Forwarded from Henok $
የዛሬው ውይይት 👇 👇 👇 👇
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ወስደው ከአሰራር ስርዓት ውጪ የሚሰሩ አገልግሎት ሰጪዎች ላይ ጥብቅ ቁጥጥር እንደሚያደርግ አሳወቀ፡፡
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ ሚያዝያ 05 ቀን 2018 ዓ/ም
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ወስደው ከአሰራር ስርዓት ውጪ ያለሲስተም የታክሲ አገልግሎት በሚሰጡ ባለንብረቶች፣ ድርጅቶችና አሽከርካሪዎች ላይ ጥብቅ ቁጥጥር እንደሚያደርግ አሳወቀ፡፡
ቢሮው ይህንን ያሳወቀው በከተማዋ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ከሚሰጡ አካላት ጋር ዛሬ ባደረገው የውይይት መድረክ ሲሆን፤ የድርጅቶቹ ባለንብረቶችና ተወካዮችም የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት የሚሰጡ አካለት አገልግሎቱን ለመስጠት የታክሲ አገልግሎት ፈላጊው በመተግበሪያው አማካኝነት ጥሪ ሲያደርግላቸውና በሲስተም በተቀመጠው ህጋዊ ታሪፍ ብቻ መሆን እንደሚገባው በውይይቱ ገልፀዋል፡፡
ቢሮው የክትትልና ቁጥጥር ሥራውን በልዩ ትኩረት በዘርፉ ካሉ ከትራንስፖርት ቢሮ የቁጥጥር ባለሙያዎች፣ ከትራፊክ ማኔጅመንት ባለሥልጣንና ከትራፊክ ፖሊስ እንዲሁም በዘርፉ ካለው ግብረሀይል ጋር እንደሚሰራ በማሳወቅ፤ ድርጅቶችም በስራቸው ውል ወስደው እየሰሩ ያሉ ባለንብረቶች በህጋዊ አሰራር መሰረት እንዲሰሩ ግንዛቤ እንዲፈጥሩና ታሪፋቸውን ለቢሮው እንዲያሳውቁ ተጠይቀዋል፡፡
በዘርፉ ለመሰማራት ከአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ ፍቃድ የሌላቸው፣ የራሳቸውን ታሪፍ በማውጣት በድርድር የሚሰሩ፣ ከአገልግሎቱ መንግስት ማግኘት ያለበትን ገቢ እያሳጡ ያሉና ህግና ስርዓት አክብረው የማይሰሩ አገልግሎት ሰጪዎች ከዚህ ህገወጥ ድርጊታቸው እንዲቆጠቡ ቢሮው በጥብቅ እያሳሰበ፤ ይህን በማይተገብሩ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ አገልግሎት ሰጪዎች ላይ ቢሮው አስተዳደራዊ እርምጃ እንደሚወስድ በጥብቅ አሳውቋል።
ህብረተሰቡም ከትራንስፖርት አገልግሎት አሰጣጡ ጋር ተያይዞ ለሚሰጣቸው ጥቆማዎችና አስተያየቶች በቢሮው ነጻ የስልክ መስመር 9417 ዘወትር ከሰኞ እስከ እሁድ ከጠዋት 2፡00 ሰዓት እስከ ምሽት 2፡00 ሰዓት ጥቆማ መስጠት እንደሚቻል ቢሮው ያሳውቃል፡፡
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ወስደው ከአሰራር ስርዓት ውጪ የሚሰሩ አገልግሎት ሰጪዎች ላይ ጥብቅ ቁጥጥር እንደሚያደርግ አሳወቀ፡፡
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ ሚያዝያ 05 ቀን 2018 ዓ/ም
የአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ወስደው ከአሰራር ስርዓት ውጪ ያለሲስተም የታክሲ አገልግሎት በሚሰጡ ባለንብረቶች፣ ድርጅቶችና አሽከርካሪዎች ላይ ጥብቅ ቁጥጥር እንደሚያደርግ አሳወቀ፡፡
