🟢آش ها (قسمت اول)🟢

🍲 این آش ها مخصوصا معده و کبد را از فضولات و مواد سمی پاک می کند. در طی مصرف بهتر است از غذاهای سنگین (گوشت، نان زیاد، برنج، چربی، شیرین ها) پرهیز شود.

🍯 در صورت بروز ضعف و غلبه آن بر بدن، می توانید یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کرده و جرعه جرعه در مدت یک ربع میل کنید

🍳 یا در موارد شدید، یک عدد زرده تخم مرغ عسلی را همراه کمی پلو میل نمایید. در طی این دوره ممکن است ادرار، عرق، مدفوع و سایر دفعیات و ترشحات بدنی بدبو و بدرنگ شوند که به علت دفع مواد زائد بوده و نشانه خوبی جهت دستیابی به سلامتی کامل می باشد.

⚠️ توجه: اگر توصیه به اجرای رژیم 15 روزه آش شده است، طبق دستور زیر عمل نموده وگرنه برای مصرف چند روز در هفته، از میان آش های زیر انتخاب و مصرف نمایید.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-61.html

#آشها

🆔️ @drmirghazanfari

🟢آش ها (قسمت دوم)🟢

1️⃣ روز اول: آش آبغوره.

2️⃣ روز دوم: آش انار یا زرشک.

3️⃣ روز سوم: آش آلو.

4⃣ روز چهارم: آش سکنجبین. روز پنجم: آش تمر هندی و سپس در همان روز مصرف مسهل: 20 گرم گل سرخ کاشان را پاک کرده و با 2 لیوان دوغ و کمی نمک بعد از ناهار میل کنید تا شکم چند بار کار کرده و فضولات دستگاه گوارش دفع شود.

5⃣ پنج روز دیگر مشابه فوق تکرار شود منتها این بار به عنوان مسهل، 20 گرم برگ سنا را با 10 گرم گل سرخ کاشان در 2 لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند. صاف کرده بعد از ناهار میل کنید. پنج روز دیگر مشابه فوق تکرار شود و به عنوان مسهل یا از گل سرخ یا از سنا مطابق دستورات فوق استفاده شود (بهتر است از مسهلی استفاده کنید که برای شما اسهال بهتری ایجاد می کند).


⚠️ توجه فرمایید در صورت شدت اسهال، مقدار مسهل را قدری کاهش دهید گرچه بروز اسهال نسبتا شدید موقتی، برای شما ضرری ندارد. اگر یکی از چاشنی های فوق شما را خیلی اذیت کرد (اصطلاحا به شما نساخت مثلا بیش از حد ضعف یا دلپیچه داد)، بجای آن از بقیه استفاده کنید.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-61.html

#آش

🟢منضج و مسهل سودا 38 روزه🟢

🥣 پودر منضج سودا طبق دستور مصرف شود. اگر در ایام مصرف این دارو علائمی چون بی حالی، خواب آلودگی، احیانا تورم بخشی از بدن، جوش مختصر یا تیره رنگ شدن ادرار یا مدفوع یا عرق در شما ایجاد شد، نگران نشده بلکه خوشحال و آگاه باشید که دارو در حال انجام کار خود -که همانا کندن و پاکسازی و آماده دفع کردن مواد زائد قدیمی از بدن است- می باشد.

🗓 اگر علائم تیرگی ادرار و مدفوع ایجاد شد و یکی دو روز طول کشید، مصرف پودر منضج کافیست و دستور مسهل شروع شود (یعنی زودتر از روز 36 شروع شود).

⚡ در هر حال توجه داشته باشید پس از اتمام دوره مصرف منضج و مسهل، در ویزیت بعدی، راجع به لزوم تکرار یا کفایت آن برای شما تصمیم گرفته خواهد شد.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-68.html

#مرکبه

🆔️ @drmirghazanfari

🟢مویز و کندر🟢

🌅 حداكثر به اندازه یک نخود کندر همراه ٣-٥ عدد مویز صبح ناشتا خوب جویده و میل شود.

