بفرمایید سلامتی
8.87K subscribers
5.98K photos
618 videos
40 files
3.05K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
🦠با شیوع ویروس کرونا بسیاری از مشاغل دچار مشکلات مالی شدند و نهادهای بین المللی از جمله سازمان جهانی بهداشت خواستار بخشودگی های مالی برای افراد و مشاغل شدند.

🦠 در کشور ما علی رغم اعمال برخی تسهیلات برای بعضی مشاغل، اما پزشکان یا همان مدافعان سلامت! که در خط مقدم مبارزه با این ویروس با جان خود ایستادند و مطب ها و خیلی از مراکز تشخیصی درمانی چند ماه تعطیل بود، مشمول بخشودگی های مالی و تنفس اقساط بانکی نشدند و بانک ها در حال تهدید و فشار آوردن به ایشان جهت تسویه یکباره معوقات می باشند. کادر درمانی، تشویق و هورا و پاداش نمیخواهند، فقط لطفا اذیتشان نکنید و مثل مثلا یک رستوران دار، بهشون فرصت بدید همین!

@Drmirghazanfari
🔰آیا گرم تر شدن هوا تاثیری بر کاهش سرعت کووید ۱۹ دارد؟

🦠 محققان دانشگاه پرینستون دریافتند که تغییرات آب و هوا و گرم شدن هوا تاثیری بر کاهش گسترش کووید ۱۹ ندارد.

🦠 بسیاری از افراد همچنان در معرض ابتلا به این بیماری هستند و سرعت گسترش این ویروس نشان می دهد گرم شدن هوا و افزایش رطوبت تنها کاهشی جزیی در نرخ شیوع ابن بیماری وجود دارد.

🦠 سرعت بالای شیوع بیماری در برزیل، اکوادور، استرالیا و سایر کشورهایی که در مناطق استوایی و نمیکره ی جنوبی قرار دارند نشان می دهد که افزایش دما تاثیر چندانی بر متوقف کردن این ویروس ندارد.

#کرونا
#کووید_۱۹
#تازه_های_علمی_کرونا

@Drmirghazanfari

💠لینک اصلی خبر👇👇👇

https://www.princeton.edu/news/2020/05/18/local-climate-unlikely-drive-early-covid-19-pandemic
*مشترک گرامی*

* ۹۰ درصد حجم بسته ویژه سی روزه استفاده از رحمت خاص خداوند را مصرف کرده اید وتنها ۳ روز دیگر از حجم بسته باقی مانده است.*

*پس از به پایان رسیدن حجم باقی مانده و پس از آن عبادات به نرخ عادی محاسبه خواهد شد.*

یعنی از این پس:

*هررکعت نماز۷۰۰هزاررکعت نیست*
*هرآیه برابر ختم قرآن نیست*
*نفس هایتان تسبیح نیست*
*خواب هایتان عبادت نیست*
*شیطان هم درغل و زنجیرنیست*

*و تمدید این بسته تا یکسال دیگر امکان پذیر نخواهد بود.*

*🌺🍃لطفا قدر این فرصت خدایی را بدانید واز روزهای باقی مانده کمال استفاده را بنمائید.🌺🍃*

@Drmirghazanfari
🔰#ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه پنجم و پایانی)

💠طرز تهیه #شربت_ریواس 👇👇👇

🔶برای تهیه شربت ریواس كه بسیار گواراست می توانید آب ریواس را با مقداری شكر بجوشانید تا غلیظ شود.وقتی مایع شربت ریواس به حالت عسلی شكل در آمد شربت آماده است وهمانند سایر شربتها می توانید هنگام مصرف آن را رقیق نموده تا به غلظت مناسب برسد وآن رانوش جان كنید.

@Drmirghazanfari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#وزیر_بهداشت از مردم خواست تا در تعطیلات #عید_فطر، سفر نروند

سفرهای جدید، به معنای ابتلاهای جدید به #کووید۱۹ است. بزرگترین نگرانی ما این است که با عدم رعایت فاصله گذاری و پروتکل ها دوباره گرفتار پیک هایی از بیماری در کشور باشیم.

📛بیش از ۹۰ درصد از مردم به کرونا مبتلا نشده اند. مردم در استان های قرمز که درحال حاضر برای ما مشکل ساز هستند، تردد نکنند.

🚫این تصور که با گرم شدن هوا بیماری مهار خواهد شد، یک خیال بسیار بیهوده است. استان‌های گرمسیر ما دچار بیماری هستند و خواهشم این است که هموطنان عزیز بیشتر همراهی کنند تا بتوانیم تا پایان خرداد شاهد وضعیت مطلوب تری باشیم.

