-Во время долгой работы за компьютером немеют пальцы. С чем это может быть связано?
- Долгое напряжение руки, например, которая держит мышку, перенапрягает карпальный канал, нервный лучезапястный канал. Неправильное положение головы вызывает напряженность шейно-воротниковой зоны. Всё это создаёт проблемы для того, чтобы сигнал от спинного мозга поступал в пальцы рук. И это в большинстве своём неврологическая проблема.
- Кто входит в группу риска?
- По нынешним временам все входят в группу риска, но номер один — это все, кто сидят за компьютером достаточно долго и сосредоточенно что-то делают.
И неважно, проводите вы это время на работе, дома или вообще в кафе. Сама поза работы за компьютером или с мобильным устройством обуславливает проблемы в шейном отделе позвоночника, а дальше уже по списку это все идет в руки. Именно нарушение в шейном отделе сейчас являются базовой проблемой, которая создает дальше нарушение иннервации рук.
Продолжение следует....
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
- Долгое напряжение руки, например, которая держит мышку, перенапрягает карпальный канал, нервный лучезапястный канал. Неправильное положение головы вызывает напряженность шейно-воротниковой зоны. Всё это создаёт проблемы для того, чтобы сигнал от спинного мозга поступал в пальцы рук. И это в большинстве своём неврологическая проблема.
- Кто входит в группу риска?
- По нынешним временам все входят в группу риска, но номер один — это все, кто сидят за компьютером достаточно долго и сосредоточенно что-то делают.
И неважно, проводите вы это время на работе, дома или вообще в кафе. Сама поза работы за компьютером или с мобильным устройством обуславливает проблемы в шейном отделе позвоночника, а дальше уже по списку это все идет в руки. Именно нарушение в шейном отделе сейчас являются базовой проблемой, которая создает дальше нарушение иннервации рук.
Продолжение следует....
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Друзья!
До Нового года осталось чуть менее 30 дней, а с ним и повышение цен на наши услуги на 10-15%. К сожалению, это неизбежный шаг в период высокой инфляции. При этом первичная диагностика и консультация остаются БЕЗ ОПЛАТЫ.
В качестве компенсации мы предлагаем следующее:
- для пациентов регулярно посещающих процедуры сохранить стоимость 2024 года;
- для тех, кто хочет подстраховаться на будущий год, приобрести сертификат на 5 процедур по старой цене: 25.000₽ (количество сертификатов не ограничено, но предложение действует только до конца года!)
- подарить друзьям, коллегам и близким людям возможность поправить своё здоровье, купив сертификат у нас.
Ведь это так ценно - ВРЕМЯ и ЗДОРОВЬЕ.
Заказать сертификат можно по ссылке https://kurssov.com/action
А связаться с нами можно как и прежде по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Мы всегда рады обратной связи и вашим вопросам в канале Telegram t.me/drkurssov, и в чате WhatsApp по номеру телефона +79771095779
До Нового года осталось чуть менее 30 дней, а с ним и повышение цен на наши услуги на 10-15%. К сожалению, это неизбежный шаг в период высокой инфляции. При этом первичная диагностика и консультация остаются БЕЗ ОПЛАТЫ.
В качестве компенсации мы предлагаем следующее:
- для пациентов регулярно посещающих процедуры сохранить стоимость 2024 года;
- для тех, кто хочет подстраховаться на будущий год, приобрести сертификат на 5 процедур по старой цене: 25.000₽ (количество сертификатов не ограничено, но предложение действует только до конца года!)
- подарить друзьям, коллегам и близким людям возможность поправить своё здоровье, купив сертификат у нас.
Ведь это так ценно - ВРЕМЯ и ЗДОРОВЬЕ.
Заказать сертификат можно по ссылке https://kurssov.com/action
А связаться с нами можно как и прежде по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Мы всегда рады обратной связи и вашим вопросам в канале Telegram t.me/drkurssov, и в чате WhatsApp по номеру телефона +79771095779
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Присоединяйтесь к нам и становитесь еще здоровее!
