Антон Чехов сказал:

«Если бы в приемный покой психиатрического отделения посадить гастроэнтеролога, то проявления психических болезней были бы гораздо интереснеее. И жила бы сама наука психиатрия или нет - неизвестно.
Мозг и желудок, а вернее, ЖКТ - вот где происходят главные события нашей жизни»

Усталость. Стресс. Бессоница. Тревога. Кто виноват? Как влияет работа органов ЖКТ?

За эмоциональное состояние отвечают дофамин и сератонин.

Мы постоянно слышим о том, что они дарят чувства радости и удовольствия, но не знаем о том, как они работают.
Серотонин – «гормон счастья», дофамин – «гормон удовольствия».

ДОФАМИН дает ощущение наслаждения, эйфории, чувство уверенности, настроение, живость и движение.
Вырабатывается в гипоталамусе, надпочечниках и поджелудочной железе из аминокислоты тирозина. (L-тирозин)

СЕРОТОНИН диктует команды – радуйся, улыбайся, смейся, двигайся и сокращает выработку гормонов стресса.
90% вырабатывается в кишечнике, остальная часть в эпифизе из аминокислоты триптофана, которая поступает с пищей, и под действием ферментов превращается в серотонин.

Когда их уровень в норме, человек счастлив, спокоен, сосредоточен, доволен и уверен в себе, и нет места тревожности, депрессии, рассеянности, сонливости или бессоннице.

Со счастьем разобрались, а как же бессонница?
Серотонин ночью превращается в мелатонин - естественное снотворное.
Клетки эпифиза выделяют гормон мелатонин преимущественно ночью (около 70%). Однако днём синтез мелатонина не прекращается. В этом время за выработку мелатонина отвечают почки, яичники, ЖКТ и печень.

При низком уровне мелатонина организм будет хуже восстанавливаться через сон и, соответственно, настроение и самочувствие будет ухудшаться, повышаться утомляемость.

Поэтому в состоянии депрессии люди страдают бессонницей — для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить.

Можно тоннами кушать продукты с триптофаном и тирозином, но при наличии любых нарушениях работы ЖКТ, уменьшается способность расщепления белков на аминокислоты и нарушается их усвоение, соответственно необходимый для счастливого существования уровень серотонина, дофамина и мелатонина не сможет появиться и те процессы, за которые они отвечают, будут нарушены.

Поэтому объяснимо почему люди с заболеваниями ЖКТ более подвержены депрессивным состояниям.
Мои пациенты после сеансов отмечают подъём сил, улучшение настроения и режима сна, стабильное эмоциональное состояние.

Выходной день на ферме альпак

#drnemirovskiy_отзывы

Отзыв опубликован на сайте https://prodoctorov.ru/krasnodar/vrach/534633-nemirovskiy/

Каждая клетка организма нуждается в аминокислотах, витаминах, минералах, глюкозе, жирных кислотах и глицеридах. Для обеспечения нужного уровня этих веществ в крови желудок выделяет соляную кислоту, поджелудочная ферменты, печень желчь. Пища переваривается и усваивается! В центр голода головного мозга поступают сигналы о восполнении запасов и наступает чувство насыщения.

