دکترفرهنگ هلاکویی
865 subscribers
251 photos
23 videos
26 files
2.86K links
کانال دکتر هلاکویی
روانشناسی برای زندگی:
زندگی بهتر،ازدواج موفق
بایدها و نبایدها،تربیت فرزند
Download Telegram
💥💥💥 مطالعات نشان می‌دهد که خطر این که «بچه‌های تک و تنها» از نظر «احساسی و عاطفی» و از نظر «روابط اجتماعی» دچار مسائل و مشکلات بسیاری باشند
https://telegram.me/Ssmbm_com
💥💥💥 و به خصوص در «زندگی زناشویی» و سپس «در ارتباط با فرزندانشان»، گرفتاری‌هایی داشته باشند بیشتر است.

💥💥💥 بچه‌ها نیز ترجیح می‌دهند که خواهر و برادری داشته باشند تا این که در خانواده، فرزند تک و تنها باشند.

🔵🔴کلیک کنید و وارد کانال شوید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
⭕️تربیتی،روانشناسی،زناشویی،موفقیت⭕️
♨️ #موضوع

#کتاب_تولد_تا_سه_سالگی
https://telegram.me/Ssmbm_com
🌀🌀 مطالعات نشان می‌دهد که بچه‌های اول اصولاً از فلسفه و اساسِ اخلاقیِ خانواده بیشتر محافظت می‌کنند. به همین علت است که از نظر باورهای فلسفی و مذهبی بچه‌های اول بیشتر مانند پدر و مادرشان هستند.

🌀🌀 بنابراین بچه‌ها معمولاً بیش از حد یا به اندازه‌ای مسئول هستند که در مقام مقایسه با خواهران و برادران کاملاً مشخص است و کمتر به سمت نقش مظلوم و یا مشغول حرکت می‌کنند.

🌀🌀 تمایل بیشتری برای کمک به دیگران دارند و غالب اوقات برای جلب محبت دیگران دست به هر کاری می‌زنند؛ بنابراین زمینه و مایه، نه برای مهربانی که برای مهر طلبی در آن‌ها فراهم است.
...........................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
♨️ #موضوع

#کتاب_اصول_پدری_و_مادری
https://telegram.me/Ssmbm_com
🔳🔳 باید به بچه ها گفت که با شنیدن "نه" پایان دنیا نیست. رسیدن به "نه" معنایش تمام شدن آن کار نیست. معنایش ویرانگری و نابودی نیست. معنایش مرگ نیست.

🔳🔳 معنایش یافتن هدف دیگر و یا پیدا کردن راهی جدید برای رسیدن به هدف گذشته است. "نه" شنیدن عادیِ عادی است. نه نشانه‌ی دشمنی است و نه نشانه‌ی مخالفت است و نه نشانه‌ی بد بودن گوینده یا شنونده است.

🔳🔳 پس فرزندان ما باید متوجه باشند که در بسیاری از موارد، "نه" حتی صلاح خودشان است و ما نیز باید برای دیگران هم، همان ارزش و اهمیتی را که برای خودمان قائل هستیم، قائل شویم.
yon.ir/Jw8l
...........................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🍀باز کردن سفره دل:درست یا غلط؟🍀


💠 یک قاعده علمی وجود دارد روزی که یک کسی خودش را جلویِ شخصِ دیگری باز میکند ،به آن آدم علاقمند میشود.!
https://telegram.me/Ssmbm_com
💢اصلا ماجرایِ ارتباطِ انسانی همین است.

🌀به همین جهت است که مثلا وقتی زنی با یک مردی دردِ دل میکند حتی در ابتدا هیچ قصد و نظری هم به این مرد ندارد و فقط از بدبختی اش میگوید
و فریادش از دستِ شوهرش است
اما شش ماهِ بعد چی؟
شش ماهِ بعد این دو از درون جوری به هم گره میخورند که برخی اوقات فکر میکنند زندگی یعنی گفتگو و بودن با این آدم نه بودن با همسرم و کسی که با او هستم.!❗️

⚠️به همین جهت است که این کار حتما غلط است و حتما بد و خطرناک است.
و حتما فاجعه بار خواهد بود. و باید آن را متوقف کنید.⚠️

🍀باز کردن سفره دل:درست یا غلط؟🍀

آموزه های دکتر هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
🍀 #نکته 🍀
https://telegram.me/Ssmbm_com
💢من صدها بار دختر و پسری را دیده ام که به دلیل ویژگیِ روانیشان فقط و فقط به خاطرِ بردنِ یک بازی که از نگاهِ خودشان با اهمیت بوده ،کاملا بیمارگونه واردِ یک زندگی شده اند.

