Дабы избежать негативных последствий важно оказывать своевременную помощь телу и чередовать нагрузки с расслаблением. Еженедельный сеанс массажа способен подготовить мышцы к сильным нагрузкам. А если огородный марафон уже даёт о себе знать, мы поможем справиться с болью быстрее, чем грядки зарастут сорняками😉
Ознакомиться с перечнем процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79 Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
Ознакомиться с перечнем процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79 Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
❤1
Forwarded from Новости Иши
«Если ваше принятие абсолютно, то все мироздание является частью вас. Точно так же, как вы являетесь частью мироздания, и мироздание является частью вас. Как капля — это часть океана, так и океан — часть капли.»
Садхгуру
Садхгуру
Очень давно люди пытаются разгадать тайну причины возникновения целлюлита. На данный момент совершенно ясно одно - это совокупность многих факторов: от наследственно-конституциональной предрасположенности, гормональных нарушений до неправильного питания.
Соответственно, существует множество подходов и методик в борьбе с "апельсиновый коркой"🍊. Один из них пришел к нам из реабилитационной медицины. Это метод кинезиотейпирования. Он дополняет и усиливает действия мануальных техник для снижения мышечного тонуса, коррекции фигуры, при лечении ожирения и целлюлита 1-4 степени. Целлюлит как болезнь формируется за счёт недостаточной работы мышечного насоса и переедания. Из-за ухудшения венозного оттока появляется отёк подкожных тканей, кожа теряет свою упругость и гладкость, формируются узелки и, как следствие - появление целлюлита.
Процедура кинезиотейпирования способствует улучшению микроциркуляции, уменьшения лимфостаза, подавлению воспалительного процесса, разглаживанию рубцов.
Соответственно, существует множество подходов и методик в борьбе с "апельсиновый коркой"🍊. Один из них пришел к нам из реабилитационной медицины. Это метод кинезиотейпирования. Он дополняет и усиливает действия мануальных техник для снижения мышечного тонуса, коррекции фигуры, при лечении ожирения и целлюлита 1-4 степени. Целлюлит как болезнь формируется за счёт недостаточной работы мышечного насоса и переедания. Из-за ухудшения венозного оттока появляется отёк подкожных тканей, кожа теряет свою упругость и гладкость, формируются узелки и, как следствие - появление целлюлита.
Процедура кинезиотейпирования способствует улучшению микроциркуляции, уменьшения лимфостаза, подавлению воспалительного процесса, разглаживанию рубцов.
Многие антицеллюлитные методы ограничены временем проведения сеанса, а кинезиотейпы фиксируются на коже на период от нескольких часов до 5–7 суток и не теряют своих терапевтических свойств в течение всего этого времени.
В летний период очень актуальным становиться вопрос избавления от целлюлита. Ведь впереди сезон отпусков, пляжного отдыха🏝. Мы знаем как помочь вам выглядеть на пляже еще более привлекательно и чувствовать себя ещё более уверенно😉
Ознакомиться с перечнем процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79 Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
В летний период очень актуальным становиться вопрос избавления от целлюлита. Ведь впереди сезон отпусков, пляжного отдыха🏝. Мы знаем как помочь вам выглядеть на пляже еще более привлекательно и чувствовать себя ещё более уверенно😉
Ознакомиться с перечнем процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79 Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
🔥2👍1
Пляжный сезон в разгаре. Если в суете дней так и не получилось подготовить тело к лету, мы можем помочь. Лимфодренажный массаж в сочетании с кинезиотейпированием способны скорректировать силуэт. При помощи кинезиотейпа мы можем БУКВАЛЬНО корректировать фигуру. Воздействие может происходить на уменьшение объёма:
• бедер, ягодиц
• талии
• живота
• боков
• и даже задней поверхности плеча, что является очень сложной зоной для коррекции при физических тренировках.
Так же тейпами возможна коррекция шейно-воротниковой зоны. Для красивой, изящной шеи и здоровой, ясной головы.
