بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
📽همراهان گرامی، دوشنبه ۹ فروردین، نیمه ی شعبان، ساعت ۲۲:۳۰ به صورت لایو اينستاگرامی مهمان و ميزبان شما خواهم بود تا هم اعياد رو به هم تبريك بگيم و هم در حد بضاعت به برخی سوالات شايع و مهم شما در موضوعات طب سنتی ايرانی پاسخ بدهم.

لینک اینستاگرام برای شرکت در لایو امشب👇👇👇

https://instagram.com/dr.mirghazanfari?igshid=ey4aly33tnqi

@drmirghazanfari
📎آگهی جذب نیرو:

🖇نیاز به منشی خانم / آقا برای مطب دکتر میرغضنفری:

📁حداقل شرايط: آشنايی معمولی با كامپيوتر و آفيس، آزاد بودن هر روز هفته، نداشتن محدوديت ساعت تا ١١ شب

💰حقوق و مزايا: مطابق قانون كار، بيمه و اضافه كار

📍محدوده غرب و شمال غرب تهران

👈واجدین شرایط اطلاعات زیر را به ادمین تلگرام و اینستاگرام بفرستند 👇👇👇

نام و نام خانوادگی:
سن:
وضعیت تاهل:
تعداد فرزندان و سن آن ها:
رشته تحصيلی:
ميزات تحصيلات:
آدرس حدودی منزل:
محدوديت ساعت:
سابقه كار منشی يا دفتری يا در مراكز درمانی يا ارباب رجوع:
ميزان آشنايی به كامپيوتر:
آشنایی با طب سنتی:
شماره تماس:

@drmirghazanfari
توجه حجامتی:

🔺️حجامت يك شيوه بسيار قديمی كمك درمانی و پاكسازی كننده و تقويت كننده سيستم ايمنی بدن می باشد.

دو زمان در سال برای انجام #حجامت بهتر است و آن هنگامي است که دماي هوا اعتدال نسبي دارد: بهار، اوایل تا نيمه پاییز؛ که هوا نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است.

از طرف ديگر در فصل سرد بدنبال مصرف غذاهای سنگين و كم بودن نسبی فعاليت، مواد زائد بيشتری در بدن تجمع يافته كه لازم است خارج شوند تا در بهار بدنبال رقيق و جاری شدن در بدن، ايجاد مشكلات و آلرژی نكنند و نيز با حرارت تابستان از آن ها مواد اصطلاحا سوخته مضر توليد نشود؛ كه اگر توليد شد نيز بتوان با حجامت اوايل پاييز، اين مواد را از بدن زدود و مانع تجمع و تغليظ آن ها در فصول سرد و زمينه سازی بيماری ها از جمله تومورها شد.

🔰طبق قواعد نجومی و فيزيولوژيكی (تجمع نسبی مواد سنگين وزن زائد خون و ميان بافتی در سطوح بدن به دليل اثر ماه)، با بررسی به عمل آمده، از ۹ تا ۲۲ فروردین روزهای مناسبی برای #حجامت هستند. همچنین روزهای فرد (یکشنبه- سه شنبه- پنج شنبه) برای انجام حجامت، بيشتر توصيه شده اند.

افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند (به استثناء اطفال زیر دو سال، سنین خیلی بالا، بیماری های خاص و کم خونی های شدید، مزاج های سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، ضعف شدید و کمبود فشار) و مخصوصا افرادی که حجامت توسط پزشک حاذق طب سنتی به ایشان توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصا مردان و زنان یائسه)، دارای #غلظت_خون یا #چربی_خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت طبق سنت علمی و دیرینه ایران، اقدام نمایند.

⚠️توصیه اکید می شود، صرفا به مراکز استاندارد درمانی و پزشک مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود.