🩺 كندر حداكثر ٢ بار در هفته مصرف شود و فقط با تجویز پزشك. مصرف مویز می تواند هر روز باشد.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-67.html

#نسخه

🆔️ @drmirghazanfari

🟢گل بابونه برای چشم🟢

🌼 یك قاشق مرباخوری گل بابونه در یك لیوان آب جوش بریزید، 20 دقیقه بماند و سپس صاف شود. سپس چشم را با آن شستشو دهید.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-70.html

#موضعی

🆔️ @drmirghazanfari

🟢شربت گلاب (جلاب)🟢

🍶 به اندازه یك واحد شكر یا نبات و حدود سه واحد گلاب را در یك ظرف ریخته تا حل شود.

✨ سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد. به آرامی كف روی آن را بگیرید.

🍯 وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست می‌آید همان جلاب است.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-69.html

#نوشیدنیها

🆔️ @drmirghazanfari

🔷طرز تهیه آش ساده🔷

🧂 نصف استکان لپه (در صورت نفخ، نیاز نیست) همراه مختصری نمک و زردچوبه، در 5 لیوان آب با حرارت ملایم به مدت نیم ساعت بپزید تا لپه ها نرم شود. سپس سبزی (شامل تره، جعفری، گشنیز، کمی نعناع، چند پر ترخون و مرزه تازه یا خشک) اضافه کرده و هم بزنید.

🕐 نیم ساعت بعد، یک استکان برنج خیسانده شده را اضافه کرده و هرچند مدت یک بار آش را هم بزنید (در صورت نیاز می توان به آش، آب جوش اضافه کرد). در صورت ضعف شدید، می توانید کمی گوشت چرخی سرگنجشکی یا بال و گردن مرغ را همزمان با اضافه کردن سبزی آش اضافه کنید.


🍵 آش های دیگر مثل آش ساده بوده به علاوه این که نیم ساعت قبل از اتمام پخت آش، به عنوان چاشنی، یکی از موارد زیر به آش اضافه می شود:

🔸 آش انار یا آبغوره یا سکنجبین: 3 تا 4 استکان آب انار ترش، آبغوره، سکنجبین ترش یا نصف استکان رب انار ترش، غوره
آش تمرهندی، آلو، زرشک: نصف استکان شیره تمرهندی، آلو، زرشک

🔸روش تهیه شیره تمرهندی، آلو، زرشک: نیم کیلو تمر هندی (ملس، ترش)، آلو بخارا، زرشک آبی (اگر نبود، پلویی) را در هفت لیوان آب ریخته و روی شعله قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده و به مدت حداکثر نیم ساعت در حرارت ملایم بگذارید بجوشد. پس از اتمام که مختصری خنک شد، محتویات ظرف را در کیسه و یا دستمالی ریخته و آب آن را بگیرید. آب بدست آمده را ملایم بجوشانید تا غلیظ شده و قوام شیره پیدا کند.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-61.html

#غذاها

🆔️ @drmirghazanfari

🔷دستور افتیمون شیر🔷

🕐(ترجیحا صبح روز تعطیل مصرف شود)


⚠️ توجه داشته باشید با مصرف مسهل، الزاما اسهال قابل توجه در شما بوجود نمی آید (در اکثر موارد اسهال کافی ایجاد می شود) و در صورت عدم بروز اسهال بدانید که دارو کار خودش را انجام داده است ولی محسوس نبوده است.

🍵 دستور افتیمون شیر:

20 گرم افتیمون در یك لیوان شیر داغ شیره كشی شود بعلاوه كمی نمك، یك ساعت پس از صبحانه سبك خورده شده و بعد از آن چیزی نخورید تا اسهال تمام شود.

