Я очень мало пишу о книгах, хотя читаю каждый день в любое свободное время и всегда перед сном.
С книгами как и со снами: при всей моей бесконечной любви к ним, я чувствую себя очень уязвимо как автор текстов на эти темы.
Классический комплекс «Мадонны и блудницы».🩹
Сновидения, литература — я испытываю к ним так много чувств, уважения, пиетета; хорошая книга, как и значимый сон, глубоко на меня влияют.
Написать об этом — почти что осквернить их своим косноязычием и попыткой облечь в слова бессознательное.
Другое дело — написать о чем-то не столь важном для меня, о чем-то попроще, чтобы я могла выложить текст и не мучаться угрызениями совести.
А литература и сновидения останутся в красном углу моей комнаты, и на них остаётся только молиться.
Меня это не очень устраивает, поэтому, дай бог сил, я на неделе напишу о прочитанных книгах.
Если понимаете такие переживания, поставьте лайк❤️
А ещё лучше — напишите, с чем у вас так же, что ваша Мадонна?
С книгами как и со снами: при всей моей бесконечной любви к ним, я чувствую себя очень уязвимо как автор текстов на эти темы.
Классический комплекс «Мадонны и блудницы».
Сновидения, литература — я испытываю к ним так много чувств, уважения, пиетета; хорошая книга, как и значимый сон, глубоко на меня влияют.
Написать об этом — почти что осквернить их своим косноязычием и попыткой облечь в слова бессознательное.
Другое дело — написать о чем-то не столь важном для меня, о чем-то попроще, чтобы я могла выложить текст и не мучаться угрызениями совести.
А литература и сновидения останутся в красном углу моей комнаты, и на них остаётся только молиться.
Меня это не очень устраивает, поэтому, дай бог сил, я на неделе напишу о прочитанных книгах.
Если понимаете такие переживания, поставьте лайк
А ещё лучше — напишите, с чем у вас так же, что ваша Мадонна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Как же я люблю находить книги, которые цепляют меня за какую-то внутреннюю ранку и тянут за собой. Иногда бывает больно, но в финале - целительно.
Так было у меня с «Лисьими бродами» Анны Старобинец или серией книг Карлоса Руиса Сафона.
Эти произведения — как вешки на пути, как значимые события, о которых ты сначала и не догадываешься, но потом никогда их не забудешь.
В марте со мной случилась такая книга — точнее, трилогия от канадского автора Робертсона Дэвиса.
Поразительно, что первое и единственное упоминание о ней я встретила в посте блогерки про совершенно бездарный детектив. Начать читать меня сподвигло только то, что это серия, а я очень нуждалась в длительных отношениях с книгой.
В Дептфордской трилогии есть все, что я люблю и уважаю: наполненные герои, странные и чудные истории, немного магического реализма, мистификация и романтизация жизни, размышления о предопределении, справедливости и эгоизме.
История начинается с единственного брошенного в спину мальчишке снежка. И это заурядное действие запускает цепочку событий, из-за которых один герой станет жизнеописателем святых, другой — богатейшим человеком Канады и политиком, а третий — главным иллюзионистом своей эпохи.
Эти факты не спойлеры, а даже если и так, то удовольствие от чтения они у вас все равно не отнимут.
Потому что не важно, чем кончились их истории, важно — как они развивались. И в этих книгах пути героев прописаны фантастически реалистично.
В «Пятом персонаже» тот самый жизнеописатель святых перескахывает свою жизнь начиная с самого важного дня:
«Миссис Демпстер навсегда вошла в мою жизнь 27 декабря 1908 года в 5:58 пополудни, мне было тогда десять лет и семь месяцев.»
В «Мантикоре» (моей любимой части!) мы наблюдаем за психоаналитическими сеансами адвоката и пьяницы, а что важнее — сына того самого богатого политика. Диалоги с юнгианским аналитиком о сновидениях героя я перечитывала несколько раз.
В «Мире чудес» мы наконец узнаем историю иллюзиониста и мистификатора настолько подлинную, насколько это возможно, когда у вас каждый рассказчик — ненадежный.
