کمبود ویتامین‌ ها موضوع جدی ‌ای است که عامل بسیاری از ناراحتی های روزمره ما هستند

بسیار پیش می ‌آید که به خطرات ناشی از کمبود آنها توجهی نکنیم ! درباره آنها بیشتر بدانیم ☝️

@drkhoori

‏هیچ دکتری نبود
که به ما بگه:
💞💞💞💞
کمبود محبت
از کمبود ویتامین
بیشتر به آدم ضربه میزنه

‌‌‌‌‌ @drkhoori

سگی که دستیار دندانپرشک شد
@drkhoori

✳️سگی که دستیار دندان‌پزشک شد!
@drkhoori

✔️یک کلینیک دندان‌پزشکی در ایالت ایلینوی آمریکا سگی آموزش دیده را به عنوان دستیار برای آرام کردن استرس بیماران به خدمت گرفته است

✅رفتن به دندان پزشکی، برای بسیاری از ما، استرس زا است و احتمالاً کودکان بیشتر از ما از این تجربه می‌ترسند. یکی از مشکلات همیشگی کلینیک‌های دندان پزشکی کودکان، دختر و پسرهای کوچک گریان و نگرانی هستند که از آمپول بی‌حسی و برق لوازم و ابزار دندان پزشکی ترسیده‌اند.

✅این سگ آموزش دیده است که زمانی که افراد عصبی هستند به‌عنوان یک دستیار، به آن‌ها آرامش بدهد و حتی جلیقه‌ای می‌پوشد که افراد را ترغیب می‌کند او را نوازش کنند. ریان، یکی از دندان‌پزشکان کلینیک Northbrook یک سال پیش، تصمیم گرفت جوجو را به این کلینیک که خودش ۲۱ سال بود در آن کار می‌کرد ببرد تا کودکان عصبی را آرام کند.

🔹@drkhoori

📚ایا میدونین بعد از سرماخوردگی باید مسواکتون رو عوض کنین
پس از سرما خوردگی،گلودرد وسینوزیت مسواک خود را دور انداخته، تجمع میکروب روی موهای مسواک می تواندموجب بازگشت بیماری شود.
@drkhoori

طبق تحقیقات، ویتامینK بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است

برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای داشتن استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو وموز بیشتر باعث استحکام استخوانها میشوند

@drkhoori

تقویم سال ۹۶

با قابلیت یادداشت نویسی
مناسب تلفن همراه شما
برای دوستانتان نشر دهید
تا هزینه های سررسید و....محدود گردد.

@drkhoori

چطوری باید به طور صحیح به صورت کرم بزنیم؟🤔
🔸ازوسط پیشانی بطرف شقیقه ها
🔹از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم
🔸ازوسط لب فوقانی بطرف وسط گونه ها
🔹ازوسط چانه بطرف گونه ها

@drkhoori

@drkhoori
زیادی تحویلش گرفتیم
این میمون زشته 95 را...
کجای تو مبارک بود ....!
قرار بود آدم ها به هم برسند،نه به قطار!
قرار بود علی همیشه معلم باشد،نه در زیر خاک!
با چه روی امسال ذوق کنیم از دیدن کلاه قرمزی مادر مرده؟...
اصلا شما بگوئید اذان اولین روز سال را چه کسی میخواند؟موذن زاده یا دیگری؟؟
دلم گرفته از سربازانی که حسرت کت و شلوار دامادی را به دل مادرانشان گذاشتند..
@drkhoori
دلم گرفته از حسنی که دیگر جوهر چی نیست و از دکتر یداللهی که دیروز خودش گفت بعضی مرگ ها غیر منتظره است،و ما را امروز در بهت غیر منتظره ترین خبرش گذاشت!
نمیدانم سال جدید را چگونه میخواهند بدون مرد سیاست ،سیاستگذاری کنند...
فقط میدانم این روزها انقدر آتش به جانم که شاید فقط آتشنشانان پلاسکو بتوانند خاموشم کنند...
همه این ها را نوشتم که بگوییم
خیلی تحویلش نگیریم این خروس وقت نشناس را!
فقط خدا کند که موقع شادی صدا کند،نه مثل میمون با اداهایش اشک در بیاورد!

@drkhoori

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
بنام ایزد منان
بلبل خوش خبری داد مرا عشق و نوید
نو شود روز و مه و سال و گل و شوق و امید

نوروز باستانی ۱۳۹۶ بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد
پیروز و سرافراز باشید .
دکتر حمید خوری
🌸
🌺🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺

مسواک خوب من

بارها و بارها شده که بیمارا از من در مورد مسواک خوب و اینکه چه خمیردندانی را مصرف کنیم ….. سوال کرده اند..و این سوال فکر میکنم در ذهن خیلی های دیگه باشه بخصوص با اینهمه مسواک و خمیر دندانی که در بازار هست و تبلیغات زیادی که وجود دارد آدمی گیج میشه که معیار انتخاب خمیر دندان خوب و مسواک خوب چیست؟ در این نوشته سعی میکنم که چند نکته را در جهت افزایش آگاهیتان نسبت به این موضوع متذکر شوم.

