بفرمایید سلامتی
8.78K subscribers
5.99K photos
619 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
فایل تصویری برنامه طبیب مورخ سه شنبه ۲ اردیبهشت ماه ۹۹ با موضوع جايگاه و نقش طب سنتی در موضوع كرونا

طريقه ضدعفونی كردن محيط با گياهان دارويی
گياهان دارويی مفيد ريه و مجاری هوايی
لزوم استفاده از طب سنتی برای كمك به درمان بيماران مبتلا به كرونا
باورهای غلط در توصيه های به اسم طب سنتی و اسلامی برای بيماران

#طبیب

@Drmirghazanfari
🔰 روزه داری، دیابت و کرونا ویروس

🔶️ با وجود اینکه قرآن مسلمانان را دعوت به روزه داری در ماه مبارک رمضان کرده است برخی افراد بیمار بهتر است از روزه داری پرهیز کنند، مانند کسانی که به دیابت مبتلا هستند خصوصا اگر فرد مبتلا به دیابت علائم کووید ۱۹ نیز داشته باشد.

🔶️ روزه گرفتن یک تصمیم شخصی است اما قبل از هر تصمیمی با پزشک معالج خود مشورت کنید.

⚠️ عوامل خطرزا روزه داری در افراد مبتلا به دیابت

🚫 اگر در کنار دیابت از سایر بیماری ها مانند ضعف بینایی، مشکلات قلبی و یا کلیوی نیز رنج می برید روزه داری می تواند باعث شدت یافتن این مشکلات شود.

🚫 روزه داری در افراد مبتلا به دیابت که قرص و یا انسولین مصرف میکنند می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی (افت شدید قند خون) شود. اگر در هنگام روزه احساس افت قند خون کردید باید روزه ی خود را با خوردن مایعات شیرین و سپس موادی که حاوی نشاسته اند بشکنید درغیر این صورت ممکن است دچار آسیب جدی شوید.

🚫 اگر در ایام روزه داری داروهای خود را مصرف نکنید و یا تحرک کافی نداشته باشید گلوکز خون شما افزایش پیدا می کند که می تواند باعث کتواسیدوز دیابتی شود، مشکلی جدی که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنید.

🔷️ اگر بعد از مشورت با پزشک معالج خود تصمیم دارید روزه بگیرید:

در صورت مصرف انسولین باید قبل از شروع روزه میزان انسولین خود را کاهش دهید.

ممکن است لازم شود تا در این ایام نوع انسولین خود را تغییر دهید.

توصیه می شود از انسولین های ترکیبی (انسولین مخلوط یا ترکیبی حاوی ترکیبی از انسولین کوتاه اثر یا سریع الاثر با یک نوع انسولین متوسط الاثر است) در زمان روزه داری استفاده نکنید.

قبل از شروع روزه غذاهایی که به آرامی جذب می شوند مانند برنج باسماتی و یا لپه و عدس در کنار میوه جات و سبزیجات مصرف کنید.

بیشتر از مواقع عادی قند خون خود را چک کنید.

زمانی که افطار می کنید حجم کمی غذا بخورید و از خوردن غذاهای شیرین و یا چرب خودداری کنید.

سعی کنید حتما وعده ی سحری را مصرف کنید.

بعد از افطار مایعات بدون قند و کافئین مصرف کنید تا از کم آب شدن بدن خود جلوگیری کنید.

#کرونا
#دیابت
#روزه_داری

@Drmirghazanfari

(منبع: DIABETES UK)

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/ramadan
🔰 در پژوهشی جدید که هفته ی گذشته در مجله ی نیچر منتشر شد گفته شده است که از هر ده نفری که به کووید ۱۹ مبتلا می شوند بیش از ۴ نفر آنها توسط افرادی که هنوز علائم در آنها بروز پیدا نکرده است مبتلا شده اند.

⚠️ این به این معناست که انتقال بیماری می تواند ۲ تا ۳ روز پیش از شروع علائم بیماری اتفاق بیفتد. این موضوعیست که باید در بیماریابی مورد توجه قرار داد.

@Drmirghazanfari

https://www.nature.com/articles/s41591-020-0869-5
🔰روزه یکی از واجبات دین اسلام است که جنبه های مختلف فردی، اجتماعی و حفظ سلامت بدن در آن لحاظ شده است.