💢برای لجبازی با پدر و مادر برای حرص دادنِ دوست دختر یا دوست پسرشان
برای انتقام گرفتن از همسر سابقشان و....

💢برخی از آدم ها با یک آدمی واردِ رابطه میشوند و یا ازدواج میکنند
فقط برای گرفتنِ انتقام از یک شخص دیگر و حتی برای شکنجه دادنِ خودشان
حتی حاضرند خودشان رنج ببرند
تا فردِ دیگری که مدعیِ دوست داشتنِ آنهاست هم رنج ببرد.
انسان موجودِ عجیب و غریبی است.

🍀 #نکته 🍀

آموزه های دکتر هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
♨️ #موضوع
https://telegram.me/Ssmbm_com
. #کتاب_50_باید_و_نباید_زندگی_زناشویی

🔵🔵 این نگاه وحشتناک است که من زن بگیرم یا شوهر کنم به خاطر بچه. من که نمی‌خواستم ازدواج کنم. من چون بچه دوست داشتم رفتم ازدواج کردم.

🔵🔵 بنابراین شما نمی‌توانید با کسی ازدواج کنید که بخواهید به واسطه‌ی او درستان را بخوانید. این ماجرای درس خواندن شما، بودن شمایی است که همسرتان این بودن را می‌خواهد؛

🔵🔵 نه این‌که شما چون درستان را نخوانده‌اید یا دنبال بچه می‌گردید یا می‌خواهید فقط یک کسی باشد که از شما مواظبت و مراقبت کند؛ در این صورت افراد برای شما وسیله‌اند و آن‌ها برای رفع احتیاجات هستند.
.......................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🍀 #اشتباه یا #گناه 🍀
https://telegram.me/Ssmbm_com
💢اشتباه رو به عنوان گناه نبینیم ، شاید بزرگ ترین موضوع در حرمت نفس و عامل مهمی در موفقیت این است که اشتباه رو به عنوان عملی که نتیجه ی مطلوب رو بعداً به ما خواهد داد ، بهش نگاه کنیم،

💢 باید بدانیم که تقریبا به میزانی که ما آدم مهمتر یا بزرگتری هستیم ، به میزانی که تصمیم ما یا کار ما بزرگتر و مهم ترِ ، همیشه اشتباهات ما هم بزرگتر خواهد بود ، همیشه!

💢بنابراین ملاک ارزیابی انسان ها هرگز نمی تونه اشتباهتشون یا اشتباهاتِ بزرگشون باشه،
💢 در خصوص شکست هم دقیقاً مسئله این است که « شکست از آن کسانی است که می خواهند از آنچه که هستند بهتر و برتر بروند و شکست اجتناب ناپذیر است!
🍀 #اشتباه یا #گناه 🍀

آموزه های دکتر هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
💥💥💥 اگر پدر و مادر همیشه دوستان خوبی برای بچه‌هایشان باشند و فرزندانشان راحت و آسوده سفره دلشان را در مقابل پدر و مادر باز کنند و هر چه قدر که مایل هستند موضوعات را با آن‌ها در میان بگذارند و واقعاً درد دل کنند.
https://telegram.me/Ssmbm_com
💥💥💥 ولی هرگز پدر و مادر نباید برای بچه‌ها‌یشان چنین نقشی را ایفا کنند و یا از فرزندانشان بخواهند که به درد دل آن‌ها گوش کنند و یا با مسائل و مشکلات آن‌ها آشنا شوند یا گله و شکایتی از خویشاوندان یا اقوام داشته باشند.

🔵🔴کلیک کنید و وارد کانال شوید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
⭕️تربیتی،روانشناسی،زناشویی،موفقیت⭕️
♨️ #موضوع

#کتاب_افسردگی

⭐️⭐️ اگر من مورد عشق و محبت دیگران نباشم خوشحال و خوشبخت نخواهم شد، اگر من مورد عشق و محبت دیگران نباشم زندگی ارزش و اهمیتی ندارد و اگر مرا نخواهند و نپذیرند ثابت می‌شود که در من عیب و ایراد جدی وجود دارد.

