#качественная работа внутренних органов
Наш организм полон взаимосвязей. Если болит какой-то отдельный орган – это сигнал, что вся система не в порядке.
Так, например, искривление в грудном отделе приводит к сужению грудной клетки. Кислорода в лёгкие поступает меньше – снижается питание кислородом всех клеток. Это приводит не только к общей усталости из-за недостатка кислорода в мышцах, но также затрудняет работу сердца.

АКЦИЯ В РАЗГАРЕ! До 31 сентября скидка 15% на лечение спины для школьников и студентов. Записаться на сеанс можно по телефону +7(977) 109 57 79

Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Нейроседативный массаж. Или как его еще называют "испанский".

Разработан был профессором Энрике Кастелс Гарсией с целью снять эмоциональное и психологическое напряжение. Техника основана на монотонном и плавном воздействии на рецепторы, включает в себя сочетание нескольких массажных техник. Механизм воздействия заключается в контрасте тактильных ощущений: выполняемые в медленном темпе глубокие расслабляющие приемы сочетаются с интенсивным воздействием на расположенные на поверхности рефлекторные области, на периферические рецепторы нервных волокон. Взаимодействие подобных приемов оказывает выраженное противострессовое и релаксирующее воздействие, способствует нормализации психической сферы, формированию позитивного настроения. 
Показания:
• снятие нервного напряжения, стресса;

• избавление от бессонницы и головной боли;

• в комплексном лечении астении и депрессии;

• детоксикация (очищение) организма;

• повышение иммунитета;

• нормализация микроциркуляции и кровообращения;

• болезни сердечно-сосудистой системы;

• повышение или снижение артериального давления;

• отеки;

• варикозная болезнь;

• мышечные спазмы и "блоки";

• патология костно-мышечной системы;

• улучшение осанки;

• профилактика и лечение растяжения мышц и связок;

• реабилитация после перенесенной травмы, отравления или операции;

• пограничные психические расстройства, психосоматические заболевания;

Большая часть перечисленных недугов имеет под собой психосоматическую основу. Проще говоря, в момент длительного напряжения организм дал сбой в той области, где был наиболее уязвим. Именно поэтому нам всем очень важно периодически сбрасывать напряжение.

Записаться на сеанс нейроседативного массажа можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Дорогие друзья 🙏
Объявляю о программе бесплатной помощи пострадавшим в спец. операции в Украине независимо от возраста, пола, национальности и социальной пренадлежности. Я готов помочь восстановиться физически людям, пострадавшим в период военных действий от травм, ранений и разного рода увечий в после операционный период. Программа включает мануальную терапию, лечебную физкультуру, ортопедическое тейпирование, восстановление функций опорно-двигательного аппарата. А так же предлагается психологическая помощь, которую окажет психотерапевт (не путать с психиатром) Наталья Курсова. Помощь будет оказываться до тех пор пока военный конфликт не будет исчерпан!
Пожалуйста, донесите эту информацию до ваших близких, знакомых и всех тех, кто по вашему мнению нуждается в помощи и поддержке. Контактируйте со мной через любой доступный мессенджер (предпочтительнее WhatsApp), привязанный к телефону +79771095779. Желательная форма обращения - в письменном виде.
С уважением,
Ваш, доктор Курсов)

Отеки. Мы иногда сталкиваемся с ними утром в зеркале или вечером в области ног. При малоподвижном образе жизни отеки встречаются чаще. Так же поспособствовать им может и поздний плотный ужин, пристрастие к соленому. Причина проста - застой лишней жидкости, которую лимфосистема не смогла вывести. Лимфа течёт по лимфопроводящим путям благодаря сокращениям окружающих их мышц.
В то время как кровеносная система имеет мощный насос — сердце, у лимфатической такого «помощника» нет. Движение лимфы осуществляется за счет сокращения мышечных волокон, расположенных вокруг лимфатических сосудов и узлов. Поэтому в работе лимфатической системы могут легко произойти сбои, обусловленные воздействием вредоносных факторов: стрессов, неправильного питания, малоподвижного образа жизни, процессов старения в организме, вредных привычек, заболеваний. В результате нарушений лимфоток замедляется, а в некоторых участках тела происходит застой лимфы. В организме скапливаются вредные вещества и жидкость, ухудшается метаболизм.

Из-за возникших отеков нарушается питание и «дыхание» близлежащих тканей и органов (так как излишки жидкости пережимают сосуды). Снижается иммунитет, из-за чего страдает общее самочувствие человека, его работоспособность. Пациент становится более уязвимым перед различными заболеваниями, в негативную сторону меняется его внешний вид (ухудшается состояние кожи, появляется целлюлит или лишний вес и т.д.). Лимфодренажный массаж помогает не только справиться со всеми этими проявлениями, но и предотвратить их.
Принцип действия массажа в ускорение тока лимфы при котором выводится лишняя жидкость и токсины из организма, улучшаются обменные процессы, а клетки получают больше кислорода и питания. При выполнении ручного лимфодренажного массажа все массажные движения производятся вдоль путей, по которым протекает лимфатическая жидкость. Движения рук плавные – поглаживающие или выжимающие, направленные к крупным лимфатическим узлам. Массажное воздействие на лимфоузлы не производится.
Эта процедуры способствуют омоложению и оздоровлению всего организма и существенному укреплению иммунитета.