Видимый эффект наступает после прохождения курса в 4 процедуры.
В связи с тем, что сезон в разгаре мы объявляем акцию до конца июля - скидка 15% на курс. Обращаем Ваше внимание, что на курсы из большего количества процедур так же действует скидка 15%
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
• бедер, ягодиц
• талии
• живота
• боков
• и даже задней поверхности плеча, что является очень сложной зоной для коррекции при физических тренировках.
Так же тейпами возможна коррекция шейно-воротниковой зоны. Для красивой, изящной шеи и здоровой, ясной головы.
Видимый эффект наступает после прохождения курса в 4 процедуры.
В связи с тем, что сезон в разгаре мы объявляем акцию до конца июля - скидка 15% на курс. Обращаем Ваше внимание, что на курсы из большего количества процедур так же действует скидка 15%
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
👍1
Август- вторая волна огородной активности. Сбор долгожданного урожая, заготовки на зиму, подготовка участка к зимовке, на освободишиеся грядки многие высаживают зелень, салаты. И все ещё продолжается поливка и прополка. В таком активном ритме просто необходимо позаботиться о той, на кого приходится большая нагрузка. О спине!
В августе у нас скидка 10% на комплексную коррекцию спины. А это глубокая проработка всех отделов позвоночника: шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, пояснично-крестцовой зоны. В результате снимается напряжение в мышцах, возобновляется кровообращение, ткани обогощаются кислородом.
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
В августе у нас скидка 10% на комплексную коррекцию спины. А это глубокая проработка всех отделов позвоночника: шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, пояснично-крестцовой зоны. В результате снимается напряжение в мышцах, возобновляется кровообращение, ткани обогощаются кислородом.
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
❤2
"Когда болезней много, причина одна - позвоночник", - Гиппократ
Помимо основной опорно-двигательной функции позвоночник защищает спинной мозг, а также влияет на работу почти каждого органа. Поэтому здоровье позвоночника - это здоровье всего организма.
От спинного мозга, расположенного внутри позвоночника, к каждому внутреннему органу идут нервные волокна, которые отвечают за их нормальное функционирование. Такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз, нарушения осанки, смещения позвонков, кривошея в детстве и другие, могут вызвать самые различные симптомы, начиная от головной боли, заканчивая болью в области желудка или области сердца, мышечный дисбаланс увеличивающий скорость износа суставов, что приводит к таким заболеваниям как артрит и артроз.
Неправильная осанка – самая частая причина болей в области поясницы, шеи и грудного отдела
До конца месяца действует скидка 10% на комплексную коррекцию спины. А это глубокая проработка всех отделов позвоночника: шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, пояснично-крестцовой зоны.
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
👍1🔥1
Вы узнаете в каком состоянии спина вашего ребёнка, при необходимости лечебного курса получите скидку10% и рекомендации, а юный пациент лично от доктора узнает почему очень важно следить за здоровьем спины и сможет задать свои вопросы как взрослый.
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
Ознакомиться с перечнем других процедур можно на сайте www.kurssov.com Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
Середина августа... Родители страны принимают участие в увлекательное квесте "собери ребёнка в школу", а сами школьники догуливают последние летние денечки, ведь скоро надо возвращаться за школьную парту и физическая нагрузка школьников существенно снизится. А длительное сидение негативно сказывается на мышцах спины. Очень часто ребенок начинает крутиться и вертеться, как следствие отвлекаться, из-за дискомфорта в спине, вызванные сильным напряжением. Помочь могут соблюдение простых рекомендаций и наш опыт😉:
1. Следите чтоб ребёнок делал перерывы каждые 30-45 минут ( вставал и ходил, прыгал, разминался)
2. Покажите ребёнку как правильно сидеть за столом и почему это важно. (Обе ноги ребенка должны твердо стоять на полу, а угол между бедром и голенью должен быть прямой. Спину необходимо держать ровно, руки – на парте, чтобы ребенок не опирался грудью о край стола. Между грудью и партой необходимо сохранять расстояние в ладонь).