⭐️⭐️ به نظر می‌رسد که فرد بدون تردید در زندگی با مسائل و مشکلاتی روبه‌رو می‌شود که براساس باورهای خود به‌وجود آورده است. زیرا هیچ‌کدام از این جملات در تعریفی دقیق و ظریف با واقعیات و حقایق دنیا منطبق نیستند و این‌گونه باورها، پریشانی و گرفتاری‌های بسیاری را به‌وجود می‌آورد.
..........................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
گفتگو
https://telegram.me/Ssmbm_com
⭕️موضوع:

🌕 #ازدواج_اینترنتی

⬅️تحلیل دکتر هلاکویی

⬇️در فایل #صوتی زیر بشنوید⬇️
🍀

🌕آموزه های دکتر هلاکویی
👇👇👇🔻🔻
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
♨️ #موضوع

#کتاب_چرا_ازدواج_چرا_طلاق

⭐️⭐️ آبرو یعنی قضاوت دیگران درباره من، قضاوت مردمانی که نه سالمند، نه منصف هستند، نه مهربان هستند، نه بی‌طرف هستند، نه آگاه .

⭐️⭐️ و چقدر می‌تواند مهم باشد که من نگران باشم که آن‌ها چه می‌کنند و تازه آن‌ها فکرشان در ذهنشان است یا حتی اگر جرأت بکنند به من بگویند که معمولاً نمی‌گویند پشت سر من گفته می‌شود .

⭐️⭐️ و چه فرقی می‌کند مردم درباره ما این‌گونه یا آنگونه فکر می‌کنند و زندگی چه کسی غیر از خود ما اگر این باور را داریم و تحت تأثیر این قرار می‌گیریم که دیگران راجع به ما چه گفته‌اند؟
.....................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
🌍 من معمولا عرضم این بوده است
در مقابلِ هر یک سال رابطه حتما یک ماه توقف لازم است.
https://telegram.me/Ssmbm_com
🔵توقف در حدی که اصلا انگار دیگران وجود ندارند.
🔴یعنی فرض کنید
زن یا مردی 6 سال در یک رابطه عمیق وسنگینی بوده و حالا از آن رابطه بیرون آمده است
باید حداقل 6 ماه صبر کند
اگر زن است هیچ مردی و اگر مرد است
هیچ زنی برایش معنایی نداشته باشد
و حتی در ذهنش هم فکرِ رابطه سنگین را نیاورد.
حال اینکه میخواهد به دلیل نوعِ باورها و زندگی و شرایطِ اجتماعی اش با کسانی دوست باشد خب باشد.
اما یک دوستیِ سطحی و گذرا که هیچ معنایی ندارد.
🔹بنابراین در مقابلِ هر یک سال
به نظر من ضرورت دارد یک ماه صبر کنید.

دکتر فرهنگ هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ

#هلاکویی #رادیو_همراه #رازها_و_نیازها #آموزه #صبر #طلاق #جدایی
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

💢💢 آدم هایی که در زندگیشان نخواسته اند به دیگران نشان دهند که ما قوی هستیم و ما می زنیم و می بریم و کمترین میزانِ کتک را خورده اند.

💢💢 مطالعات علمی نشان میدهد آدم هایی که به اصلاح دعوایی هستند بسیار ترسوتر هستند.

🔵🔴کلیک کنید و وارد کانال شوید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ

⭕️تربیتی،روانشناسی،زناشویی،موفقیت⭕️
🍀 #گفتگو
https://telegram.me/Ssmbm_com
⭕️موضوع:⬇️

⬅️ #ازدواج_دوباره

⬅️گفتگویی بسیار جالب و پر از نکته های مهم

⬇️در فایل #صوتی زیر بشنوید⬇️


آموزه های دکتر هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
♨️ #موضوع

#کتاب_50_باید_و_نباید_زندگی_زناشویی

⭕️⭕️ یکی از مواردی که در جامعه فراوان است این است که ناگهان پسر به مادر می‌چسبد. فرض کنید شما یک بچه دارید، بنابراین زن و شوهر این جا هستند و بچه هم همان جا حضور دارد.