تصاویر مربوط به آزادراه تازه راه‌اندازی شده‌ تهران_ شمال /ایسنا

@Drmirghazanfari
🦠بر اساس تحقیق جدید بر روی #میمون ها این احتمال وجود دارد که بعد از یکبار ابتلا به ویروس #کرونا در برابر این بیماری مصون شویم.

🦠در این تحقیق ۹ میمون به ویروس آلوده شدند و ۳۵ روز بعد از بهبودی مجددا دوز جدیدی از ویروس به آنها داده شدن اما خوشبختانه میمون ها در برابر ویروس مصون بودند و دوباره مبتلا نشدند.

#کووید_۱۹
#تازه_های_علمی_کرونا

(لینک مقاله در Science👇👇👇)

https://science.sciencemag.org/content/early/2020/05/19/science.abc4776

@Drmirghazanfari
🌀بر اساس مطالعات جدید JAMA به نظر می وجود مقادیر کم گیرنده های ACE2 در بینی #کودکان می تواند یکی از دلایل نرخ ابتلای پایین کودکان به #کروناویروس باشد. اما این به این معنا نیست که کودکان به این ویروس مبتلا نمی شوند.

💠گیرنده های ACE2 نقش میزبان را برای ویروس #کرونا بازی می کنند.

#کووید_۱۹
#تازه_های_علمی_کرونا

( لینک مقاله در JAMA👇👇👇)

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2766524

@Drmirghazanfari
🤱بر اساس تحقیقاتی که بر دو مادر شیرده مبتلا به ویروس کرونا انجام شده در نمونه های شیر یکی از مادران به مدت چهار روز متوالی ویروس کرونا وجود داشته اما در شیر مادر دیگر ویروس مشاهده نشده است.

🤱هر دو کودک شیرخوار نیز به این ویروس مبتلا شده اند اما مشخص نیست که آیا این دو نوزاد از راه شیر مادر و یا قطرات تنفسی مادران خود به ویروس مبتلا شده اند.

#کرونا
#کووید_۱۹
#تازه_های_علمی_کرونا
#شیردهی

(لینک مقاله در Lancet 👇👇👇)

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)31181-8/fulltext

@ Drmirghazanfari
💠 مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های امریکا CDC به تازگی اعلام کرده است که احتمال انتقال ویروس کرونا از طریق سطوح بسیار پایین بوده و اصلی ترین راه انتقال ویروس تماس با فرد بیمار است.

🔰به نظر می رسد این تغییرات جدید در دستورالعمل های CDC در جهت کاهش ترس و بدبینی افراد در مورد سطوح و خرید های انجام شده از سوپرمارکت ها و یا بسته های پستی باشد.

📛 اما همچنان باید محتاط بود و بعد از لمس سطوح و یا سایر اجناس خریداری شده از فروشگاه و یا بسته های پستی دست ها را شسته و صورت خود را لمس نکنید.

#کرونا
#کووید_۱۹
#تازه_های_علمی_کرونا

https://www.usatoday.com/story/news/health/2020/05/21/coronavirus-news-what-cdc-saying-covid-19-surfaces/5235317002/

@Drmirghazanfari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 انواع #اخلاط_بدن را از منظر #طب_سنتی بشناسید

🌀احتمالا #صفرا، #سودا، َم و #بلغم به گوش شما آشناست که گاهاً به اشتباه برای معرفی مزاج افراد معرفی می‌شه! اما در #طب_سنتی به این‌ها خلط گفته می‌شه و هرکدام دارای مزاجی هستند.

💠برای آشنایی با انواع اخلاط بدن، این #موشن_گرافی را ببینید👆👆👆.

(از کانال تلگرامی انارستان)

@Drmirghazanfari
#مربا_آمله
#مرکبه

قیمت: ۲۰ هزارتومان

🔰 دارای مزاج متعادل؛ مقوی اعضای مهم بدن: مغز ، كبد، قلب

⚠️«مهم: لطفا قبل از مصرف، از وضعیت مزاج و بدن خود مطلع شوید؛ خودتجویزی هر چیزی، می تواند مضر باشد»

📞 +982188376554
📞 +982188376555
📞 +989913713780

💠 برای اطلاع از سایر محصولات کانال تلگرام عطاری بفرمایید سلامتی را دنبال کنید👇👇👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

@drmirghazanfari
www.mirghazanfari.ir
@drmirghazanfari_A
🔰 بی‌اثر شناخته شدن هیدروکسی کلروکین یا کلروکین در درمان کرونا در مطالعه‌ای دیگر

🔴این سومین مطالعه‌ای است که بی‌فایده بودن هیدروکسی کلروکین را در #کووید۱۹ نشان می‌دهد. بعد از مطالعه NewEngland و مطالعه jama، حالا نیز Lancet بی اثر بودن این دارو رو نشان می دهد.