@drkhoori

در مورد خمیر دندان باید بگویم که اصلا حساسیتی نسبت به این موضوع نداشته باشید …. چرا ؟ راستش را بخواهید خمیردندانهای مختلف فرق آنچنانی با هم ندارند ….. بخصوص که در رعایت بهداشت دهان و دندان نوع خمیر دندان حداقل نقش را دارد …. واقعیت را بخواهید همه خمیر دندانها شامل این مواد هستند…. مواد شوینده …. مواد ساینده …. مواد کف کننده …. مواد مواد خوشبو کننده …. مواد حاوی فلوراید و یک بیس که ماده اصلی خمیر دندان را تشکیل میدهد ….. همه خمیر دندانها این مواد را دارند و فرقی که دارند با هم جزئی است و بسته به نوع مواد خوشبو کننده و یا نوع بسته بندی خمیر دندانها شاید اختلافی باهم داشته باشند که این اختلاف هم نقش چندانی در بهداشت دهان و دندان بازی نمیکند . استفاده از نمک خشک، جوش شیرین، و سایر پودرها برای مسواک کردن صحیح نیست و باعث ساییدگی مینا و خراشیدن لثه می شود . استفاده از آب نمک رقیق (نصف قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوشیده سرد شده ) مفید می باشد، ولی نمی تواند جایگزین مسواک و خمیردندان شود.

آیا از خمیر دندانها، به اندازه ای که تمام موهای مسواک را بپوشاند باید استفاده نمود؟
خیر، لازم نیست به مقداری که در فیلم ها و آگهی های تبلیغاتی دیده می شود،از خمیر دندان استفاده کرد. استفاده از مقدار کمی خمیر دندان کافی است چون در عمل تمیز نمودن دندانها، نقش مؤثر و مهم را خود مسواک بر عهده دارد. فقط سعی کنید خمیر دندان را بین بین پرزهای مسواک قرار دهید.
@drkhoori

آیاخمیر دندان را باید مرتب عوض کرد؟
جواب این سؤال به سلیقه و ذائقه افراد بستگی دارد. معمولاً استفاده از یک نوع صابون، عطر، غذا، خمیر دندان و … انسان را خسته و بی میل می کند. تنوع در استفاده از خمیر دندان انگیزه ای برای تداوم عمل مسواک زدن می شود.

نوع مسواک بر خلاف خمیر دندان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است چرا …؟ چون نقش اساسی در بهداشت دهان و دندان دارد. شما بدون خمیر دندان میتوانید بخوبی دندانها را تمیز کنید اما اگر مسواک خوبی نداشته باشید این امر غیر ممکن است برای همین سعی میکنم شرایط یک مسواک خوب را برایتان مفصل توضیح بدم …. مسواک باید رشته های نایلونی داشته باشد.
رشته های مسواک باید نرم و متوسط باشد. مسواک های زیر به لثه و دندانها آسیب می رساند.
اندازه سر مسواک باید متناسب با دهان فرد باشد و همچنین لازم است مسواک کودکان کوچکتر از بزرگسالان باشد. مسواک به طول دو سانتیمتر برای کودکان مناسب است.
مدتی که باید از یک مسواک استفاده شود، بستگی به میزان تمیزی، محکمی و فرم رشته های مسواک دارد. تا وقتی که رشته های مسواک تمیز، محکم و صاف است. می توان از آن استفاده کرد. اگر فردی طور مرتب و با دقت مسواک کند، معمولاً عمر مسواک او دو تا چهار ماه است. اگر مسواک پس از یک هفته فرسوده شود نشانه این است که فرد نادرست مسواک میزند...
@drkhoori

این مسواک فقط بدرد دور انداختن میخورد!
چرا؟!!
دلیل آن...
@drkhoori👈👈

این مسواک فقط بدرد دور انداختن می خورد .مسواکی که پرزهای آن به سمت خارج خمیدگی پیدا کرده باشند حتما باید تعویض شود.

چرا مسواک نرم توصیه می شود؟
عامل ایجاد کننده بیماریهای لثه و دندان، لایه بیرنگ و چسبنده ای است که شامل میکروبها در زمینه ای از بزاق و مواد غذایی بوده که به سطح دندان می چسبد و پلاک میکروبی نامیده می شود. پلاک با کشیدن ناخن بر روی دندان به زیر آن جمع شده و دیده می شود. هدف از مسواک زدن، تمیز کردن دندانها از باقیمانده مواد غذایی و برداشتن پلاک میکروبی بوده که با استفاده از مسواک نرم به این هدف می توان نائل گردید.
@drkhoori

علیرغم تصور مردم جرم رسوب یافته بر دندانها، با عمل مسواک زدن برطرف نمی گردد و نیاز به کمک دندانپزشک و استفاده از وسایلی چون قلم و دستگاه جرم گیری دارد. استفاده از مسواک های زبر و خشن و یا خمیر دندانهای ساینده علاوه بر اینکه باعث تحلیل لثه شده، سبب ایجاد سائیدگی و خراشیدگیهایی بر روی دندانها شده و استعداد گیر پلاک میکروبی و همچنین ریسک ایجاد پوسیدگی را بالا می برد.

مسواک برقی بر مسواک دستی ارجحیت دارد؟
خیر، هیچگونه تفاوتی از نظر تمیز کردن دندان با این دو روش وجود ندارد. کما اینکه نوع دستی قابلیت مانور بیشتری دارد.اگر از مسواک دستی به درستی و با دقت استفاده کنیدبر بسیاری از مسواکهای برقی ارجحیت دارد.

چند نکته فنی….. لطفا با دقت بخوانید:
@drkhoori

همین الان برید دستشوئی …. مسواکها را برسی کنید هر کدوم مثل مسواک بده شده اند بیندازیدشان دور؟! یک مسواک نو بخرید …. اون لیوانی را هم که مسواک ها را توش میذارید یه نگاه بکنید ……… تو رو بخدا یا خوب بشوئید یا عوضش کنید … این چیه …؟
کف پرز ها را بخوبی برسی کنید که خوب تمیز شده باشد …. مسواک وسیله ای است که به تمیز بودن خودش کمتر اهمیت میدهیم..
@drkhoori

از طریق لینک
@taksmile 👈👈

میتوانید سوالات و یا پیشنهادات خود را مطرح نمایید.
به سوالاتی که مهم تر باشند، جهت آگاهی اعضاء، در کانال پاسخ داده میشود.
همچنین میتوانید مطالب منتخب تان را جهت استفاده در کانال ، با ما به اشتراک بگذارید:
لینک ارسال مطالب:
@taksmile

✍اگر دچار کمردرد ی شده اید که همراه با آن درد به باسن و پشت_ران و ساق شما هم انتشار پیدا میکند به احتمال زیاد دچار سیاتیک شده اید.

🚨 درمان
1⃣ جراحی

2⃣ درمان غیرجراحی: 🎥 را ببینید☝️
@drkhoori

⭕️⭕️⭕️ cosmetic dentistry!

دندانپزشکی زیبایی...
@drkhoori

عکس قلب شخص چاق فوت شده در اثر سکته قلبی ، چربی های دور قلب رو ببینید! ☝️

چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است

👈 اضـافه وزن رو شوخی‌ نگیرید!

✨
@drkhoori

5 ماده غذایی که باعث سفید شدن مختصر دندانها میشوند.
سفید شدن مطلوب ، با ماندگاری بیشتر:
بلیچینگ
@drkhoori

هرکی این فیلمو ببینه 10سال به عمرش اضافه میشه ... 😄

☑️ @drkhoori

جرم ها ،باعث پوسیدگی دندان ها میشوند.
👇👇👇
@drkhoori

🔵 جرم در اثر مسواک نزدن، نخ نکشیدن و باقی ماندن پلاک میکروبی بیش از یک شبانه‌روز، روی دندان و معمولا در محل اتصال لثه به دندان تشکیل می شود.
@drkhoori

🔵 جرم اتصال قوی با مینا دارد و با مسواک و وسایل بهداشت خانگی قابل حذف نیست، بلکه نیاز به ابزار ویژه دارد.

🔵 اگر جرم از دندان حذف نشود، بهترین جا برای فعالیت میکروب فراهم می‌شود، که مواد اسیدی خود را آزاد می کنند. تورم و قرمزی لثه ، اولین علایم حضور جرم های زیر لثه، داخل شیار دور دندان است.
@drkhoori

🔵 برای جرم گیری، قلم های دستی قدیمی، شامل اسکیلر و کورت کارآیی عالی دارند، اما به دلیل گرانی و دشواری امروزه ،در دندانپزشکی مرسوم نیست و دندانپزشک با دستگاه برقی اولتراسونیک (ماورای صوت) به نام کاویترون در مطب جرم گیری می کند.

🔵 اگر خود شخص با پودر ساینده یا هر ماده و وسیله‌ای اقدام به حذف جرم کند، بیش از جرم، به مینای دندان خود صدمه خواهد زد. صدمه به مینا قابل جبران نیست و این لایه دندان هرگز خودبخود بازسازی نمی‌شود.

🔵 حضور جرم روی دندان نه تنها کمک به لانه‌گزینی میکروب و عامل بیماری پریو (لثه)، پوسیدگی دندان و بو ی بد دهان است، بلکه سطح مینا را نیز زبر می‌کند. پس از حذف جرم‌ها، خشونت و زبری مینا باقی می‌ماند.

🔵 پس از جرم‌گیری، ضروری است که با برس، لاستیک و خمیر های مخصوص (خمیر پروفیلاکسی)، سطح مینا توسط دندانپزشک پرداخت و صیقلی شود تا چسبندگی آن برای پلاک_میکروبی کاهش یابد. اگر پس از جرم‌گیری، برساژ انجام نشود، دندان خیلی زود جرم می‌گیرد.
‌‏
@drkhoori