ቢሮው ይህንን ያሳወቀው በከተማዋ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት ከሚሰጡ አካላት ጋር ዛሬ ባደረገው የውይይት መድረክ ሲሆን፤ የድርጅቶቹ ባለንብረቶችና ተወካዮችም የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ ስምሪት የሚሰጡ አካለት አገልግሎቱን ለመስጠት የታክሲ አገልግሎት ፈላጊው በመተግበሪያው አማካኝነት ጥሪ ሲያደርግላቸውና በሲስተም በተቀመጠው ህጋዊ ታሪፍ ብቻ መሆን እንደሚገባው በውይይቱ ገልፀዋል፡፡
ቢሮው የክትትልና ቁጥጥር ሥራውን በልዩ ትኩረት በዘርፉ ካሉ ከትራንስፖርት ቢሮ የቁጥጥር ባለሙያዎች፣ ከትራፊክ ማኔጅመንት ባለሥልጣንና ከትራፊክ ፖሊስ እንዲሁም በዘርፉ ካለው ግብረሀይል ጋር እንደሚሰራ በማሳወቅ፤ ድርጅቶችም በስራቸው ውል ወስደው እየሰሩ ያሉ ባለንብረቶች በህጋዊ አሰራር መሰረት እንዲሰሩ ግንዛቤ እንዲፈጥሩና ታሪፋቸውን ለቢሮው እንዲያሳውቁ ተጠይቀዋል፡፡
በዘርፉ ለመሰማራት ከአዲስ አበባ ትራንስፖርት ቢሮ ፍቃድ የሌላቸው፣ የራሳቸውን ታሪፍ በማውጣት በድርድር የሚሰሩ፣ ከአገልግሎቱ መንግስት ማግኘት ያለበትን ገቢ እያሳጡ ያሉና ህግና ስርዓት አክብረው የማይሰሩ አገልግሎት ሰጪዎች ከዚህ ህገወጥ ድርጊታቸው እንዲቆጠቡ ቢሮው በጥብቅ እያሳሰበ፤ ይህን በማይተገብሩ የኤሌክትሮኒክስ ታክሲ አገልግሎት ሰጪዎች ላይ ቢሮው አስተዳደራዊ እርምጃ እንደሚወስድ በጥብቅ አሳውቋል።
ህብረተሰቡም ከትራንስፖርት አገልግሎት አሰጣጡ ጋር ተያይዞ ለሚሰጣቸው ጥቆማዎችና አስተያየቶች በቢሮው ነጻ የስልክ መስመር 9417 ዘወትር ከሰኞ እስከ እሁድ ከጠዋት 2፡00 ሰዓት እስከ ምሽት 2፡00 ሰዓት ጥቆማ መስጠት እንደሚቻል ቢሮው ያሳውቃል፡፡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1😈1
Forwarded from Henok $
ስለዚህ ነገር ዛሬ ምሽት በ TikTok 3:30 በደንብ የምናውራ ይሆናል
1/ትራንስፖርት ቢሮው ምን ምን የመወሰን እና የመከልከል ስልጣን ተሰቶታል❓
#2 የግለሰብ(ድርጅቶች ) ጥቅም የማስጠበቅ ወይስ ዘርፊን የመግደል❓
3 ከ አሽከርካሪው ምን ይጠበቃል ‼️❓
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
1/ትራንስፖርት ቢሮው ምን ምን የመወሰን እና የመከልከል ስልጣን ተሰቶታል
#2 የግለሰብ(ድርጅቶች ) ጥቅም የማስጠበቅ ወይስ ዘርፊን የመግደል
3 ከ አሽከርካሪው ምን ይጠበቃል ‼️
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
https://vt.tiktok.com/ZSHWjqV8t
አብዛኞቻቹ ስጠይቁኝ ነበር የኔ አቋምና የተለያዩ ባለድርሻ በሚኒስትር መስሪያቤት ያሉ ይሄ ነው አቋምና መግለጫ አስምጡት
ለበርካቶች እዲደርስ ወደተለያዩ ግሩፖች አጋሩት🙏
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው‼️
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም‼️
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_‼️
@henokcod3