تعداد ۹۶۰۳۲ بیمار در ۶۷۱ بیمارستان و از ۶ کشور در این مطالعه بررسی شده‌اند. ۱۴۸۸۸ بیمار در گروه درمان قرار داشته‌اند (کلروکین یا هیدروکسی کلروکین با و یا بدون ماکرولید) ۸۱۱۴۴ بیمار نیز در گروه کنترل قرار داشته اند.

خطر مرگ در هر یک از گروه‌های درمانی به این صورت افزایش داشته است:

هیدروکسی کلروکین به تنهایی :‌۱۸٪
هیدروکسی کلروکین با ماکرولید: ۲۳/۸٪
کلروکین به تنهایی: ۱۶/۴٪
کلروکین با ماکرولید: ۲۲/۲ ٪

(از کانال انجمن پزشکان عمومی ایران)

لینک اصلی مقاله👇👇

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)31180-6/fulltext

@Drmirghazanfari
🦠ویروس کرونا می تواند تا ۵ و نیم متر پرتاب شود

🌀بنا بر مطالعه ای جدید که در مجله ی Physics of Fluids منتشر شده است قطرات تنفسی حاوی ویروس کرونا که توسط عطسه، سرفه و یا حتی در هنگام صحبت کردن تولید می شوند می توانند تا ۵ و نیم متر پرتاب شوند.

🌀البته هنوز مشخص نیست ویروس تا چه مدت می تواند در هوا معلق بماند اما این موضوع بر اهمیت رعایت بیشتر فاصله ی فیزیکی و استفاده از ماسک تاکید می کند.

#کروناویروس
#تازه_های_علمی_کرونا
#کووید_۱۹

لینک اصلی خبر👇👇👇

https://www.healthline.com/health-news/covid-19-virus-wind-carry-6-feet

@Drmirghazanfari
کنکور و تغذیه

👈با فرا رسیدن فصل آزمون‌ها، دغدغه دانش آموزان و دانشجویان درباره تقویت حافظه و افزایش تمرکز و قدرت یادگیری شدت گرفته، به همین علت چند نکته تغذیه ای برای موفقیت بیشتر ارائه می کنم

1⃣پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا، غذاهای مانده و نان‌های بیات، خوردني‌های خیلی‌ترش یا خیلی‌شور، و همچنین پرهیز از خوردنی‌های محرک چون ادویه تند، انواع سس‌های قرمز و سفید و...

2⃣ پرهیز از حبوبات و غذاهای حاوی آنها، به خاطر ایجاد نفخ گوارشی و اختلال در تمرکز

3⃣ خوردن یک خوشه متوسط انگور شیرین، ۴۵ دقیقه پس از وعده‌های صبحانه، ناهار و شام

4⃣مصرف شیر همراه کمی عسل در رژیم غذایی روزانه

5⃣مصرف غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل زرده تخم مرغ عسلی، مویز، نان خوب پخته

6⃣صبح ناشتا 5-7 عدد مویز خوب بجوند.

7⃣اصلا یبوست نداشته باشند: مصرف انجیر + آلو خیسانده یا خاکشیر یا تمر هندی تازه توصيه می شود.

#کنکور

@Drmirghazanfari
🔰خانه شما بخش عفونی بیمارستان نیست‼️

❇️طی روزهایی که پشت سر گذاشتیم، مواردی به سبک زندگی ما اضافه شد که شاید تا قبل از این در برنامه روزمره ما نبوده است.
❇️به همین دلیل گاهی عدم توجه به چگونگی اجرا یا افراط در آنها سبب ایجاد مشکلاتی برای خود و خانواده شده ایم.

🔸در موارد متعددی افراد به خصوص کودکان به دلیل مصرف افراطی ادویه های گرم، مانند آویشن و زنجبیل، دچار علائم مشابه سرماخوردگی شدند که سبب نگرانی خانواده شده است.
📛 از مصرف این گیاهان به صورت افراطی و به خصوص هنگام تب خودداری نمایید.

مصرف آنها به عنوان دارو ، صرفا در هر شخص با مشورت پزشک متخصص قابل تجویز است.

⭕️ باور کنید خانه شما بخش عفونی یک بیمارستان نیست‼️
استفاده مداوم و مفرط سبب آسیب ریه بسیاری از مردم شده که ایجاد علائمی مانند تنگی نفس و سرفه ، باز هم سبب نگرانی آنها شده است.