Автор, безусловно, мастер и гений, но я все время думала о переводчиках. Слог «Мантикоры» показался мне отчетливо похожим на слог переводов обожаемого мною Джона Ирвинга и да! Григорий Крылов переводил обоих этих авторов.
А работы переводчика первой части я тоже читала: Михаил Пчелинцев переводил Хайнлайна, Бредбери, Дика, Желязны — научных фантастов, на которых я росла.
Возвращаясь к трилогии Робертсона Дэвиса: я очень рекомендую её к прочтению тем, кто не боится классики, больших объемов и того самого психологизма, которым нас мучали в старшей школе.
А ниже поделюсь своими любимыми цитатами из этих книг (выбрать будет сложно!)
Так было у меня с «Лисьими бродами» Анны Старобинец или серией книг Карлоса Руиса Сафона.
Эти произведения — как вешки на пути, как значимые события, о которых ты сначала и не догадываешься, но потом никогда их не забудешь.
В марте со мной случилась такая книга — точнее, трилогия от канадского автора Робертсона Дэвиса.
Поразительно, что первое и единственное упоминание о ней я встретила в посте блогерки про совершенно бездарный детектив. Начать читать меня сподвигло только то, что это серия, а я очень нуждалась в длительных отношениях с книгой.
В Дептфордской трилогии есть все, что я люблю и уважаю: наполненные герои, странные и чудные истории, немного магического реализма, мистификация и романтизация жизни, размышления о предопределении, справедливости и эгоизме.
История начинается с единственного брошенного в спину мальчишке снежка. И это заурядное действие запускает цепочку событий, из-за которых один герой станет жизнеописателем святых, другой — богатейшим человеком Канады и политиком, а третий — главным иллюзионистом своей эпохи.
Эти факты не спойлеры, а даже если и так, то удовольствие от чтения они у вас все равно не отнимут.
Потому что не важно, чем кончились их истории, важно — как они развивались. И в этих книгах пути героев прописаны фантастически реалистично.
В «Пятом персонаже» тот самый жизнеописатель святых перескахывает свою жизнь начиная с самого важного дня:
«Миссис Демпстер навсегда вошла в мою жизнь 27 декабря 1908 года в 5:58 пополудни, мне было тогда десять лет и семь месяцев.»
В «Мантикоре» (моей любимой части!) мы наблюдаем за психоаналитическими сеансами адвоката и пьяницы, а что важнее — сына того самого богатого политика. Диалоги с юнгианским аналитиком о сновидениях героя я перечитывала несколько раз.
В «Мире чудес» мы наконец узнаем историю иллюзиониста и мистификатора настолько подлинную, насколько это возможно, когда у вас каждый рассказчик — ненадежный.
Автор, безусловно, мастер и гений, но я все время думала о переводчиках. Слог «Мантикоры» показался мне отчетливо похожим на слог переводов обожаемого мною Джона Ирвинга и да! Григорий Крылов переводил обоих этих авторов.
А работы переводчика первой части я тоже читала: Михаил Пчелинцев переводил Хайнлайна, Бредбери, Дика, Желязны — научных фантастов, на которых я росла.
Возвращаясь к трилогии Робертсона Дэвиса: я очень рекомендую её к прочтению тем, кто не боится классики, больших объемов и того самого психологизма, которым нас мучали в старшей школе.
А ниже поделюсь своими любимыми цитатами из этих книг (выбрать будет сложно!)
❤12
Господи, да какое же это кошмарное время – молодость! Такое изобилие чувств при полном неумении с ними обращаться!
Все, что мне оставалось, – это брести дальше, шажок за шажком, не терять веры в свою причуду и твердо помнить, что озарение может прийти с любой, самой неожиданной стороны; так было со всеми святыми, так случится и со мной – буде я того сподоблюсь.
Вы воспринимали жизнь как зритель, а только оказались в гуще игры, так сразу и заскулили, что толкаются и на ноги наступают.
