🚾 دلایل یبوست در بارداری 🚾


🚽 #یبوست بارداری یکی از مشکلات شایع این دوره محسوب می شود و بسیاری از زنان در دوران بارداری خود از مشکل یبوست رنج می برند. برخی از خانم ها قبل از بارداری خود دچار یبوست بوده اند و در دوران بارداری، یبوست های شدیدتری را تجربه می کنند و ممکن است دچار عوارضی همچون #نفخ، #بواسیر یا #شقاق مقعد نیز شوند.

🚽 از نظر طب ایرانی، یبوست بارداری دلایل متعددی دارد که درمان های متفاوتی نیز دارند. به همین دلیل ممکن است ببینید یک توصیه برای یبوست شما موثر نباشد و در عوض برای خانم دیگر کارساز باشد.
در این مرحله، بعد از ویزیت، می توان درمان مناسب تری تجویز کرد.

🚽 در اوایل بارداری تغییرات هورمونی (افزایش #پروژسترون) متهم اصلی این مشکل هستند و با بزرگتر شدن جنین، اثرات فشاری او بر احشای داخل شکم خانم باردار، مسئول اصلی یبوست است.


🚽 از دلایل دیگر تشدید یبوست در بارداری می توان به این موارد اشاره کرد:
- کاهش تحرک
- ‏کاهش مصرف فیبر
- ‏کمتر خوردن و کمتر نوشیدن به علت ویار بارداری
- ‏افزایش مصرف هله هوله هایی مثل بستنی و چیپس و پفک
- ‏افزایش مصرف ماکارونی، کیک و نان سفید
- ‏تغییر در رژیم غذایی که قبل از بارداری به آن عادت داشته اید
- مصرف مکمل های حاوی آهن یا کلسیم
- ‏مصرف داروهای دیگر مانند دمیترون (اندانسترون)
- کم کاری #تیروئید
- #ضعف_گوارش
- ‏و ...


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#سوالات_شایع
#ترشحات_رحمی
#آبریزش #آمنیون


💢سوال:
سلام خانم دکتر
من ۲۳ هفته هستم. ترشحاتم خیلی بیشتر از قبل شده. کمی هم راه میرم یا تو خونه کار میکنم، خیلی ترشحم بیشتر میشه. چیکار کنم؟


✅ پاسخ دکتر فاطمه مرادی:
ترشحات واژن در بارداری بیشتر می شوند.
البته اگر میبینید خیلی رقیق و آبکی است بهتر است برای اطمینان خاطر به اورژانس زایمان مراجعه کنید و تست پارگی کیسه آب بدهید. این تست های از ترشحات شما نمونه برداری می کند و مشخص می شود که این ترشحات مربوط به کیسه آب است یا ترشحات شما.

کیسه آب وقتی پاره می شود آب روشن، روان، شفاف و داغی در لباس زیر می ریزد و تا روی ران ها ادامه دارد. اگر‌ کیسه آب شما سوراخ باشد مدام لباس زیر شما خیس است.

گاهی اوقات ترشحات در بارداری روان و بی رنگ است. آنها را با مایع آمنیون اشتباه نگیرید. اگر دودل هستید که خیسی مربوط به ترشحات رحم هست یا کیسه آب، یک نوار بهداشتی بگذارید، چند دقیقه راه برید و سرفه کنید. اگر پد خیس شد به متخصص مراجعه کنید.



🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#سوالات_شایع
#بی_اختیاری ادرار
#هموروئید #بواسیر
#زایمان راحت

💢سوال:
من باردارم و اصن نمیتونم ادرارمو هر چقدرم کم نگه دارم و احساس میکنم میریزه. درمانی داره؟

✅ پاسخ دکتر فاطمه مرادی:
شما باید ورزش کگل را به صورت منظم انجام دهید. (به دو پست بعدی مراجعه کنید.👇👇)


🌹 🌹 ادامه این مطلب را در کانال دکتر فاطمه مرادی دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🧘‍♀️ ورزش‌ #کگل یا کجل

این ورزش باعث هماهنگ شدن عضلات لگن می‌شود. این ورزش ساده جهت درمان و یا پیشگیری، بی اختیاری ادرار یا #بواسیر مفید است. همچنین تقویت این عضلات موجب زایمان راحت تر و عوارض زایمانی کمتر می شود.