Присоединяйтесь к нам и становитесь еще здоровее!
ВКонтакте
Доктор Курсов
«Мастерская Здоровья». Мануальная терапия, спортивный массаж, обертывания и уход за телом.
- Сколько сеансов может понадобиться для
нормализации ситуации?
- Если проблема переросла из функциональной в физиологическую, потребуется длительное лечение. Имеется в виду, когда человек много лет сидел или стоял в деструктивной позе. В итоге, у него физиологически сложилась другая конфигурация шейного отдела позвоночника, в котором уже включена компенсация. В таких случаях может потребоваться длительное лечение из 2-3 блоков по 5-6 сеансов с интервалом 1,5-2 месяца, то есть от полугода до года. В промежутках между блоками пациент самостоятельно выполняет заданные врачом упражнения. Можно отслеживать динамику трансформации с помощью МРТ, КТ или рентгенографии.
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев деформация в скелетных структурах, на момент обращения к специалисту, не наступила. Это означает, что проблема носит функциональный характер. И тогда будет достаточно 4-5 сеансов.
нормализации ситуации?
- Если проблема переросла из функциональной в физиологическую, потребуется длительное лечение. Имеется в виду, когда человек много лет сидел или стоял в деструктивной позе. В итоге, у него физиологически сложилась другая конфигурация шейного отдела позвоночника, в котором уже включена компенсация. В таких случаях может потребоваться длительное лечение из 2-3 блоков по 5-6 сеансов с интервалом 1,5-2 месяца, то есть от полугода до года. В промежутках между блоками пациент самостоятельно выполняет заданные врачом упражнения. Можно отслеживать динамику трансформации с помощью МРТ, КТ или рентгенографии.
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев деформация в скелетных структурах, на момент обращения к специалисту, не наступила. Это означает, что проблема носит функциональный характер. И тогда будет достаточно 4-5 сеансов.
-Что может служить профилактикой?
- Профилактикой может служить лечебная гимнастика и физиотерапия. Если работа или образ жизни обуславливают тело определёнными позами, то в процессе бытия надо делать упражнения для возвращения тела к балансу. Вот, тогда долгие лета никаких проблем не будет и, в принципе, не будет никогда!
Правильные упражнения, конечно, должен назначать специалист. Потому как выбор большой. Вы можете посмотреть упражнения в социальных сетях. Бывают универсальные упражнения, бывают индивидуальные. Если вы хотите быстрого и эффективного результата, нужна индивидуальная консультация и подбор индивидуальных упражнений .
Если же на данный момент Вы здоровы и просто хотите поддерживать тело в правильном тонусе, можно взять суставную гимнастику Норбекова или Пилатес.
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
- Профилактикой может служить лечебная гимнастика и физиотерапия. Если работа или образ жизни обуславливают тело определёнными позами, то в процессе бытия надо делать упражнения для возвращения тела к балансу. Вот, тогда долгие лета никаких проблем не будет и, в принципе, не будет никогда!
Правильные упражнения, конечно, должен назначать специалист. Потому как выбор большой. Вы можете посмотреть упражнения в социальных сетях. Бывают универсальные упражнения, бывают индивидуальные. Если вы хотите быстрого и эффективного результата, нужна индивидуальная консультация и подбор индивидуальных упражнений .
Если же на данный момент Вы здоровы и просто хотите поддерживать тело в правильном тонусе, можно взять суставную гимнастику Норбекова или Пилатес.
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Telegram
Доктор Курсов
Практикующий мануальный терапевт, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
❤1
Друзья! С 1 января 2025 года стоимость процедуры составит:
- Москва - 7000₽
- Зеленоград - 6000₽
Первичная консультация и диагностика, по традиции, БЕЗ ОПЛАТЫ.