با توجه به این که روزه مانند نماز بر هر مسلمانی واجب شده، اما خالق مهربان، کسانی را که با شرایط خاصی نمی توانند این امر واجب را انجام دهند، معذور کرده است.

اگر روزه براساس نکات دینی و طب سنتی گرفته شود، بدن انسان طی این یک ماه خود را پاکسازی کرده و به سمت صحت و شادابی می رود.

روزه یک تمرین بزرگ و مهم برای پرهیز است. خداوند عالم که ما را خلق کرده است، صلاح ما را در این می داند که در برخی از روزهای سال، باید غذای خود را کم کنیم. در دین های مختلف نیز این موضوع به نوعی وجود دارد. حتی شاید در مکاتبی که الهی هم نیستند، برای رسیدن به اثراتی، نوعی از کم خوردن و کم نوشیدن وجود دارد.

روزه داری به روشی که در شریعت اسلامی آمده است، بهترین الگوی سالم شدن بدن است، پزشکی که نسخه بیمار را با پرهیز دادن شروع نکند، کار غیر علمی کرده است. در واقع اگر شخصی بیمار است یا اختلال مزاج دارد، باید اول پرهیز داشته باشد. پرهیز به عبارتی جلوی مشکل را گرفتن است. به عنوان مثال کسی که مزاج گرم دارد، باید اول از گرمی جات پرهیز کند و سپس خنکی جات مصرف کند که به دنبال آن سلامتی حاصل می شود.

توجه کنید که برای حفظ سلامتی و تعادل مزاج اگر تدابیری قبل از شروع این ماه داشتیم، باید همان تدابیر را در ماه مبارک نیز اجرا کنیم.

در این ماه پر برکت با ما همراه باشید تا در کنار تامین حیات معنوی خود و تقویت آن سلامتی خود را نیز ارتقا ببخشید.

@Drmirghazanfari

👇با لمس هشتگ های زیر پست های روزانه ی تدابیر ماه رمضان کانال تلگرام بفرمایید سلامتی را دنبال کنید.

#ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#رمضان۹۹
#تدابیر_ماه_رمضان
🔰 نکاتی در باب روزه داری در ماه مبارک رمضان

⚠️ بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم متفاوتند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد می باشد.

پیشواز رفتن در امر روزه داری که از مستحبات است از نظر طبی نیز کار خوبی است. عموما در مستحبات می توان حکمت های بدنی هم پیدا کرد. پیشواز رفتن باعث می شود که بدن انسان برای روزه داری یک ماهه آماده شود.

کسانی که روزه بر آنها واجب شده و به سن تکلیف می رسند، دچار تغییرات هورمونی و مسائل جنسی می شوند که روزه در کنترل و مهار آن نقش موثری دارد و باعث خویشتن داری می شود. همین طور کسانی که امکان ازدواج ندارند، روزه داری از این بابت کمک کننده است.

🚫 در بازه زمانی ۲۰ تا ۳۰ سالگی حرارت بدن، بسیار زیاد است و روزه داری باعث می شود که حرارت بدن بیشتر افزایش یاید. در حال حاضر که هوا گرم بوده و روزها بلند است باید والدین دقت کنند، زمینه ای پیش نیاید که فرزندانشان از روزه گرفتن زده شده یا مریض شوند و از لحاظ روحی و جسمی نتوانند امسال یا سال های بعد روزه بگیرند.

#ماه_رمضان
#تدابیر_ماه_رمضان
#رمضان۹۹
#تدابیر_روزه_داری

@Drmirghazanfari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ مراقب باشید در هنگام استفاده از دستکش در خارج از منزل رعایت مسائل بهداشتی مانند عدم لمس صورت و مخاط دهان، بینی و چشم ها را فراموش نکنید!

#کرونا
#دستکش

@Drmirghazanfari
🦠 فاصله زیاد تا ایمنی گله‌ای؟

🔶️ تست پادتن ۳۳۰۰ نفر از اهالی یک شهرستان ایالت کالیفرنیا نشان داده که ۹۵ درصد اهالی در مقابل کروناویروس ایمنی ندارند و فاصله بسیار زیادی تا ایمنی گله وجود دارد.

