#_4_رمضان
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (الرعد: 28)
اطمئنان القلب لا يكون إلا بذكر الله
من أراد سكينةً في نهاره، فليُكثر من الذكر في خلواته

#اللهم فرج هم المهمومين واشفِ مرضانا ومرضى #المسلمين

اللهم اجعلنا من المقبولين
آمين

#الدكتورة_رشا_كامل

{أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾

(الرعد: 28)

#_5_رمضان

﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ﴾(البقرة: 185)

اختصّ الله شهر رمضان بإنزال القرآن ابتداءً من اللوح المحفوظ إلى السماء الدنيا
ثم تتابع نزوله بحسب الوقائع والأحداث ليكون هدى للناس وبيناتٍ من الهدى والفرقان

شهر غذاء من نوع آخر غذاء الروح وكما يمتنع الجسد عن طعامه نهارا
يتهيأ القلب لتلقي كلام الله صفاءً وخشوعا

القرآن في رمضان ليس تلاوة ألفاظ تختم بل معان تفهم وآيات تتدبر وأوامر تمتثل
النور الذي يبدّد ظلمات النفس إنما ينبثق من هذا الكتاب العظيم
من أراد نورا لقلبه فليجعل له وردا ثابتا لا يقطعه عذر الكسل ولا شواغل اليوم يقرأ بتؤدة ويتوقف عند آيةٍ تمسّ واقعه ويسأل نفسه ماذا يريد الله مني هنا؟
فالقرآن لا يُقرأ ليُختم فقط بل ليُقيم في القلب ميزانًا ويُعيد ترتيب الداخل ويهدي صاحبه سواء السبيل

رمضان فرصة لإعادة تعريف علاقتنا بالقرآن
أن ننتقل من عادة القراءة… إلى عبادة التلقي
ومن سرعة الختم… إلى عمق الفهم
ومن صوتٍ يُتلى… إلى أثرٍ يُرى في السلوك

فإذا انقضى الشهر وبقي في القلب أثر آية غيرت خلقا
أو صححت مسار فذلك هو الربح الحقيقي
#الدكتورة_رشا_كامل

عندما الإفطار استفتح الدعاء بالحمدلله والصلاة على النبي ثم قل هذا الدعاء ومن بعدها ادعو بما شئت
اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي

ثم بعد الدعاء اختم بالصلاة على النبي

افطار کے وقت دعا کی ابتدا اللہ کی حمد اور نبی ﷺ پر درود بھیج کر کریں، پھر یہ دعا پڑھیں، اور اس کے بعد جو چاہیں دعا مانگیں:
اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي
"اے اللہ! میں تجھ سے تیری اس رحمت کے وسیلے سے سوال کرتا ہوں جو ہر چیز پر چھائی ہوئی ہے کہ تو مجھے بخش دے۔"
پھر دعا کے اختتام پر نبی ﷺ پر درود بھیجیں۔


इफ़्तार के समय दुआ की शुरुआत अल्लाह की हम्द (प्रशंसा) और नबी ﷺ पर दरूद भेजकर करें, फिर यह दुआ पढ़ें, और उसके बाद जो चाहें दुआ करें:
اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي
“ऐ अल्लाह! मैं तुझसे तेरी उस रहमत के ज़रिये सवाल करता हूँ जो हर चीज़ पर छाई हुई है कि तू मुझे माफ़ कर दे।”
फिर दुआ के अंत में नबी ﷺ पर दरूद भेजें।

#لا_تكن_ندبنآ_فى_حياة_الآخرين
#لاتكن_جرحآ_لإنسان_أراد_أن_يعيش_بسلام
#إنسان_كل_ما_أراده_أن_يعيش_بسلام
#فإن_لم_تكن_سلام_كن_إنسان

#قد_يبتليك_الله_بأقرب_الناس_إليك_ليمتحنَ_صبرَك

كن أثرآ طيبًا، أن يقترن إسمك بحسن الخلق والمعاشرة، ألا يتجنبك الناس اتقاءًا لشرك وألا يخافون خصومتك خوفًا من فجورك حين ينضج الإنسان بما فيه الكفاية سيتوقف عن رغبته في أن يكون مُبهرًا، جلّ ما سيرغب به هو أن يكون حضوره مريح أن يرحل هو ويظل أثره، أن يرحل بسلام دون أن يترك ندوبًا في قلوب الآخرين.