3. Приводите к нам ребёнка на бесплатную диагностику!
1. Следите чтоб ребёнок делал перерывы каждые 30-45 минут ( вставал и ходил, прыгал, разминался)
2. Покажите ребёнку как правильно сидеть за столом и почему это важно. (Обе ноги ребенка должны твердо стоять на полу, а угол между бедром и голенью должен быть прямой. Спину необходимо держать ровно, руки – на парте, чтобы ребенок не опирался грудью о край стола. Между грудью и партой необходимо сохранять расстояние в ладонь).
3. Приводите к нам ребёнка на бесплатную диагностику!
❤1
Причины, по которым успехи в учёбе у ребенка остались в далёком прошлом, не всегда таятся в его лени. Порой причина у нас перед гл азами, но мы о ней даже не подозреваем. Дети с искривлением осанки быстро устают, подвержены апатичности настроений, страдают от головных и позвоночных болей, а также нередко имеют серьёзные проблемы со зрением.
Искривление позвоночника несёт в себе две негативные составляющие: физиологическую и психологическую.
Психологические проблемы.
Учитывая подростковую щепетильность к своей внешности, ребенок может переживать по поводу своей сутулой спины, это напряжение приводит к подавленному психоэмоциональному состоянию и полной демотивиции не только в школе, но и за её пределами.
Физиологические трудности.
Искревленный позвоночник может влиять на анатомическое расположение внутренних органов, что, в свою очередь, может негативно сказаться на работе сердца, ЖКТ, лёгких и органов мочевыделительной системы.
Искривление позвоночника несёт в себе две негативные составляющие: физиологическую и психологическую.
Психологические проблемы.
Учитывая подростковую щепетильность к своей внешности, ребенок может переживать по поводу своей сутулой спины, это напряжение приводит к подавленному психоэмоциональному состоянию и полной демотивиции не только в школе, но и за её пределами.
Физиологические трудности.
Искревленный позвоночник может влиять на анатомическое расположение внутренних органов, что, в свою очередь, может негативно сказаться на работе сердца, ЖКТ, лёгких и органов мочевыделительной системы.
Сутулая спина не позволяет лёгким работать в полную силу, отсюда постоянное кислородое голодание мозга. Эта влечет за собой проблемы с памятью, сниженную интеллектуальную активность и трудности с концентрацией. Вот они, "три всадника" школьного апокалипсиса.
В канун нового учебного года мы приглашаем школьников и студентов пройти диагностику и получить консультацию бесплатно. И, если потребуется, пройти курс коррекции спины с 10% скидкой!
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее! Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
В канун нового учебного года мы приглашаем школьников и студентов пройти диагностику и получить консультацию бесплатно. И, если потребуется, пройти курс коррекции спины с 10% скидкой!
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее! Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Telegram
Доктор Курсов
Реабилитолог, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
Метеозависимость и массаж.
Магнитные бури – это выброс солнечной энергии, заряженных частиц, которые взаимодействуют с магнитным полем Земли, в результате чего в нем происходят изменения. После летнего затишья вспышке на солнце возобновились, а это значит, что нас ожидает череда магнитных бурь, из-за чего у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие.
Учёные из МФТИ объяснили причину плохого самочувствия химическим составом крови: в ней содержатся заряжённые частицы и ионы, имеющие свое магнитное поле, которое взаимодействует с возмущенным полем Земли, приобретая такой же возмущённый характер. Это может привести к эффекту застаивания крови в мелких сосудах и капиллярах, из-за чего ухудшается снабжение кислородом некоторых органов, что и вызывает плохое самочувствие при магнитных бурях.
В такие дни мы рекомендуем мобилизовать работу лимфатической и кровеносной системы. С этой задачей хорошо справится процедура лимфодренажа.
