Как вести дневник снов 😶🌫️
Что вы знаете о своих снах?
Помните ли вы их сразу после пробуждения или кадры из них всплывают в течение дня; сны до жути похожи на реальность или безумны и абсурдны; повторяются ли сюжеты; с каким чувством вы чаще всего просыпаетесь и как долго тянет этот эмоциональный шлейф.
Если вам любопытно найти ответы на эти вопросы и познакомиться со своим бессознательным материалом поближе, то покупайте красивый блокнот, берите любимую ручку и начинайте вести дневник сновидений.
6️⃣ Как только вы вспомнили сон – сразу же его записывайте. Если дать ему фору, он ускользнет и оставит за собой уже с трудом различимое эхо.
2️⃣ Держите блокнот рядом с кроватью, так будет сложнее поддаться сопротивлению и записать попозже (=никогда).
3️⃣ Если сразу записывать ручкой вам сложно и неудобно – всегда есть заметки или гениальная возможность отправлять себе аудио сообщение с рассказом о сне. Только потом хорошо бы не забыть с какой-то регулярностью переносить сновидения в письменный дневник.
4️⃣ Пишите сон от первого лица: " я вижу со стороны, как я иду среди панелек, мне тревожно, хотя причин нет...".
Рассказывайте сон так детально, как помните: цвета, ощущения, чувства, запахи – все это имеет значение.
5️⃣ Пишите дату сна, а если сон кажется необычным для вас, ярким, насыщенным, страшным, то можно в паре слов написать, что происходило с вами накануне.
6️⃣ Даже если вы не помните сюжет, осталось лишь смутное ощущение, все равно можно его описать.
В моем дневнике снов периодически встречаются такие заметки: "снилось что-то круглое". И как повторяющийся мотив это уже говорит немало.
Для того, чтобы приносить сны терапевту, использовать их как вдохновение для творчества или вектор для саморефлексии, этого более чем достаточно.
Но у меня есть еще пара бонусных рекомендаций для более глубокого самостоятельного анализа.
7️⃣ К слову о мотивах, символах и образах.
Они точно будут повторяться в ваших сновидениях, видозменяться и расширяться, и чтобы научиться их замечать, можно выделять разным цветом самые яркие фигуры сна.
Просто перечитайте сон с цветным маркером и подчеркните каждое слово, которое вас об этом попросит.
Думать и анализировать будете потом, когда вдруг заметите, что вы каждый раз выделяете что-то, связанное, например, с водой (в одном сне вы пьете из стакана, в другом наблюдаете за рыбами в аквариуме, в третьем у вас капает кран).
Или вы всегда куда-то едете по рельсам: то в поезде, то в маршрутке, то предвигается целый дом.
8️⃣ Давайте снам названия, заголовки.
Любопытно потом просмотреть "оглавление" за определенный промежуток времени и понять, что это за эра в вашей жизни.
Не спешите интерпретировать сны. Для начала просто дайте им место и покажите свою готовность слышать голос бессознательного.
Что вы знаете о своих снах?
Помните ли вы их сразу после пробуждения или кадры из них всплывают в течение дня; сны до жути похожи на реальность или безумны и абсурдны; повторяются ли сюжеты; с каким чувством вы чаще всего просыпаетесь и как долго тянет этот эмоциональный шлейф.
Если вам любопытно найти ответы на эти вопросы и познакомиться со своим бессознательным материалом поближе, то покупайте красивый блокнот, берите любимую ручку и начинайте вести дневник сновидений.
Рассказывайте сон так детально, как помните: цвета, ощущения, чувства, запахи – все это имеет значение.
В моем дневнике снов периодически встречаются такие заметки: "снилось что-то круглое". И как повторяющийся мотив это уже говорит немало.
Для того, чтобы приносить сны терапевту, использовать их как вдохновение для творчества или вектор для саморефлексии, этого более чем достаточно.
Но у меня есть еще пара бонусных рекомендаций для более глубокого самостоятельного анализа.