Я находился в обычнейшей ситуации: хотел быть честным и не мог избавиться от сожалений, что эта честность слишком дорого мне обходится.
Как-то я говорил, что ты создал Бога по своему образу и подобию, и Его ущербность заставила тебя удариться в атеизм.
Все дело в чувствах. Понимание и ощущение не взаимозаменяемы. Любой теолог понимает мученичество, но ощущает огонь только мученик.
Знаете, что такое фанатизм? Это избыточная компенсация сомнения.
Я как тот человек, который построил свой дом у жерла вулкана. Пока вулкан молчит, живу я, в некотором роде, героически.
Скука, глупость и патриотизм, в особенности если их соединить, – это три величайших зла, известных нашему миру.
Мы, взобравшись на кочку образования, сочинили для себя мир, из которого изгнаны чудо, страх, опаска, величие и свобода творить чудеса.
🔥7
Я предупреждала, что выбрать невозможно!
Вот еще одна мудрость про работу со сновидениями:
Вот еще одна мудрость про работу со сновидениями:
Когда человек проходит курс лечения, подобный моему, то сны исчисляются десятками, сотнями, и в такой большой массе поиск значения идет крайне медленно, поскольку сны обретают смысл по частям, как многосерийный фильм, и крайне редко откровение является в одном отдельно взятом сне. Толкование такой массы снов можно сравнить с чтением деловой корреспонденции при подготовке судебного иска – монотонная промывка тысяч фунтов песка, дабы найти малую крупицу золота.)
🔥6
А что если по пятницам показывать вам своих петсов?
Вы тогда тоже своих покажите 🥹
Вы тогда тоже своих покажите 🥹
❤11
Я готовлю пост про эти три феномена, и если у вас есть истории, которыми вы готовы поделиться — можете написать их здесь в комментариях или мне в личные сообщения @somnianastia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Терапия помогает лучше слышать себя и замечать другого.
Но иногда безопасной стабильной среды, времени и поддержки недостаточно. Ресурсы психики и тела исчерпаны настолько, что нет сил поднять голову и оглядеться по сторонам.
И тогда стоит впустить в отношения клиента и терапевта третьего - психиатра.
Чаще всего человек, которому действительно необходима медикаментозная поддержка, настороженно относится к психиатрам, имеет негативный опыт или переживает поход к врачу как слабость.
Поэтому важно заручиться поддержкой психолога, проговорить с ним все свои страхи столько раз, сколько это потребуется, построить тот уровень доверия со специалистом, который позволит рискнуть и еще раз обратиться за помощью.
Мне важно с клиентами и в публичном пространстве заниматься информированием о том, что такое терапия и лечение у психиатра. Чтобы ожидания приближались к реальности, а опасения не переходили грань с демоническим)
От осознания необходимости обратиться к врачу до записи в клинику могут пройти недели и месяцы - и это нормальный темп, который позволяет потом удержаться в терапии и не бросить таблетки при первом же улучшении или сомнении.
Если вы сомневаетесь, стоит ли вам идти к психиатру, но вам не с кем это обсудить, то вот достаточные причины, чтобы обратиться за помощью:
🌟 дольше двух недель вы находитесь в постоянном состоянии упадка сил и настроения
🌟 у вас бессоница и апатия
🌟 вам сложно или невозможно получать удовольствие от приятных дел
🌟 появляются боли в теле без органических причин
🌟 вам часто страшно, тревожно
🌟 мир вокруг ощущается плоским, ненастоящим
🌟 события в вашей жизни происходят словно не с вами
🌟 вам стало труднее жить прежнюю жизнь, хотя остальные с этим справляются
Любой психический и физический дискомфорт - достаточная причина, чтобы позаботиться о себе.
Об этом не узнают на работе или учебе, у вас не отнимут права и вас не положат в психушку.
Психологи и психиатры не враги вам и друг другу.
Хотите поговорить об этом?)
Но иногда безопасной стабильной среды, времени и поддержки недостаточно. Ресурсы психики и тела исчерпаны настолько, что нет сил поднять голову и оглядеться по сторонам.
