#دستور_مصرف
#تخم_زیره_سبز


🍃🌸هوالشافی

💢 2 قاشق غذاخوری تخم زیره سبز به علاوه كمی نبات يا شكر (در صورت نیاز) پودر شود.

💢 يك قاشق مرباخوری از پودر مخلوط حدود یک ربع تا بیست دقیقه بعد از نهار و شام روی زبان ريخته شود و با آب دهان قورت داده شود.

💢 تا یک ساعت چيزی خورده نشود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

#دستور_مصرف
#سفید_کننده_دندان


🍃🌸 هوالشافی


💠مقداری از پودر سفیدکننده دندان را روی کف دست ریخته و مسواک را کمی خیس کرده و روی پودر قرار دهید تا پودر به مسواک بچسبد.

💠 سپس مسواک را به دندان ها بمالید. ( می توانید از انگشت هم استفاده کنید)

⛔️دقت کنید که بیش از دوبار در هفته استفاده نشود.

#تقویت_لثه


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#شربت_کاسنی


🍃🌸هوالشافی

💠 کاسنی دارای طبع خنک است.
مقوی کبد، کاهنده تب و حرارت، مفید در تصفیه خون، آرامش بخش، کاهنده جوش و لک پوستی و شفاف کننده پوست می باشد.

🔹🔶🔹برای تهیه شربت #کاسنی

روش1⃣
👈 حدود نصف واحد عرق کاسنی (برای عرق های رقیق)
👈 حدود نصف واحد آب
و به مقدار کافی شیرین کننده استفاده می کنیم.

روش2⃣
می توان به مقدار مورد نیاز عرق و شیرین‌کننده را با هم مخلوط کرد و با حرارت ملایم به صورت شربتِ غلیظ تهیه و نگهداری نمود تا در مواقع نیاز به سهولت در دسترس باشد.

🚫 توجه شود که استفاده از یخ در تهیه شربت مورد تایید نمی باشد. (آب خنک در دمای متعادل یخچال مناسب است.)


🔅 توصیه می شود جهت شیرین کردن شربت،
🍯 افراد با مزاج سرد از عسل
🍚افراد با مزاج گرم از شکر سفید
استفاده کنند.

🔸 افرادی که به دنبال تقویت، چاق کنندگی و لینت مزاج هستند از شکر سرخ استفاده نمایند.

💢 می توان به منظور بهبود طعم و عطر نوشیدنی و همچنین افزايش خنكی و رطوبت از گلاب و لیمو در ترکیب آن بهره برد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#کاهو_سکنجبین


🍃🌸 هوالشافی

💠 مقدار نصف کاهو همراه با یک فنجان سکنجبین، شب ها یک ساعت مانده به خواب میل شود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها


🍃🌸 هوالشافی

💢 طرز تهیه یک ترکیب #مقوی و #چاق_کننده

موادِ

❇️شیره بادام یک لیوان
❇️پودر مالت جو یک قاشق غذاخوری
❇️پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری
❇️آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری

را با یکدیگر مخلوط کنید.

👈 افراد لاغر و کم اشتها می توانند یک لیوان از این ترکیب را قبل از صبحانه میل کنند.


🔸 طرز تهیه 👈 #شیره_بادام



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🔹🔶🔹طرز تهیه #شيره_بادام

#دانستنی_ها

🍃🌸هو الشافی

👈 10 عدد بادام، شب تا صبح خيس شود، پوست آن ها كنده شده، به اضافه 1 ليوان آب چند بار با مخلوط کن میکس شود تا به صورت مایع نسبتاً يكدستی درآید.

👈 می توان آن را به صورت میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد ضعف مصرف کرد.

👈 صبح ناشتا و گاهی بعد غذا هم قابل مصرف است.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#برنج


🍃🌸 هوالشافی

🌾 سعی کنید از مقادیر کم برنج و آن هم ترجیحاً از #برنج_قهوه_ای (مربوط به هند و افغانستان) یا برنج سبوس دار به جای برنج سفيد استفاده نمایید.

