🔸نسخه های طبیعی که استرس #کنکور را کم می کنند.

🖊دكتر سيد مهدي ميرغضنفري

🎤مصاحبه با باشگاه خبرنگاران جوان

👇در لينك زير بخوانيد

http://mirghazanfari.ir/post-480.html

#دانستنی_ها
#شربت_بیدمشک


🍃🌸هوالشافی

💠 بیدمشک دارای طبع خنک است. مقوی قلب و مغز، نشاط آور، آرامش بخش، کاهنده تپش غیر طبیعی قلب و کاهنده استرس و اضطراب می باشد.

🔹🔶🔹برای تهیه شربت #بیدمشک

روش1⃣
👈 حدود نصف واحد عرق بیدمشک(برای عرق های رقیق)
👈 حدود نصف واحد آب
و به مقدار کافی شیرین کننده استفاده می کنیم.

روش2⃣
می توان به مقدار مورد نیاز عرق و شیرین‌کننده را با هم مخلوط کرد و با حرارت ملایم به صورت شربتِ غلیظ تهیه و نگهداری نمود تا در مواقع نیاز به سهولت در دسترس باشد.

🚫 توجه شود که استفاده از یخ در تهیه شربت مورد تایید نمی باشد. (آب خنک در دمای متعادل یخچال مناسب است.)


🔅 توصیه می شود جهت شیرین کردن شربت،
🍯 افراد با مزاج سرد از عسل
🍚افراد با مزاج گرم از شکر سفید
استفاده کنند.

🔸 افرادی که به دنبال تقویت، چاق کنندگی و لینت مزاج هستند از شکر سرخ استفاده نمایند.

💢 می توان به منظور بهبود طعم و عطر نوشیدنی و همچنین افزايش خنكی و رطوبت از گلاب و لیمو در ترکیب آن بهره برد.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

اشتباه كردن خيلى بهتر از اینه که تظاهر کنی بى عيب و نقصی.


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌞راهكارهايي براي جلوگيري از گرمازدگي

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🎥 دیگر به چشمانتان هم نمی‌توانید اعتماد کنید!

تکنولوژی جدیدی به بازار آمده که تنها با عکس چهره یک شخص می‌تواند ویدئویی بسازد که در آن صاحب عکس هر چیزی بگوید و هر کاری انجام دهد.
ببینید چرا تکنولوژی "دیپ فیک" بسیاری را نگران کرده است.

#فریب_نخوریم

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#حجامت ؛ به هنگام ، اصولی ، بهداشتی

❇️افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند (اطفال زیر دو سال، سنین خیلی بالا، بیماری های خاص و کم خونی های شدید، مزاج های سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، ضعف شدید و کمبود فشار) و مخصوصا افرادی که حجامت توسط پزشک حاذق طب سنتی به ایشان توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصا مردان و زنان یائسه)، دارای #غلظت یا #چربی_خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت طبق سنت علمی و دیرینه ایران، اقدام نمایند.

⚠️توصیه اکید می شود، صرفا به #مراکز_استاندارد_درمانی و پزشک مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود.

📅طبق #قواعد_نجومی و حالات بدن و خون در ایام مختلف ماه و سال، روزهای 30 خرداد تا 10 تیر 1398 برای حجامت مناسبتر و مورد توصیه هستند.

☀️لطفا ساعتهايي را انتخاب كنيد كه از حرارت آفتاب كاسته شده باشد.

💻لینک مطالعه اقدامات قبل از حجامت (مهم) 👇🏻👇🏻

http://mirghazanfari.ir/post-144.html

📍نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتجی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️66562304 ، 66562469 ، 3 _ 66944992

📍نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2

☎️تلفن 22378698 و 22369341

👈براي انجام حجامت در روزهای ذکر شده بالا #بدون_نوبت_قبلي با #هماهنگی_مطب به نشاني های بالا مراجعه كنيد👆

🔰هر مزاج رژیم غذایی مخصوص خود را دارد...

⏱ يك دقيقه وقت بگذاريد و 👆 مطالعه كنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔸بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
👈 انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🗓 28 خرداد / 18 June
◾️International Panic Day

روز جهانی #پانیک ( اختلالات اضطرابی)

👆مردم از چه چیزهایی بیشتر می ترسند؟👆

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#پانیک

🔸 قبلا در کانال "بفرمایید سلامتی " مطالب متنوعی (#پرسش_پاسخ و #درمان_شدگان ) درباره بیماری پانیک درج شده است. برای اینکه بیشتر با دیدگاههای طب سنتی ایران درباره پانیک ( اختلالات اضطرابی) و کنترل عوارض آن آشنا شوید، لینک های زیر را لمس کنید 👇👇


https://t.me/drmirghazanfari/4285

https://t.me/drmirghazanfari/5954

https://t.me/drmirghazanfari/5284

کسی كه میخواد كوه رو از سر راهش برداره،
کارش رو با برداشتن سنگاى کوچیک شروع ميكنه.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

✅درمان درد و ورم پا در سالمندان از ديدگاه طب سنتي ايران

📹دکتر سید مهدی میرغضنفری

📺شبکه سوم سیما /برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇


https://www.aparat.com/v/umV1n

یه آشپز کره ای روش درست پوست کندن سیر رو اشتراک گذاشته . و با استقبال میلیونی توی یوتیوب مواجه شده

چقد خووووبه😍

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌸🍃🌸🍃


🌷و ظهور "تو"
جوابِ همه‌ی مسأله‌هاست...🌷


🌸🍃🌸🍃

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🍑 #هلو ملين،نرم كننده شكم وتسهيل كننده دفع

🍑 #خوشبو_كننده دهان

🍑براي كساني كه حرارت زياد داشته يا مبتلا به #يبوست مي‌باشند از بهترين توصيه ها است.


👇👇👇
@DrMirghazanfari

🔰 قابل توجه عموم مردم بخصوص محققين، دانشجويان و فارغ التحصيلان علوم پزشكی:

❇️ در كلاس رايگان، علمی و ساده آموزش طب سنتی ايرانی شركت فرماييد.

🔹مدرس: دكتر سيد مهدی ميرغضنفری، عضو هيات علمی دانشگاه و كارشناس رسانه ملی

⏰ زمان جلسه بیست و دوم : جمعه 31 خرداد ساعت 17

🏢مكان: همه جای ايران و جهان

❇️ موضوع این جلسه:

🔸ماهيت و انواع اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا)
🔹اهميت و كاربرد اخلاط در سلامتی و بيماری های انسان ها

📲 روش: لايو اينستاگرام

🌀در این لینک : www.instagram.com/dr.mirghazanfari

💻 با ارسال اين پيام براي علاقمندان، آموزش سالم ماندن را به آن ها هديه دهيد.

منوی متفاوت یک کافی‌شاپ خارجی برای تشویق مردم به صحبت کردن مودبانه

«قهوه کوچک»: 5دلار
«لطفا یک قهوه کوچک»: 3$
«سلام، لطفا یک قهوه کوچک»: 1.75$

اینطوری فرهنگ سازی می کنند‌...

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش سوم)

👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.

👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.

👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.

👈توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران

#فایل_تصویری با تدریس دکتر میرغضنفری

❇️ جلسه بیست و دوم 31-03-98


📄 آنچه در این قسمت می بینید :

🔸ماهيت و انواع اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا)
🔹اهميت و كاربرد اخلاط در سلامتی و بيماری های انسان ها

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