И тогда стоит впустить в отношения клиента и терапевта третьего - психиатра.
Чаще всего человек, которому действительно необходима медикаментозная поддержка, настороженно относится к психиатрам, имеет негативный опыт или переживает поход к врачу как слабость.
Поэтому важно заручиться поддержкой психолога, проговорить с ним все свои страхи столько раз, сколько это потребуется, построить тот уровень доверия со специалистом, который позволит рискнуть и еще раз обратиться за помощью.
Мне важно с клиентами и в публичном пространстве заниматься информированием о том, что такое терапия и лечение у психиатра. Чтобы ожидания приближались к реальности, а опасения не переходили грань с демоническим)
От осознания необходимости обратиться к врачу до записи в клинику могут пройти недели и месяцы - и это нормальный темп, который позволяет потом удержаться в терапии и не бросить таблетки при первом же улучшении или сомнении.
Если вы сомневаетесь, стоит ли вам идти к психиатру, но вам не с кем это обсудить, то вот достаточные причины, чтобы обратиться за помощью:
Любой психический и физический дискомфорт - достаточная причина, чтобы позаботиться о себе.
Об этом не узнают на работе или учебе, у вас не отнимут права и вас не положат в психушку.
Психологи и психиатры не враги вам и друг другу.
Хотите поговорить об этом?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥2
Чтобы стать кем-то в реальности, он должен отказаться от того, чтобы быть всем в потенции.
Эдвард Эдингер
❤6
Мне очень нравится периодически подглядывать в разные психологические модальности. Кажется, это необходимая и приятная встряска для терапевтической идентичности.
Недавно я сходила на лекцию про теорию семейных систем и это оказалось ужасно увлекательно. И добавило мне еще десяток книг в список к обязательному прочтению)
Если коротко и несложно, то в теории семейных систем считается, что проблемы любого члена семьи влияют на всех остальных, а изменения у любого — приводят к адаптации и других членов системы. Эмоциональное поле влияет на каждого, и каждый влияет на поле. И заметить, по каким законам функционирует ваша система, можно отследив, как она работала в родительской семье, в семье бабушки и далее, так глубоко, как вы только можете забраться.
Главный теоретик этого направления Мюррей Боуэн считал, что по наследству передаются не только гены, но и внутрисемейные паттерны.
То есть ваш способ отношений с партнером и ребенком воспроизводит опыт ваших родителей и опыт их родителей. И будет воспроизведен в последующем поколении.
Если для вас это звучит безнадежно, то все не так плохо: исследование своей системы и ее паттернов помогает отказаться от неподходящих способов взаимодействия и освоить новые, более здоровые.
Но для этого придется увидеть в себе родителей и признать вашу схожесть 🪞.
Если вы готовы, то я принесла вам бинго семейных паттернов, отмечайте синей галочкой те, что были в вашей родительской семье, и красной те, что есть сейчас в ваших отношениях с партнером.
И думайте. Или приходите в кабинет думать вместе.
(ниже будет пост с пояснением каждого пункта)⬇️
Недавно я сходила на лекцию про теорию семейных систем и это оказалось ужасно увлекательно. И добавило мне еще десяток книг в список к обязательному прочтению)
Если коротко и несложно, то в теории семейных систем считается, что проблемы любого члена семьи влияют на всех остальных, а изменения у любого — приводят к адаптации и других членов системы. Эмоциональное поле влияет на каждого, и каждый влияет на поле. И заметить, по каким законам функционирует ваша система, можно отследив, как она работала в родительской семье, в семье бабушки и далее, так глубоко, как вы только можете забраться.
Главный теоретик этого направления Мюррей Боуэн считал, что по наследству передаются не только гены, но и внутрисемейные паттерны.
То есть ваш способ отношений с партнером и ребенком воспроизводит опыт ваших родителей и опыт их родителей. И будет воспроизведен в последующем поколении.
Если для вас это звучит безнадежно, то все не так плохо: исследование своей системы и ее паттернов помогает отказаться от неподходящих способов взаимодействия и освоить новые, более здоровые.