В качестве компенсации мы предлагаем сертификат на 5 процедур стоимостью 25 000₽, который можно приобрести до конца этого года, а использовать в течении 2025. Таким образом вы будете получать наши услуги весь следующий год по старым ценам. Колличество приобретаемых сертификатов не ограничено!
Сделайте подарок себе или своим близкими!
Так же цены 2024 года сохраняются для постоянных клиентов, регулярно посещающих процедуры.
Заказать сертификат можно по ссылке https://kurssov.com/action
А связаться с нами можно как и прежде по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Мы всегда рады обратной связи и вашим вопросам в канале Telegram t.me/drkurssov, и в чате WhatsApp по номеру +7977 109 57 79
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Присоединяйтесь к нам и становитесь еще здоровее!
- Москва - 7000₽
- Зеленоград - 6000₽
Первичная консультация и диагностика, по традиции, БЕЗ ОПЛАТЫ.
В качестве компенсации мы предлагаем сертификат на 5 процедур стоимостью 25 000₽, который можно приобрести до конца этого года, а использовать в течении 2025. Таким образом вы будете получать наши услуги весь следующий год по старым ценам. Колличество приобретаемых сертификатов не ограничено!
Сделайте подарок себе или своим близкими!
Так же цены 2024 года сохраняются для постоянных клиентов, регулярно посещающих процедуры.
Заказать сертификат можно по ссылке https://kurssov.com/action
А связаться с нами можно как и прежде по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Мы всегда рады обратной связи и вашим вопросам в канале Telegram t.me/drkurssov, и в чате WhatsApp по номеру +7977 109 57 79
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Присоединяйтесь к нам и становитесь еще здоровее!
❤1
Друзья, вот и наступил Новый 2025 год змеи, символ мудрости и целительства. Пусть в этом году все события несут только положительный заряд. Желаю вам во всех жизненных ситуациях принимать самые мудрые решения. В этом году желаю вам исцелить все недуги и телесные и иные, а мы с коллегой Змеей вам в этом с радостью поможем.
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Дорогие друзья, поздравляю вас с Рождеством! Желаю, чтобы смех и радость всегда были в вашем доме, а любовь, надежда и вера сопровождали вашу жизнь. Желаю, чтобы все дни были полны счастья, а беды и неудачи обходили вас стороной. Пусть этот светлый праздник зарядит вас энергией, которая поможет воплотить в реальность все мечты. Будьте здоровы и счастливы, с Рождеством Христовым!
❤5
Друзья, все! 2025 год наступил окончательно!Поздравляем всех с наступающим Старым Новым годом! Несмотря на веру и надежду в то, что для всех год будет благополучным, жизнь, порой, подбрасывает свои "коррективы". Но мы всегда рядом и готовы помочь с решением телесных, а иногда и психологических вопросов.
Что мы делаем:
- помогаем восстановить полноценно функции опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, комплексно всей скелетно-мышечной системы), общую стабильность тела в пространстве;
- в большинстве случаев снимаем головную боль, головокружения, зажимы в шейно-воротниковой зоне и связанной с шейным отделом периферией (боли в суставах рук, слабость и тремор пальцев, ревматическую симптоматику);
- снижаем негативное воздействие грыж межпозвоночных дисков, факторов листеза и сужения позвоночного канала, особенно в поясничном отделе позвоночника;
- ставим таз на место и снимаем периферические боли с этим связанные (в основном в нижних конечностях);
Что мы делаем:
- помогаем восстановить полноценно функции опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, комплексно всей скелетно-мышечной системы), общую стабильность тела в пространстве;
- в большинстве случаев снимаем головную боль, головокружения, зажимы в шейно-воротниковой зоне и связанной с шейным отделом периферией (боли в суставах рук, слабость и тремор пальцев, ревматическую симптоматику);
- снижаем негативное воздействие грыж межпозвоночных дисков, факторов листеза и сужения позвоночного канала, особенно в поясничном отделе позвоночника;
- ставим таз на место и снимаем периферические боли с этим связанные (в основном в нижних конечностях);
- восстанавливаем постуральный баланс, профиль стопы, избавляем от пяточной шпоры и болевой симптоматики метатарзалгии (работа со стопой и всем телом в комплексе);
- решаем вопрос симметрии лица и, как следствие, красивым внешним видом;
- с помощью дренажных техник помогаем более эффективно выполнять программу по коррекции веса и снятию отёков;
- помогаем быстро восстановиться после физических травм и увечий;
- учим простым и результативным упражнениям на период реабилитации и поддержания тела здоровым в последствии;
- даём мастер классы по физиотерапии (самостоятельному тейпированию отдельных групп мышц и суставов) в процессе восстановления и реабилитации.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Наш принцип - это целостный, холистический подход к решению проблем, связанных с вашим телом!