🔷️ این شهرستان ۲ میلیون نفر جمعیت دارد. تست ویروس ۱۰۰۰ نفر از اهالی در هنگام این مطالعه مثبت بوده است.

🔶️ ولی تست پادتن نشان داد که نسبت افرادی که با ویروس آلوده شده اند ۵۰ تا ۸۰ برابر بیش از نسبت افراد مثبت است.

🔷️ طبق آمار رسمی در ایران، نتیجه تست ویروس حدود ۸۵ هزار ایرانی مثبت بوده است. اگر نسبت ۵۰ تا ۸۰ برابر در مورد ایران هم صادق باشد، تعداد کل افرادی که قبلاً مبتلا شده اند و اغلب حتی خود متوجه نشده اند، در حدود ۴ تا ۷ میلیون نفر خواهد بود.

🔶️ البته تعداد تست های ویروس انجام شده به نسبت جمعیت ایران بسیار کمتر از کالیفرنیا است.

🔷️ این رقم ۷۱۷۵ تست به ازای هر میلیون نفر در کالیفرنیا و ۴۲۰۳ نفر در ایران است.

🔶️ بدین ترتیب اگر اثر نسبت تعداد تست را دو برابر در نظر بگیریم، تعداد کل افراد ایمن در ایران حداکثر بین ۸ تا ۱۴ میلیون خواهد بود که فاصلهٔ زیادی تا ایمنی گله خواهد داشت.

🔷️ با این احتساب احتمالا برای رسیدن به ایمنی ۵۰ درصد جمعیت و ایمنی امکان ۵ تا ده برابر تلفات فعلی وجود دارد. تلفات فعلی طبق آمار دولتی در حدود ۵ هزار نفر است.

🔶️ البته دقیق بودن آمار دولتی، میزان کافی پادتن برای ایجاد ایمنی، طول مدت ایمنی، تغییرات در کشندگی ویروس و بسیاری از عوامل دیگر هنوز روشن نشده است و این محاسبات فقط در حد حدس و گمان است.

از کانال تلگرامی انجمن پزشکان عمومی ایران

@Drmirghazanfari
#کرونا

اطلاعات بیشتر:
https://abcnews.go.com/Health/antibody-research-coronavirus-widespread/story?id=70206121
 روزه هنگام سوال است و دعا
پر زدن با بال همت تا خدا
شهر یکرنگی و بی آلایشی
ماه تقصیر و گنه فرسایشی
عاشقان معشوق خود پیدا کنند
تا سحر در گوش او نجوا کنند
درد خود گویند با درمان خویش
با طبیب و یا انیس جان خویش ...

🌺🍃حلول ماه رمضان بر شما مبارک🌺🍃

#رمضان۹۹
 
@Drmirghazanfari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸راه‌حل جدید ترامپ برای درمان کووید ۱۹:«مواد ضدعفونی کننده که در یک دقیقه ویروس کرونا را می‌کشند را اگر راهی باشد که به بدن تزریق کنیم و بدن را با آن تمیز کنیم، اثر فوق‌العاده‌ای در ریه‌ها به جای می‌گذارد. به نظرم جالب است این آزمایش شود،البته ما از نظر پزشکان استفاده می‌کنیم.»

#کرونا
#دکترترامپ

@Drmirghazanfari
تدابیر روزه داری (بخش اول: #افطار)

افطار و سحر نوعی تمرین است تا پس از ماه رمضان، زمان های مناسب غذا خوردن رعایت شود؛ به عنوان مثال هنگام غروب کم کم به فکر شام باشیم و صبح زود را برای صبحانه خوردن انتخاب کنیم.

در ماه مبارک رمضان به علت این که سیستم گوارش در طی روز، تقریبا در حال استراحت است، شاید بتوان گفت که دو سوم روز، سیستم گوارش خالی است و سطح کار آن پایین می آید و به اصطلاح، حالت ضعف پیدا می کند، بنابراین باید تدابیر غذا خوردن بیشتر رعایت شود.