Но для этого придется увидеть в себе родителей и признать вашу схожесть 🪞.
Если вы готовы, то я принесла вам бинго семейных паттернов, отмечайте синей галочкой те, что были в вашей родительской семье, и красной те, что есть сейчас в ваших отношениях с партнером.
И думайте. Или приходите в кабинет думать вместе.
(ниже будет пост с пояснением каждого пункта)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3🤯1
Наследственное семейное взаимодействие:
😶🌫️ Двойные послания — противоречащие указания, например, родитель наставляет ребенка быть самостоятельным, при этом контролирует, что тот съел, надел и т.д. Или партнер отвечает, что он не обиделся и все в порядке, но делает это грубо, односложно и потом отворачивается и не разговаривает.
😶🌫️ Запрет говорить о чувствах — выражается в наказаниях за слезы или агрессию, подавлении эмоций ребенка через фразы «девочки так себя не ведут», «мальчики не плачут», в отрицании и обесценивании переживаний.
😶🌫️ Пунктуация — перенос ответственности на другого. «Я на него накричала, потому что он медленно собирался мне назло!». «Я опоздал, потому что она меня как всегда не разбудила вовремя».
😶🌫️ Характеристика человека, а не поступка — классическое «Вань, ты дурак совсем?» вместо несогласия с выбором.
Обозначение человека, как плохого, а не его поступка, как неверного.
😶🌫️ Полная власть — может проявляться по-разному, но суть в тирании и подчинении домашних себе и своим желаниям.
😶🌫️ Унижение, сарказм — сами догадайтесь, блин, расписывать вам еще буду такие элементарные вещи.
😶🌫️ Запрет высказывать желания — «да не можешь ты хотеть стать актрисой», «мало ли чего ты хочешь, что дают, то и бери» и прочие культовые послания.
😶🌫️ Высокая тревожность — вербализованные сомнения, причитания, физически выраженная тревога очень заразительны.
😶🌫️ Игнорирование — невыносимо жестокое наказание, когда родитель ведет себя так, словно ребенка не существует, намеренно игнорируя его действия, чувства и потребности.
😶🌫️ Молчание — отказ от вербального общения как форма наказания и контроля.
😶🌫️ Все или ничего — невозможность вынести фрустрацию от исполнения желания не на все 100%.
«У меня будет идеальная семья и любовь до гроба, другие отношения мне не нужны».
😶🌫️ Психосоматика — проявление физического дискомфорта и болей на тяжелом эмоциональном фоне семьи.
😶🌫️ Манипуляции — попытки получить результат от другого человека, без учета его потребностей и желаний.
«Совсем родителей забросил, на даче не помогаешь, так и умрем в одиночестве, никому не нужные».
😶🌫️ Обесценивание — снижение значимости чувств другого. «Подумаешь, упал, вон сосед на костылях ходит и ничего, не ноет». «Ну и что, что начальник орет, может, ты близко к сердцу принимаешь это слишком, другим же нормально».
😶🌫️ Зависимости – химические, трудоголизм, игровая зависимость, любовная.
😶🌫️ Требование угадывать мысли - отсутствие ясной коммуникации, отказ обозначать свои желания и потребности и обида без объяснения причин.
«Пока не поймешь, за что наказан, из угла не выйдешь».
«Ну как он сам не понимает, что в нормальных отношениях все выходные мы должны проводить вместе!»
Обозначение человека, как плохого, а не его поступка, как неверного.
«У меня будет идеальная семья и любовь до гроба, другие отношения мне не нужны».
«Совсем родителей забросил, на даче не помогаешь, так и умрем в одиночестве, никому не нужные».
«Пока не поймешь, за что наказан, из угла не выйдешь».
«Ну как он сам не понимает, что в нормальных отношениях все выходные мы должны проводить вместе!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥2
я делала эти карточки для инсты, но Эсти так прекрасна на этих картинах, что не могу не поделиться
❤12
Легко и хорошо мне жилось в мае месяце, поэтому я решила взяться за «Сагу о Форсайтах».