አብዛኞቻቹ ስጠይቁኝ ነበር የኔ አቋምና የተለያዩ ባለድርሻ በሚኒስትር መስሪያቤት ያሉ ይሄ ነው አቋምና መግለጫ አስምጡት
ለበርካቶች እዲደርስ ወደተለያዩ ግሩፖች አጋሩት
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
@henokcod3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Audio
ዛሬ በቀን 19-8-2018 በ ጄ ኤፍ ኤም 106.7 ከ ጠዋቱ 3-4 ሰዓት የ አውቶ መገድ የ ሬዲዮ ፕሮግራማችን
1, ከሰሞኑ የመገድ ትራንስፖርት ባወጣው መመሪያ ዙሪያ
2 /የ ሜትር ትራንስፐኦርት አሽከርካሪዎች ሃሳብ አስተያየት ተቀብለን በዚህ ዙሪያ ላይ ውይይታችን ያተኮረ ነበር
ይህንንም ውይይት በ TikTok ላይ live ሬዲዮ መከታተል ለማትችሉ በኔ (Henok $)በሚለው የቲክቶክ አካውንት ጭምር ቀጥታ የተላለፈ ሲሆን ቀሪ ቪዲዮችን በ TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626
#E /henoktesfaye682@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2❤1
Forwarded from Henok $
Audio
ዛሬ በቀን 26-8-2018 በ ጄ ኤፍ ኤም 106.7 ከ ጠዋቱ 3-4 ሰዓት የ አውቶ መገድ የ ሬዲዮ ፕሮግራማችን
1, ሰሞንኛ ጉዳዮች ዳሰናል የ EV መኪኖች ቅናሽ
2የ ነዳጅ እጥረቶች እና የመኪኖች ተስፍ
3/ በ ላዳ ተሽከርካሪ የቀረጥ ነፃ ፍቃዳቸውን ማግኘት ባለመቻላቸውእያጋጠሟቸው ያሉትን ተግዳሮቶች (በቴኪቫ ኢትዮዺያ ገፅ የተወሰደ) ዙሪያ ላይ ውይይታችን ያተኮረ ነበር
ይህንንም ውይይት በ TikTok ላይ live ሬዲዮ መከታተል ለማትችሉ በኔ (Henok $)በሚለው የቲክቶክ አካውንት ጭምር ቀጥታ የተላለፈ ሲሆን ቀሪ ቪዲዮችን በ TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626
#E /henoktesfaye682@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ኮፊ ✡️
የሜትር ታክሲ ቤተሰብ እንዴት ነህ✋✋
ስራ እንዴት ይዞሀል መቼም አንተም እንደ እኔ የነዳጁ ነገር አሳስቦሀል😡 ብዬ አስባለሁ
ስለዚ ዋጋ ባልጨመሩ ደላላዎች ላይ ግፊት (አድማ) ለማረግ ታስቧል፤ ።
ስለዚህ ከአርብ እስከ እሁድ ጭማሪ ባላደረጉ ደላሎች ላይ ጥሪ ባለማንሳት አንድነታችንን ማሳየት ይኖርብናል እራሳችንንም ከከፍተኛ ኪሳራ ማዳን አለብን።
ስለዚህ ማረግ ያለብን
⃣ ከ አርብ ጀምሮ እስከ እሁድ ጥሪ ባለማንሳት ስራ ያለባቸው ቀናት ስለሆኑ እኛም አንጎዳም በሌሎች አፖች መስራት እንችላለን
2⃣ አፖቹላይ ስራ እያዘዙ ማጨናነቅ መደወል ካንስል ማረግ
3⃣ ይንን መልእክት ቢይንስ ለ 20 ሰው መላክ እዚህ ግሩፕ ላይ ላሉም ይሁን ለምናቃቸው መንገር ማሳወቅ ፣ግሩፖች ላይ መፖሰት ፣ ፌስቡክ እና ቲክቶክ ላይ እይታ ያላቸው አባሎች እንዲፖስቱልን ማሳወቅ
ነገ ሀሙስ ይህንን መልክት ለሚመለከተው ሁሉ መላክ ይኖርብናል
ማሳሰቢያ❗️❗️❗️
ይህ ጥሪ አገልግሎት ሰጪው ተመጣጣኝ ክፍያ እንዲያገኝ በተደጋጋሚ ቢጠይቅም ምላሽ በማጣቱ የመጣ እንጂ አሽከርካሪው ዘላቂ ወዳጅም ጠላትም የለውም ማንንም ለመጉዳት እንዳልሆነ በአጽንኦት ይታይ !