⭕️⭕️ یک دفعه مادر، بچه برمی‌دارد و با خودش دو تایی این طرف و آن طرف میروند. پسرتان یا دخترتان یا بچه‌ها به پدر و مادر نزدیک هستند یا از آنها دور هستند، فاجعه است. بچه‌ها احتیاج به این دارند که به هر دو به یک اندازه نزدیک باشند.
......................................
🔵🔴ادامه مطلب را در کانال زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🍀🍀روش هايي كه بدون آگاهي، خود را از زندگي بهتر دور مي كنيم.🍀🍀

با وجودي كه مفهوم خوش بختي مي تواند بسيار متفاوت باشد. ( يعني شخص به صورت منفرد باوري از خوشبختي دارد.)، با اين وجود غالبا خوب بودن را به حال خوب داشتن ترجيح مي دهد. يعني انتخاب خوب بودن در سطح اجتماعي بسيار مهم تر از حال خوب داشتن شده و به همين واسطه فرد در تلاشي مستمر براي خوب جلوه دادن خود گرفتار مي گردد. در نهايت به دليل اينكه در سطح اجتماعي بنا به تعداد افراد و متفاوت بودن باور خوب بودن از ديدگاه آن ها ، شخص دچار سردرگمي، اضطراب و خشم خواهد شد. چرا كه هر چه بيشتر براي خوب بودن تلاش مي كند، كمتر مورد تاييد قرار مي گيرد. در اين وضعيت اضطراب و خشم، حال خوب را نيز از شخص خواهد گرفت. اين سيكل تخريبي تا زماني كه شخص آگاهي نيابد، تداوم خواهد داشت. فرد بايستي متوجه شود كه حال خوب است كه مي تواند از او انساني خوب بسازد، نه اينكه خوب بودن حال او را خوب نمايد.
در ادامه روش هاي ناآگاه دوري از زندگي بهتر بيان خواهند شد:
١- شما ايده اي براي زندگي بهتر داريد ولي صرفا به لحاظ خارجي رواني نه داخلي رواني.
يعني با وجودي كه مي توانيد توضيح دهيد كه چه مي خواهيد ولي از درون مخالفت ها و يا مقاومت هاي ناخود آگاه، اجازه اجرا كردن ايده را به شما نمي دهد. به عنوان مثال در صورتيكه شخص خود را مهم نمي داند. بنابراين خود را لايق داشتن نمي داند و به همين دليل به آن چه مي خواهد نمي تواند دسترسي يابد. در اين موقعيت شما با شناخت از ساختار رواني خود مي توانيد تغييرات موثري ايجاد نماييد و ايده خود را عملي كنيد.
٢- به خود اعتماد و ايمان نداريد و به همين دليل از همه در مورد ايده و هدفتان نظر خواهي مي كنيد.
در اين موقعيت بايستي تلاش كنيد و عزت نفس خود را افزايش دهيد. سپس با تلاش ايده و هدف خود را عملي كنيد. آگاه باشيد كه ديگران ايده ي شما را بر اساس محدوديت ها و اجتناب هاي خود ارزيابي و نظر خواهند داد.
بنابراين معيار قابل اتكايي براي شما نمي تواند وجود داشته باشد مگر خود شما. از طرفي در صورتيكه كه نياز به مشورت داريد بهتر است از افراد با پيش نويس برنده مشورت بگيريد نه كساني كه پيش نويس هاي بازنده يا غير برنده دارند.
٣- همواره تلاش مي كنيد رفتار خود را براي ديگران توجيه كنيد و يا اينكه تلاش مي كنيد بگوييد منظور شما چيز ديگري بوده است.
در اين موقعيت بهتر است از ذهن خواني دست برداريد. برداشت ديگران به دليل انتخاب هاي رواني-مغزي آنهاست و شما نمي توانيد آن را عوض كنيد. از طرفي بايستي روش هاي صميميت و يك پارچگي با خود را پرورش دهيد. آنگاه متوجه مي شويد كه نيازي به توجيه و تفسير رفتار خود نخواهيد داشت.
https://telegram.me/Ssmbm_com
🔵🔴ادامه مطلب را در زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🍀🍀روش هايي كه بدون آگاهي، خود را از زندگي بهتر دور مي كنيم.🍀🍀

