🔵 زمان آن رسیده که از سردردهای گردنی برای همیشه خلاص شوید

🔺به سردردهایی که از اختلالات عضلانی- اسکلتی ستون فقرات گردن نشات می گیرد، سردردهای گردنی (سرویکوژنیک) می گویند. سردرد گردنی نوعی از سردردهای ثانویه هستند که خصوصیت آنها وجود منشاء درد در بالای گردن، پس سر و درد متعاقب در اطراف چشم ها یا پیشانی است.

🔺فیزیوتراپی در سردردهای گردنی به عنوان بهترین درمان مطرح است. در كلينيك فيزيوتراپي تخصصی دكتر موسوي خطير سردردهاي تنشني و گردني به وسيله سوزن خشك، درمان هاي دستي تخصصي و تمرين درماني به طور موثري درمان خواهد شد.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها )

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
‏www.drmousavipt.com

🥛فوائد ویتامین B12 (ویتامین مغز) برای بهبودی سکته مغزی

ویتامین های B، ویتامین های مغز نامیده می شوند. بخصوص ویتامین B12 نقش مهمی در سلامتی مغز، عملکرد صحیح و توسعه مغز و سلول های عصبی دارد.
ویتامین B12 در توسعه و حفظ میلین، و تشکیل ناقل های عصبی ( که برای اعمال شناختی و حفاظت از اعصاب ضروری هستند) اهمیت دارد.
با توجه به اهمیت ویتامین B12 در بهبودی از سکته مغزی، مبتلایان به سکته مغزی باید از کافی بودن ویتامین B12 در رژیم غذایی شان مطمئن باشند.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
www.drmousavipt.com

🥛 منابع غنی از ویتامین B12

🐠 شیر
🐠 ماست
🐠 انواع ماهی (ساردین، سالمون، تونا)
🐠 میگو
🐠 گوشت قرمز

🔵خداحافظي با دردهاي عضلاني

🔺دراي نيدلينگ يا تكنيك سوزن خشك روش نوين جهت درمان دردهاي مزمن مي باشد. در تكنيك دراي نيدلينگ تمركز روي نقاط خاصي از عضلات است كه به عنوان نقاط ماشه اي نامیده می شوند. در اين نقاط درد و گرفتگي هاي عضلاني ايجاد مي شود كه در صورت برطرف نشدن تبدیل به يك درد مزمن مي شود كه روي خلقيات و روحيات فرد نيز تاثير مي گذارد.

🔺در تكنيك دراي نيدلينگ با وارد كردن سوزن به اين نقاط و رفع گرفتگی عضلانی اين اسپاسم از بين مي رود و نتايج شگفت انگيز آن معمولا ٧٢ ساعت بعد خودش را نشان مي دهد.
🔺اين تكنيك در كلينيك فيزيوتراپي دكتر موسوي خطير به صورت تخصصي انجام مي شود.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
‏www.drmousavipt.com

🔵 توانبخشی پس از سكته مغزي را جدي بگيريد
🔺سکته مغزی زمانی رخ می دهد که یک لخته خون باعث انسداد شریان خونرسان مغزی شود یا رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغز متوقف شود. مرگ سلول های مغزی، موجب اختلال در عملکرد بخش های مختلف بدن می گردد. سکته مغزی می تواند باعث فلج عضلانی، از دست دادن حس و گفتار وغيره...شود.

خوشبختانه سلول‌های عصبی این توانایی را دارند که پس از آسیب به طور مجدد خود را ساماندهی کنند. به این حالت نوروپلاستیسیتی سلول‌های عصبی گفته مي شود.

🔺فيزيوتراپي تخصصی بخش مهمي از روند درمان پس از سكته مغزي است كه بايد هر چه سريع تر آغاز شود. استفاده از درمان هاي نويني مثل تحريكات الكتريكي مغز، تمرينات مهارتي و حركتي، اصلاح و بازآموزي راه رفتن، تمرينات تعادلي و كاهش تون عضلاني نمونه اي از اقدامات انجام شده در كلينيك تخصصی فيزيوتراپي دكتر موسوي خطير مي باشد.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
www.drmousavipt.com

🔵 تمرینات توانبخشی بهترین راه بهبود تحرک پس از سکته مغزی است.
هرچه تکرار تمرینات، بیشتر، بهتر!
با تکرار تمرین، مغز خودش را مجددا سازماندهی می کند.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
www.drmousavipt.com

🔷 شواهد قوی وجود دارد که فعالیت فیزیکی و تمرین بعد از سکته مغزی می تواند وضعیت قلبی عروقی، توانایی راه رفتن، و قدرت بازو را بهبود دهد. بعلاوه، تمرین ممکن است علائم افسردگی، عملکرد شناختی، حافظه، و کیفیت زندگی بعد از سکته مغزی را بهبود دهد.

🔵سندرم گردن پيامكي

🔺سر انسان بالغ بين ٤/٥ تا ٦ كيلوگرم وزن دارد. وقتي سر براي استفاده از گوشي خم مي شود، به عضلات گردن و مهره هاي گردن فشار مي آورد كه اين فشار معادل ١٥ تا ٢٧ كيلوگرم مي باشد و عامل ايجاد گردن درد و سر درد هاي مزمن مي شود.
🔺تا حالا شده بي هيچ دليلي روزها و هفته ها سر درد داشته باشيد و مدام احساس كنيد عضلات گردن گرفته و سعي در شكستن قولنج گردن داشته باشيد؟
🔺اينها می تواند از علائم گردن پيامكي باشد كه در نتيجه استفاده بيش از حد از تلفن همراه ايجاد مي شود.
در این موارد باید با انجام تکنیک های تخصصی فيزيوتراپي قبل از اينكه اين مشكل تبديل به يك مشكل حاد مثل قوس بيش از حد گردن يا آسیب ديسك شود، گرفتگي عضلات گردن برطرف و عضلات گردن نیر تقويت شود. همچنین براي مدتي استفاده از موبايل محدود شود و هنگام استفاده از موبایل يكسري توصيه ها مراعات شود.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
‏www.drmousavipt.com

🔺آسیب عصب زوج هفتم مغزی یا عصب صورتی منجر به فلج بل (Bell's palsy) می‌شود. فلج بلز با ایجاد ضعف ناگهانی و فلج عضلات صورت، باعث افتادگی نیمی از صورت می‌شود و از نظر شدت از ضعف ملایم تا فلج کامل را شامل می شود.
🔺انجام فیزیوتراپی باید حدودا دو هفته پس از بروز فلج بلز آغاز شود تا به کسب مجدد عملکرد عضلات صورت کمک کند.
🔺در كلينيك فيزيوتراپي دكتر موسوي خطير با بکارگیری بیوفیدبک و تمرین درمانی عضلات صورت، طب سوزني و تحریکات الکتریکی ، بسته به شدت ضعف عضلات، درمان مناسبی را متناسب با شرایط شما ارائه خواهیم کرد.

🔴 دكتر رقيه موسوي خطير
🔵 دكتراي تخصصي فيزيوتراپي
⚪️ استاديار دانشگاه علوم پزشكي بابل

🏥ادرس: بابل، ميدان اوقاف، ساختمان آپادانا، طبقه دوم (عصرها)

☎️ تلفن:
01132369585
📱 تلگرام:
https://t.me/drmousavipt
💻 سايت:
www.drmousavipt.com