Dr.Kuznetsov | Доктор Кузнецов
8.02K subscribers
274 photos
278 videos
80 links
Здоровье и реабилитация

🍑Авторская программа "Тело мечты" - https://drkuznetsovpavel.ru/y/6d99708
Download Telegram
Forwarded from Наталья
Добрый вечер, дорогой доктор! ❤️Уважаемый Павел Витальевич! Я занимаюсь по Вашим курсам с января этого года: стопы, ягодицы, хондроз и пресс. Курсы эффективны! Была у Вас на приеме за этот период 2 раза, планирую третий в мае-июне. Результат есть , еще какой! Исчезли боли в тазобедренном суставе, хожу не хромая. И спать стала лучше. Переворачиваюсь без проблем с одного бока на другой без болей в тазобедренном суставе и поясничном отделе позвоночника. Немного еще беспокоит шейный отдел. Тренировки продолжаю 😅💪🏻. Павел Витальевич, БЛАГОДАРЮ 🙏 за Ваш профессиональный подход к пациентам, за Ваши уникальные знания , за такое внимание и глубокое изучение проблем и их устранения❤️ Буду дальше продолжать тренировки и стараться всё выполнять, следовать Вашим четким рекомендациям
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Опять понедельник, а значит впереди неделя сидячей работы 🥱

Я знаю, как часто вы страдаете от болей в шее и плечах, поэтому отправляю вам короткое упражнение 😘


Скажу по секрету, я подготовил для вас совершенно новый проект с новыми домашними тренировками 🏋️

Набираем 100❤️ и завтра я открою продажи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем отличаются курс «Тело мечты» от предыдущего потока?


Вчера получил много вопросов «А этот курс отличается от прошлых домашних тренировок?»

Да, да и еще раз да!

И вот почему? 👇

• В этот поток я включил упражнения на все группы мышц!

Руки, спина, пресс, ягодицы - абсолютно все есть на новых домашних тренировках 😉

• Этот курс подходит как новичкам, так и профи!

В некоторых упражнениях используются утяжелители, чтобы увеличить нагрузку и быстрее добиться результата 🥇

• Мы избавляемся на курсе от болей и приобретаем подтянутое тело!

Поскольку я человек с несколькими медицинскими образованиями, я не мог не включить профилактические упражнения от болей и спазмов

Боли в шее, спине, зажимы в лопатках, боль в пояснице - все это прорабатываем на курсе😌

Не упустите возможность получить здоровое и подтянутое тело прямо сейчас 👉 хочу на курс

Ну и напоследок покажу вам отзывы моих учениц прошлых потоков! Горжусь и восхищаюсь каждой, кто выбирает развитие и вклад в свое здоровье и красоту
Умнички 😍🥰
Доступ к курсу «Тело мечты»😍

Пришли после работы и чувствуете боль в шее, зажимы в лопатках и боль в пояснице после почти 10 часового рабочего дня?

У меня есть решение

Открываю демодоступ к упражнениям из курса «Тело мечты»

На нем, вы сможете попробовать некоторые упражнения и снять зажимы после рабочей среды

Чтобы получить доступ, просто переходите по ссылке 👉https://drkuznetsovpavel.ru/y/069bd9b

Это бесплатно 😌
Бонджорно, дорогие ❤️

Решил сделать для вас новый конкурс 😏

Розыгрыш 1 бесплатного приема и 2 сертификатов на авторские курсы среди записавшихся на курс «Тело мечты»

Попасть на обучение

Для этого нужно присоединиться к курсу и написать под этим постом, каких результатов вы хотите добиться после тренировок 😉

Написать комментарий обязательно, так я буду знать, что вы участвуете 🙏
Ты никогда не травмируешь себя в зале, действительно ли это так? 🤔

Давайте разбираться 🔽

Работая несколько лет тренером, а теперь, продолжая свою карьеру, в качестве врача ЛФК, я выделил целый список проблем, которые встречаются у посетителей зала

1️⃣ Травмы плеча, чаще всего это растяжение или надрыв мышц плеча или груди

2️⃣ Травмы коленных суставов из-за неправильного подбора веса на приседаниях или выпадах, либо из-за незнания своих проблем с опорно-двигательным аппаратом.
И эти проблемы есть у большинства!!! (Плохая работа тазобедренных суставов, перекос таза, нерабочее состояние ягодиц)

3️⃣ Не знаешь о проблемах с тазом?
Лови проблемы с поясницей в придачу 🤦🏼‍♂️
Вот они прострелы, протрузии, которые могут заживать до полугода, а также обострение протрузий, которое может привести даже к грыжам!