سیستم گوارشی که چندین ساعت خالی بوده، به خصوص در روزهای طولانی، نباید در زمان افطار مملو از غذا و نوشیدنی شود. حتما توصیه می کنیم افطار را با یک نوشیدنی رو به گرم که می تواند آب جوش ولرم شده یا حتی خرما باشد، باز کرد که این هم بستگی به مزاج دارد. بعد از آن یک فرصت بیست تا سی دقیقه ای بدهیم تا ترکیب خرما و آب گرم وارد معده شود. غذایی که وارد دهان و سیستم گوارش می شود، تحرکاتی را در گوارش ایجاد کرده که تا آخر روده جلو می رود و باعث ترشحاتی مثل بزاق و شیره های گوارشی در لوله گوارش می شود. با این نوع باز کردن افطار، دستگاه گوارش آماده می شود و نیم ساعت بعد از آن می توان غذا خورد.

کسانی که کار بدنی زیاد دارند و خیلی نمی توانند تحمل کنند می توانند این نیم ساعت را به ۱۰ دقیقه کاهش دهند. حتی افرادی که دارای معده های قوی هستند، می توانند همان دقایق اول غذا بخورند ولی عموم مردم، دارای معده های ضعیف هستند که باید نکات بالا را رعایت کنند.

#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
#رمضان۹۹
#ماه_رمضان

@Drmirghazanfari
🔰فایل تصویری لایو مشترک دکتر سید مهدی میرغضنفری پزشک، دکتری تخصصی فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی ایرانی و دكتر امير هومن كاظمی، دكتری تخصصی طب سوزنی و گياهان دارویی با موضوع تازه ترین توصیه های طب سنتی ایرانی و چینی در خصوص کنترل کرونا
(بخش اول)

🔶️ عناوین اصلی👇

اصلاح سبک زندگی مهم ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا

توضیح درباره ی تاثیر مصرف گرمی ها برای پیشگیری از و درمان کرونا

توضیح درباره ی تاثیر اسفند، کندر و موکسا در از بین بردن ویروس در محیط

تاثیر ویتامین D در درمان کرونا وپیشگیری از آن

جایگاه اقدامات دستی مانند بادکش و حجامت در درمان بیماران

راه های رفع ضعف و بی حالی در بیماران مبتلا به کرونا

خوراکی های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم بیماری در مبتلایان

راه های کنترل تب در بیماران مبتلا به کرونا

درمان تنگی نفس و سرفه ناشی از کرونا

#کرونا
#طب_سنتی_ایرانی

@Drmirghazanfari
_7_2_99برنامه_طب_ایرانی_برای_کووید_19.docx
136.5 KB
🔰 تدابیر پیشگیرانه و کمکی طب سنتی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در درمان کووید ۱۹
🔶️ ویرایش هفتم اردیبهشت ۹۹ (فایل وورد)
تذکر مهم: به جز توصیه های عمومی مربوط به مردم عادی رعایت سایر توصیه های مندرج در متن این برنامه باید با مشورت با پزشک معالج یا متخصص طب سنتی ایرانی انجام شوند و از مصرف خوسرانه و بی رویه گیاهان دارویی معرفی شده در این برنامه باید اکیدا خودداری شود.

#کرونا
#کرونا_و_طب_سنتی

@Drmirghazanfari
-7-2-99برنامه طب ایرانی برای کووید 19.pdf
1.7 MB
🔰 تدابیر پیشگیرانه و کمکی طب سنتی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در درمان کووید ۱۹
🔶️ ویرایش هفتم اردیبهشت ۹۹ (فایل پی دی اف)
تذکر مهم: به جز توصیه های عمومی مربوط به مردم عادی رعایت سایر توصیه های مندرج در متن این برنامه باید با مشورت با پزشک معالج یا متخصص طب سنتی ایرانی انجام شوند و از مصرف خوسرانه و بی رویه گیاهان دارویی معرفی شده در این برنامه باید اکیدا خودداری شود.

#کرونا
#کرونا_و_طب_سنتی

@Drmirghazanfari
🔰 سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد هیچ شواهد علمی مبنی بر ایمنی افراد در برابر ابتلای مجدد به کووید۱۹ وجود ندارد حتی افرادی که پس از بهبودی دارای سطح بالایی از آنتی در خونشان باشند.

#کرونا
#کووید۱۹

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/immunity-passports-in-the-context-of-covid-19

@Drmirghazanfari