💻لینک مطالعه اقدامات قبل از حجامت (مهم) 👇🏻👇🏻

http://mirghazanfari.ir/post-144.html

👈برای انجام حجامت می توانيد در روزهای غير تعطيل رسمی بين ساعت ١٠ تا ۲۰ #بدون_نوبت_قبلی به نشانی زیر مراجعه كنيد👇

نشانی مطب شهرک غرب
بلوار دادمان، بلوار درختی، نبش خیابان حافظی، پلاک ۴۵، طبقه همکف، واحد ۲

شماره های تماس مطب شهرک غرب

۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳

@Drmirghazanfari
📺 با ما همراه باشید: لايو مشترك با جناب آقای دکتر علیرضا اصغری، دكترای داروسازی، نتروتراپیست رجیستر شده در کانادا و موسس انجمن علمی طب ایرانی در کانادا، دانشجوی دکترای تخصصی طب تلفیقی

🕥زمان: پنجشنبه شب، ۱۲ فروردین ماه، ساعت ۲۲:٣٠

📌موضوع: جايگاه و ظرفيت های بین المللی طب سنتی ایرانی و پاسخ به برخی سوالات از ديدگاه طب سنتی و ناتروپاتی

لینک صفحه اینستاگرام👇👇👇

https://instagram.com/dr.mirghazanfari?igshid=1cx4p8b47xcgy

@drmirghazanfari
📎آگهی جذب نیرو:

🖇نیاز به منشی خانم / آقا برای مطب دکتر میرغضنفری:

📁حداقل شرايط: آشنايی معمولی با كامپيوتر و آفيس، آزاد بودن هر روز هفته، نداشتن محدوديت ساعت تا ١١ شب

💰حقوق و مزايا: مطابق قانون كار، بيمه و اضافه كار

📍محدوده غرب و شمال غرب تهران

👈واجدین شرایط اطلاعات زیر را به ادمین تلگرام و اینستاگرام بفرستند 👇👇👇

نام و نام خانوادگی:
سن:
وضعیت تاهل:
تعداد فرزندان و سن آن ها:
رشته تحصيلی:
ميزات تحصيلات:
آدرس حدودی منزل:
محدوديت ساعت:
سابقه كار منشی يا دفتری يا در مراكز درمانی يا ارباب رجوع:
ميزان آشنايی به كامپيوتر:
آشنایی با طب سنتی:
شماره تماس:

@drmirghazanfari
🔹به‌مناسبت ۱۸ فروردین، #روز_جهانی_سلامت

به قلم دکتر سید مهدی میرغضنفری

❇️ اين ١٢ نكته سازمان جهانی بهداشت را با آن ٦ اصل طب سنتی كه ١٥ قرن قبل توسط حكمای ايران ارائه شده مقايسه كنيد:

🔰١ و ٥ و ١٢=خوردنی ها و نوشيدنی ها
🔰٢ و ٨ و ٩ و ١٠=حركت و سكون
🔰٣و ١٠ و ١١=احتباس و استفراغ
🔰٤=هوا
🔰٦ و ١٠=اعراض نفسانى،
🔰٧=كل سته ضروريه .

اما از يك طرف، خواب و بيداری كه در طب سنتی به عنوان يكی از شش اصل مطرح شده، اصلا اينجا ذكر نشده و از طرف ديگر، برخی امور جزئی همچون رانندگی كه در مقوله حوادث است و نه مرتبط مستقيم با بدن، مطرح شده است.

👌اين است تفاوت يك نگاه الهی، عميق، فيلسوفانه و كل نگر با يك نگاه بشری، سطحی، يك بعدی و جزء نگر.

🙏به داشته هايمان كه امروز هم كاملترين و
به روز ترين هستند، بباليم.

@Drmirghazanfari
📲برای شرکت در وبینار روز یکشنبه ۲۲ فروردین ماه ساعت ۱۷:۳۰ به لینک زیر مراجعه کنید👇👇👇

https://sibad.soore.ac.ir/v/show/club

@Drmirghazanfari
🌙با شروع ماه مبارک رمضان برای بسیاری از افراد سوال یکسانی پیش می آید:

آیا با وجود بیماری می توانم در ماه رمضان روزه بگیرم؟

🔰به علت تعدد بیماری ها و تفاوت شرایط بیماران با یکدیگر (حتی افرادی که به ظاهر به بیماری یکسانی مبتلا هستند) پاسخ به این سوال به تک تک افراد بدون معاینه و گرفتن شرح حال دقیق امکان پذیر نیست.

🔰هر فردی با توجه به نوع بیماری خود، شدت بیماری، تحت کنترل بودن یا نبودن بیماری، مزاج خود و ... شرایطی متفاوت با سایر افراد دارد و باید برای تصمیم گیری در مورد روزه داری در این ایام حتما و حتما با پزشک معالج خود مشورت کند.

