نصائح لحماية الكلى في فصل الصيف

مع الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة ☀️☀️ الجسم بيفقد كميات كبيره من الماء عن طريق العرق ودا بيزود من تركيز الأملاح والمواد بالدم ويؤثر على كفاءه عمل الكلى و زيادة نسبة تكوين الحصوات

ف ازاي نتجنب المشاكل دي ؟

١- تناول كميات كبيرة من الماء وخاصة أثناء فترة النهار لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل

٢- تناول العصائر الفريش🍹والامتناع عن تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

٣-تقليل كميات الملح في الطعام قدر الإمكان ودا لان زياده تركيز الصوديوم في الدم يسبب تكوين حصوات الكلى وإرتفاع في ضغط الدم.

٤- الحرص علي التغذية الصحية المتوازنة...مثل الاسماك والفواكه والخضروات التي تحتوي على الماء والمعادن كالخيار والطماطم والجزر🍅🥕🥒وتجنب أكل البروتينات الحيوانية واللحوم المدخنة والمصنعة والبطاطس المقلية بكميات كبيرة .

٥- تجنب تناول المسكنات الا عند الضرورة ويكون نوع مسكن مناسب للحالة...حيث انها تضر الكلى على المدى البعيد

٦- عدم حبس البول لفترات طويلة..او لمرات متكررة...لان ذلك يسبب تمدد المثانه مما يؤثر علي عمليه الترشيح بالكلى والتهابات في المثانة البولية.

٧-الحرص علي قياس ضغط الدم ونسبه السكر بالدم بشكل دوري.

ودمتم بصحة وعافية ❤️

بعض الأدوية ومواعيد تناولها 👌

أدوية تؤخذ صباحا
1- أدوية الغدة الدرقية (Levothyroxine )
2- أدوية مدررات البول ( Lasix )
3- حبوب الكورتيزون (Medrol )
4- حبوب المعدة (Nexium

أدوية تؤخذ مساءا
1 - أدوية الكوليسترول (Lipitor )
2 - أدوية الحساسية (Zyrtec )
3- أدوية مرخيات العضلات (Relaxon)
4- أدوية هرمون النمو ( Growth Hormone )
5- الملينات (بيساكوديل (Bisacodyl)
6 - مونتيلوكاست ( Montelukast )

ازي نعرف ان نوع الأنيميا دي انيميا نقص الحديد
Iron Deficiency Anemia

هتلاقي ف نتيجة التحليلي Laboratory Findings:

Decrease ⬇️ Heamoglobin, MCV
Decrease ⬇️RBCs Production
Decrease ⬇️Reticulocytes
Decrease ⬇️Serum Iron, Serum ferritin
Increase ⬆️TIBC (Tital Iron Binding Capacity)

ندخل علي مرحلة العلاج بقي :
المفروض ندي جرعة يومية من الحديد
100 to 200 mg elemental iron per day
وشوية نصايح لازم نعرفها قبل مناخد مكملات الحديد هتلاقوها ف اللينك دا : 👇
https://vm.tiktok.com/ZMM5ara9T/

ولازم كمان نتابع النتيجة بتاعت العلاج واللي المفروض الهيموجلوبين يزيد بمقدار 1 g/dl كل اسبوعين ونصيحة مهمة طبعا اننا منوقفش العلاج بعد م الهيموجلوبين يرجع لوضعه الطبيعي ونستمر عليه ٣ شهور !!!
ليه بقي ....؟
علشان نملي خزان الحديد ف جسمنا وهو ال S.Ferritin ونضمن ان وصل لمستواه الطبيعي هو كمان

✅️مكملات الحديد مش كلها زي بعض اكيد ...كل دواء بيحتوي علي نوع حديد معين وبيحتوي علي كمية مختلفة من عنصر الحديد Elemental Iron
مثال
Ferrous gluconate contain 12 % elemental iron
Ferrous sulfate contain 20 % elemental iron
Ferrous fumarate contain 33 % elemental iron

وطبعا مش هناخد بان الاعلي هو الاحسن لكن بناءا علي احتياج الشخص
Oral formulations is not better than another if dose appropriatly based on iron need .

#دمتم_بخير 💫

البيتادين في منه كذا تركيز وهما :
✅تركيز 1‎%‎ : كغرغرة للفم
✅تركيز 10‎%‎ : للجروح و كغسول مهبلي
✅️تركيز %2.5 كبخاخ بودر للجروح والاصابات
✅️تركيز %7.5 كشامبو للشعر مضاد للبكتيريا والفطريات

في حالة تركيز 1‎%‎ يستعمل كغرغرة 4 مرات في اليوم اما في حالة تركيز 10‎%‎ يستعمل مرة واحدة لمده 14 يوم .
❌ ممنوع في حالة الحمل او اضطراب الغده الدرقية

لازم ننصح المريض إللي بياخد أدوية زي ال Bran أو أي أدوية بتحتوي علي النخالة أو الردة إنه يشرب كمية ميه كبيرة ورا الدواء دا ع الاقل ٣ كوبايات ودا لأن الدواء بيشتغل عن طريق امتصاص الماء ولو مشربش وراه ميه هيعرض نفسه لمخاطر الانسداد المعوي خاصة لو كان هيمشي عليه لفترة طويلة 🙌

هل أدوية موانع الحمل ممكن تسبب عقم ......؟؟
الحقيقة أن معظم ادوية موانع الحمل مش بتسبب العقم وبمجرد التوقف عن إستخدامها الخصوبة هترجع لوضعها الطبيعي ويحصل حمل ولكن في دواء من مشتقات البروجستيرون وهو الMedroxyprogesterone الذي يستخدم كل ٣ شهور كمانع حمل ممكن يأخر شوية من عوده الخصوبة بعد التوقف عن إستخدامه وبالتالي يتأخر حدوث الحمل بمعنى لو الست التي وقفت إستخدام هذا الدواء بغرض الإنجاب هنا ممكن يتأخر حدوث الحمل شوية ولكن موانع الحمل لاتسبب العقم .....

من أشهر الأعراض الجانبية لدواء Allopurinol انه بيعمل حساية
Hypersensitive Reactions
ممكن تبدأ بهرش وطفح جلدي وممكن توصل لمتلازمة Steven Johnson
ومن الحاجات اللي بتأثر علي الموضوع وتزود مخاطر حدوث الاعراض دس هي الجرعة اللي هنبدأ بيها
المفروض تكون أقل حاجه ف اليوم وهي
100 mg/day
ولو ف مشكلة ف الكلي لازم نعدل الجرعة
وبعد اسبوعين ممكن نزود الجرعة
100 mg
وخد بالك كمان ان risk حدوث الحساسية ممكن يزيد لو المريض بياخد معاه ادوية من عيلة ال ACEISs 👌
#صباحكم_جميل❤️

ال Co enzyme Q10 ويسمي أيضًا بال Ubiquinone


🔴 دا عبارة عن co enzyme موجود طبيعي في جسم الانسان داخل ال mitochondria. 

✔️ وله دور هام جداً في إنتاج الطاقة حيث يدخل في عملية :
 Electron transport chain 
لذلك يوجد بتركيزات عالية في الانسجة التي تحتاج طاقة عالية زي الكبد والكلية وعضلة القلب والعضلات الهيكلية. 

✔️ كمان ليه دور كمضاد أكسدة قوي جداً

⚠️ ولكن في بعض الحالات بيحصل نقص في كمية ال co-enzyme Q10 زي مثلاً :

• حالات أمراض القلب والسرطان لأن الجسم بيستنفذ كل طاقته 

• بعض الادوية بتمنع الجسم من تكوينه زي مثلًا:
 ال statins ، وال B-blockers 

• مع تقدم السن بيقل أيضاً تكوين هذا المركب ⬅️
عشان كدا المركب دا هام جدا و FDA approved أنه يستخدم في حالات كتير زي مثلًا : -
✅ Myocardial preservation before heart surgery :

يعني كمصدر للطاقة عشان يحمي عضلة القلب من الإجهاد أثناء العملية
بجرعة : 200 mg /day PO

✅ Congestive heart failure :
لأن عضلة القلب بتكون ضعيفة في هذه الحالة
وجرعته :100mg /day 

✅ Hypertension :
لأن مرض الضغط مع الوقت بيجهد عضلة القلب فالطاقة الموجودة في العضلة هتقل ⬇️

✅  Male infertility : 
بيحسن من معدل حركة ال sperm ويعطي طاقة لل sperm فهيزيد متوسط عمره ⬆️
✅ Migraine :
يستخدم كعلاج مساعد مع أدوية أخرىٰ لأنه في بعض الحالات بيكون سبب الصداع النصفي نقص كفاءة ال mitochondria
وممكن يستخدم لوحده كوقايه م الصداع النصفي 

✅ يُستخدم في حالات آلام العضلات الناتجة عن ال statins 
لأن زي م قولنا ال statins بتوقف تصنيعه في الجسم 
وعموما جرعة ال co enzyme Q10 :
 بتتراوح  من 50_200mg /day 

📑 Important note 

نخلي بالنا لو المريض بياخد warfarin لأنه شبه ال vit k في تركيبه وبالتالي هيقلل ال effect بتاع الوارفارين