🌾 امروزه با توجه به استفاده بیشتر کشاورزان از سموم در کشت برنج، اکیداً توصیه می شود از روش پخت برنج به صورت چلو (آبکش شده) استفاده نمایید زیرا حدود 50 تا 80 درصد از سموم آن خارج خواهد شد، بنا بر این نکته از آب (لعاب) برنج نیز برای کودکان و سالمندان نمی توان بهره برد.

🌾 علاوه بر این استفاده از برنج به صورت پلو (دمی یا بدون آبکش) چاق کننده است و استفاده از روش آبکش، به لاغری و کاهش وزن کمک بیشتری می کند.

🌾 در صورت دسترسی به برنج تهیه شده به روش سنتی و ارگانیک می توان جهت افزایش وزن، از پلو (پخت برنج بدون آبکش، دمی) بهره برد.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#حرارت_دادن_عسل


🍃🌸 هوالشافی

🍯 عسل نباید به صورت مستقیم حرارت ببیند.

🍯 برای حرارت دادن #عسل ابتدا آن را با مقدار مورد نیاز آب به صورت محلول در آورید و سپس روی حرارت ملایم به غلظت مورد نیاز برسانید.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🍂 آمدم ای شاه پناهم بده / خط امانی ز گناهم بده

🌼 ای حرمت ملجأ درماندگان / دور مران از در و راهم بده

🍂 لایق وصل تو که من نیستم / اذن به یک لحظه نگاهم بده


🚩 السلام علیک یا علی بن موسی الرضا المرتضی (ع)✋


👉 @Drmirghazanfari_A 🌸🍃

#دانستنی_ها
#شربت_شاتره


🍃🌸 هوالشافی

💠 شاتره دارای طبع خنک است.
مقوی کبد، تصفیه کننده خون، مفید در درمان بیماری های پوستی، دافع سموم بدن، کاهنده حرارت و نشاط آور می باشد.

🔹🔶🔹برای تهیه شربت #شاتره

روش1⃣
👈 حدود نصف واحد عرق شاتره (برای عرق های رقیق)
👈 حدود نصف واحد آب
و به مقدار کافی شیرین کننده استفاده می کنیم.

روش2⃣
می توان به مقدار مورد نیاز عرق و شیرین‌کننده را با هم مخلوط کرد و با حرارت ملایم به صورت شربتِ غلیظ تهیه و نگهداری نمود تا در مواقع نیاز به سهولت در دسترس باشد.

🚫 توجه شود که استفاده از یخ در تهیه شربت مورد تایید نمی باشد. (آب خنک در دمای متعادل یخچال مناسب است.)


🔅 توصیه می شود جهت شیرین کردن شربت،
🍯 افراد با مزاج سرد از عسل
🍚افراد با مزاج گرم از شکر سفید
استفاده کنند.

🔸 افرادی که به دنبال تقویت، چاق کنندگی و لینت مزاج هستند از شکر سرخ استفاده نمایند.

💢 می توان به منظور بهبود طعم و عطر نوشیدنی و همچنین افزايش خنكی و رطوبت از گلاب و لیمو در ترکیب آن بهره برد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

💢بهترین روش پخت #سیب_زمینی
#دانستنی_ها


🍃🌸 هوالشافی

🥔 تعداد مورد نیاز سیب زمینی متوسط بر می داریم.

🧂در کف قابلمه ای که با لایه نازکی از نمک پوشیده شده قرار می دهیم. (همه سیب زمینی ها در تماس با نمک و کف قابلمه قرار گیرد)

🔥آن با حرارت ملایم طبخ می کنیم.

👈 این روش به دلیل حفظ لطافت این ماده غذایی از سختی هضم آن توسط معده های ضعیف پیشگیری می کند.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🔔توجه توجه🔔

#عطاری بفرمایید سلامتی به #مکان_جدیدی در شهرک غرب به نشانی

📌 شهرك غرب- بلوار دادمان- بلوار درختی- نبش خيابان سپهر (ضلع جنوب غربی تقاطع، داخل سپهر، جنب بستنی فروشی) - پاساژ (ساختمان) سپيدار - طبقه همكف

منتقل شده است و عطاری جمالزاده تعطیل می باشد.