🔰اگر پزشک روزه داری را برای فردی ممنوع کند، حتی اگر شخص احساس کند که می تواند روزه بگیرد، روزه داری برای این فرد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان

(ادامه در پست بعدی👇👇👇)

@drmirghazanfari
ادامه از پست قبل👆👆👆

🔰اما اگر پزشك روزه داری را ممنوع مطلق نكرد و با احتياط به خود شخص واگذار كرد، شخص می تواند با رعايت رژيم غذايی و دارويی، دو سه تا روزه بگيرد، حال خودش را ارزيابی و به پزشك گزارش كند تا در مورد ادامه روزه داری او تصميم گيری شود.

🔰گاهی برخی از افراد می توانند به جای گرفتن روزه در کل روزهای ماه مبارک رمضان طور متناوب روزه بگيرند، به طور مثال شخص می تواند ٣ روز بگيرد و ١ روز نگيرد كه اين هم با نظر پزشك متعهد و حال خود شخص امکان پذیر است.

بنابراین با مشورت با پزشک متعهد و ارزیابی حال خود در زمان روزه داری می توانید در مورد این موضوع تصمیم گیری کنید.

#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان

@drmirghazanfari
🌷شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن🌷

ماه مبارک رمضان

ماه دوری از گناهان

ماه بندگی مبارکتان باد
💐💐💐

@drmirghazanfari
💊ملاحظات #مصرف_داروها در ماه مبارک رمضان:

🔹 در وعده #سحر ملین ها و مسهل ها و مدرها (اکثر عرقیجات) استفاده نشوند، مگر ملین هایی ضعیف مانند انجیر و آلو.

🔸 مصرف مسهل ها و مدرها باید بین زمان افطار تا خواب تنظیم شود.

🔹 داروهای ناشتای صبحگاهی هنگام #افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، استفاده شود.

🔸 اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.

🔹 داروهای شبانه، مانند قبل از ماه رمضان و هنگام خواب مصرف شوند.

#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان

@drmirghazanfari
🔰 نکاتی در باب روزه داری در ماه مبارک رمضان

⚠️ بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم متفاوتند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد می باشد.

✴️ کسانی که روزه بر آنها واجب شده و به سن تکلیف می رسند، دچار تغییرات هورمونی و مسائل جنسی می شوند که روزه در کنترل و مهار آن نقش موثری دارد و باعث خویشتن داری می شود. همین طور کسانی که امکان ازدواج ندارند، روزه داری از این بابت کمک کننده است.

🚫 در بازه زمانی ۲۰ تا ۳۰ سالگی حرارت بدن، بسیار زیاد است و روزه داری باعث می شود که حرارت بدن بیشتر افزایش یاید. در حال حاضر که هوا گرم بوده و روزها بلند است باید والدین دقت کنند، زمینه ای پیش نیاید که فرزندانشان از روزه گرفتن زده شده یا مریض شوند و از لحاظ روحی و جسمی نتوانند امسال یا سال های بعد روزه بگیرند.


#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان


@Drmirghazanfari
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در این ویدیوهای کوتاه هر روز با ما باشید با توصيه هایی در مورد روزه داری در ماه مبارک رمضان

قسمت اول- روزه داری و #پرهیز

🔸️در روزهای ماه مبارک رمضان با ما همراه باشید با #تدابیر_روزه_داری در #ماه_رمضان

#رمضان۱۴۴۲
#رمضان۱۴۰۰
#رمضان

@drmirghazanfari
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در این قسمت از تدابیر روزه داری یاد میگیریم که چرا رعایت نکات مزاجی در ماه مبارک رمضان مهم هستند.

در این ویدیوهای کوتاه هر روز با ما باشید با توصيه هایی در مورد روزه داری در ماه مبارک رمضان

قسمت دوم- رعایت تدابیر مزاجی در ماه رمضان

🔸️در روزهای ماه مبارک رمضان با ما همراه باشید با #تدابیر_روزه_داری در #ماه_رمضان

#مزاج_شناسی
#رمضان۱۴۴۲
#رمضان۱۴۰۰
#رمضان
#مزاج

@drmirghazanfari
📺 همراه باشید با دکتر میرغضنفری در برنامه سیمای خانواده از شبکه یک سیما

موضوع: رفع مشكلات شايع در روزه داری با طب سنتی ايرانی

🕰زمان: دوشنبه، ۳۰ فروردین ماه، ساعت ۱۱/۳۰

@Drmirghazanfari