За сегодняшний день я обнялась с бОльшим количеством людей, чем за первые 20 лет жизни 🫂

Сегодня юнгианской группе по анализу сновидений разбирали мой сон.

Я предложила именно его, потому что это уникальный сюжет даже для моего бессознательного.
В нем было два самых заряженных, вызывающих изумление и тревогу, моментов:

🌟у меня изо рта, из левой части челюсти стали сыпаться кошачьи когти, я их ловила в ладошку.

🌟в финале сна я впечаталась в стену, намерено: я так защищала дом, удерживала стены от врагов. и только с этого ракурса на стене я заметила, что это не просто дом — это синагога, а я её часть.

Мне дали столько расширяющих символизм этого сна идей, что нужно время это оформить в текст. Но я очень хочу его подготовить и показать вам, как важно и полезно интерпретировать сны.

Будете ждать?

Новый год — семейный праздник.

Праздник для пар, друзей, компаний. Остаться одному 31 декабря — почти что признать свою ненужность и одинокость. Даже если в непраздничные дни сингл лайф вас устраивает, декабрьская тоска подкрадется вместе с рождественскими фильмами и вопросами про планы на нг.

Мне очень хочется поддержать тех, у кого нет возможности или желания встречать новый год в компании, с партнером, с семьей.
Это не обязательно. Это ничего о вас не говорит. Это не ставит клеймо на вашей личной жизни.

Это ограничения, от которых можно оттолкнуться в любую из сторон:
🌟в тоску от одиночества, ощущение отверженности и несправедливости мира.
🌟в возможность заметить, чего вы хотите, и что у вас есть сейчас.

Новогодняя ночь — хорошее время, чтобы более гибко подойти к своим желаниям.
Осмотреться и придумать способ удовлетворить вашу потребность с учетом реальности.

Четко знать, чего вы хотите, — это здорово.
Но не стоит отказывать себе в радости по пути к желаемому.

Это что, новый пост спустя почти полгода?!

Да, и несмотря на свою крошечность, он мне тяжело дался. Кажется, стоит снова вводить #утреннийтекст чтобы привыкать писать, а не только слушать и время от времени вставлять свои интервенции 💻

В конце этой недели я еду на последнюю встречу моей обучающей гештальт-группы.
Будет сертифицирующий тренер, мы покажем свои работы в кругу, получим сертификаты об окончании второй ступени. И разъедемся.

У каждого дальше будет своя история отношений с гештальтом.

Моё обучение этому методу — моя мучающая мать.

В гештальте родилась моя терапевтическая идентичность, в нем же она росла и крепла, училась брать и отдавать, возвращаться, вопреки сопротивлению и злости.

Я сбегала в другие подходы с фантазиями, что там лучше: более понятно, менее болезненно.
И каждый раз это был поход в гости, где идеальная мама друга открывалась с иной стороны.
И я возвращалась домой к опекающей, раздражающей, не похожей на меня матери.

Я всегда опиралась на ум, а гештальт выбил эту почву у меня из-под ног и заставил чувствовать.
Оказалось, этого во мне было так много, и так крепко заперто глубоко внутри, что проживалось физической болью.
Оказалось, что жить из одного интеллекта — это как видеть все в черно-белом цвете.

Как порой мучительно сложно мне было все это брать от моих учителей и терапевтов!
Но как же это стоит того.

Абсолютная вера в ценность и значимость терапии — самый важный мой артефакт. Именно на него опираются клиенты, только пришедшие в терапию ко мне, которые ещё не добыли свои собственные драгоценности.

Честно, начиная этот текст, я не планировала его таким (пафосным?). Но как бы он не звучал, получился он очень честным, поэтому я его здесь оставляю.

Если вам близко и понятно то, как я говорю о психологии и жизни — приходите ко мне в терапию.
Я хочу взять ещё пару человек онлайн и очно в кабинете в Питере.
Пишите @somnianastia
✉️

Что вам сегодня снилось?
Или что часто снится за последний месяц?
Расскажите. Я напишу тоже в комментарии 🖍️