این ورزش با تقویت عضلات کف لگن کاربردهای زیادی دارد. مثلا برای پیشگیری و درمان بواسیر یا ریزش ادرار در طی یا بعد از زایمان، و یا داشتن یک زایمان راحت، توصیه می گردد که در دوران بارداری خود به این ورزش مداومت داشته باشید.

‏برای این مقصود، باید عضلات مقعد، عضلاتی که برای جلوگیری از خروج ادرار مورد استفاده قرار می دهید و همچنین عضلات واژن را باید منقبض و منبسط کنید.


ساده ترین روش انجام این ورزش‌ به صورت زیر می‌باشد:

⚀ با توجه به مشکل خود یکی از این سه دسته عضله را سفت کنید:
۱. عضلاتی که برای جلوگیری از خروج مدفوع استفاده می کنید؛
۲. عضلاتی که برای جلوگیری از خروج ادرار استفاده می کنید؛
۳. و عضلات کانال واژن.

⚁ به مدت ۵ ثانیه در این وضعیت باقی بمانید و سپس ۵ ثانیه عضلات خود را شل کنید.

⚂ این حرکت را حداقل ۵ مرتبه به صورت پی در پی و حداقل روزی ۳ بار انجام دهید.

⚃ مراقب باشید که عضلات ساق پا، باسن یا شکم خود را فشرده نکنید. این ورزش‌ها را در یک برنامه منظم انجام دهید.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)



🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

برای یادآوری نحوه انجام ورزش #کگل، می توانید این عکس را در گالری خود ذخیره کنید.😊


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

قصه گویی برای کودک


دکتر ارمغان سادات کیهانمهر
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:

t.me/doctorserita

📢📢 درمان رایگان #یبوست #کودکان 4 تا 10 سال در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، کلینیک خارک، با شربت گیاهی مورد تایید دانشگاه، به مدت محدود.

♦️ مشاوره و درمان کودکان واجد شرایط، به مدت یک ماه، 👈#رایگان👉 است.

♦️والدین عزیز، در صورت تمایل به درمان گیاهی یبوست فرزندتان، به شماره 09022171721 (خانم دکتر توسلی) پیامک بزنید، تا با شما تماس گرفته شود.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

📣📣 درمان رایگان عوارض #یائسگی مانند #گرگرفتگی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران!

🔸 در راستای «کمک به سلامت جامعه بانوان»، کلیه هزینه‌های مربوط به مشاوره و درمان این مشکل، در این دانشکده، #رايگان است.

🔸 این روش درمانی بر اساس داروهای کاملا گیاهی انجام می‌گیرد.

👈 بانوی محترم، اگر به طور طبیعی یائسه شدید و دچار عوارضی مانند گرگرفتگی یا کاهش میل جنسی هستید، از ساعت ۱۶ تا ۲۰ هر روز با شماره ۰۹۱۶۱۱۳۰۲۱۷ (سرکار خانم دکتر حفیظی) تماس گرفته تا تحت درمان رایگان قرار گیرید.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

بازنشر از:
t.me/ghalbesalim

کودکان نمی گویند:
"من روز سختی داشتم، با من حرف بزنید"
آنها می گویند:
"با من بازی می کنید؟"
زمانی که با فرزندانتان سپری می کنید،
هرگز تلف نمی شود.
جزو عبادات شما محسوب میشود.🦋


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

✅میان وعده های مناسب کودکان

📹دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/qsYb9

@persianchildhood

🚶‍♀پیاده روی ملایم و منظم، یک روش مناسب برای کاهش #یبوست، #تهوع، #بی_اشتهایی و و و و و و...
بسیاری از مشکلات دیگر در طی دوران بارداری است.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

yon.ir/N7KBH

🆘هموطنان گرامی🆘

اين پيام يك ايرانى است که نيازمند كمك انسان دوستانه می باشد.