Будем рады сотрудничеству 😊
- решаем вопрос симметрии лица и, как следствие, красивым внешним видом;
- с помощью дренажных техник помогаем более эффективно выполнять программу по коррекции веса и снятию отёков;
- помогаем быстро восстановиться после физических травм и увечий;
- учим простым и результативным упражнениям на период реабилитации и поддержания тела здоровым в последствии;
- даём мастер классы по физиотерапии (самостоятельному тейпированию отдельных групп мышц и суставов) в процессе восстановления и реабилитации.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Наш принцип - это целостный, холистический подход к решению проблем, связанных с вашим телом!
Будем рады сотрудничеству 😊
Telegram
Доктор Курсов
Практикующий мануальный терапевт, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
- Сейчас на просторах интернета все попадаются слова "биодинамика" и " нейробиодинамика". Расскажите, пожалуйста, поподробнее. Это что-то новомодное из среды инфоцыган или действенный метод?
- Нейробиомеханика - это междисциплинарный комплекс, включающий в себя неврологию, ортопедию, мануальную терапию (будь то классическая школа, остеопатия либо кинезиология) и фундаментальную физику. Таким образом человек рассматривается не изолировано, как принято в современной медицине, но во взаимодействии с миром и окружающей средой!
Сам по себе термин подразумевает холистический, т.е. целостный подход к человеку как комплексу органических систем в основе которых лежит нервная, мышечная и соединительная ткани.
- Достаточно объемно. На чем же основывается такой глобальный подход?
- Нейробиомеханика основывается на понимании комплексной работы невной, мышечной, скелетной систем человека и взаимодействии их с окружающей средой.
- Нейробиомеханика - это междисциплинарный комплекс, включающий в себя неврологию, ортопедию, мануальную терапию (будь то классическая школа, остеопатия либо кинезиология) и фундаментальную физику. Таким образом человек рассматривается не изолировано, как принято в современной медицине, но во взаимодействии с миром и окружающей средой!
Сам по себе термин подразумевает холистический, т.е. целостный подход к человеку как комплексу органических систем в основе которых лежит нервная, мышечная и соединительная ткани.
- Достаточно объемно. На чем же основывается такой глобальный подход?
- Нейробиомеханика основывается на понимании комплексной работы невной, мышечной, скелетной систем человека и взаимодействии их с окружающей средой.
Метод более, чем работающий, т.к. позволяет увидеть проблемы человека в его адаптации к окружающей среде и миру в целом. Индивидуальные привычки, социально обусловленные, вынуждают человека к определённому поведению, движению, позиционированию тела в пространстве. Это запечатывается в теле в виде определённых дисфункций и компенсаций. Когда компенсаторный механизм тела становится перегруженным, у человека появляется боль!
Продолжение следует...
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Продолжение следует...
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Telegram
Доктор Курсов
Практикующий мануальный терапевт, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
Нейробиомеханика. Продолжение.
-С какими заболеваниями можно справиться при помощи нейробиомеханики?