ስራ እንዴት ይዞሀል መቼም አንተም እንደ እኔ የነዳጁ ነገር አሳስቦሀል😡 ብዬ አስባለሁ
ስለዚ ዋጋ ባልጨመሩ ደላላዎች ላይ ግፊት (አድማ) ለማረግ ታስቧል፤ ።
ስለዚህ ከአርብ እስከ እሁድ ጭማሪ ባላደረጉ ደላሎች ላይ ጥሪ ባለማንሳት አንድነታችንን ማሳየት ይኖርብናል እራሳችንንም ከከፍተኛ ኪሳራ ማዳን አለብን።
ስለዚህ ማረግ ያለብን
⃣ ከ አርብ ጀምሮ እስከ እሁድ ጥሪ ባለማንሳት ስራ ያለባቸው ቀናት ስለሆኑ እኛም አንጎዳም በሌሎች አፖች መስራት እንችላለን
2⃣ አፖቹላይ ስራ እያዘዙ ማጨናነቅ መደወል ካንስል ማረግ
3⃣ ይንን መልእክት ቢይንስ ለ 20 ሰው መላክ እዚህ ግሩፕ ላይ ላሉም ይሁን ለምናቃቸው መንገር ማሳወቅ ፣ግሩፖች ላይ መፖሰት ፣ ፌስቡክ እና ቲክቶክ ላይ እይታ ያላቸው አባሎች እንዲፖስቱልን ማሳወቅ
ነገ ሀሙስ ይህንን መልክት ለሚመለከተው ሁሉ መላክ ይኖርብናል
ማሳሰቢያ❗️❗️❗️
ይህ ጥሪ አገልግሎት ሰጪው ተመጣጣኝ ክፍያ እንዲያገኝ በተደጋጋሚ ቢጠይቅም ምላሽ በማጣቱ የመጣ እንጂ አሽከርካሪው ዘላቂ ወዳጅም ጠላትም የለውም ማንንም ለመጉዳት እንዳልሆነ በአጽንኦት ይታይ !
Forwarded from Henok $
ለውጥን መፈለግ ጥሩ ነው ነገር ግን ለውጡ ምን ያክል ዘላቂ ነው
ያለበለዛ ሲኦልና ገነት በ አንዴ ነው የሚያደርገው
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
#ይደመጥ
ለውጥን መፈለግ ጥሩ ነው ነገር ግን ለውጡ ምን ያክል ዘላቂ ነው
ያለበለዛ ሲኦልና ገነት በ አንዴ ነው የሚያደርገው
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
#ይደመጥ
ለውጥን መፈለግ ጥሩ ነው ነገር ግን ለውጡ ምን ያክል ዘላቂ ነው
ያለበለዛ ሲኦልና ገነት በ አንዴ ነው የሚያደርገው
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#‼️ዘላቂ_ለውጥ
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
Audio
ዛሬ በቀን 03-9-2018 በ ጄ ኤፍ ኤም 106.7 ከ ጠዋቱ 3-4 ሰዓት የ አውቶ መገድ የ ሬዲዮ ፕሮግራማችን
1, ሰሞንኛ ጉዳዮ ላይ የዋጋ ልዩነቶች በድርጅቶች ለምን ተፈጠረ ቅናሽ ዋጋስ ለምን አስፈለገ
2የ ነዳጅ እጥረቶች እና የመኪኖች ተስፍ
3/ መፍትሄውስ ምንድን ነው ትላላቹ
ይህንንም ውይይት በ TikTok ላይ live ሬዲዮ መከታተል ለማትችሉ በኔ (Henok $)በሚለው የቲክቶክ አካውንት ጭምር ቀጥታ የተላለፈ ሲሆን ቀሪ ቪዲዮችን በ TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626
#E /henoktesfaye682@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ሴቷ ቤትን እዴት ጣላቾት ብለው ጠየቁኝ 🤔
መልስ ከምመልስላቸው ቪዲዮውን ላኩላቸው🙈🫣
😂😂😂😂😂😂😂
መልስ ከምመልስላቸው ቪዲዮውን ላኩላቸው🙈🫣
😂😂😂😂😂😂😂
Forwarded from Henok $
ይደመጥ ‼️ ‼️
ይደመጥ‼️ ‼️
ይደመጥ‼️ ‼️
ይደመጥ‼️ ‼️