При работе встречается такое чуть реже, а у компетентных тренеров почти никогда!

Вот почему на своих приемах я всегда даю своим пациентам подробные упражнения с объяснением техники, чтобы их выполнение было не только безопасным, но и результативным 😌

Ну а прекрасной альтернативой и дополнением к моим приемам является новый курс «Тело мечты»

На нем я подробно разбираю упражнения на все тело, которые помогают убрать боли, зажимы, разработать суставы и укрепить мышечный корсет

Мы начинаем через 3 дня! Успевайте 😉
Какую нагрузку придает 1 кг жира суставам?
Anonymous Poll
10%
500 г
39%
1 кг
51%
5 кг
Мне врали женщины, как и моим друзьям… Но зачем вы врете себе?!


Сначала пушап и грудь 3 размера, а теперь утягивающее белье «для идеальной талии ж🍑пы»

Ну сколько можно обманывать, даже не столько мужчин, сколько себя?!?!😡

Сначала вы пытаетесь утянуть свой живот и бока специальной одеждой или просто скрываетесь за мешковатыми кофтами, мол так удобнее, а потом стесняетесь раздеться на пляже и отказываете себе в покупке обтягивающих вещей…

Как давно вы надевали платье по фигуре без стеснения и выпирающего жирка?

А ведь это не единичные случаи, к моему сожалению…
В одежде вроде ничего, а как нужно снять её - сразу скованность и дискомфорт, ведь жирок везде, целлюлит и попа висит☹️

Я знаю, такое слышать неприятно, но ведь и килограммы наедались не за один день…

Поэтому, чтобы наконец почувствовать себя красивой и желанной, а главное без стыда смотреть в зеркало, нужно сделать первый шаг навстречу изменениям

Записывайся на курс «Тело мечты» сейчас и наконец-то начни избавляться от лишних кг

Отдаю почти даром то, что тренера продают за 20.000-30.000 ₽, а вы до сих пор сидите

Ведь отсутствие лишнего веса, это не только про красоту, но и про здоровье

Просто представь, 1 кг жира оказывают 5 кг нагрузки на твои суставы 😱

Что станет с ТБС через 5-10 лет такой нагрузки? Разве хочется менять его в 45-55 лет, когда еще жить и жить? 🙌🏻
🚨Я повышаю цену! Все успели?🚨


Остались последние часы, чтобы записаться по скидке и жить в здоровом теле!

Уже более 170 прекрасных девушек на курсе «Тело мечты», а ты все ждешь подходящего момента?

Так вот он 👉 https://drkuznetsovpavel.ru/y/6d99708

Мне доверяют! И записавшись на один курс, потом приходят еще раз, ведь я даю результат 💪🏻

Не думайте, что ваши боли в шее, зажимы в лопатках, хондрозы, протрузии, боли в суставах и трещащие колени - это возрастные изменения.

Не думайте, что живот, бока и висячая попа в целлюлите - это последствия родов и питания.

НЕТ - это результат отсутствия физической нагрузки

Добавьте хотя бы немного спорта в вашу жизнь и уже через месяц ваше тело скажет вам спасибо и избавит вас от болей

Я в первую очередь врач, а потом тренер, поэтому курс направлен на улучшение здоровья и избавления от болей

Лучше не выпить 3 чашки кофе, чем потом брать кредит 300.000 на операцию 🩺

Цены повышаем сегодня в 00:00, больше нельзя откладывать😱👉 https://drkuznetsovpavel.ru/y/6d99708
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жемxучинки мои, я наконец-то провел долгожданный розыгрыш! 😇

Итоги следующие :

3 место - мои авторские курсы
2 место - мои авторские курсы
1 место - Личный прием у меня

А для всех остальных у меня есть еще один сюрприз 😉

Расскажу о нем завтра! 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM