Вы сами себя тормозите и гробите, не даете случиться хорошему.

❓ «Как конкретно, не понимаю, как я могу действовать против своих же интересов?»

Представьте, что вы придумали новую идею или поняли, как именно стоит дальше развиваться, загорелись, почувствовали вдохновение и прилив сил 💪.

Какой процент поддержит себя в этом и начнет двигаться?

Этот процент среди людей, кстати, посчитан и он 5%. Я считаю несправедливо мало.

Что делают остальные 95%?

Читаем как мы себя тормозим в методичке, где я перечислила для вас популярные стопоры в моменты неопределенности, кризиса, сомнений, то, что забирает вашу жизнь, ваши силы.

Отклики и вопросы можно в комментарии, они очень важны на их основе составляю тексты, материалы, буду готовить встречи и видео 👇🏻.

#Тормозразвития

☝️Методичка, в которой по пунктам разбираются психологические причины:
-почему люди не меняют свою жизнь
-не выбирают лучшие условия, -не делают шагов вперед, либо быстро забрасывают свои идеи и устремления.

Читайте, скачивайте, анализируйте, пересылайте знакомым, уносите в личную терапию

☝️ Страх нового, перфекционизм, перекладывание ответственности и прочие внутренние тормоза, что усложняют прохождение кризисов и делают сложнее выборы в жизни разбирали в методичке (прикреплена выше). Скидываю аудио форму того же файла 🤝

Думаю с какой темы нам лучше начать разбор этих «тормозов» и в контексте предстоящего вебинара по микронутриентам, хочу спросить вас:

Как часто вы ловите себя, на мысли? 💭, типо:

«Итак нет сил на…. Вы тут со своим…. (Вставьте, то что бесит» 👇🏻

❓Почему один устает, когда дети носятся весь вечер, а другой нет? ❓Почему у одного есть силы к 19:00, а второй в 15 уже ненавидит мир?
❓Неужели усталось это данность взрослой жизни?

Пока мы думаем, что источник наших проблем во внешнем мире: «потому что нет денег, потому что дети орут весь вечер, потому что муж/жена не тот/та, потому что квартира не красивая, потому что в политике жуть и прочие» внешние факторы, мы пропускаем важный момент, обратив внимание на который, мы сможем в тех же внешних обстоятельствах значительно лучше себя чувствовать, страдание значительно снизится, сон улучшится, а раздражение и вечный упадок сил уменьшится.

Магия? Нет, правила психологии!

Надо сесть и подумать: почему в этот момент у меня заканчиваются силы и «Я выжатый лимон», «прибитая пчела», «кусок лохматой шерсти» и еще какие у вас там теплые ассоциации со своей усталостью?))).

Правило 1: «Если вас выматывает исключительно внешнее действие, то вы устаете физически, хотите есть и спать и отключаетесь от внешних раздражителей, какие бы они ни были. Этим тоже можно грамотно управлять, зная свои биоритмы (расскажу 22 ноября на вебинаре). Главный критерий = нормальное настроение!»

Правило 2: «Если вы ощущаете измотанность, невозможность дать себе отдохнуть, вам кажется ваша реальность ужасной, вы раздражены, то есть внутренние причины усталости, которые неосознанно вы привыкли создавать сами, чаще всего вас так научили ранее»

Перечислим, что это может быть завтра (список, каким можно себя умотать объемный, мне надо время подготовить его), а сегодня допустите мысль, что вы можете быть НЕ уставшим и измотанным котиком даже не меняя вашу реальность, но поработав со своей головой.

Всем кота 🙌🏻

Самая уставшая женщина та, которая много делает, ей все небезразлично, она умна, но выбирает заботиться о себе по оставшемуся принципу, гонит себя на «пустом баке», а требует от себя как от Феррари🏎️.

Разбег между «даю себе» - «требую от себя» - «отдаю другим» катастрофичен для многих моих клиентов. Мужчины не исключение 😉

Вчера я написала более 50 причин измотанности, но решила начать эту тему со следующей недели, чтобы вы не испугались и запутались с усталости еще больше, а дошли до базового вебинара и разобрались в первой ступени.


‼️Давайте начнем с того, что каждый может делать для себя, своих близких, для своих детей без большого кол-ва вложений на бесконечные чек-ап, без строгой диеты, от которой жить не хочется и без сложных схем лечения.

Разберемся, что важно знать для поддержания здоровой психики, а значит и всего здоровья каждому современному человеку! 👇🏻

Приглашаю, настойчиво рекомендую встречу, что после курса психосоматики запросили участники, а вам даст квинтесенцию важных шагов для вашего здоровья.

Результат сведения моей 15 летней практики!

⏱️22 ноября - 12:30 мск ( 3 часа)

Переходим на сайт - читаем - оплачиваем и переходим в отдельный чат, где еще до субботы, я скину подготовительные материалы.

Доступ к вебинару у вас останется, как и все материалы.

https://bentenonline.ru/micronutrients

Вопросы можно в комментарии 👇🏻

Можно прикупить просто цветную лампу в любой светильник
https://ozon.ru/t/dQJ2mTN

Ночник в комнату или коридор/ванную, детскую https://ozon.ru/t/2HhwApS

https://ozon.ru/t/RlVJJxb

Ну а солевые лампы моя любовь, стоят в разных углах, дают волшебный, теплый свет ✨

Теплого и уютного всем ноября 🐾