Они точно будут повторяться в ваших сновидениях, видозменяться и расширяться, и чтобы научиться их замечать, можно выделять разным цветом самые яркие фигуры сна.
Просто перечитайте сон с цветным маркером и подчеркните каждое слово, которое вас об этом попросит.
Думать и анализировать будете потом, когда вдруг заметите, что вы каждый раз выделяете что-то, связанное, например, с водой (в одном сне вы пьете из стакана, в другом наблюдаете за рыбами в аквариуме, в третьем у вас капает кран).
Или вы всегда куда-то едете по рельсам: то в поезде, то в маршрутке, то предвигается целый дом.
Любопытно потом просмотреть "оглавление" за определенный промежуток времени и понять, что это за эра в вашей жизни.
Не спешите интерпретировать сны. Для начала просто дайте им место и покажите свою готовность слышать голос бессознательного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2
Трудно поспевать за временем во всех сферах жизни.
Подумала, что уже больше недели ничего не писала на канале, а когда зашла — ужаснулась, месяц! Последний пост написан ровно месяц назад и я даже этого не заметила.
Есть вещи, которые всегда делаются вовремя, всегда в фокусе: работа, отношения, личная терапия, прогулки с собакой. Но это такие огромные бусины на нитке, что почти не остается места для более мелких драгоценных камешков. Я могу заняться своим здоровьем и даже начать больше готовить полезной еды, но я совершенно выпаду из социальной жизни.
Я могу вернуться активнее в блоги, но я точно тогда не буду держать в голове, что мне надо заниматься моей спиной.
А еще есть масса просто интересных дел, и хочется читать книжки, отправлять мемы друзьям, жить в чистой уютной квартире, достаточно спать и планировать отпуск.
И стоит только нанизать еще пару тройку бусинок, как мне захочется пойти топиться под их тяжестью или самые основательные из них перетрут в пыль остальные.
Поэтому напоминаю себе, что божественным всесилием не обладаю, выбираю несколько фокусов на ближайшее время и отказываюсь от некоторых ярких и соблазнительных камушков в свою коллекцию.
Фото с прогулки по Александро-Невской Лавре.
Подумала, что уже больше недели ничего не писала на канале, а когда зашла — ужаснулась, месяц! Последний пост написан ровно месяц назад и я даже этого не заметила.
Есть вещи, которые всегда делаются вовремя, всегда в фокусе: работа, отношения, личная терапия, прогулки с собакой. Но это такие огромные бусины на нитке, что почти не остается места для более мелких драгоценных камешков. Я могу заняться своим здоровьем и даже начать больше готовить полезной еды, но я совершенно выпаду из социальной жизни.
Я могу вернуться активнее в блоги, но я точно тогда не буду держать в голове, что мне надо заниматься моей спиной.
А еще есть масса просто интересных дел, и хочется читать книжки, отправлять мемы друзьям, жить в чистой уютной квартире, достаточно спать и планировать отпуск.
И стоит только нанизать еще пару тройку бусинок, как мне захочется пойти топиться под их тяжестью или самые основательные из них перетрут в пыль остальные.
Поэтому напоминаю себе, что божественным всесилием не обладаю, выбираю несколько фокусов на ближайшее время и отказываюсь от некоторых ярких и соблазнительных камушков в свою коллекцию.
Фото с прогулки по Александро-Невской Лавре.
❤8🔥2
Наконец я решила переименовать канал.
Теперь это будут «Сны человечества»
Не теряйте💚
Теперь это будут «Сны человечества»
Не теряйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4
Снобство насчет психологического образования не знает границ.
Я поступаю в магистратуру по психоанализу и наивно полагала, что в чате абитуриентов уж точно не будет споров, кто более достоин называться психологом: мы все так или иначе дошли до магистратуры
Как мои фантазии были далеки от реальности😅
В чате взрослые люди доказывают другим взрослым, что магистратура после непрофильного бакалавриата или дпо не имеет смысла, что есть только один верный путь: 4/5 лет обучения в вузе на психолога, затем магистратура, параллельно обучение методу и тогда может быть они согласятся с вашим правом называть себя психологом.