همسر من از چهار ماه پيش با تشخيص سرطان حاد خون تحت شيمى درمانى سنگين قرار گرفته است ولى اين درمان نمى تواند باعث بهبودى كامل شود و تنها راهى كه ممکن است منجر به بهبودى شود، پيوند سلول بنيادى از فرد اهدا كننده است. قبلا اين روش را پيوند مغز استخوان می نامیدند ولى چون امروزه فرد اهداكننده فقط چند قطره خون اهدا مي كند و به مغز استخوان وی نیازی نیست، اين اصطلاح مورد استفاده قرار می گیرد.
متاسفانه تا بحال فردى كه با همسر من از نظر خونى سازگار باشد یافت نشده است كه علت آن عدم ثبت نام هموطنان ما که احتمال سازگاری بافتی بالاتری دارند به عنوان اهداکننده (Donor) می باشد.
هم اكنون مادری 26 ساله كه بيمارى ديگرى دارد، به خاطر همين مشكل نمى تواند پيوند سلول بنيادى انجام دهد و مدت 5 ماه است كه در بيمارستانى در تبريز بسترى است و در اين مدت نتوانسته كودك شيرخوارش را ملاقات کند و هر لحظه در خطر مرگ قرار دارد. هزاران كودك ديگر نیز در ايران و سایر کشورها بخاطر بيماريهاى مختلف منتظر اهدای سلول بنيادى هستند.
هموطنان گرامی، شما در هركشورى كه زندگى مي كنيد مى توانيد با تماس با آدرسى كه در لينك زير آورده شده بعنوان اهداكننده ثبت نام كنيد تا زندگى سایر انسانها و همسر من را نجات دهید و كمك كنيد پسر خردسال من در آغوش مادرش پرورش یابد. توجه داشته باشید که هرچقدر تعداد اهدا كننده ها بيشتر باشد، براى همه مفيد خواهد بود. چون ممكن است براى همه درآينده مشكل مشابهى پيش آید.

توجه داشته باشيد:

1- در اغلب کشورها مانند ايران ،اين كار رايگان می باشد

2- براى انجام آزمایش معمولاً فقط چند قطره از بزاق دهان شما دریافت می شود ودربرخى كشورها آزمايش خون انجام مى شود.

3- اين كار براى شما كاملا بى خطر است

4- اين كار هم اكنون براى درمان قطعى بيماريهاى مختلف ديگرى غير از سرطان نیز بكار مى رود كه ممكن است خداى ناكرده براى هركدام از شما رخ دهد

ممكن است زندگى يك نفر را نجات دهد

📍به همین سادگی📍



⭕️آدرس لینک⭕️:
https://swabtheworld.com/become-a-donor



پاسخ به سوالات:
https://t.me/joinchat/BrCp11YyA7-KUTfr6XoItQ

🖤 بر حاشیه برگ شقایق بنویسید
گل، تاب فشار در و دیوار ندارد 🖤


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

✅ #مسواک_زدن

👈 بهترین نحوه مسواک زدن روشی است که امروزه #دندانپزشکان بیان می‌کنند به این صورت که لازم است حرکت برس #مسواک از طرف ریشه به طرف تاج #دندان و بر روی هر سه سطح خارجی داخلی و بالایی دندان‌ها باشد؛ بنابراین دندان‌های ردیف فوقانی، از بالا به پایین و دندان‌های ردیف تحتانی، از پایین به بالا مسواک شود و سعی کرده به هیچ عنوان مسواک به طور افقی به دندان کشیده نشود.

📘 از کتاب #بهداشت_فردی_در_منابع_طب_ایرانی، متون اسلامی و مقایسه با تحقیقات پزشکی رایج، نوشته #دکتر_فاطمه_مرادی، متخصص #طب_سنتی و عضو گروه پزشکان #دکتر_سریتا

🆔 @doctorserita

به خاطر محدودیت های تجویز داروهای گیاهی و شیمیایی در خانم باردار، دست پزشک برای درمان خیلی از بیماری ها در دوران حاملگی یا شیردهی بسته است.

از طرف دیگر از منظر #طب_ایرانی، با #پاکسازی بدن خانم، قبل از اقدام به بارداری، می توان بسیاری از عوارض بارداری را کاهش داد.

بنابراین توصیه طب ایرانی برای داشتن یک بارداری سالم، ویزیت "قبل از بارداری" است.


🌹 کانال "بارداری سالم" دکتر فاطمه مرادی را دنبال کنید:
t.me/drfmoradi

❌ طب اسلامی نداریم (قسمت دوم)

#آگاهی_بخشی
#طب_اسلامی

بازنشر از:
t.me/persianmedicine


✅ آیت الله محمدجواد #علوی_بروجردی (نوه آیت الله بروجردی) در دیدار با رئیس و اعضای فرهنگستان علوم پزشکی ایران:

🔹 الان مسئله‌ای که ما داریم این است که گاهی اوقات به نام دین و به نام اسلام تجربه پزشکی و دانش پزشکی را کنار می‌زنیم و این بسیار خطرناک است.