ይደመጥ‼️ ‼️
ይደመጥ‼️ ‼️
ስለምንጠላቹ አደለም ስለማትለወጡ ነው ሁሌም በስብሰባና በመሸማገል ጊዜ እዲፈጅ የምትፈልጉት‼️
የተዘጋ በር አለ ከተከፈተ ለጥቂቶች ሳይሆን ለ ብዙሀን አሽከርካሪውና ባለ ንብረቱ መሆን አለበት‼️
ዘርፊን ለመቀየር እንጂ እኛ ብቻ ልንቀየርበት አልተነሳንም‼️
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ይሄን_ለብዙሃን_ግሩፖ_በመላክ_ተሳትፎክን_አሳይ
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
ይደመጥ
ይደመጥ
ይደመጥ
ይደመጥ
ይደመጥ
ስለምንጠላቹ አደለም ስለማትለወጡ ነው ሁሌም በስብሰባና በመሸማገል ጊዜ እዲፈጅ የምትፈልጉት
የተዘጋ በር አለ ከተከፈተ ለጥቂቶች ሳይሆን ለ ብዙሀን አሽከርካሪውና ባለ ንብረቱ መሆን አለበት
ዘርፊን ለመቀየር እንጂ እኛ ብቻ ልንቀየርበት አልተነሳንም
#ላተ_ከኔ_ለኔም_ካተ_ውጪ_ማንም_የለንም
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ይሄን_ለብዙሃን_ግሩፖ_በመላክ_ተሳትፎክን_አሳይ
#መፍትሄ_ይሆናል_ለብዙሃን_ነው
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
ደም ለመለገስ ከመሄድዎ በፊት እነዚህን ጥንቃቄዎች ማድረግ ጥሩ ነው፦
በቂ እንቅልፍ ይተኛ፤ ቢያንስ 6–8 ሰዓት
በቂ ውሃ ይጠጡ፤ ሰውነት እንዳይደክም
ከመለገሱ በፊት ጤናማ ምግብ ይብሉ፤ ባዶ ሆድ አይሂዱ
ብረት (Iron) ያለባቸው ምግቦች ይመገቡ፤
ለምሳሌ ስጋ፣ ቆሎ፣ ባቄላ፣ ስፒናች
አልኮል እና ሲጋራ ከመለገሱ በፊት
መቀነስ ወይም መተው ይመከራል
በቅርብ ጊዜ ታመው ከነበረ፣ መድሀኒት
እየወሰዱ ከሆነ፣ ወይም ቀዶ ሕክምና
ካደረጉ ለሐኪሙ ያሳውቁ
ክብደትና ዕድሜ መስፈርት መሟላት
አለበት (ብዙ ጊዜ 18+ ዓመት እና 50 ኪ.ግ በላይ)
ከደም መለገሱ በፊት ከባድ ስፖርት ወይም ከባድ ሥራ አይስሩ
ደም ከለገሱ በኋላም፦
10–15 ደቂቃ ያርፉ
ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ
በዚያ ቀን ከባድ ሥራ አይስሩ
ደም መለገስ ለሌሎች ሕይወት ማዳን የሚረዳ በጎ ተግባር ነው
#ኮድ_ልክ_እንደ_ቤተሰብ
#ለጋራ_ጥቅማች_በጋራ_እንቁም
በቂ እንቅልፍ ይተኛ፤ ቢያንስ 6–8 ሰዓት
በቂ ውሃ ይጠጡ፤ ሰውነት እንዳይደክም
ከመለገሱ በፊት ጤናማ ምግብ ይብሉ፤ ባዶ ሆድ አይሂዱ
ብረት (Iron) ያለባቸው ምግቦች ይመገቡ፤
ለምሳሌ ስጋ፣ ቆሎ፣ ባቄላ፣ ስፒናች
አልኮል እና ሲጋራ ከመለገሱ በፊት
መቀነስ ወይም መተው ይመከራል
በቅርብ ጊዜ ታመው ከነበረ፣ መድሀኒት
እየወሰዱ ከሆነ፣ ወይም ቀዶ ሕክምና
ካደረጉ ለሐኪሙ ያሳውቁ
ክብደትና ዕድሜ መስፈርት መሟላት
አለበት (ብዙ ጊዜ 18+ ዓመት እና 50 ኪ.ግ በላይ)
ከደም መለገሱ በፊት ከባድ ስፖርት ወይም ከባድ ሥራ አይስሩ
ደም ከለገሱ በኋላም፦
10–15 ደቂቃ ያርፉ
ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ
በዚያ ቀን ከባድ ሥራ አይስሩ
ደም መለገስ ለሌሎች ሕይወት ማዳን የሚረዳ በጎ ተግባር ነው
