرفه الان برای سال ۴۰۳ برای ارشد نهایتا ۳۲۰ و برای دکتری نهایتا ۳۸۰ تومن هستش به ازای هر جلسه ۴۵ دقیقه‌ای
اگه بنظرتون این درآمد کفاف نمیده و بخواید بیشترش کنید (بدون اینکه بیشتر از تعرفه بگیرید) مجبور میشید بطور فشرده مراجع ببینید که هم فرسودگی خودتون رو تسریع می‌کنه و هم میتونه رو کیفیت کارتون تاثیر منفی بذاره
تازه شما گاهی مراجعینی می‌بینید که توان پرداخت هزینه کامل رو ندارن
شما اگه گیر این درآمد باشی سختت میشه که بخوای از بخشی از هزینه اینجور مراجعین چشم‌پوشی کنی یا نمیتونی به افراد و مناطق محروم‌تر خدمات بدی و اینجوری میشه که روان‌درمانی و مشاوره تبدیل به خدمات لوکس میشه

پس راه حل چیه؟
راهش بنظر من اینه که یه درآمد جانبی در کنار کار درمان داشته باشیم، چه مرتبط و چه نامرتبط به این زمینه.
میتونه کارهای فریلنسری مختلف باشه، میتونه کارهای مرتبط با رشته باشه مثل تدریس، مدرسه، مهدکودک، ارگان‌های دولتی، روانسنجی یا هر کار دیگه‌ای که بتونید همزمان با تحصیل/کار درمان مدیریتش کنید.

کل حرف من اینه که دنبال درآمد خفن بودن از طریق روان‌درمانی، به این رشته آسیب می‌زنه؛ این رو در نظر داشته باشید خلاصه.

🟣 شما بعد از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه یک مشاور/روانشناس آماده به کار نخواهید بود. دروس و کلاس‌های دانشگاه اصلا برای کار حرفه‌ای کافی نیستن و حتما احتیاج به گذروندن دوره‌های خارج دانشگاه هست و باید بعد از مشخص کردن روش درمانی موردنظرتون، تو اون حیطه بطور تخصصی دوره بگذرونید.

《ادامه مسائل + مزایا رو تو کامنت‌ها میذارم》

#Dropsof_psychology 🧠

"- آیا درمورد آزارها و خشونت همسرت چیزی به کسی گفتی؟
- نه.
- چرا؟
- شاید چون ارزشی که برای خودم قائلم بستگی به این داره که بقیه منو چجوری می‌بینن."

[Series: Big Little Lies]


پی‌نوشت: این سریال یکی از بهترین و واقعی‌ترین روایت‌ها از خشونت خانگی و یکی از بهترین نمایش‌ها از اتاق درمان رو داره.
کتاب هم داره که ترجمه هم شده: دروغ‌های کوچکِ بزرگ

#Dropsof_movies 🎬
#Dropsof_psychology 🧠

وضو می‌گیرم،
لباس سیاه می‌پوشم،
مثل هر دختری که می‌خواهد کار مهمی انجام دهد، موهایم را جمع می‌کنم،
و شروع می‌کنم و آرد تفت می‌دهم.
مادرم بهم گفته بود همیشه موقع آشپزی اول یک حمد بخوان؛ پس زیر لب یک حمد می‌خوانم.
بعد صدای محسن چاوشی را ضمیمه کار می‌کنم که با صدای پرسوزش می‌خواند "من شمع عزای تورو خاموش نکردم...🕯🖤"

حلوا شروع به جمع شدن کرده است، دارد کم‌کم نرم می‌شود.
زیر لب می‌خوانم:
السّلام علی الحسین
و علی علی‌بن‌الحسین
و علی اولاد الحسین
و علی اصحاب الحسین
و حلوا را از روی شعله برمی‌دارم و در بشقاب می‌کشم.

به رسمی که سه سال است شروعش کرده‌ام، روز تاسوعا حلوا می‌پزم برای خیرات مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایم، برای تسکین دلتنگی و برای اینکه در این دنیا کاری برایشان انجام داده باشم و برای اینکه در این روزهای سنگین غمم را در جان عملی ریخته باشم.

ممنون می‌شوم فاتحه‌ای نثار روحشان کنید، روح رفتگان شما هم قرین رحمت 🥀

#Dropsof_me 🧚🏻‍♀️

خیلی از سربازهایی که از جنگ برمی‌گردن، تحمل زندگی آروم و عادی رو ندارن. حوصله‌شون سر میره و دلشون می‌خواد برگردن به میدون جنگ و اگر جنگی در کار نباشه، به الکل و اعتیاد پناه می‌برن.

آدم به همه چی، حتی به شرایط بی‌ثبات هم عادت می‌کنه. این هم تسکین‌دهنده‌ست و هم ترسناک.
ممکنه فرد حتی به جایی برسه که شرایط نابسامان رو به شرایط سالم‌تر ترجیح بده، چون اون شرایط نابسامان، حداقل براش آشناست و آشنایی خودش یه جور امنیته.

اینجوری میشه که بعضی افراد افسرده نمی‌خوان از حالت افسردگی بیرون بیان و وقتی نزدیکه که بهبود پیدا کنن، درمان رو رها می‌کنن چون به این شرایط گل و بلبل عادت ندارن و دلشون رو می‌زنه.
همینجوری میشه که افرادی که از روابط آسیب‌زای پی‌در‌پی بیرون اومدن، تو یک رابطه سالم حوصله‌شون سر میره و برمی‌گردن و دنبال همون فرد سمی قبلی یا یه رابطه سمی دیگه می‌گردن، یا افرادی که در خانواده‌هایی با شرایط ناامن و بی‌ثبات بزرگ شدن، جذب افراد و روابط ناسالم میشن که همون شرایط خانواده‌شون رو براشون تداعی کنه، یه رابطه‌ای که توش هیجان داشته باشه؛ با خودشون میگن چیه همه چی انقدر رو روال و مناسب و کسل کننده؟!

و همینه که میگیم انسان درد آشنا رو به خوشی ناآشنا ترجیح میده؛ متاسفانه.

#Dropsof_psychology 🧠

- دلتنگی چه حسی داره؟
- انگار قلبت تاول زده باشه.

[ برندگان - فردریک بکمن]


#Dropsof_books 📚