Из-за нарушения баланс между белками жирами и углеводами - нерационального питания, когда в рационе чаще преобладают обезжиренные и высокоуглеводистые продукты, человек не получает необходимые питательные вещества, в результате чего не испытывает насыщение и переедает, что приводит к дисфункции органов ЖКТ.
⠀
«Болезнь всегда происходит либо от излишка, либо от недостатка, то есть от нарушения равновесия» — Гиппократ
⠀
Рациональное питание требует соблюдение пропорций.
⠀
При росте 150 см вес должен составлять 50 кг
⠀
Средние нормы рационального питания:
▪️Калории = 30 ккал на кг веса
▪️Белки = 2 г на 1 кг веса
▪️Жиры = 1 г на 1 кг веса
▪️Углеводы = норма калорий - (белок + жиры )
⠀
• 1 г белка = 4 ккал
• 1 г жира = 9 ккал
• 1 г углеводов = 4 ккал
⠀
Пример: вес 50 кг * на 30 ккал = 1500 ккал
Углеводы= 1500 - (100 * 4 + 50* 9) = 550 ккал
550: 4 = 138 г
⠀
🥦Лучшая еда - средиземноморская диета, насыщенная незаменимыми аминокислотами и омега-3: морепродукты, крупы, зелень.
⠀
Часто люди путают истинный аппетит с психологическими привычками или «голодными болями» - это дискомфорт вызванный дистрофическими изменениями в органах жкт (воспаление, язвы, эрозии), которые затихают после приема пищи.
⠀
Еда должна быть в удовольствие, a не болью, тяжестью, вздутием, изжогой…
⠀
После моих сеансов висцеральной терапии количество и качество пищеварительных ферментов поджелудочной железы, соляной кислоты и желчи приходит в норму, в результате чего из привычного рациона питания человек начинает получать больше питательных веществ, поэтому те кто приходит с целью похудеть и не меняет рацион питания, для вас мои сеансы могут привести к обратному, раньше у вас пища проходила транзитом в унитаз, а теперь вся будет перевариваться и усваиваться.
⠀
«Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно» Гиппократ

#drnemirovskiy_отзывы

Отзыв опубликован на сайте https://prodoctorov.ru/krasnodar/vrach/534633-nemirovskiy/

Новогодних чудес, настроения, радостных эмоций 🎄

Сегодня мне 38🎂
⠀
С детства я знал, что если продолжу дело отца, то моя жизнь будет наполнена не просто работой, а огромной благодарностью из-за возможности менять главное в жизни людей - здоровье.
Ровно 20 лет назад я начал свой путь в медицине. Спасибо всем, кто был со мной на этом пути. Желаю всем силы воли и дисциплины изменить свою жизнь к лучшему.
⠀
"Единственная красота, которую я знаю - это здоровье" Генрих Гейне.

Невыносимое пекущее ощущение внутри, сопровождаемое дискомфортом и жжением за грудиной, распространяющееся вверх к горлу, является характерным проявлением изжоги, также известной как #гастроэзофагеальныйрефлюкс.
⠀
Это состояние обусловлено нарушением замыкательной функции сфинктеров, разделяющих желудок и пищевод, а также часто двенадцатиперстной кишки.
⠀
Задача этих сфинктеров - обеспечение однонаправленного прохождения пищи и предотвращение обратного потока содержимого из кишечника в желудок, и из желудка в пищевод.
⠀
Когда функция сфинктеров нарушена, агрессивные компоненты содержимого желудка и кишки могут попадать в пищевод, вызывая повреждение слизистой и, на первый взгляд, "безобидную" изжогу.
⠀
Изжога с кислым привкусом - это дисфункция пищеводного сфинктера.
Изжога с горьким привкусом, сопровождаемая чувством жжения в эпигастрии может свидетельствовать о неполном замыкании обоих сфинктеров и забросе желчи в пищевод и ротовую полость.
⠀
При регулярных забросах возможно повреждение слизистой пищевода и желудка, что приводит к воспалению, атрофии и перерождению тканей.
⠀
Продолжительный игнор изжоги может привести к серьезным осложнениям, таким как рефлюкс-гастрит, пептическая язва пищевода, стеноз пищевода и пищевод Барретта.
⠀
Чем дольше продолжается изжога, тем выше риск развития осложнений.
Запивание изжоги содой или "нейтрализаторами кислоты" из аптеки предоставляет лишь временный эффект и не воздействует на механизм формирования рефлюкса.
⠀
Эффективное лечение направлено на восстановление функции сфинктеров, обеспечивающих правильное открывание и закрывание.
Висцеральная терапия @dr.nemirovskiy, высокоэффективна в случаях, когда причинами являются ослабление тонуса мышц желудка, гастрит, гастроптоз и дуоденит. За сеанс от пищевода до прямой кишки прорабатывается 27 сфинктеров.
⠀
Сфинктеры, как мышцы с интенсивным кровоснабжением, могут быть восстановлены путем устранения спазма и отека гладкой мускулатуры, восстановления синтопии органов и нормализации моторики ЖКТ.
⠀
Важно осознавать, что эти состояния имеют точку невозврата, поэтому вовремя обращаться за помощью – важный шаг в предотвращении негативных последствий.