#ኮድ_ልክ_እንደ_ቤተሰብ
#ለጋራ_ጥቅማች_በጋራ_እንቁም
Forwarded from Henok $
እረ 🤷🏼♂️እኝህ ሴትዮ 🙈👵🏻 ምን አድርግ ነው የሚሉት እረ ስለፈጠሮት እኩዮትን ጅብ ሳይሆን እድሜ በልቶቦት ከኛጋር ሲሞጫለፊ 72 ዓመቶት ሞልቶ የሜትር ትራንስፖርት ዘሪፊ ሳይቀየር መንጃ ፍቃዶት እዳይወድቅ 🙈😁😂 የምር እዴት እደምዝናናቦት 👵🏻 እማማ ዝናሽ ሰሞኑን ጠፍተው ነበር ለካ እርሶን ተክተው ነው ድሮ ይሄ ዘርፊ ሰው አይወጣልክ ተብሎ ተረግሟል 🙈 በዚህ አያያዞት 🫣🤪 ስሜን አስሬ እየጠሩ ፎቃ 🫣👵🏻🙈እዳይገባሎት እዳይነቀሱኝ 🤭😁 ቆዳ እደጋቢ ተገልፆ አይተኮስ 🤪 ብቻ ተመችተውኛል ይቀጥሉ ህመሞት የመጣው ግን ስለምንቆት ቪዲዮ አልሰራቦትም ለምን ቢሉ TikTok እድሜ ገደብ ባይኖረውም እኔ ላለመቀሰፍ እድሜ 👵🏻ገድቢየለው 🥊 የሆኑ 🫣🙈………….ፊት😁😂
እረ ፍቱ እትዬ ግፊቱ😏😜
እረ ፍቱ እትዬ ግፊቱ😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
እዚህ ምስል ላይ ምን ተረዳቹ❓
እኔ የተረዳሁትን ልገራቹ መኪና ገዝተክ ድርጅቱ ይገኛል ያለክን ሳታገኝ እሱ የሰጠክን ሁሉ ማንሳት መሮጥ መለጠፍና፣ቦነስ መጠበቅን ጭምር ፈፅመክ በስተመጨረሻ መኪናክ በብዙ ተጎድቶና ከርክሶ ቶሎ ገዥ የሚያጣ መኪና መሆኑን ነው 🤷🏼♂️‼️
አሊያም የደላላ ኮምሽን መክፈል የሚከብድክ ሆነካል እባከቹን አስቡበት ‼️
በዛው መግዛት የምታስቡ ስልኩ ስላለ ግዙት‼️
እኔ የተረዳሁትን ልገራቹ መኪና ገዝተክ ድርጅቱ ይገኛል ያለክን ሳታገኝ እሱ የሰጠክን ሁሉ ማንሳት መሮጥ መለጠፍና፣ቦነስ መጠበቅን ጭምር ፈፅመክ በስተመጨረሻ መኪናክ በብዙ ተጎድቶና ከርክሶ ቶሎ ገዥ የሚያጣ መኪና መሆኑን ነው 🤷🏼♂️‼️
አሊያም የደላላ ኮምሽን መክፈል የሚከብድክ ሆነካል እባከቹን አስቡበት ‼️
በዛው መግዛት የምታስቡ ስልኩ ስላለ ግዙት
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
የ እንትን ድርጅት ዋጋ ከ እንትን ይሻላል ብላቹ የምታስተዋውቁ ሰዎች እደዚህ ነው ልዩነታቸው 🫣🤷🏼♂️እወቁት እንጂ ማንም የተለየና ለ አሽከርካሪው የሰጠው ጥቅም የለም ።
ከቻልክ ያዋጣኛል ባልከው ስሰራ ነዳጅ ቀድተክ ፣ቤኪናክን አስጠግነክ መሰረታዊ ፍላጎትክን አማልተካል ወይ 🤷🏼♂️ ነው ጥያቄክም መልስክም ሊሆን የሚገባው 🤷🏼♂️😳 ያለበለዛ እድሜ ልክህን
እትና ጨመረች እትና እቢ አለ ስትል ያተ ህይወት እለት እለት ከ ዓለም እየራቀ ነው የሚሄደው ስለዚህ አስቡ አስተውሉ ፣ታገሉ
#መብት
#ጥቅም
#ደህንነት
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Henok $
Audio
ዛሬ በቀን 10-9-2018 በ ጄ ኤፍ ኤም 106.7 ከ ጠዋቱ 3-4 ሰዓት የ አውቶ መገድ የ ሬዲዮ ፕሮግራማችን
1, ሰሞንኛ ጉዳዮ ላይ የዋጋ ልዩነቶች በድርጅቶች ለምን ተፈጠረ ቅናሽ ዋጋስ ለምን አስፈለገ
2የ የ አየርመንገድ ማቆምያ ቦታ ማጣት
3/ መፍትሄውስ ምንድን ነው ትላላቹ