٤- به اندازه كافي زمان هاي تنهايي نداريد.
به صورت طبيعي موجود انساني ، زمانهايي براي تنهايي و بازيابي خود نياز دارد. در صورتيكه اين زمان را به خود اختصاص ندهيد، تمامي انرژي رواني شما به واسطه عكس العمل هاي هيجاني در برخورد با ديگران و محيط هاي اجتماعي تلف خواهد شد. بنابراين بهتر است همچنان كه در سطح اجتماعي با ديگران ارتباط داريد، زمان هايي هم براي ارتباط با خود و نياز مندي هاي خود سپري كنيد تا بتوانيد روش هايي براي رسيدن به آن چه نياز داريد، پيدا كنيد و از اتلاف انرژي رواني خود جلوگيري كنيد.
٥- توانايي و يا قدرت تغيير پيام هاي والدي در سر خود را نداريد.
در اين موقعيت بهتر است بدانيد بسياري از قاعده، قوانين و مقررات را صرفا قورت داده ايد، نه اينكه پذيرفته باشيد و به همين دليل عكس العمل هاي يكساني در مقابل تمام پديده ها داريد. بهتر است بازنگري در فرامين در سر خود داشته باشيد. آن ها را اين زماني - اين مكاني بررسي كنيد و در صورت غير موثر بودن، آن ها را با پيام هاي جديد جايگزين نماييد.
٦- شما در ارتباط با افرادي هستيد كه شما را فقط خشمگين مي كنند و شما متوجه نمي شويد، چرا؟!
بدانيد اين انتخاب به دست شما انجام شده است، يعني انتخاب ماندن در ارتباطات اجتماعي نامناسب بدست شما اتفاق افتاده است. پس شما مي توانيد انتخاب و يا انتخاب هاي ديگري داشته باشيد. علت اينكه شما به اين روابط ادامه مي دهيد اين است كه اين گونه روابط در مغز شما هيجان توليد مي كند و تبديل به نيروي محركه زندگي شما خواهد شد ولي متاسفانه مانند اين است كه در وسيله نقليه اي سوختي نامناسب بريزيد، ممكن است براي مدتي طي مسير كند ولي سپس دچار تخريب خواهد شد. پس بدانيد ماندن در اين روابط سلامت رواني و جسماني شما را تهديد خواهد كرد. آگاه باشيد انرژي رواني خود را بر روي اهداف خودتان متمركز كنيد نه ديگران و رفتار آن ها.
٧- شما روش ثابتي براي زندگي داريد.
https://telegram.me/Ssmbm_com
در اين حالت شخص الگوي ثابتي براي حل مسائل و برخورد با پديده ها دارد در حاليكه خود، واقعا موافق آن نيست و يا آن را باور ندارد. به همين دليل بهتر است با روش هاي حل مسئ
له آشنا شويد و روش هاي جديد براي برخورد با وقايع و پديده ها اجرا نماييد.
٨- شما عاشق نتايج هستيد نه فرآيند حصول نتيجه.
متاسفانه در اين وضعيت فرد دچار اضطراب خواهد شد، چرا كه حصول نتيجه بسيار بسيار مهم تر خواهد بود. از اين رو ممكن است پس از حصول نتيجه هم رضايتمندي نداشته و اضطرابش تشديد گردد. غالب اوقات پيش بيني زماني انجام عمل ، كوتاه تر از زمان واقعي در نظر گرفته مي شود كه خود توليد اضطراب و استرس مي نمايد. به همين دليل شما بايستي با زمان بندي واقعي خود را وفق دهيد. سپس تمرين كنيد تا در طي مسير رسيدن به هدف بتوانيد لذت ببريد. خاطرتان باشد سخت كوشي شما را شاد نخواهد كرد بلكه شادي باعث مي شود شما كارهاي موثر انجام دهيد. از اين رو در طي مسير شادي را به خود تقديم كنيد.
٩- تحت اجبار هاي اجتماعي روابطي ايجاد مي كنيد و سپس نمي توانيد خارج شويد.
ارتباطاتتان را ارزيابي مجدد كنيد. به برخي از آن ها نياز نداريد و مي توانيد آن ها را محدود و يا قطع كنيد. حتي اگر اجبار هاي رواني داخلي مانع مي شوند، مي توانيد اجبار ها را تغيير دهيد. بدانيد مسئوليت زندگي و اهدافتان با شماست . بنابراين اجبارهاي آن را خود تعيين كنيد. از طرفي به جاي بدست آوردن تاييد ديگران ، بهتر است خود وارد عمل شويد و خود را تاييد كنيد. در اصل شكل اجباري تاييد خواهي از ديگران را تبديل به شكل ترجيحي نماييد تا آسيب كمتري ببينيد و بتوانيد به اهداف خود برسيد.
🔵🔴ادامه مطلب را در زیر دنبال کنید:👇👇👇👇👇👇
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ
🍀 #گفتگو
https://telegram.me/Ssmbm_com
⭕️موضوع:⬇️

⬅️ #ازدواج_دوباره(قسمت ۲)


⬅️گفتگویی بسیار جالب و پر از نکته های مهم

⬇️در فایل #صوتی زیر بشنوید⬇️


آموزه های دکتر هلاکویی
https://telegram.me/joinchat/BRy5-jvtIVT1knxUcLPHcQ