К счастью, их фантазии о единственно верном пути тоже далеки от реальности)
Забавно, что зачастую так категорично высказываются те, кто не имеет никакого психологического образования и не практиковал.
или кптшники (простите, родные).
Опытные преподаватели и практики подталкивают начать работать с людьми как можно раньше, не ожидая легализации в виде диплома гос образца.
Потому что теория прекрасна (была б моя воля, я б вместо работы в тройках только и делала, что писала лекции под диктовку или читала учебники), но ее никогда не будет достаточно для практики. И мы, психологи, вступившие в профессию уже после 25-30 лет, никогда не удовлетворим ригидно мыслящих теоретиков.
Но у нас и нет такой задачи, верно?)
Я поступаю в магистратуру по психоанализу и наивно полагала, что в чате абитуриентов уж точно не будет споров, кто более достоин называться психологом: мы все так или иначе дошли до магистратуры
Как мои фантазии были далеки от реальности
В чате взрослые люди доказывают другим взрослым, что магистратура после непрофильного бакалавриата или дпо не имеет смысла, что есть только один верный путь: 4/5 лет обучения в вузе на психолога, затем магистратура, параллельно обучение методу и тогда может быть они согласятся с вашим правом называть себя психологом.
К счастью, их фантазии о единственно верном пути тоже далеки от реальности)
Забавно, что зачастую так категорично высказываются те, кто не имеет никакого психологического образования и не практиковал.
Опытные преподаватели и практики подталкивают начать работать с людьми как можно раньше, не ожидая легализации в виде диплома гос образца.
Потому что теория прекрасна (была б моя воля, я б вместо работы в тройках только и делала, что писала лекции под диктовку или читала учебники), но ее никогда не будет достаточно для практики. И мы, психологи, вступившие в профессию уже после 25-30 лет, никогда не удовлетворим ригидно мыслящих теоретиков.
Но у нас и нет такой задачи, верно?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
Есть такие произведения, которые объясняют читателю его же самого. Обычно это самые любимые книги, которые хочется перечитывать. И каждое новое прочтение позволяет еще глубже заглянуть в себя и понять, почему когда-то давно в самый первый раз эта книга стала для вас значимой, каким человеком вы были, открыв первую страницу, и каким стали, прочтя последнюю главу.
Сейчас я в третий раз перечитываю свою значимую книгу обожаемого мной Джона Ирвинга. Во-первых, я соскучилась по нему, во-вторых, нашла у себя на полках эту книгу в оригинале и решила читать параллельно.
Читаю "Правила виноделов" я медленно, с пометками, что мне вообще не свойственно. И это смешение удовольствия, трепета, восторга, тоски больше ни на что не похоже.
Каждая выделенная мной цитата прекрасна, как самостоятельное произведение, но это еще не все: за каждым смыслом я вижу себя, мне становится понятнее, почему я думаю и чувствую именно так, какие идеи были во мне всегда, что есть моя суть.
Я заново присваиваю себе право быть чуткой, меланхоличной, право не бороться за идеалы, а замечать людей с их разным опытом и уважать его.
Право писать, может, не очень толково, но от души.
Хочу оставить здесь большую и важную для меня цитату из этой книги.
И вы делитесь, какие книги сильно про вас?
А я выберу случайным образом один комментарий и отправлю ему "Правила виноделов".
Договорились?
Сейчас я в третий раз перечитываю свою значимую книгу обожаемого мной Джона Ирвинга. Во-первых, я соскучилась по нему, во-вторых, нашла у себя на полках эту книгу в оригинале и решила читать параллельно.
Читаю "Правила виноделов" я медленно, с пометками, что мне вообще не свойственно. И это смешение удовольствия, трепета, восторга, тоски больше ни на что не похоже.
Каждая выделенная мной цитата прекрасна, как самостоятельное произведение, но это еще не все: за каждым смыслом я вижу себя, мне становится понятнее, почему я думаю и чувствую именно так, какие идеи были во мне всегда, что есть моя суть.