🔸 طب اسلامی تصور اشتباه و نادرستی است که حتی در حوزه‌های ما گاهی بعضی‌ها این نغمه‌ها را سر می‌دهند. ما طب اسلامی نداریم.

🔹 پیغمبر صلی‌ الله‌ علیه و آله، امیرالمؤمنین علیه‌السلام ، امام صادق علیه‌السلام هم که مریض می‌شدند به طبیب رجوع می‌کردند.

🔸 ما از امام رضا و امام صادق علیهما‌السلام روایات طبی داریم و ما به آن‌ها حکم ارشادی می‌گوییم، به قول مرحوم آیت‌الله العظمی بروجردی رضوان‌الله‌علیه، باید زمینه ورود و صدور روایات را بررسی کنیم. امام این روایات را در چه زمانی در چه محیطی فرموده است؟ آن کسی که مراجعه کرده است چه خصوصیاتی داشته است؟ ما به این خصوصیات پی نمی‌بریم و لذا خیال می‌کنیم این روایات مثل احکام مولوی وحی منزل است و این را می‌خواهیم در پزشکی به کار بگیریم.

✅ متن کامل سخنان ایشان را در سایت انجمن علمی طب ایرانی بخوانید.

ادامه دارد...


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

به عنوان حسن ختام در مورد مبحث مهم #یبوست در بارداری، قسمت هایی از متن کتاب #پاکسازی_بدن (که تالیف خودم هست) را می آورم.👇👇

🚽 توجه به فیزیولوژی روده ها برای درمان یبوست 🚽


#کتابها_چه_میگویند؟
#یبوست

روده ها در شب تقریبا غیر فعال هستند؛ اما بعد از بیدارشدن، حرکت، خوردن یا نوشیدن، پاسخ معدی- روده ای فعال شده و حرکات روده افزایش می یابد. معمولا حدود بیست تا سی دقیقه بعد از صرف غذا احساس دفع ایجاد می شود.

در زمانی که مدفوع به قسمت انتهایی روده بزرگ رانده شده و احساس دفع ایجاد شده است، اگر فرد به علت نوع کار یا محیط زندگی، نتواند برای اجابت مزاج اقدام کند، این رفلکس به صورت ناخودآگاه بعد از مدتی از بین می رود. البته بعد از 5 تا 20 دقیقه باز می گردد و اگر امتناع از اجابت مزاج ادامه پیدا کند منجر به یبوست خواهد شد.

📍پس اولين توصيه در فرد دچار يبوست این است که:
حتما سی دقیقه بعد از صرف غذا- خصوصا بعد از وعده صبحانه که پاسخ معدی روده ای فعال تر از اوقات دیگر است- به توالت برود و مدتی در آنجا توقف داشته باشد، حتی اگر دفعی صورت نگیرد!
این افراد باید توجه داشته باشند که به مدت طولانی این رفلکس بدنشان سرکوب شده است و مدتی طول خواهد کشید تا مجددا فعال شود.


📚 نام کتاب: #پاکسازی_بدن
🖋نوشته: #دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#کتابها_چه_میگویند؟
#یبوست


#گلقند، ملین خوبی برای افراد سرد و تر (بلغمی) می باشد و رطوبات اضافی بدن را از طریق روده ها دفع می کند. گلقند را می توانید از داروخانه ها خریداری نمایید. البته گلقندی که خودتان در منزل تهیه کنید عطر، طعم و اثرات بهتری خواهد داشت.
‏
‏برای تهیه گلقند عسلی یا شکری، در یک ظرف شیشه ای، مقداری گلبرگ تازه #گلسرخ کاشان بریزید و لابلای آن عسل، شکر، پودر قند یا نبات (دو برابر میزان گلسرخ) اضافه نمایید. ترکیب حاصل را داخل شیشه دربسته، به مدت چهل روز در زیر نور خورشید قرار دهید و هر چند روز یکبار نیز آن را با هم مخلوط کنید. گلقند عسلی، گرم تر از نوع شکری آن است و برای افراد با گوارش سرد مناسب تر می باشد. معمولا توصیه می شود یک قاشق مرباخوری گلقند قبل از ناهار یا شام میل شود.


📚 نام کتاب: #پاکسازی_بدن
🖋نوشته: #دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi