الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي
599 subscribers
2.2K photos
26 videos
1 file
894 links
سلوك نفسي إجتماعي
Download Telegram
#انت_أعلم_بمكان_فتنتك_فاهجره
#انت_تعرف_ما الذي يفتنك ويُضعف قلبك
ويُبعدك عن اللّٰه فاتركه ولا تكذب على نفسك مهما كان عظمته في قلبك اياً كان فاهجرها لأجل ربك
واعلم ان ما تتركه لاجل اللّٰه ثقيل على قلبك
ولكنه أثقل في ميزانك يوم القيامة
ومن ترك شيئاً لله ؟ عوضه اللّٰه خيراً منه
#الدكتورة_رشا_كامل
👍2
#المراعاة__لغة_النضج_في_العلاقات


في العلاقات هناك جانب عاطفي راقٍ يسمى المراعاة
وهي ليست ضعف أو تنازل بل علامة على النضج العاطفي والوعي النفسي
أن تراعي من تحب يعني أن تفهم شعوره وتدرك ما يؤذيه
فتختار أن تمتنع عما يزعجه حبا لا خوفا
ورغبة في أن يبقى بينكما الأمان والاحترام

فالمراعاة هي فن التوازن بين ذاتك ومشاعر من تحب
هي التي تبقى العلاقات دافئة ناضجة ومستقرة
وتجعل الحب مساحة راحة لا ساحة صراع


#الدكتورة_رشا_كامل
#إشارة
#الخوف من الفقدان شعور إنساني لكن حين يملك القلب ويضعف يقينك بالله، يصبح ابتلاءً في الإيمان.
فمن تعلق بمخلوق وُكِل إليه ومن تعلق بالله كفاه الله كل شيء.

“ومن يتوكل على الله فهو حسبه” [الطلاق: 3]
اجعل حبك لله أولًا وسيفيض قلبك طمأنينة مهما فقدت.

saja_lateef
👍4
#سلسلة_خفايا_الشخصيات_وتحليل_ملامح_الإنسان_الجزء_الأول


1
#الشخصية_المرتابة
الجدار الذي يراقب نفسه
الجميع يكذب
الكل لديه أجندة خفية
هذه ليست 'حكمة'
بل عالم مشوّه بسبب خياناتٍ مبكرة
المراقبة المستمرة ليست يقظة
بل سجن بنيته لنفسك
حيث لا يصل أحدٌ حقيقي أبدًا

أحيانا لا تنشأ الريبة من سوء الظن فحسب
بل من ألم قديم جعل الثقة تشبه المخاطرة
فيبنى حول النفس جدار يراقب كل شيء
لكنه في الحقيقة يمنع عنها كل دفءٍ صادق

#جنون_الارتياب ( #Paranoia)

اضطراب من اضطرابات الشخصية يؤثر على طريقة تفكير الإنسان وتعامله مع الآخرين

يتسم المصاب به بعدة سمات واضحة
#تبنّي الأفكار الخاطئة خاصة تلك التي تتعلّق بنوايا الآخرين
#جنون_العظمة يتحدث كثيرًا عن إنجازاته وعلاقاته ويشعر أنه الأذكى والأقدر
وأنه وحده يستطيع إدارة الأمور بنجاح
#سوء_الظن_والشك_المستمر يشك في كل كلمة أو تصرف أو موقف ويؤولها على نحو سلبي
#الإحساس_بالاضطهاد يعتقد أن الآخرين لا يقدّرونه أو يحرمونه من المكانة التي يستحقها
#العدوانية_والنقد_اللاذع يهاجم الآخرين ويسخر منهم لكنه في الوقت نفسه لا يتحمل أي نقد
إذ يرى نفسه بلا أخطاء
#فرط_الحساسية يتأثر بسرعة ويتخذ المواقف بشكل شخصي
#اتهام_الآخرين_دائمًا يجعلك في موقع المتهم والمدافع عن نفسك باستمرار
#توهم المرض أو الحسد أو السحر مع كثرة الشكاوى
#كثرة_الكلام واحتكار الحوار فلا يمنح الآخرين فرصة للحديث

ومع تفاقم الأعراض دون علاج قد تظهر هلاوس سمعية أو ضلالات اضطهادية

#التعامل مع هذه الشخصية #صعب ومُرهق لأنها تفسر كل كلمة بنية سيئة
وتبحث خلف المواقف عن
#مؤامرة ما لذلك يبتعد الناس عنها رغم أنها في العمق شخصية خائفة ومجروحة من خيانات أو فشل سابق

🧠
#الأسباب المحتملة
قد ترجع إلى تربية قاسية أو بيئة مليئة بعدم الأمان أو تجارب فشل وخذلان متكررة

💬
#العلاج
تحتاج هذه الشخصية إلى متابعة مع طبيب نفسي مختص وجلسات علاج معرفي سلوكي طويلة الأمد لإعادة بناء الثقة بالذات وبالآخرين


#يتبع_تحليل_باقي_الشخصيات ......


#الدكتورة_رشا_كامل
👍2
للحياة سنة ثابتة لا تتبدل
فهي تعيد للإنسان ما قدّمه
وتسقيه من الكأس ذاتها التي سقى بها غيره
وإن طال الزمن أو قصر فمن يزرع خيرًا يجني طيب ثماره
ومن ينثر شرا يحصد مرارته
وكل ذلك يبدأ من النوايا قبل الأفعال
فالعاقل يراقب قلبه قبل خطاه
ويزن مقاصده قبل أن يخطو في أي درب


#مرآة_الحياة
#انعكاس_التوايا
  #الدكتورة_رشا_كامل
2
#حسن_التعامل #صدقة #مهارات #عطاء

قطعة من خبزك قد تشبع فقيراً
وكلمة منك ربما تعطي أملاً للغير
ويداك قد ترفق بمُسن
جرب أن تساعد غيرك لتسعد
ولستَ بحاجة إلى جهد لتكون نبيلاً "



#تنمية_بشرية
#سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله
#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل
((مدينة بيارة الشريفة شمال شرق العراق فى رحاب الساده الاولياء فى السلسلة النقشبندية
حضرة الشيخ عمر ضياء الدين والشيخ نجم الدين والشيخ علاء الدين قدس الله اسرارهم ))
#لا_تهدر علمك بوعظ ميت حي
لا تهدر طاقتك مع شخص لا مبالى لا يكترث لتصحيح مساره فطاقتك اولى بها شخص يقدرك ويفهم الرسالة والمعنى من الرحلة القطار مسرع والمحطة قريبه
لا تنهك نفسك كثيرا بإيقاظ من لا يسمعك ويراك فالمحجوب محجوب ولو فتحت له كل الدروب

#الدكتورة_رشا_كامل
3
هناك من ينتظر الصباح ليأخذ جرعته من الكيماوي
وآخر يبدأ يومه بموعد غسيل الكلى
وغيرهم يستيقظ ولا يجد ما يسدّ جوعه
ومن يفتح عينيه على ألم لا يفارقه
وأمٌّ تبيت تتقلّب خوفًا على ولدٍ طريح الفِراش
وزوجٌ يسهر ليضمّ جزءًا من راتبٍ لا يكفي
وعاملٌ ينهض قبل الفجر ليبلّ غداؤه بمكيالٍ من التعب
وشابٌ ينتظر نتيجة فحص قد تُغيّر مساره وحياته
ومسنٌّ وحيد ينتظر زيارة لا تأتي فتطول الليالي عليه
وعائلةٍ فقدت بيتها فتبحث عن سقف وحلم طفلٍ نام بلا أمان
ومعيلٌ فقد عمله فتتقلّص مأكله وأمانه يومًا بعد يوم
ومن ينتظر قرارًا طبيًا لإنقاذ بصره أو سمعه أو قلبه

حين تدرك هذه الوجوه من المعاناة
تفهم قول النبي ﷺ:
«مَن أصبحَ منكم آمنًا في سِرْبِهِ، معافًى في جسدِهِ، عندَهُ قُوتُ يومِهِ، فكأنَّما حِيزَتْ لَهُ الدنيا»

(الصفحة الرسمية)👇

https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/

‏رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇

https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT

(رابط التلغرام )👇
https://t.me/DRKTSK

(رابط الملف الشخصي)👇
https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/

(رابط التيك توك) 👇
https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1

#تنمية_بشرية
#سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله
#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل
3