Одна из вещей, с которой сталкиваются люди с низкой самооценкой, это проблема выбора.⠀
⠀
Любой выбор означает отказ. И это самое сложное для тех, у кого проблемы с самооценкой. Отказаться от другого варианта в пользу того, что вы хотите, – самое сложное. Надо же всё взвесить, все «за» и «против», а этот процесс может стать бесконечным.⠀
⠀
Если вы уверены в себе, вам проще выбирать. Вы ориентируетесь НА СЕБЯ, без оглядки на чужое одобрение. ВЫ ЖИВЁТЕ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ.⠀
⠀
Я думаю, что люди сами расставляют себе ловушки, когда используют чужие рецепты счастья или действуют по принципу «зато мама не наругает». Вы таким образом оказываетесь на работе, которую терпеть не можете. С человеком, который для вас ничего не значит. В жизненном укладе, который не имеет никакого отношения к тому, чего всегда хотели именно вы.⠀
⠀
Чтобы не было мучительно больно, научитесь выбирать СЕБЯ. Однажды вы поймёте, что куда приятнее быть собой, чем удовлетворять потребности сотни голосов, которые живут в вашей голове и диктуют вам, что делать.⠀
⠀
Вы удивитесь, но как только вы выберете себя, всё начнет складываться. Работа будет любимой, партнёр – понимающим и добрым, окружение – принимающим и позитивным.⠀
⠀
Иногда «быть собой» – это нечто противоположное тому, что вы некогда считали правильным. Съесть вкусную еду, от которой полнеют. Ничего не делать, когда есть свободное время, вместо изучения четвёртого языка. Заниматься тем, что раньше воспринимали как собственное хобби и отдушину, да ещё и получать за это деньги.⠀
⠀
Кабинет Лабковского

Почему мы не живём так, как хотим, и даже толком не знаем, что нам нужно? Потому что нас такими воспитали. Три популярных посыла, которые мы получаем от родителей: «Не для радости живём, а для совести», «Рано радоваться, потом придётся платить» и абсолютный хит «Мама лучше знает, что тебе нужно». Мы с детства едим на завтрак не то, чего хочется, а то, что есть на столе. Потом то же самое случается с вузом, дальше — с работой. Хорошо ещё, что за нас не выбирают женихов и невест, но активно подталкивают к той форме личной жизни, которую родители и общество считает правильным, «успешным». Закончить «без троек», получить «вышку», построить карьеру, выйти замуж, родить... До определённого возраста нам вдалбливают социальные установки, которые совсем не учитывают наши индивидуальные потребности.

Но самое грустное: никто не учит нас делать самостоятельный выбор. Зачем идти своим путём, если есть уже один общий, универсальный и проверенный? И когда мы взрослеем, то ищем ответ на главный вопрос «что мне нужно». И здесь нас начинают «обслуживать» уже не папа с мамой, а общество. Нам никогда не позволяли выбирать, вот мы и ищем тех, кто сделает это за нас. Получается, что все наши фантазии и мечты устремлены к чужим идеям, к чужому представлению о счастье. Мы прекращаем спрашивать себя, что нам действительно нужно, мы просто преодолеваем препятствия. Это как в биатлоне: кажется, что если тут выстрелить, здесь перелезть, а там пробежаться, то на линии финиша начнется Жизнь с большой буквы. Та самая, счастливая, идеальная. Но увы, радость от победы проходит быстро, оставляя за собой только ноющую мышечную боль. И тогда мы снова «сделали всё неправильно», ищем новую цель. Начать бегать по утрам, бросить курить, выучить язык, переехать за границу... И вот это снова случается, но ничего не происходит. Эндорфиновая лавина просто сходит на нет.

А ведь было бы гораздо проще не идти обходными путями, не искать ответы вокруг себя. Они же всегда находятся внутри. Как можно назвать свой выбор независимым и самостоятельным, если вы не знаете, чего хотите на завтрак? Как можно радоваться своему достижению, если кресло босса или подвенечное платье — это совсем не то, о чем вы мечтали всю вашу жизнь? Ответ прост — никак. Надо своей головой думать.

Кабинет Лабковского

Все на панике из-за заявлений Пригожина.
Вспоминаем Семена Уралова и не даем на себя воздействовать когнитивно.

Ребят, 99 процентов того что щас разгоняют в ТГ ципсошники и непонятные каналы – фэйк и гонево.

Соблюдайте цифровую гигиену, слхраняйте спокойствие и берегите психику.


Когда станет понятно, что это хуйня все вы своих нервных клеток уже не вернете. Целую! ❤️