👉 @Drmirghazanfari_A 🌱

#دستور_مصرف
#گل_سرخ


🍃🌸 هوالشافی

🌺 10 گرم گلبرگ (فقط گلبرگ، بدون کاسبرگ و دانه های سیاه) آسياب شود.

🌺 در 2 تا 4 ليوان دوغ ريخته شود بعد از ناهار زرشک پلو با مرغ ميل شود.

🌺 3 تا 5 بار در هفته قابل انجام است.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#شربت_میوه


🍃🌸 هوالشافی

🍎 ایده آل ترین روش در تهیه #شربت میوه ها، روش مشابه تهیه رب میوه هاست.

🍎 به اینصورت که در آن، #آب_میوه به طریقی گرفته می شود و پس از مخلوط شدن با ماده شیرین کننده روی بخار آب و با حرارت غیر مستقیم، تغلیظ می شود.

🍎 در این روش عمده مواد مغذی موجود در آب میوه حفظ می شود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#تخم_قدومه


🍃🌸 هوالشافی

🥄 یک قاشق چایخوری از تخم گیاه قدومه را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید.

🥄 در صورت تمایل می توانید قدری آن را نیم کوب کنید.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#ماء_العسل

👆 طرز تهیه و خواص نوشیدنی ماء العسل

📺 در برنامه خونه خوبه



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🔔توجه 🔔توجه

از شنبه ۲۹ تیر ماه #عطاری بفرمایید سلامتی به #مکان_جدیدی در شهرک غرب به نشانی:

📌 شهرك غرب- بلوار دادمان- بلوار درختی- نبش خيابان سپهر (ضلع جنوب غربی تقاطع، داخل سپهر، جنب بستنی فروشی) - پاساژ (ساختمان) سپيدار - طبقه همكف

منتقل شده است و هم اکنون آماده خدمت رسانی به مراجعین گرامی می باشد.


☎️ +982188376554
☎️ +982188376555
☎️ +989913713780


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#گل_پنیرک


🍃🌸 هوالشافی

یک قاشق غذا خوری از گیاه گل پنیرک در یک لیوان آب سرد ریخته شود و بعد از بیست دقیقه صاف و میل شود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#شربت #ژل_رویال
#مواد_غذایی

"بهبود ضعف و خستگی و بهبود کیفیت زندگی، افزایش توان جسمی و تعدیل سیستم ایمنی "

📞 +989913713780
📞 +982188376554

👉 @ad_att

https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

@drmirghazanfari
www.mirghazanfari.ir

#دستور_مصرف
#آش


🍃🌸 هوالشافی

💢آش ها جهت #پاکسازی بدن از مواد زائد بوده و اعضای اصلی بدن مخصوصاً #معده و #کبد را از فضولات و مواد سمی پاک می کند.

💢در طی مصرف بهتر است از غذاهای سنگین (گوشت، نان زیاد، برنج، چربی، شیرین ها) پرهیز شود.

💢در صورت بروز ضعف و غلبه آن بر بدن، می توانید یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب حل کرده و جرعه جرعه در مدت یک ربع میل کنید یا در موارد شدید، یک عدد زرده تخم مرغ عسلی را همراه کمی پلو میل نمایید.

💢در طی این دوره ممکن است ادرار، عرق، مدفوع و سایر دفعیات و ترشحات بدنی بدبو و بدرنگ شوند که به علت دفع مواد زائد بوده و نشانه خوبی جهت دستیابی به سلامتی کامل می باشد.


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#تخم_مرو


🍃🌸 هوالشافی

🥄 این گیاه دارای طبع خنک است و ملین می باشد.

🥄 یک قاشق چایخوری از تخم گیاه مَرو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید.

🥄 در صورت تمایل می توانید قدری آن را نیم کوب کنید.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