#الدكتورة_رشا_كامل

#العشر_الاواخر
لنجتهد في العشر الأواخر من رمضان أكثر من غيرها
ومن رحمة الله بعباده أنه جعل مواسم للطاعة تتضاعف فيها الأجور
ليجبر العبد تقصيره ويزداد قربًا من ربه
الاجتهاد في هذه الليالي ليس مجرد عبادة عابرة بل فرصة عظيمة
قد يفتح الله بها للعبد باب رحمة لا يغلق ويكتب له من الخير ما لا يبلغه عمل سنوات طويلة
#رمضان
#ليلة_القدر
#الذكر
#الصلاة
#الحمد
#الاستغفار
#التوبة
#التسبيح
#التهليل

#الدكتورة_رشا_كامل

#بقلمي

النضج العاطفي يظهر في أبسط المواقف
في قدرة الإنسان على الشعور بتأثير أفعاله على من حوله
فالشخص الذي ينام مرتاحا وهو يعلم أنه تسبب في ضيقٍ لقلبٍ يحبه
أو يمضي وكأن العِشرة لا تعني شيئًا
يكشف غالبًا عن ضعف في التعاطف ومسؤولية المشاعر

اللهم لا تبتلِ أحدًا بخيبةٍ بعد تباهٍ
ولا بخذلانٍ بعد ثقة
ولا بقهرٍ بعد محبة

#الدكتورة_رشا_كامل

#الثقة_بالنفس لا تعني أن تدخل إلى مكان وأنت تظن أنك الأفضل
بل أن تدخله دون أن تقارن نفسك بأحد
فجزء كبير من الثقة هو أن تتحرر من ميزان المقارنات الذي يستنزفك بصمت

حين تفهم أن الجميع خُلقوا من طين، يتلاشى ذلك الشعور الزائف بالتفوق أو النقص
وتدرك أن نظرة الآخرين لك ليست حقيقة ثابتة
بل انعكاس لما تسمح أنت بظهوره
أخطاؤك لا تعني أنك ضعيف بل أنك إنسان يتعلم فلا أحد مكتمل ولا طريق يخلو من التعثر

ليس كل رأي يُقال فيك يمثل حقيقتك فبعض الآراء مجرد انطباعات عابرة لا تستحق أن تسكن داخلك وعندما تواجه مخاوفك بدل الهروب منها ستكتشف أنها تتراجع أمامك شيئًا فشيئًا
ومن حقك أن ترفض ما لا يناسبك فجرأتك في الرفض تحميك من استنزاف نفسك فيما لا يشبهك

اقترب من مميزاتك تأملها واعتنِ بها
فالفخر الصحي بما تملك يصنع داخلك توازنًا هادئًا
واترك ما أثقل كاهلك من الماضي فالبقاء فيه يُعطل قدرتك على التقدم

كن مستقلاً في نظرتك لنفسك ولا تجعل قيمتك رهينة لمدح الآخرين أو قبولهم
من علامات اهتزاز الثقة أن تشك في ذوقك واختياراتك حتى يمنحها غيرك الإذن

في النهاية آمن بقدراتك وبما يميزك عن غيرك واعتمد على نفسك في إنجاز ما تريد
وحتى إن أخطأت يكفي أنك تحاول وهذا بحد ذاته شكل من أشكال القوة

#الدكتورة_رشا_كامل

#صباح_التآلف

قال ﷺ: الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف وما تنافر منها اختلف.
"رواه البخاري ومسلم"

ويحدث أن يسخّر الله من يشبهك ويسمع لقلبك ويفهمك ويطبطب على آلامك ولا يجرحك
ويشاركك تفاصيل حياتك ولا يملّ منك ويكون لك نورًا في حياته دعمًا وحبًا ومودةً لك
ويكون الاحترام جزءًا لا ينفصل عن تعامله معك ويعزّ من شأنك ويقدّرك وفي عينيه موطنك"

#الدكتورة_رشا_كامل