В городе Краснодар отлично определяют синтопию органов:
УЗИ - специалист - Гуцул Сергей Владимирович
Рентгенолог - Апетьян Галина Александровна
⠀
"Здоровье – это не все, но все без здоровья – это ничто" Сократ

Периодически ко мне обращаются пациенты, которые в погоне за спортивными результатами, рельефным телом, кубиками пресса, попой как орех, не соблюдают народную мудрость: "не поднимай тяжести, пупок развяжется" или " не поднимай тяжести, негодной будешь"
⠀
Неправильная физическая нагрузка, связанная с натуживанием из-за неравномерного распределения брюшного давления может приводить к нарушению синтопии (взаиморасположения) органов:

• Висцероптоз - опущение органов
• Нефроптоз - опущение почек
• Трансверзоптоз - изменение положения толстого кишечника
• Гастроптоз - опущение желудка
• Гепатоптоз - опущение печени
• Синтопический сдвиг поджелудочной железы
• Укорочение связок
• Натяжение брыжейки
• Пролапс (выпадение) органов малого таза
• Расхождение или разрыв пупочного кольца
• Грыжа живота
⠀
В результате вместо красивого тела, получают букет симптомов в виде нарушений работы со стороны органов:
• мочеполовой систем (опущение матки, частое мочеиспускание, недержание мочи, нарушением менструального цикла, болезненные месячные, бесплодие, выкидыши), у мужчин мужские проблемы.
⠀
• ЖКТ (тяжесть, несварение пищи, дурной запах изо рта, длительные запоры, иногда неукротимые поносы, отсутствие аппетита, отвращение к пище, необъяснимая худоба, геморрой)
⠀
Поэтому сначала занимайтесь общей физической подготовкой, а потом постепенно увеличивайте нагрузку.
Не забывайте про атлетический пояс для стабилизации внутрибрюшного давления.
⠀
Самостоятельные попытки вернуть все как было в виде упражнения Кегеля, поднятия органов малого таза, мало эффективны!
⠀
Наилучшим решением будет висцеральная терапия. От пищевода до прямой кишки я выполняю ~ 1200 движений, убираю спазмы отеки, в результате чего органы занимают свое местоположение и симптомы отступают.
⠀
Запрещайте маленьким детям подымать тяжести в виде пакетов с продуктами, больших домашних собак, других детей… это в будущем убережет от многих проблем со здоровьем!

Микрофлора органов мочеполовой системы тесно связана с микрофлорой кишечника и зависит от работы желудочно-кишечного тракта!

Если :

❗️Вы устали от постоянного дискомфорта в интимной зоне, выделений, цистита, простатита.

❗️По результатам бакпосева постоянно выявляется условно-патогенная микрофлора (к примеру, Escherichia coli =
кишечная палочка)

❗️Вы несколько раз пролечили ее, но она снова возвращается

То ,
в первую очередь надо восстанавливать нормальный баланс кишечной микрофлоры, т.е. нормализовать работу органов ЖКТ (желудок, поджелудочная, печень должны выделять достаточное количество пищеварительных ферментов, соков) и их синтопию (взаиморасположение), если имеет место быть опущение органов.

🎯С этой задачей успешно справляется висцеральная терапия!

Мои пациенты , с которыми мы восстановили работу ЖКТ , забыли о постоянно возвращающемся бактериальном вагинозе, цистите , простатите , радуются жизни, не травят себя антибиотиками, и не пьют горстями пробиотики. Их организм самостоятельно поддерживает нормальный баланс кишечной микрофлоры!

Отзыв с сайта ПРОДОКТОРОВ