Магнитные бури – это выброс солнечной энергии, заряженных частиц, которые взаимодействуют с магнитным полем Земли, в результате чего в нем происходят изменения. После летнего затишья вспышке на солнце возобновились, а это значит, что нас ожидает череда магнитных бурь, из-за чего у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие.
Учёные из МФТИ объяснили причину плохого самочувствия химическим составом крови: в ней содержатся заряжённые частицы и ионы, имеющие свое магнитное поле, которое взаимодействует с возмущенным полем Земли, приобретая такой же возмущённый характер. Это может привести к эффекту застаивания крови в мелких сосудах и капиллярах, из-за чего ухудшается снабжение кислородом некоторых органов, что и вызывает плохое самочувствие при магнитных бурях.
В такие дни мы рекомендуем мобилизовать работу лимфатической и кровеносной системы. С этой задачей хорошо справится процедура лимфодренажа.
❤1👍1
Снятие напряжения с позвоночника, для улучшения кровообращение головного и спинного мозга, позволит избежать головных болей и сохранить ясность в голове.
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее! Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее! Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Telegram
Доктор Курсов
Реабилитолог, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
👍2
Инсомния (бессонница) — это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. Ученые выяснили, что нехватка сна, как и его низкое качество, влияют на психическую стабильность, способность концентрироваться и сосредотачиваться, тем самым понижая качество жизни. Длительное пребывание в этом состоянии ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, депрессии и даже диабету. В настоящее время от бессонницы, то есть от нарушения засыпания, поверхностного и прерывистого сна, страдают 45-50% взрослого населения России. Для большинства из этих людей очевидны два варианта выхода из ситуации: лежать и смотреть в потолок в надежде на долгожданный сон или принять таблетку снотворного. Но средств для преодоления бессонницы гораздо больше. Одним из таких является массаж и вот почему:
1 Массаж способствуя выработке серотонина, одного из важнейших нейромедиаторов. Это он стимулирует отдел мозга, отвечающий за засыпание.
1 Массаж способствуя выработке серотонина, одного из важнейших нейромедиаторов. Это он стимулирует отдел мозга, отвечающий за засыпание.
Далее этот гормон в ходе химических реакций превращается в мелатонин. А это уже гормон, «усыпляющий» наш мозг, подготавливающий его ко сну. Плюс он замедляет процессы старения, усиливает эффективность функционирования иммунной системы и обладает антиоксидантными свойствами.
2 Исследования указывают на то, что во время массажа мозг продуцирует дельта-волны, повышение концентрации которых наблюдается в фазе глубокого сна или при медитации.
3 Увеличивает активность кровообращения, тем самым обеспечивая организм энергией, позволяющей выполнять различные действия с бодростью.
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
2 Исследования указывают на то, что во время массажа мозг продуцирует дельта-волны, повышение концентрации которых наблюдается в фазе глубокого сна или при медитации.
3 Увеличивает активность кровообращения, тем самым обеспечивая организм энергией, позволяющей выполнять различные действия с бодростью.
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Telegram
Доктор Курсов
Реабилитолог, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
Компьютерная шея.
Возьмите в руки телефон и начните печатать сообщение. А теперь подойдите к зеркалу и повернитесь боком. Что видите? Человека, который стоит, ссутулившись и наклонив голову вперед, глядя в экран телефона? В таком положении происходят не только внешние, но и внутренние костные и мышечные изменения. Такой синдром называется просто — компьютерная шея или текстовая шея. Характерные черты - выдвинутая вперед голова, вываленный вперед живот, приподнятые кверху плечи и сутулость встречаются даже у молодых людей. Возникает на фоне длительного прибывания в телефоне и в компьютере. В медицине это ещё обозначается термином «переднее положение головы». Мышцы верхней части спины не могут постоянно держать спину прямо, при длительной работе за компьютером. В результате шея неестественно тянется вперед, а на шейные позвонки увеличивается давление и появляется сутулость.
Максимальная нагрузка при этом приходится на верхний отдел шеи и седьмой шейный позвонок.