✨شیره کشی:

مقدار معین شده از گیاه را داخل پارچه ای نخی و تمیز ریخته تا گیاه از داخل دستمال خارج نشود سپس داخل شیر گذاشته و حدود 30 ثانیه نگه می دارید و درآورده و شیره آن را گرفته تا داخل شیر بریزد سپس این رویه را 3 بار تکرار کنید و گیاه را دور انداخته و شیر میل شود.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-68.html

#مرکبه

🆔️ @drmirghazanfari

⚫کاهو سکنجبین⚫

نصف کاهو با یک فنجان سکنجبین شب ها 1 ساعت مانده به خواب میل شود.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-67.html

#مفرده

🆔️ @drmirghazanfari

⚫گل بنفشه یا پنیرک برای چشم ⚫

یك قاشق مرباخوری گل پنیرك یا گل بنفشه را در یك لیوان آب سرد بریزید، 1 ساعت بماند سپس صاف شود. در طول روز چشم را شستشو دهید.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-70.html

#موضعی

🆔️ @drmirghazanfari

⚫آب پنیر (ماء الجبن)⚫

🥛2 لیوان شیر تازه کم چرب به مدت 2 دقیقه بجوشد، سپس یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی انگور یا سیب به آن اضافه شده (در صورت تمایل به شیرین شدن می توانید نصف استکان سکنجبین اضافه کنید)

🧀 و بعد از چند قل زدن از روی شعله برداشته شود. پس از قدری خنک شدن، پنیر آن جمع آوری شود (می توان آن را در کیسه تمیز ریخته تا آبش رفته و پنیر بماند و بعدا مورد استفاده قرار گیرد).

🕑 مایع باقیمانده دوباره حدود 5-3 دقیقه جوشانده شده و کف روی آن دورریخته شده و مایع باقیمانده پس از خنک شدن، صبح ناشتا میل شود. توجه داشته باشید در این دستور، خود پنیر (دلمه شده) مد نظر نبوده و مصرف نمی شود.

👥 میزان مصرف آب پنیر برای افراد مختلف متفاوت است. افراد لاغر ۵-۷ روز گاهی با یک دوم دوز تکرار ماهانه تا زمان اتمام بطری (برای افرادی که پدر آماده را تهیه می کنند)، بچه ها ۳-۵ روز با یک سوم یا یک چهارم دوز تکرار ماهانه تا اتمام محتوی بطری، و افراد چاق و تنومندها ۲۰-۳۰ روز تا اتمام پودر موجود در بطری می توانند از آب پنیر استفاده کنند. افرادی که به پروتئین گاوی حساسیت دارند آب پنیر نخورند.

#نوشیدنیها

⚫ رژیم تقویت موقت ⚫

🩺 در صورت ضعف شدید و غیر قابل تحمل بدنبال رژیم فشرده یا سنگین آش، برای یک روز رژیم زیر را انجام دهید:

🔸صبحانه: دو عدد سیب رسیده شیرین + 1 لیوان شیر پرچرب (همراه یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین)
10 عدد مغز بادام + 10 عدد مغز فندق دو ساعت بعد از صبحانه

🔸ناهار: جوجه کباب بدون نان و برنج با یک لیوان آب پرتقال تازه
یک لیوان هویج بستنی

🔸شام: جوجه کباب بدون نان و برنج

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-61.html

#غذاها

🆔️ @drmirghazanfari

🟢منضج و مسهل سودا 14 روزه با افتیمون🟢

🩺 پودر منضج سودا طبق دستور مصرف شود. اگر در ایام مصرف این دارو علائمی چون بی حالی، خواب آلودگی، احیانا تورم بخشی از بدن، جوش مختصر یا تیره رنگ شدن ادرار یا مدفوع یا عرق در شما ایجاد شد، نگران نشده و آگاه باشید دارو در حال انجام کار خود -که همانا کندن و پاکسازی و آماده دفع کردن مواد زائد قدیمی از بدن است- می باشد.

✔ همراه با استفاده پودر منضج سودا : کپسول مسهل سودا: شبی یک عدد، اگر فردا شکم خوب کار نکرد شبی دو عدد و اگر باز هم فردایش شکم خوب کار نکرد شبی سه عدد میل شود. بیش از سه تا میل نشود.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-68.html

#مرکبه

🆔️ @drmirghazanfari

🟢معجون زرشک و عناب 🟢

3 تا 4 قاشق زرشک آبگیری را با 5 عدد عناب با یک و نیم لیوان آب نیز به آن اضافه کنید و صبح هسته های عناب را خارج کرده و مخلوط را میکس کرده و این معجون را مصرف نمایید،این دستور برای 2 تا 3 روز در هفته مناسب می باشد.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-67.html