Я заново присваиваю себе право быть чуткой, меланхоличной, право не бороться за идеалы, а замечать людей с их разным опытом и уважать его.
Право писать, может, не очень толково, но от души.
Хочу оставить здесь большую и важную для меня цитату из этой книги.
И вы делитесь, какие книги сильно про вас?
А я выберу случайным образом один комментарий и отправлю ему "Правила виноделов".
Договорились?
❤10🔥4
С сентября я иду учиться в магистратуру по психоанализу.
Только сейчас начинаю с волноваться, как мне справиться с объемом информации, с написанием эссе, статей, магистерской работы. Последние годы вся учеба была практической направленности и я отвыкла от академической среды.
Буду искать баланс.
Хочу больше работать в кабинете, раздумываю над тем, чтобы сделать утро субботы рабочим для очных клиентов.
Три года назад я переехала в Питер и пошла здесь к психоаналитику, обязательно в кабинет, чтобы идти по влажным прохладным улицам и позволять мыслям и чувствам улечься внутри, как в рыхлую мягкую землю.
Каждое воскресенье, возвращаясь после сессии, благодарю себя за то решение. Даже дождь, гололед и мокрый снег не мешают мне романтизировать эти моменты.
Есть два места в очную терапию в Питере.
Чуть больше для встреч онлайн.
Пишите @somnianastia
✉️
Только сейчас начинаю с волноваться, как мне справиться с объемом информации, с написанием эссе, статей, магистерской работы. Последние годы вся учеба была практической направленности и я отвыкла от академической среды.
Буду искать баланс.
Хочу больше работать в кабинете, раздумываю над тем, чтобы сделать утро субботы рабочим для очных клиентов.
Три года назад я переехала в Питер и пошла здесь к психоаналитику, обязательно в кабинет, чтобы идти по влажным прохладным улицам и позволять мыслям и чувствам улечься внутри, как в рыхлую мягкую землю.
Каждое воскресенье, возвращаясь после сессии, благодарю себя за то решение. Даже дождь, гололед и мокрый снег не мешают мне романтизировать эти моменты.
Есть два места в очную терапию в Питере.
Чуть больше для встреч онлайн.
Пишите @somnianastia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
И я все еще хочу подарить книгу! Чуть выше есть пост с условиями, участвуйте, друзья.
За осень планирую разыграть еще несколько книг, уже не художественных, а по психологии. Вы только дайте понять, интересно ли вам это (очень надеюсь, что да 🤞🏻)
За осень планирую разыграть еще несколько книг, уже не художественных, а по психологии. Вы только дайте понять, интересно ли вам это (очень надеюсь, что да 🤞🏻)
🔥7❤2👍2
Почему женщины так легко берут на себя ответственность за мужчин?
Сколько статей, книг, курсов о том, что причина всех неудач в отношениях — в тебе, в женщине, в той женщине, что была у него до тебя, и, конечно, в его маме.
Изменись сама, пусть изменятся другие женщины, и тогда все мы заживем счастливо, ведь каждая будет вдохновлять и направлять своего мужчину.
Женщинам так легко и приятно в это поверить, потому что если ты ответственна за результат
— ты можешь его изменить. Надо всего лишь изменить свое поведение и как по цепочке преобразуется весь мир вокруг тебя. И мужчины, конечно.
Легче жить в парадигме, где все можно предусмотреть, где ты знаешь, как себя вести, если он не пишет, и что сказать, чтобы подарил цветы. Ну и что, что это — манипуляции и игры, из которых вы будете, дай бог, годами выбираться с семейным психологом.
А еще невиновного легче любить.
Попробуй, построй отношения, зная, что он никогда не изменится. Что если ты что-то хочешь — он не всегда может тебе это дать, и никакие уловки тут не сработают.
Возвышаясь над партнером, легко убедить себя, что ты берешь под контроль отношения.