Возьмите в руки телефон и начните печатать сообщение. А теперь подойдите к зеркалу и повернитесь боком. Что видите? Человека, который стоит, ссутулившись и наклонив голову вперед, глядя в экран телефона? В таком положении происходят не только внешние, но и внутренние костные и мышечные изменения. Такой синдром называется просто — компьютерная шея или текстовая шея. Характерные черты - выдвинутая вперед голова, вываленный вперед живот, приподнятые кверху плечи и сутулость встречаются даже у молодых людей. Возникает на фоне длительного прибывания в телефоне и в компьютере. В медицине это ещё обозначается термином «переднее положение головы». Мышцы верхней части спины не могут постоянно держать спину прямо, при длительной работе за компьютером. В результате шея неестественно тянется вперед, а на шейные позвонки увеличивается давление и появляется сутулость.
Максимальная нагрузка при этом приходится на верхний отдел шеи и седьмой шейный позвонок.
❤3🙈2
Со временем это может вызвать компрессию позвонков и нервных окончаний, спазм сосудов и лимфоузлов. Самое опасное - деформация позвоночника таким образом, что естественный изгиб шейного отдела, лордоз, превращается в кифоз, искривление позвоночника в сагиттальной проекции (повторяет изгиб грудного отдела позвоночника). Во внутреннем состоянии это проявляется общей усталостью, снижением внимания, головной болью, ухудшением слуха и зрения, гипотонией или гипертонией. Внешне - появляется так называемая холка у основания шеи (или «вдовий горбик»). Помимо нарушения эстетики тела, возникают болезненные ощущения.
Средствами кинезиотерапии, лечебной физкультуры и тейпирования мы поможем Вам снизить давление на шею, вернуть голову на место, укрепить мышцы спины и убрать головную боль. Таким образом улучшается настроение, повышается жизненный тонус, нормализуется давление, и, как следствие, повышается Ваша эффективность и качество Вашей жизни.
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Средствами кинезиотерапии, лечебной физкультуры и тейпирования мы поможем Вам снизить давление на шею, вернуть голову на место, укрепить мышцы спины и убрать головную боль. Таким образом улучшается настроение, повышается жизненный тонус, нормализуется давление, и, как следствие, повышается Ваша эффективность и качество Вашей жизни.
Записаться на прием можно по телефону +7(977) 109 57 79
Присоединяйтесь к нам t.me/drkurssov и становитесь еще здоровее!
Мы есть в социальных сетях vk.com/club166601217
Telegram
Доктор Курсов
Реабилитолог, кинезиолог, специалист по ЛФК и нейробиомеханике, тренер НЛП.
Конт. тел. +79771095779
Конт. тел. +79771095779
Как интересно и полезно провести выходные? Есть хорошая идея! Ровно через неделю стартует выставка ANTISTRESS EXPO, которая пройдет по адресу Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4 Ознакомиться с более подробной информацией можно здесь antistress-expo.ru
В рамках вышеупомянутой выставки 3 декабря в 12:00 в PSY-зале Дмитрий Курсов и Наталья Курсова проведут презентацию нового тренинга «Союз души и тела», где вы узнаете:
• Какие сигналы посылает собственное тело через боль, недомогание, раздражительность, хроническую усталость?
• Как вернуть себе вкус жизни через приобретение баланса тела?
• Знаете ли вы, что поза тела влияет не только на физическое тело, но и психическое состояние? Что простые движения тела позволяют привести психику к балансу. Какие?
Зарегистрироваться на мероприятие и приобрести билет вы можете по ссылке
psycoach-expo.ru
• Какие сигналы посылает собственное тело через боль, недомогание, раздражительность, хроническую усталость?
• Как вернуть себе вкус жизни через приобретение баланса тела?
• Знаете ли вы, что поза тела влияет не только на физическое тело, но и психическое состояние? Что простые движения тела позволяют привести психику к балансу. Какие?
Зарегистрироваться на мероприятие и приобрести билет вы можете по ссылке
psycoach-expo.ru
👏2👍1