ይህንንም ውይይት በ TikTok ላይ live ሬዲዮ መከታተል ለማትችሉ በኔ (Henok $)በሚለው የቲክቶክ አካውንት ጭምር ቀጥታ የተላለፈ ሲሆን ቀሪ ቪዲዮችን በ TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626
#E /henoktesfaye682@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Henok $
ወገን እንስሳው በንብረትክ ጠፍሮ ካላሰራውክ እያለክ ነው በምንም መልኩ 1 ስራ ካሳለፍክ 40 ስራ በ እስትሬት ፖካፕ ልትሰጠኝ ይገባል 🤭 እያለክ ነው የዚህ ቅጣት ምንን ያሳያል ‼️
1/ አንድ ጥሪ የሚመነዘረው በ 40 እስትሬት ፒካፕ መሆኑ ይሄም አሽከርካሪው ጋር ስራው መሆኑን ሲያሳይ
2/ ድርጅቱ የሴቷ ቤት በወር 30 ስራ ካልሰራቹ 200 የሚለው (አባገነናዊ )አካሄድ ውስጥ እየገባነው
የ አባገነንነት መፈጠር ምክኒያቱ በንግድ ውስጥ ጥቅምን ከማጣት የሚመነጭ ጥቅምን ለማስጠበቅ የሚኪድ መገድ ነው
3/ ይሄ ለ አሽከርካሪው ምን ይጠቅማል❓
#1ኛ ስራውን ይበልጥ ወደ መገድ ያወጣዋል
#2ኛ አፑን ለቀናት Offline መሆኑ አሽከርካሪው አፑን እዲረሳውና መክፈት እዲተው ስለሚያደርገው ይሄ ለኛ በቡዙ እረገድ ለውጥን ለምንጠብቅ ትልቅ ውጤትም የሚያመጣ ነው
#መብት‼️
#ጥቅም‼️
#ደህንነት‼️
TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል‼️
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_🙏
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት‼️
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter‼️
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626‼️
#E /henoktesfaye682@gmail.com
1/ አንድ ጥሪ የሚመነዘረው በ 40 እስትሬት ፒካፕ መሆኑ ይሄም አሽከርካሪው ጋር ስራው መሆኑን ሲያሳይ
2/ ድርጅቱ የሴቷ ቤት በወር 30 ስራ ካልሰራቹ 200 የሚለው (አባገነናዊ )አካሄድ ውስጥ እየገባነው
የ አባገነንነት መፈጠር ምክኒያቱ በንግድ ውስጥ ጥቅምን ከማጣት የሚመነጭ ጥቅምን ለማስጠበቅ የሚኪድ መገድ ነው
3/ ይሄ ለ አሽከርካሪው ምን ይጠቅማል
#1ኛ ስራውን ይበልጥ ወደ መገድ ያወጣዋል
#2ኛ አፑን ለቀናት Offline መሆኑ አሽከርካሪው አፑን እዲረሳውና መክፈት እዲተው ስለሚያደርገው ይሄ ለኛ በቡዙ እረገድ ለውጥን ለምንጠብቅ ትልቅ ውጤትም የሚያመጣ ነው
#መብት
#ጥቅም
#ደህንነት
TikTok ላይ በኔ @https://t.me/code3drivers የምናጋራቹ ይሆናል
#ኮድ_3_ሁሌም_እደ_ቤተሰብ_
#ብዙሃን_እዲደርስ_ያጋሩት
#Telegram https://t.me/code3drivers
#TikTok code3meter
#YouTube @henok_Code_3‼️
#Personal contact @Henok_2626
#E /henoktesfaye682@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2