#دستور_مصرف
#معجون_چهار_مغز


🍃🌸هوالشافی

4 عدد از هر كدام از مغزهای
بادام،
بادام زميني،
فندق،
پسته
پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب که هسته آن جدا شده مخلوط شود و به اضافه يك ليوان شير با نان سنگک میل شود.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#تخم_بالنگو


🍃🌸هوالشافی

👈 یک قاشق غذاخوری سرخالی یا مرباخوری پر تخم بالنگو
👈 یک قاشق چایخوری تا مرباخوری عسل(شکر یا نبات)
👈 یک لیوان متوسط آب جوش،

مخلوط شود و مدتی بماند تا ولرم شود، سپس جرعه جرعه در طی روز نوشیده شود.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#صابون_سنتی
#موضعی_آرایشی_بهداشتی

"ضد شوره، ضد ریزش، تقویت کننده پیاز مو، حالت دهنده "

15،000تومان

📞 +989913713780
📞 +982166908258

👉 @ad_att

https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

@drmirghazanfari
www.mirghazanfari.ir

#دانستنی_ها
#آش


🍃🌸هوالشافی

💠 استفاده از ملين‌ها ، به خصوص آش های ساده با طبع رو به خنک، در فصل بهار خوب است.

💠 افراد با معده سرد باید در مصرف این آش ها احتیاط کنند.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#میوه_های_بهاری


🍃🌸هوالشافی


🌀 در فصل بهار استفاده از كاهو سكنجبين، ميوه‌ها و سبزيجات بسيار توصيه می‌شود.

🌀 بهتر است افراد با معده سرد در مصرف میوه های با طبع سرد احتیاط نمایند.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🌙کم کم غروب ماه خدا دیده می شود
🌙صد حیف از این بساط که برچیده می شود

🌟 در این بهار رحمت و غفران و مغفرت
🌟 خوشبخت آنکس است که بخشیده می شود

✨ عید سعید فطر مبارک باد✨


👉 @Drmirghazanfari_A 🌸🍃

#دانستنی_ها
#گوشت_سبک_خنک


🍃🌸هوالشافی


🐟 در فصل بهار مصرف گوشت ماهی به دلیل سبک بودن و دارا بودن طبع خنک، بيشتر توصيه شده است.

🐓همچنين مصرف گوشت پرندگان هم در اين فصل بيشتر از گوشت قرمز مفید خواهد بود.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#تخم_رازیانه


🍃🌸هوالشافی

🔸 2 قاشق غذاخوری رازیانه بعلاوه كمی پودر نبات يا شكر ( در صورت لزوم ) پودر شود.

🔹 يك قاشق مرباخوری از پودر مخلوط حدود یک ربع تا بیست دقیقه بعد از نهار و شام روی زبان ريخته شود و با آب دهان قورت داده شود.

🔸 تا یک ساعت چيزي خورده نشود.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#مویز و #کندر


🍃🌸هوالشافی

💢 حداكثر به اندازه یک نخود کندر همراه ٣-٥ عدد مویز صبح ناشتا خوب جویده و میل شود.

💢 كندر حداكثر ٢ بار در هفته مصرف شود و فقط با تجويز پزشك.

💢 مصرف مويز می تواند هر روز باشد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
روش تهیه شربت #ریواس


🍃🌸هو الشافی

🔸مقدار لازم ریواس را شسته، تمیز کرده و آب آن گرفته شود.

(جهت گرفتن آب ریواس می‌توان از آب میوه‌گیری استفاده کرده یا می‌توان با کوبیدن و فشردن آب آن را به دست آورد)

🔹آب ریواس را از پارچه‌ای صاف کرده در ظرفی -که بهتر است سنگی باشد- چند جوش داده و کف‌های آن گرفته شود.

🔸سپس شعله را خاموش نموده و صبر کنید تا ته نشین شود.

🔹صافی (مایع بدون مواد ته نشین شده) آن را برداشته و حدوداً هم وزن آن شیرین کننده (شکر، نبات، قند و ...) اضافه نموده و روی حرارت ملایم به قوام آورید.

🔸ماده حاصل در حکم مایه شربت بوده، مقداری از آن را در آب خنک حل کرده میل نمایید (روزی یک تا سه لیوان با دمای خنک یخچالی).

⛔️افراد دیابتی فقط از میزان اندکی عسل به عنوان منبع شیرینی شربت استفاده کنند.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🔰طرز تهیه #رب_تمر_هندی

♦️ تمرهندی(از نوع تازه که در جعبه از میوه فروشی ها می توان تهیه کرد) را از هسته و لیف‌های آن پاک کرده و در مقدار مناسب آب ریخته شب تا صبح بماند.

♦️ سپس با دست تمیز آن را می مالیم تا له شود. سپس صاف نموده(می توان کمی نبات یا عسل نیز به آن اضافه نمود.)

♦️ مایع حاصله را در ظرف فلزی روی کتری آب جوش قرار داده تا با حرارت غیر مستقیم تغلیظ شود.

♦️ حجم مایع که به یک سوم رسید (تا حدودی قوام پیدا کرد) آن را از روی حرارت بردارید. این کار ممکن است چند ساعت طول بکشد.



#دانستنی_ها

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌸🍃

#دستور_مصرف
#خاکشیر (خاکشی)


🍃🌸 هوالشافی

🔸یک قاشق غذاخوری خاکشی در یک لیوان آب ( دمای اتاق تا ولرم ) ریخته و میل شود.

🔹در صورت تمایل و یا اذیت شدن معده می توان به آن کمی سکنجبین ملس تا شيرين اضافه نمود.