-Обладая комплексом знаний нейробиомеханики можно вылечить практически очень многое, ведь хроническая болезнь зарождается в образе жизни и привычках. Даже вирусные и бактериальные поражения можно минимизировать с помощью этого подхода, что было доказано в период эпидемии ковида. Если конкретно, то любые функциональные расстройства опорно-двигательного аппарата, многие нейропатии, всем ныне известный остеохондроз, суставные артрозы, минимизировать влияние межпозвонковых грыж на нервную систему, функциональные висцеральные расстройства, головная боль и многое другое...
-В чем заключается преимущество данного подхода?
-В том, что он доступен практически каждому, даёт пациенту собственный алгоритм как поддерживать тело в правильном функциональном ресурсе и не скатываться в дальнейшую хронизацию тела. При большинстве функциональных расстройств нейробиомеханика очень эффективна.
-С какими заболеваниями можно справиться при помощи нейробиомеханики?
-Обладая комплексом знаний нейробиомеханики можно вылечить практически очень многое, ведь хроническая болезнь зарождается в образе жизни и привычках. Даже вирусные и бактериальные поражения можно минимизировать с помощью этого подхода, что было доказано в период эпидемии ковида. Если конкретно, то любые функциональные расстройства опорно-двигательного аппарата, многие нейропатии, всем ныне известный остеохондроз, суставные артрозы, минимизировать влияние межпозвонковых грыж на нервную систему, функциональные висцеральные расстройства, головная боль и многое другое...
-В чем заключается преимущество данного подхода?
-В том, что он доступен практически каждому, даёт пациенту собственный алгоритм как поддерживать тело в правильном функциональном ресурсе и не скатываться в дальнейшую хронизацию тела. При большинстве функциональных расстройств нейробиомеханика очень эффективна.
Достаточно 4-6 процедур для восстановления утраченной функции тела и нормализации жизни!
-Всем ли подходит этот метод? Есть ли какие-либо противопоказания?
- Метод, как я отвечал уже ранее, доступен практически всем, исключая острые болевые состояния и сильные воспалительные процессы, требующие медикаментозного лечения.
Мы берём пациентов с 5 лет и до преклонного возраста. Нашей самой взрослой пациентке на момент 1-ого приёма было 85 лет. Сейчас ей 87, чувствует она себя прекрасно, выполняя наши рекомендации и выглядит на 10 лет моложе 😊
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
-Всем ли подходит этот метод? Есть ли какие-либо противопоказания?
- Метод, как я отвечал уже ранее, доступен практически всем, исключая острые болевые состояния и сильные воспалительные процессы, требующие медикаментозного лечения.
Мы берём пациентов с 5 лет и до преклонного возраста. Нашей самой взрослой пациентке на момент 1-ого приёма было 85 лет. Сейчас ей 87, чувствует она себя прекрасно, выполняя наши рекомендации и выглядит на 10 лет моложе 😊
P.S: Ждём ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Telegram
Доктор Курсов
Практикующий мануальный терапевт, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
Нужно ли заботиться о питьевом режиме зимой так как летом, ведь совсем не жарко?
● из-за сухого воздуха в помещении и на улице в процессе дыхания тело испытывает потерю влаги. Очень важно компенсировать эту потерю питьем чистой воды комнатной температуры. А также возможно напитать клетки тела холодным душем.
● в холодное время года почки человека работают усиленно, что также может послужить причиной обезвоживания.
● процесс потоотделения с приходом зимы не заканчивается, просто становиться менее заметным. Но на этот процесс организм тратить довольно большое количество H2O.
● актуальный бонус. Достаточно увлажненный организм более устойчив к заболеваниям. В не загустевшей крови иммунным клеткам проще быстрее добраться до "вредителя".
● ну и в предверии весны, хочется озвучить ещё один бонус! Внимание к питьевому режиму в зимнее время помогает предотвратить набор лишнего веса. Часто обезвоживание ошибочно принимают за голод, что служить причиной переедания.
