💠تدابير سلامتي در كلام امام حسن مجتبي (ع)

🔈دكتر سيد مهدي مير غضنفري👇👇👇

#آوا_نما

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

خواب پس از غذاي سنگين خوابی بد با روياهاي تلخ و ترسناك و احساس بختك و خلط ته حلق همراه با احساس خفگي یا چرخیدن از این دست به دست دیگر خواهد بود.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

🍀🍀🍀🍀
از بزرگی پرسیدند:چطور میتوان بهتر زندگی کرد؟
گفت: با 5⃣ کار
1⃣گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر
2⃣با اعتماد زمان حالت را بگذران و بدون ترس برای آینده آماده شو
3⃣ایمان را نگه دار و ترس را به گوشه ای بنداز
4⃣شک هایت را باور نکن و هیچ گاه به باورهایت شک نکن
5⃣زندگی شگفت انگیز است فقط اگر بدانی چطور زندگی کنی.

#سلام_زندگی

👇👇👇
@DrMirghazanfari

در مصرف گوشت افراط و تفریط به هیچ وجه انجام ندهیم، خوردن هر روزه گوشت و یا نخوردن طولانی مدت هر دو مذموم هستند.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

يکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 141❓سلام ، من زیر پوست سرم یه غده که اصطلاحا غده چربی هست قرارداره و با جراحی سرپایی یا لیزر پیشنهاد به رفع شده میخواستم ببینم توی طب سنتی راهی برای رفعش هست؟ خواهر و مادرم هم چندین مورد از این غده رو دارن ممنون

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

خدای من...
به حضورت
به نگاهت
به یاریت نیازمندم
سال هاست به این نتیجه رسیده ام که"تو" آن مشترک مورد نظری هستی،که همیشه در دسترسی...


👇👇👇
@DrMirghazanfari

⬅️تدابیر فصل تابستان (بخش دوم)

🍏توصیه های سبک زندگی در فصل تابستان:

⚠️پرهیز از مصرف غذاهای دارای فلفل و ادویه زیاد و سرخ کردنی ها

⚠️ پرهیز از مصرف عسل، خرما، گردو،دارچین و زنجبیل و کلا مواد گرم

⚠️ اجتناب از قرار گرفتن در معرض فیلم و موسیقی های هیجانی یا شرایط گرم مثل سونا

#شرايط_محيطي

👇👇👇
@DrMirghazanfari

بهترين اوقات برای ورزش بعد از خروج غذا از معده یعنی دو تا سه ساعت پس از مصرف غذا می باشد، ورزش در حين گرسنگي باعث لاغري و خشكيدگي پوست مي شود.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

🌿#دمنوش 🌿
يکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 142❓با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات ،لطفاچند دمنوش که جایگزین خوبی برای چای باشند را معرفی کنید.

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

⚫️نحوه تشکیل سنگ کلیه

🔵با حفظ تدابیر مربوط به مزاج، همیشه سلامت باشید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

طعم های بی مزه و آبکی مثل انواع لبنيات، كاهو و خيار سرد و تر هستند بنابر اين افراد با مزاج سرد و تر از مصرف زياد اين گونه مواد بپرهيزند.

👇👇👇
@drmirghazanfari

نوشيدن آب زياد
بين غذاي سحري به اميد جلوگيري
ازتشنگي در طول روز اشتباه است⛔️
👌زیراباعث رقيق شدن
اسید معده ونفخ و اختلال
در هضم مي شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari

ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ. ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ كنيد تا ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ. ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ.

#سلام_زندگی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

🌿#تیروئید 🌿
يکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 143❓٤٦ سال دارم مزاج سرد و خشك . كم كاري تيروئد هم دارم مرتب عضلات بدنم ميگيره و درد شديدي بايد تحمل كنم طوري كه عضلات حالت نخود نخود جمع ميشه و فقط با چند جلسه ماساژ خوب ميشم.

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
@DrMirghazanfari

میوه را در فصل خودش بخوریم و از خوردن میوه های گلخانه ای حتی الامکان بپرهیزیم.

👇👇👇
@drmirghazanfari

خدایا

چرا نااُمید باشم! وقتی تو هستی

وقتی در زندگیم همیشه، شاهدِ مُعجزاتت بودم

اُمیدم فقط خُداست، حتی اگه همه ی عالم نااُمیدم کنند.

چاره ساز، فقط لطف خُداست


👇👇👇
@DrMirghazanfari