استفاده از محلول های ضد عفونی و ژل ها باید به موقع و به اندازه باشد.
اگر دسترسی به آب گرم و صابون دارید، لازم نیست از الکل و ژل ها به صورت افراطی استفاده کنید.

🔅 باور کنید بعد از این بیماری هم قراره زندگی کنیم.

✔️پس با هدر دادن آب و آلوده کردن بیش از حد محیط زیست با مواد شیمیایی و تولید زباله پلاستیکی بیش از حد به دلیل رفتارهای وسواسی، آینده خود و فرزندان و محیط زیست را مخدوش نکنیم.

🖋 دکتر سمیه فتعلی (متخصص طب سنتی ایرانی)

از کانال تلگرامی انجمن علمی طب سنتی ایران

@Drmirghazanfari
هزاران آفرین بر جانت‌ ای ماه
روان عاشقان قربانت‌ ای ماه
مبارک باد ماه عشق بازان
که بنشینند در ایوانت‌ ای ماه
مبارک باد عید روزه داران
نکویان جهان مهمانت‌ ای ماه...


🌺🌺🍃عید سعید فطر مبارک باد🍃🌺🌺

@Drmirghazanfari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 خصوصیات شخصیتی و رفتاری مزاج "سرد و خشک" را می‌دانید؟

💠سرد و خشک‌ها کم انرژی، حرکات‌شان آرام و کند است، حسابگر و علاقه‌مند به مسائل فنی هستند، وسواسی و نگرانند و...

🌀برای شناخت دیگر خصوصیات رفتاری این گروه مزاجی، آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان را ببینید.

@ Drmirghazanfari
🍃🌺همراهان گرامی🌺🍃

افرادی که در مورد بیماری و مشکلات خود سوال دارند و به دنبال درمانی بر مبنای طب سنتی ایرانی می گردند، و یا سوالاتی پیرامون خود این مکتب طبی دارند، می توانند در قدم اول، با جست و جوی در هشتگ #پرسش_پاسخ در کانال تلگرام "بفرمایید سلامتی" از بین بیش از ۷۵۰ سوال و پاسخ صوتی دکتر میرغضنفری، پاسخ سوال خود را پیدا کنند.

در صورتی که پرسش و پاسخ مد نظر پیدا نشد، می توانند سوال خود را به دایرکت اینستاگرام و یا ادمین تلگرام بفرستند.

@Drmirghazanfari
🔰زردآلو در طب سنتی ایرانی


💠#زردآلو طبع خنكی دارد البته هرچه شيرينی آن بيشتر باشد خنكی آن كمتر است.

💠خصوصيات خوب بعضی ميوه ها در اين است كه #برگه آنها بعدا قابل استفاده و نگهداری برای فصول ديگر هستند. مخصوصا افرادی كه دچار #يبوست هستند خوب است ميوه را خشك كرده و بعدا مورد استفاده قرار دهند.

💠خشك كردن ميوه آسان است به اين صورت كه پس از شستن، ميوه را دونيم كرده و در سايه وجايی كه تهويه خوبی دارد خشك كنند.

💠در هنگام مصرف می توانند آن را خيس نموده كه در این صورت سردی و رطوبت آن قدری بيشتر می شود. با جذب مجدد آب به میوه خشک، خوردن آن راحت تر شده و لينت دهندگی آن نيز افزايش می يابد.

@Drmirghazanfari
آیا #کووید۱۹ از طریق زخم منتقل می‌شود؟

شواهد موجود در زمینه پاسخ به سوال :

طبق اطلاعات موجود، گیرنده ویروس کرونا در سطح سلول‌های ریه، سرخرگ، قلب، کلیه و روده کوچک وجود دارد و شواهدی از وجود این گیرنده بر سطح سلول‌های بافت پوششی پوست و سلول‌های خونی وجود ندارد.

با بررسی گزارش‌های ارائه شده توسط سازمان جهانی بهداشت در مورد روش‌های انتقال و ورود این ویروس به بدن، هیچ اطلاعات و مدرکی مبنی بر احتمال ورود این ویروس از طریق زخم به بدن وجود ندارد.

همان‌طور که می‌دانیم ویروس کرونا یک ویروس تنفسی است که مهم‌ترین راه انتقال و ورود آن به بدن از طریق قطرات تنفسی ایجاد شده هنگام سرفه، عطسه و صحبت کردن و تماس دست‌های آلوده با غشاهای مخاطی چشم، بینی و دهان است.

#کرونا
#تازه_های_علمی_کرونا

(از کانال تلگرامی انجمن پزشکان عمومی ایران)

@Drmirghazanfari