کانال آموزشی دکتر علیرضا مقتدری

🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi

3.2K views09:53

0:54

زمان لازم برای #هضم خوراکی های مختلف

👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.8K views14:14

0:55

۷ تمرین برای رفع #کسالت و #خستگی_روزانه
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

4.5K views16:39

0:21

عوامل محرک #میگرن

میگرن معمولاً به آرامی رخ می‌دهد، با دردهای ضربان‌دار همراه است و ممکن است ۲ تا ۷۲ ساعت طول بکشد.
دردی متوسط تا شدید، اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است و معمولاً از یک طرف سر شروع می‌شود و ممکن است طرف دیگر سر را هم درگیر کند.
میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بی‌حسی در دست‌ها و پاها همراه است.
به طور کلی این بیماری در خانم‌ها شایع‌تر است.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.8K views15:57

0:47

#لیزر_رگهای_واریسی و #تلانژکتازی
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi

5.3K views17:30

1:00

6 قانون مراقبت از #پاها
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

4.7K views18:39

0:59

اگر در هنگام استفاده از #موبايل دچار #خواب_رفتگى يا #درد #انگشتان ميشويد تمرينات بالا به رفع علايم شما كمك خواهد كرد.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.9K views16:54

0:22

#تمرينهايى درجهت افزايش #تقويت_عضلات #كف_پا
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.3K views10:16

0:38

#ماساژ بهترین درمان برای #رفع_خستگی و #گردش_خون
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.9K views17:11

0:37

علائم بیماری ام اس را بهتر بشناسیم .
🔹علائمی که توی این ویدئو میبینیم، لزوماً به معنی مبتلا شدن به بیماری ام اس نیست. اما اگه این نشانه ها بیش تر از ۲۴ ساعت ادامه پیدا کنه، نیاز به بررسی داره و باید جدی گرفته بشن.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.7K views06:03

1:03

2.8K views16:33

0:40

🔵راهکارهای کاهش درد قاعدگی:

🔹خانم‌ها با شروع دوران قاعدگی یا قبل از آن، با دردهایی به‌ صورت فشار و پیچش در پایین شکم، دچار میشن که این دردها معمولاً بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشن.
🔹 خوبه که بدونیم ماهیانه از هر ۴ خانم ۳ نفر، از درد قاعدگی رنج میبرن و از هر ۱۰ خانم ۱ نفر، به مدت ۱ تا ۳ روز قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود نیست.
🔹 برای یادگیری روش‌های کاهش درد قاعدگی، بهتره این ویدئورو تماشا کنیم.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.6K views06:43

0:24

🔵 تنباکو عامل ۹٪ مرگ و میر در دنیاست.
🔹لازمه که هممون بدونیم #قلیان کشیدن در کوتاه مدت روی تعداد ضربان #قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد عروق و غیره تاثیر میزاره و در بلند مدت باعث بروز بیماری عروق کرونر میشه.
🔹ناراحت کننده‌ست که بدونیم، سالانه ۶ میلیون نفر در دنیا به خاطر مصرف تنباکو جون خودشون رو از دست میدن.
💙کسانی که سلامتیشون براتون مهمه، این پست را براشون بفرستید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

2.9K views14:56

0:11

🔵 عواملی که منجر به ایجاد #کهیر می‌شوند.
🔹ممکن است شما هم بعد از خوردن برخی خوراکی‌ها مثل: #بادام_زمینی، #تخم_مرغ یا #آجیل، دچار کهیر شوید. بعضی از افراد هم با خوردن یک سری از #داروها یا تزریق #خون و حتی با بروز #سرماخوردگی، کهیر می‌زنند.
🔹افرادی که بدنشان کهیر می‌زند باید مراقب باشند که زیاد در مقابل نور #آفتاب قرار نگیرند، از مواد #لاتکس استفاده نکنند و از #حیوانات_خانگی دوری کنند و یا حتی مراقب نیش #حشرات و گرده افشانی گیاهان باشند، زیرا همه این موارد ممکن است باعث تحریک و بروز کهیر شوند.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

2.7K views15:45

0:17

🔵 ورزش بهترین دوست زندگیمونه
🔹 همه می‌دانند که ورزش کردن برای سلامتی مزایای بسیاری دارد و برای همین پزشکان ورزش را به همه توصیه می‌‏کنند. .
🔹 ورزش کردن چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
▫️ کاهش میزان چربی و کلسترول بدن
▫️ کاهش بیماری‏‌های قلبی و عروقی
▫️ افزایش خون رسانی به تمام بافت‌‏های بدن
▫️ تقویت عضلات
▫️ بهبود روحیه و ارتقاء سلامت روانی
▫️ تقویت استخوان‏‌ها و کاهش احتمال بروز پوکی استخوان
▫️ بهبود مشکلات خواب👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.6K views16:11

0:49

🔵 #کودک شما لایق بهترین هاست.
.
🔹 از اونجایی كه ما هميشه نگران سلامتی كودكانمون هستيم بياييد به بايدها و نبايدهايی كه هنگام مصرف دارو مهم هستند، توجه بيشتری بكنيم.
.
🔹 اين ويدئو رو به همه‌ی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.

👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

2.6K viewsedited 13:24

0:19

🔵 #عفونت_ادراری را چگونه تشخیص دهیم؟
🔹 عفونت دستگاه ادراری شامل عفونت در کلیه‌ها، مجاری ادراری و عفونت مثانه می‌باشد.
🔷 علائم اصلی عفونت ادراری:
▫️تکرر ادرار
▫️سوزش ادرار
▫️تکرر ادرار با حجم کم
▫️ادرار کدر
▫️ادرار با بوی تند
▫️درد لگن در خانم‌ها
▫️درد مقعد در آقایان

👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

3.1K views14:47

0:49

🔹 بايدها و نبايدها در هنگام #مصرف_دارو
🔹 اين ويدئو رو به همه‌ی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.

👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi

2.8K viewsedited 08:23

Forwarded from کانال آموزشی دکتر علیرضا مقتدری

0:47