Но правда в том, что человек с трудом несет ответственность за самого себя, при каждом удобном случае прячась в норку. И здоровые отношения — с собой ли или с мужчиной, можно построить лишь избавившись от иллюзий. Иллюзий, что он изменится, что ты можешь на него влиять, что надо лишь чуть-чуть потерпеть.
И продолжать верить в отношения без игр и манипуляций, которые, как зыбучие пески, поглощают все хорошее, что у вас могло бы быть.
Сколько статей, книг, курсов о том, что причина всех неудач в отношениях — в тебе, в женщине, в той женщине, что была у него до тебя, и, конечно, в его маме.
Изменись сама, пусть изменятся другие женщины, и тогда все мы заживем счастливо, ведь каждая будет вдохновлять и направлять своего мужчину.
Женщинам так легко и приятно в это поверить, потому что если ты ответственна за результат
— ты можешь его изменить. Надо всего лишь изменить свое поведение и как по цепочке преобразуется весь мир вокруг тебя. И мужчины, конечно.
Легче жить в парадигме, где все можно предусмотреть, где ты знаешь, как себя вести, если он не пишет, и что сказать, чтобы подарил цветы. Ну и что, что это — манипуляции и игры, из которых вы будете, дай бог, годами выбираться с семейным психологом.
А еще невиновного легче любить.
Попробуй, построй отношения, зная, что он никогда не изменится. Что если ты что-то хочешь — он не всегда может тебе это дать, и никакие уловки тут не сработают.
Возвышаясь над партнером, легко убедить себя, что ты берешь под контроль отношения.
Но правда в том, что человек с трудом несет ответственность за самого себя, при каждом удобном случае прячась в норку. И здоровые отношения — с собой ли или с мужчиной, можно построить лишь избавившись от иллюзий. Иллюзий, что он изменится, что ты можешь на него влиять, что надо лишь чуть-чуть потерпеть.
И продолжать верить в отношения без игр и манипуляций, которые, как зыбучие пески, поглощают все хорошее, что у вас могло бы быть.
❤15
«Раньше сломанные вещи чинили, а сейчас выкидывают».
Как поучительно и романтично звучит.
Особенно когда это касается отношений. Ох уж этот мир потребления, вместо того, чтобы преодолевать трудности, проще расстаться, зайти в тиндер и по-новой проживать самые приятные моменты начала отношений.
Этой идеей очень просто запретить себе замечать свой дискомфорт и снова сместить фокус с себя на другого. И тогда напряжение от неудовлетворенных потребностей сублимируется в активное действие: чини, исправляй, разговаривай, показывай своим примером, проси, отдавай, склеивай.
Ты же не такая, ты же не хочешь потребительски относиться к партнёру.
А как насчет потребительского отношения к себе?
Женщинам слишком хорошо донесли мысль о том, что партнёра надо уважать и поддерживать, но забыли рассказать, что же самое надо делать с собой.
И тогда страх оказаться плохой может быть намного сильнее причиняемого отношениями дискомфорта.
Как это менять?
Крошечными шагами.
По-немногу отстаивать себя, вместо безоговорочного принятия позиции партнёра. Предупреждаю: за этим всегда следует отвержение, газлайтинг — и снова откат в позицию «я не права, я слишком много требую».
Мне хочется сказать всем тем, кто привык раз за разом чинить сломанные вещи: вы слишком хороши для этого.
Однажды утром вы проснетесь и поймёте: либо вы дальше спасаете отношения, либо вы спасаете себя. И это будет самый сложный и важный выбор в вашей жизни.
Как поучительно и романтично звучит.
Особенно когда это касается отношений. Ох уж этот мир потребления, вместо того, чтобы преодолевать трудности, проще расстаться, зайти в тиндер и по-новой проживать самые приятные моменты начала отношений.
Этой идеей очень просто запретить себе замечать свой дискомфорт и снова сместить фокус с себя на другого. И тогда напряжение от неудовлетворенных потребностей сублимируется в активное действие: чини, исправляй, разговаривай, показывай своим примером, проси, отдавай, склеивай.