СКИДКА 10% НА ДАННУЮ ПРОЦЕДУРУ ДО КОНЦА ОКТЯБРЯ!

Записаться на сеанс лимфодренажного массажа можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Варикозное расширение вен -
самая распространенная сосудистая патология. От варикоза в той или иной форме страдает более 90% женщин.
Варикоз - стойкое и необратимое расширение и удлинение вен, возникающее в результате грубых изменений их стенок. Данное заболевание ухудшает нетолько внешний вид, но и доставляет много неприятных ощущений: отеки, тяжести, чувства распирания и жара, зуда кожного покрова, “беспокойства” в ногах и ноющая, пульсирующая боль в икроножных мышцах. Характерной особенностью этих признаков является их появление после длительного стояния.
Причины развития варикоза:
• наследственный фактор
• длительная работа, стоя или сидя;
• отсутствие регулярных физических нагрузок;
• поднятие тяжестей;
• прием эстрогенсодержащих препаратов.
Можно ли делать массаж при этом заболевании? Да, можно. Но не все виды массажа подходят. Некоторые техники подразумевают достаточно сильные приемы. На поздних стадиях варикоза это может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен подойдет лимфодренажный массаж, при котором прорабатываются конечности мягкими массирующими движениями от периферии к центру. Лимфодренажный массаж – один из самых безопасных и эффективных методик при расширении вен. 
Массаж при варикозе обладает доказанным эффектом. С помощью процедуры удается:

• нормализовать лимфоток, кровоток;
• уменьшить отечность нижних конечностей;
• снять болевой синдром;
• запустить процесс регенерации стенок сосудов;
• улучшить тонус сосудистого русла.
Также массаж помогает расслабиться, устранить застойные явления в нижних конечностях. Массаж ног при варикозе является эффективной профилактикой образования некроза и трофических язв.

СКИДКА 10% НА ЛИМФОДРЕНАЖ ДО КОНЦА ОКТЯБРЯ!

Записаться на сеанс лимфодренажного массажа можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Лимфа — это жидкость, которая вымывает мёртвые клетки организма, а также бактерии, токсины и вирусы. Также она участвует в доставке к тканям питательных веществ. Вот несколько интересных фактов о лимфе.

◇слово «лимфа» с латинского «lympha» переводится как «чистая вода, влага»;

◇лифа не имеет цвета. Её можно наблюдать при маленьких ссадинах, когда проступает не кровь, а прозрачная жидкость. Лимфа же заполняет «водяные мозоли» при потертости.

◇в лимфе нет красных кровяных клеток (эритроцитов), но много клеток иммунной системы (лимфоцитов);

◇количество лимфатических сосудов в несколько раз больше количества кровеносных;

◇одним из основных механизмов, приводящих лимфу в движение, считается сокращение скелетной мускулатуры. Главная мышца для привода в движение лимфы - диафрагма;

◇ если воды не хватает, в лимфе повышается концентрация белковых соединений. В норме скорость лимфотока 0,5-0,8 см /сек, но если лимфа становится гуще, то и течёт медленнее, а это грозит застоями.

Что ускоряет лимфу?
*Питьё чистой воды
*Нормализация рациона
*Отказ от вредных привычек
*Лимфодренажные массажи
*Упражнения для лимфосистемы
*Грамотная фитотерапия

СКИДКА 10% НА ЛИМФОДРЕНАЖ ДЕЙСТВУЕТ ЕЩЕ 6 ДНЕЙ!

Записаться на сеанс лимфодренажного массажа можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Холка, иногда ещё называется "вдовий горбик". Это локальное уплотнение мышечной ткани в области нижних шейных и верхних грудных позвонков. Внешне проявляется сутулостью, сгорбленностью фигуры. К сожалению, "вдовий горб" является не только эстетической проблемой, может сопровождаться болями в области плечевого пояса, цефалгиями, щелчками и хрустом при поворотах и наклонах головы, нарушением сна, памяти и головокружениями ввиду недостаточного снабжения головного мозга кровью.

Причины:
умственное или эмоциональное перенапряжение;
образ жизни с недостаточными физическими нагрузками;

гормональные сбои;
мышечно-тонический синдром шейно-воротниковой зоны;
чрезмерное увлечение гаджетами и неправильная осанка, как следствие мышечно-тонический синдром шейно-воротниковой зоны.

Что делать? Эффективным решением является динамическая коррекция шейно-грудного отдела позвоночника в комплексе с кинезиотейпированием.
Действенным средством избавления от холки является лечебная гимнастика.

Следите за нашими публикациями, в ближайшее время мы выложим видео с гимнастикой для решения проблем шейно-воротниковой зоны и укрепления шеи.

Такой подход улучшает статику шейного отдела позвоночника, движение лимфы и крови, снимает мышечное напряжение и, как следствие, "вдовий горбик" уходит, унося с собой всю неприятную симптоматику.


Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Первичная диагностика и консультация бесплатно.
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

А вы знали, что осанка и прикус взаимосвязанны? Анатомически неправильное расположение челюстей по отношению друг к другу приводит к перенапряжению или растяжению шейных и челюстно-лицевых мускулов. Это влечет за собой смещение головы (обычно она выдвигается вперед), из-за чего мышцы шеи перегружаются еще больше. На фоне этого задействуется компенсаторная функция позвоночника, который стремится сбалансировать систему. Так появляются искривления позвоночного столба, со временем превращающиеся в кифоз, лордоз или другие патологии, а они, в свою очередь, провоцируют появление проблем со стопами и голеностопными суставами. НО! Интересно и то, что эта связь  двухсторонняя, действует и в обратном порядке. То есть, осанка также влияет на прикус.
Конечно, процесс этот очень длительный, но это не значит, что коррекцию можно отложить на потом без последствий. Чем раньше будут приняты  меры, тем меньше вреда будет нанесено организму.

Записаться на прием можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Факты о стопах.
•Стопы – зеркало общего состояния здоровья. Первые симптомы множества нервных расстройств, нарушения кровообращения, а также таких заболеваний, как артрит и сахарный диабет, можно распознать по состоянию ступней.


• В среднем человек за свою жизнь проходит 185 тыс. километров. Это почти половина расстояния от Земли до Луны!


•С заболеванием ступней рождается совсем небольшое число детей. Намного чаще такие болезни возникают в более зрелом возрасте из-за ношения неудобной обуви, нездорового образа жизни и т. п.

•Суставы стопы могут «двигаться» во всех плоскостях, и это позволяет сохранять заданную позу тела при движении, даже если поверхность наклонная. 

•Стоять на одном месте – намного утомительней, чем идти. Это объясняется тем, что при стоянии идёт длительная нагрузка на одни и те же мышцы ноги.

•Ходьба босиком по земле - лучшая профилактика  большинства заболеваний стоп. Кроме того, длительные прогулки улучшают общее состояние здоровья и помогают бороться с лишним весом.

☆ И ещё много интересного про СВОИ СТОПЫ Вы можете узнать на диагностике и консультации, которая проводится у нас бесплатно!
☆ А также получить скидку 10% на коррекцию стоп, записавшись на процедуру по телефону +7(977) 109 57 79 до конца ноября!

Позаботьтесь о себе и будьте ещё здоровее!

Солнечный витамин, или витамин D. Для чего нужен?
•способствует регуляции обмена веществ,
•участвует в усвоение кальция и фосфора.
•профилактика рахита и остеопороза,
•предупреждает слабость мышц,
•снижает риск возникновения депрессии и нарушений сна.


Как показали  недавние исследования, проведенные Trinity College Dublin, с дефицитом витамина D связывают не только истончение костей, но и слабость скелетных мышц у людей старше 60 лет. К таким выводам ученые пришли, проанализировав данные более 4х тысяч пожилых людей.

Наш организм усваивает витамин D в двух формах – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый мы получаем исключительно с пищей, а второй синтезируется самостоятельно под действием ультрафиолета. D2 можно найти в жирных сортах рыбы, печени трески и говяжьей печени, яйцах. Однако процент содержания  невелик, а значит, получить необходимый объём витамина исключительно из продуктов питания просто невозможно. К тому же далеко не все морепродукты действительно полезны для здоровья.

Поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед покупкой витаминов в аптеке
А вот холекальциферол (D3) можно получить прогуливаясь под лучами солнца. При этом летом достаточно находиться на солнце по 5 - 15 минут 2 - 3 раза в неделю. В зимний период время прогулки лучше увеличить. Чтобы получить необходимую организму порцию витамина необязательно загорать полностью, открытых участков кожи рук и лица вполне достаточно.
А отправляясь в "пеший тур за витамином Д" бонусом вы получаете малоинтенсивную физическую нагрузку, но способную включить в работу большое колличество мелких мускулов, укрепить мышцы спины, пресса. А как правильно задействовать мелкие мускулы для получения максимальной пользы можно узнать у специалиста.

Записаться на прием можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!

Незаметно подкрался последний месяц года. Потихоньку начинаются предпразничные хлопоты. И чтобы дойти до финиша марафонского забега под названием "подготовка к новому году"  предлагаю вам несколько идей:
1. Составить список подарков уже сейчас. Так у вас будет больше времени выбрать самый подходящий вариант. Можно заказать в интернете и не переживать успеет ли доставка к празднику.
2. Продумать меню и сервировку стола. Если есть возможность заготовки сделать заранее, дабы немного сократить время пребывания на кухне 31 декабря.
3. Продумать программу вечера, если ждёте гостей. Можно подготовить игры( имоджинариум, твистер), викторины (Alise, крокодил и т.д).
4. Подготовить плейлист новогодней музыки для создания праздничного настроения.
5. Продумать и подготовить новогодний наряд.

А чтобы в новый год войти ещё более блистательной, в году уходящем действует скидка 10% на некосметическую коррекцию лица.

Записаться на прием можно по телефону
+7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!