Почти 2000 страниц наконец прочитаны и я готова с вами поделиться мудростями Джона Голсуорси и немножко своими.
Многочисленная семья Форсайтов со своими традициями, с главным принципом «сохранить капитал в семье» кажется устойчивой крепостью. Их род продолжает жить без статусных и финансовых потерь, несмотря на войны и экономические кризисы. Потомки получают колоссальное наследство и кучу родственников, которые всегда рады принять и угостить обедом.
Семья Форсайтов — это система, стремящаяся к самосохранению. Через соблюдение иерархии, стабильность ролей, контроль. Для любой системы важна не свобода личности, не индивидуальность, а принадлежность к ней, соблюдение порядка.
У членов такой системы неизбежно формируется внутренний конфликт: быть собой и рисковать изгнанием из семьи или подавлять свою индивидуальность в пользу лояльности семейным законам.
Джолион Форсайт пытается вырваться из этой системы и становится угрозой для всей семьи. Отец не общается с ним 20 лет, его имя нельзя называть вслух, чтобы не бередить рану и не накликать новую беду.
Его кузен Сомс — «истинный представитель форсайтизма», презирает жизненные принципы брата и остается в семье. Ценой собственной внутренней жизни, ценой своего брака, личного счастья.
Такие семьи с четкими устоями, закрытостью от внешнего мира, контролем чувств и мыслей невероятно прочны снаружи, но внутри у каждого её члена — глухая тревога. Каждый выполняет свою функцию, дисциплинировано и беспрекословно, а все возникающие чувства и переживания списывает на расшалившуюся печень.
Четыре поколения Форсайтов проживают один и тот же цикл, не находя в себе силы выйти из семейного сценария. Но финал все же позволяет надеяться на изменения к лучшему.
У вас был выбор между семьей и своей индивидуальностью? Как вы с ним справились?
Почти 2000 страниц наконец прочитаны и я готова с вами поделиться мудростями Джона Голсуорси и немножко своими.
Кратко о сюжете: несколько поколений Форсайтов (преемущественно мужчин, конечно) живут на стыке викторианской эпохи и нового 19 века, зарабатывают капитал, копят деньги и обиды, чтобы передать своим потомкам в бережное хранение.
Многочисленная семья Форсайтов со своими традициями, с главным принципом «сохранить капитал в семье» кажется устойчивой крепостью. Их род продолжает жить без статусных и финансовых потерь, несмотря на войны и экономические кризисы. Потомки получают колоссальное наследство и кучу родственников, которые всегда рады принять и угостить обедом.
Семья Форсайтов — это система, стремящаяся к самосохранению. Через соблюдение иерархии, стабильность ролей, контроль. Для любой системы важна не свобода личности, не индивидуальность, а принадлежность к ней, соблюдение порядка.
У членов такой системы неизбежно формируется внутренний конфликт: быть собой и рисковать изгнанием из семьи или подавлять свою индивидуальность в пользу лояльности семейным законам.
Джолион Форсайт пытается вырваться из этой системы и становится угрозой для всей семьи. Отец не общается с ним 20 лет, его имя нельзя называть вслух, чтобы не бередить рану и не накликать новую беду.
Его кузен Сомс — «истинный представитель форсайтизма», презирает жизненные принципы брата и остается в семье. Ценой собственной внутренней жизни, ценой своего брака, личного счастья.
Такие семьи с четкими устоями, закрытостью от внешнего мира, контролем чувств и мыслей невероятно прочны снаружи, но внутри у каждого её члена — глухая тревога. Каждый выполняет свою функцию, дисциплинировано и беспрекословно, а все возникающие чувства и переживания списывает на расшалившуюся печень.
Четыре поколения Форсайтов проживают один и тот же цикл, не находя в себе силы выйти из семейного сценария. Но финал все же позволяет надеяться на изменения к лучшему.
У вас был выбор между семьей и своей индивидуальностью? Как вы с ним справились?
❤7🔥2👍1