Ты же не такая, ты же не хочешь потребительски относиться к партнёру.
А как насчет потребительского отношения к себе?
Женщинам слишком хорошо донесли мысль о том, что партнёра надо уважать и поддерживать, но забыли рассказать, что же самое надо делать с собой.
И тогда страх оказаться плохой может быть намного сильнее причиняемого отношениями дискомфорта.
Как это менять?
Крошечными шагами.
По-немногу отстаивать себя, вместо безоговорочного принятия позиции партнёра. Предупреждаю: за этим всегда следует отвержение, газлайтинг — и снова откат в позицию «я не права, я слишком много требую».
Мне хочется сказать всем тем, кто привык раз за разом чинить сломанные вещи: вы слишком хороши для этого.
Однажды утром вы проснетесь и поймёте: либо вы дальше спасаете отношения, либо вы спасаете себя. И это будет самый сложный и важный выбор в вашей жизни.
❤14
Если меня попросят выделить какое-то одно качество/характеристику/идею, объединяющую людей у меня в терапии, я скажу: это все умные женщины.
Нет, вы не так прочли: УМНЫЕ женщины.
Те, которые в детстве не понимали прикола «ты к умным или к красивым?», конечно, к умным.
Которые переживут свои изменения во внешности, что кто-то считает их несимпатичными, не забавными, переживут разрыв отношений, увольнение, переживут войну и любой апокалипсис.
Все переживут, если их интеллектуальное превосходство не будет оспариваться и подвергаться сомнению.
Ум — основная опора, незыблемый стержень, та часть, уверенность в которой держит на плаву в самые темные времена.
Я пишу об этом только потому, что я сама такая и могу ощущать эту интеллектуальную крепость изнутри.
Знаю, как тяжело, выглядывая из окошка бойницы, обратиться за помощью. Допускать в эту крепость чувства, отказаться от снобства и надменности (может казаться, что это как растворить цемент — все рухнет).
Знаю, как и для чего строилась эта крепость.
Из чего она: из страха быть слабой и стыда не справиться, из мизогинии, незамеченности отцом и желания все держать под контролем.
А еще умные женщины с трудом принимают сочувствие к себе.
Иронично, что сочувствия именно к таким историям у меня масса.
Еще более иронично, что 6 лет назад я, наверняка, третировала свою терапевтку этой самой надменностью и отказом принимать ее внимание и сопереживание.
Вывода не будет, умные женщины сделают его сами.
А еще поставят лайк и напишут комментарий.
Нет, вы не так прочли: УМНЫЕ женщины.
Те, которые в детстве не понимали прикола «ты к умным или к красивым?», конечно, к умным.
Которые переживут свои изменения во внешности, что кто-то считает их несимпатичными, не забавными, переживут разрыв отношений, увольнение, переживут войну и любой апокалипсис.
Все переживут, если их интеллектуальное превосходство не будет оспариваться и подвергаться сомнению.
Ум — основная опора, незыблемый стержень, та часть, уверенность в которой держит на плаву в самые темные времена.
Я пишу об этом только потому, что я сама такая и могу ощущать эту интеллектуальную крепость изнутри.
Знаю, как тяжело, выглядывая из окошка бойницы, обратиться за помощью. Допускать в эту крепость чувства, отказаться от снобства и надменности (может казаться, что это как растворить цемент — все рухнет).
Знаю, как и для чего строилась эта крепость.
Из чего она: из страха быть слабой и стыда не справиться, из мизогинии, незамеченности отцом и желания все держать под контролем.
А еще умные женщины с трудом принимают сочувствие к себе.
Иронично, что сочувствия именно к таким историям у меня масса.
Еще более иронично, что 6 лет назад я, наверняка, третировала свою терапевтку этой самой надменностью и отказом принимать ее внимание и сопереживание.
Вывода не будет, умные женщины сделают его сами.