🔸هر روز صبح ناشتا انجام شود

🔹تا 2 بار ديگر در طی روز نیز قابل انجام است.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#روغن_مالی_معده


🍃🌸هوالشافی

⚱ مقداری از روغن تجویزی را (به میزانی که موضع چرب بشود) 20 تا 30 دقیقه پس از هر وعده غذایی بر روی ناحیه معده (قسمت بالا و چپ شکم، زیر دنده چپ) ماساژ دهید تا جذب بشود.

⚱از مقادیر کم شروع کنید که اگر احیانا پوست شما به آن حساس بود اذیت نشوید.


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

#دانستنی_ها
#زالو_درمانی


🍃🌸هوالشافی

زالو‌ درمانی به هیچ عنوان قدم اول درمان محسوب نمی‌شود بلکه تنها می توان از آن به عنوان یک روش کمک درمانی استفاده کرد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#صابون_ختمی
#موضعی_آرایشی_بهداشتی

"لطیف کننده و نرم کننده پوست، رفع خارش پوست، ضد جوش صورت "

15،000تومان

📞 +989913713780
📞 +982166908258

👉 @ad_att

https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

@drmirghazanfari
www.mirghazanfari.ir

#دانستنی_ها
#شربت_بیدمشک


🍃🌸هوالشافی

💠 بیدمشک دارای طبع خنک است. مقوی قلب و مغز، نشاط آور، آرامش بخش، کاهنده تپش غیر طبیعی قلب و کاهنده استرس و اضطراب می باشد.

🔹🔶🔹برای تهیه شربت #بیدمشک

روش1⃣
👈 حدود نصف واحد عرق بیدمشک(برای عرق های رقیق)
👈 حدود نصف واحد آب
و به مقدار کافی شیرین کننده استفاده می کنیم.

روش2⃣
می توان به مقدار مورد نیاز عرق و شیرین‌کننده را با هم مخلوط کرد و با حرارت ملایم به صورت شربتِ غلیظ تهیه و نگهداری نمود تا در مواقع نیاز به سهولت در دسترس باشد.

🚫 توجه شود که استفاده از یخ در تهیه شربت مورد تایید نمی باشد. (آب خنک در دمای متعادل یخچال مناسب است.)


🔅 توصیه می شود جهت شیرین کردن شربت،
🍯 افراد با مزاج سرد از عسل
🍚افراد با مزاج گرم از شکر سفید
استفاده کنند.

🔸 افرادی که به دنبال تقویت، چاق کنندگی و لینت مزاج هستند از شکر سرخ استفاده نمایند.

💢 می توان به منظور بهبود طعم و عطر نوشیدنی و همچنین افزايش خنكی و رطوبت از گلاب و لیمو در ترکیب آن بهره برد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#جوش_شیرین


🍃🌸هوالشافی

توصیه می شود در زخم های دهانی از غرغره محلول جوش شیرین با آب گرم استفاده نمایید.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

#دستور_مصرف
#تخم_زیره_سبز


🍃🌸هوالشافی

💢 2 قاشق غذاخوری تخم زیره سبز به علاوه كمی نبات يا شكر (در صورت نیاز) پودر شود.

💢 يك قاشق مرباخوری از پودر مخلوط حدود یک ربع تا بیست دقیقه بعد از نهار و شام روی زبان ريخته شود و با آب دهان قورت داده شود.

💢 تا یک ساعت چيزی خورده نشود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

#دستور_مصرف
#سفید_کننده_دندان


🍃🌸 هوالشافی


💠مقداری از پودر سفیدکننده دندان را روی کف دست ریخته و مسواک را کمی خیس کرده و روی پودر قرار دهید تا پودر به مسواک بچسبد.

💠 سپس مسواک را به دندان ها بمالید. ( می توانید از انگشت هم استفاده کنید)

⛔️دقت کنید که بیش از دوبار در هفته استفاده نشود.

#تقویت_لثه


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دانستنی_ها
#شربت_کاسنی


🍃🌸هوالشافی

💠 کاسنی دارای طبع خنک است.
مقوی کبد، کاهنده تب و حرارت، مفید در تصفیه خون، آرامش بخش، کاهنده جوش و لک پوستی و شفاف کننده پوست می باشد.

🔹🔶🔹برای تهیه شربت #کاسنی

روش1⃣
👈 حدود نصف واحد عرق کاسنی (برای عرق های رقیق)
👈 حدود نصف واحد آب
و به مقدار کافی شیرین کننده استفاده می کنیم.

روش2⃣
می توان به مقدار مورد نیاز عرق و شیرین‌کننده را با هم مخلوط کرد و با حرارت ملایم به صورت شربتِ غلیظ تهیه و نگهداری نمود تا در مواقع نیاز به سهولت در دسترس باشد.

🚫 توجه شود که استفاده از یخ در تهیه شربت مورد تایید نمی باشد. (آب خنک در دمای متعادل یخچال مناسب است.)


🔅 توصیه می شود جهت شیرین کردن شربت،
🍯 افراد با مزاج سرد از عسل
🍚افراد با مزاج گرم از شکر سفید
استفاده کنند.

🔸 افرادی که به دنبال تقویت، چاق کنندگی و لینت مزاج هستند از شکر سرخ استفاده نمایند.

💢 می توان به منظور بهبود طعم و عطر نوشیدنی و همچنین افزايش خنكی و رطوبت از گلاب و لیمو در ترکیب آن بهره برد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#دستور_مصرف
#کاهو_سکنجبین


🍃🌸 هوالشافی

💠 مقدار نصف کاهو همراه با یک فنجان سکنجبین، شب ها یک ساعت مانده به خواب میل شود.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