● из-за сухого воздуха в помещении и на улице в процессе дыхания тело испытывает потерю влаги. Очень важно компенсировать эту потерю питьем чистой воды комнатной температуры. А также возможно напитать клетки тела холодным душем.
● в холодное время года почки человека работают усиленно, что также может послужить причиной обезвоживания.
● процесс потоотделения с приходом зимы не заканчивается, просто становиться менее заметным. Но на этот процесс организм тратить довольно большое количество H2O.
● актуальный бонус. Достаточно увлажненный организм более устойчив к заболеваниям. В не загустевшей крови иммунным клеткам проще быстрее добраться до "вредителя".
● ну и в предверии весны, хочется озвучить ещё один бонус! Внимание к питьевому режиму в зимнее время помогает предотвратить набор лишнего веса. Часто обезвоживание ошибочно принимают за голод, что служить причиной переедания.
Не стоит забывать, также, что большое количество воды содержится в фруктах и овощах. Лидеры в этой области - зелёные листовые салаты. Например, кочан пекинской капусты содержит 95г воды.
● мы с вами помним, что недостаток воды в организме провоцирует отёки, из-за которых визуально кажется, что тело поправилось на 2-3 кг. Справиться с ними помогут своевременная гидролизация организма и лимфодренажные процедуры.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
● мы с вами помним, что недостаток воды в организме провоцирует отёки, из-за которых визуально кажется, что тело поправилось на 2-3 кг. Справиться с ними помогут своевременная гидролизация организма и лимфодренажные процедуры.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
❤3👍1
Мышечная боль – это ощущение, знакомое каждому. Причины этого явления многообразны и могут варьироваться от самых безобидный до тревожных.
1.После интенсивных тренировок или непривычной физической активности. Это связано с микроразрывами мышечных волокон, что является естественным процессом адаптации к нагрузке.
2. Стресс. Психоэмоциональное напряжение влияет на тонус мышц, что со временем приводит к формированию мышечных блоков и болевым ощущениям.
3.Неправильная осанка и долгое пребывание в одной позе вызывают застой крови в мышцах и так же приводит к болевым ощущения.
4. Недостаток магния, калия и кальция может вызывать мышечные судороги и боли, так как эти элементы необходимы для нормальной работы мышц и нервов.
6.Некоторые заболевания, такие как грипп, ревматоидный артрит, фибромиалгия или миозит, сопровождаются болями в мышцах постоянными и интенсивными.
Способы устранения боли в мышцах.
В первую очередь надо выяснить причину.
1.После интенсивных тренировок или непривычной физической активности. Это связано с микроразрывами мышечных волокон, что является естественным процессом адаптации к нагрузке.
2. Стресс. Психоэмоциональное напряжение влияет на тонус мышц, что со временем приводит к формированию мышечных блоков и болевым ощущениям.
3.Неправильная осанка и долгое пребывание в одной позе вызывают застой крови в мышцах и так же приводит к болевым ощущения.
4. Недостаток магния, калия и кальция может вызывать мышечные судороги и боли, так как эти элементы необходимы для нормальной работы мышц и нервов.
6.Некоторые заболевания, такие как грипп, ревматоидный артрит, фибромиалгия или миозит, сопровождаются болями в мышцах постоянными и интенсивными.
Способы устранения боли в мышцах.
В первую очередь надо выяснить причину.
❤1
Если боль после тренировки или внезапной нагрузки-необходим отдых, тёплая ванна и зелёный чай. Улучшить кровообращение в мышцах поможет лёгкая гимнастика и растяжка. А с психоэмоциональным напряжениям отлично справляется массаж. Помимо снятия мышечных блоков, сеанс массажа способствует повышению уровня серотонин и дофамина. Если же боль вызвана различными заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев хороший результат показывает применение ЛФК и мануальной терапии.
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке https://kurssov.com/online-booking
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217