❤14🔥5👍2
Иногда мне кажется, что мое отсутствие каналу на пользу: меня не было 13 дней и добавилось больше десятка человек!
Для вас и тех, кто пропустил: вот под этим постом я разыгрываю книгу, можете написать комментарий, а завтра в 18:00 я наконец выберу, кому она достанется✉️
Для вас и тех, кто пропустил: вот под этим постом я разыгрываю книгу, можете написать комментарий, а завтра в 18:00 я наконец выберу, кому она достанется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Сны человечества
Есть такие произведения, которые объясняют читателю его же самого. Обычно это самые любимые книги, которые хочется перечитывать. И каждое новое прочтение позволяет еще глубже заглянуть в себя и понять, почему когда-то давно в самый первый раз эта книга стала…
👍3😁1
Нехитрым способом был выбран победитель, кому я отправлю свою любимую книгу Ирвинга 🙄
Это Виктория, Вика напишите мне в личные сообщения)
А я надеюсь, что дарение книг станет регулярной привычкой на канале, следующая в моих планах — про высокочувствительных людей🌸
Это Виктория, Вика напишите мне в личные сообщения)
А я надеюсь, что дарение книг станет регулярной привычкой на канале, следующая в моих планах — про высокочувствительных людей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Подкасты про психологию
Я очень придирчиво отношусь к аудио контенту: мне тяжело слушать диалоговые подкасты, а больше двух говорящих вообще редко выношу; я быстро раздражаюсь на отступления от темы; голос и интонации редко в меня попадают и часто оказываются неприятными.
Поэтому подкасты, которыми я хочу с вами поделиться — мое золото, добытое за последние годы копошения в Яндекс.музыке.
⭐️На психологическом
Два Юнгианских аналитика говорят о психическом пространстве, архетипах и жизни.
Моя огромная любовь, на ведущих я еще и подписана во всех соц.сетях и даже была на их очной лекции в Питере.
⭐️Базаров порезал палец
Вторая любовь, психология и литература в одном подкасте. О личностных и социальных сложностях на примерах из литературы.
⭐️Голоса в голове
Про мысли, идеи и фигуры, которые были для нас значимыми и продолжают влиять по сей день.
⭐️Однажды в бессознательном
Про все символическое, архетипическое и сказочное.
⭐️Человек уязвимый
Два ведущих-психолога и приглашенный специалист обсуждают тему на примерах историй слушателей и своих собственных.
⭐️Психолог в пижаме
Необычный формат диалога психолога и его бывшего клиента.
Слушайте с удовольствием и делитесь своими находками!
Я очень придирчиво отношусь к аудио контенту: мне тяжело слушать диалоговые подкасты, а больше двух говорящих вообще редко выношу; я быстро раздражаюсь на отступления от темы; голос и интонации редко в меня попадают и часто оказываются неприятными.
Поэтому подкасты, которыми я хочу с вами поделиться — мое золото, добытое за последние годы копошения в Яндекс.музыке.
⭐️На психологическом
Два Юнгианских аналитика говорят о психическом пространстве, архетипах и жизни.
Моя огромная любовь, на ведущих я еще и подписана во всех соц.сетях и даже была на их очной лекции в Питере.
⭐️Базаров порезал палец
Вторая любовь, психология и литература в одном подкасте. О личностных и социальных сложностях на примерах из литературы.
⭐️Голоса в голове
Про мысли, идеи и фигуры, которые были для нас значимыми и продолжают влиять по сей день.
⭐️Однажды в бессознательном
Про все символическое, архетипическое и сказочное.
⭐️Человек уязвимый
Два ведущих-психолога и приглашенный специалист обсуждают тему на примерах историй слушателей и своих собственных.
⭐️Психолог в пижаме
Необычный формат диалога психолога и его бывшего клиента.
Слушайте с удовольствием и делитесь своими находками!
Yandex Music
На психологическом
Аналитические психологи Марина Пономарёва и Ольга Макарова обсуждают актуальное на психологическ... • Podcast • 15,206 subscribers
❤6👍2🔥2