#مفرده

🆔️ @drmirghazanfari

🔹نشستن در بابونه سرکه🔹

قاشق مرباخوری گل بابونه در یك لیوان آب جوش بریزید،20 دقیقه بماند (دم بکشد) ولرم شود، سپس صاف شود. نصف لیوان سرکه در یک لیتر آب جوشیده شده ی خنک شده بریزید. در ترکیب این دو محلول شب 30 دقیقه بنشینید و صبح موضع را بشوئید.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-70.html

#موضعی

🆔️ @drmirghazanfari

🔹رب میوه ها🔹

✨ طرز تهیه: برای تهیه رب میوه، یک تا دو کیلو از آن میوه را شسته و آب گیری کرده، آب میوه را در ظرف فلزی روی کتری آب جوش قرار داده تا با حرارت غیر مستقیم تغلیظ شود. می توانید کمی نبات یا عسل نیز به آن اضافه نمایید. حجم مایع که به یک سوم رسید (تا حدودی قوام پیدا کرد) آن را از روی حرارت بردارید. این کار ممکن است چند ساعت طول بکشد.

🔺رب سیب، به، گلابی یا هویج: بعد از هر وعده غذایی یک تا دو قاشق غذاخوری میل شود.

🔺رب زرشک، آلبالو، انار، ریواس: روزی دو سه قاشق غذاخوری هر 8 ساعت

🔺رب تمرهندی: هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-69.html

#نوشیدنیها

🆔️ @drmirghazanfari

🔹دل مرغ🔹

دل مرغ به صورت مجزا و بسته بندی شده در اغلب فروشگاه های زنجیره ای و قصابی های بزرگ موجود و قابل تهیه است. باید روی ذغال (ترجیحا) به آرامی کباب (مغز پخت) شده، روزی یک الی سه سیخ (هر سیخ به طور متوسط 5 تا 7 عدد دل مرغ را شامل می شود) بسته به میزان کشش و نیاز بدن یا تجویز پزشک میل شود.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-61.html

#غذاها

🆔️ @drmirghazanfari

🔸منضج سودا با شربت🔸

پودر منضج سودا (1 بسته) طبق دستور مصرف شود و روز چهارم شربت مسهل سودا مصرف شود.این روند تا اتمام داروها ادامه داشته باشد.

1⃣ بسته اول: پودر منضج سودا (1 بسته) طبق دستور صرف شود. اگر در ایام مصرف این دارو علائمی چون بی حالی، خواب آلودگی، احیانا تورم بخشی از بدن، جوش مختصر یا تیره رنگ شدن ادرار یا مدفوع یا عرق در شما ایجاد شد، نگران نشده و آگاه باشید دارو در حال انجام کار خود -که همانا کندن و پاکسازی و آماده دفع کردن مواد زائد قدیمی از بدن است- می باشد.

2⃣ بسته دوم: پودر منضج سودا (1 بسته) طبق دستور مصرف شود و روز چهارم شربت مسهل سودا مصرف شود.این روند تا اتمام داروها ادامه داشته باشد.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-68.html

#مرکبه

🆔️ @drmirghazanfari

🔸سبوس گندم🔸

یك قاشق غذاخوری در یك لیوان آب دمای معمولی ریخته و میل شود. می توانید سبوس را پودر کنید تا مصرف آن راحت تر شود. هر 4 تا 6 ساعت قابل تکرار است.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-67.html

#مرکبه

🆔️ @drmirghazanfari

🔷 خاکشی (خاکشیر) 🔷

یک قاشق غذاخوری خاکشی در یک لیوان آب (دمای اتاق تا ولرم) ریخته و میل شود. در صورت تمایل یا اذیت شدن معده می توان به آن کمی سکنجبن ملس تا شیرین اضافه نمود. هر روز صبح ناشتا تا 2 بار دیگر طی روز نیز قابل انجام است.

🌐برای خواندن مطلب به صورت کامل به لینک زیر مراجعه کنید.
http://mirghazanfari.ir/post-67.html

#مفرده

🆔️ @drmirghazanfari