С четверга на пятницу

Вы точно слышали примету, что в ночь с четверга на пятницу снятся вещие сны. Забавно, что в моей семье их всегда толковали по-разному. Если снились слезы — то это к радости, если снилась болезнь — то к здоровья. Но вот выпавшие зубы всегда были к чьей-то смерти, а не к крепким зубам почему-то 😅

🌟Если сон был пугающий и не хотелось, чтобы он сбылся, надо было включить кран с водой и сказать: куда ночь — туда и сон.

Удивительно, что про то, как правильно спать, у нас в семье было ещё несколько примет:

🌟Кровать не должна стоять ногами к двери — так только покойники лежат.
🌟И зеркала не должно быть напротив — оттуда может глядеть нечистая сила.
🌟Если снится умерший, то за ним нельзя идти во сне, даже если он будет звать.
🌟Нельзя спящего резко будить — душа не успеет вернуться в тело.

У изголовья всегда были иконки, но это совсем не мешало однажды расставлять мебель по фен-шую и ждать во сне суженого накануне святок)

Какие приметы про сны были у вас в семье?

В конце июня я еду на сертификацию по работе со снами и хочу сейчас в практике сделать больше упора на сновидения.

Поэтому если у вас есть повторяющиеся сны, кошмары, запомнившиеся сюжеты из детских снов и все-все, связанное со сновидениями — зову вас к себе поработать.
Это может быть одна или несколько сессий, где мы будем уделять внимание только вашим снам и тому, какие послания и какие ресурсы в них зашифрованы.

К чему быть готовыми: работа со снами тесно связана с движением и проживанием чувств через тело, так что сидеть на попе ровно и рационализировать не выйдет)

Как всегда:

🐟онлайн или очно в Питере
🐟2000₽
🐟быть моим клиентом или становиться им после не обязательно
🐟как я уже писала, у вас может быть запрос просто понять сон и не окунаться в глубокую терапию

Пишите мне @zzmievskaya
Жду ваших снов 🖍️

Так и есть 😅

Как-то на супервизионной группе нам дали задание выписать все запросы и проблемы клиентов, с которыми мы сталкивались.
Цель была — увидеть самим, с каким спектром ситуаций и переживаний мы работаем.

Сейчас я думаю, что психологу невозможно выбрать для себя нишу, как советуют специалисты по продвижению. Даже если ко мне изначально приходит человек с базовой тревогой или первичным запросом на разрешение сложностей в отношениях, под этими темами вскрывается куча всего остального. Насилие в семье, зависимости, сложности с беременностью, рпп, страхи, пограничность, управление агрессией… можно бесконечно перечислять. И отказаться с этим работать, сказать «ну вот как с тревогой справиться я знаю, дышите квадратом, а то что вы чувствуете себя брошенной, даже если человек на телефон не ответил, это не ко мне» — верх абсурда.

Поэтому ты читаешь сотую книгу, берешь супервизии, новое обучение, несешь себя в личку, идешь на интенсив чтобы неделя за неделей быть готовой контейнировать любые переживания клиента, помогая затянуться всем ранкам.

Пока писала, переполнилась вдохновением и любовью к своей работе ❤️ушла готовиться к сегодняшним сессиям.

Я подхожу к окну своей старой квартиры и вижу, как прямо на нас летят самолеты. Они врезаются в дома напротив, сбрасывают бомбы, но я слышу грохот и крики сквозь дымку ужаса.

Я просыпаюсь.

Такой сюжет сна многим знаком, ко мне приходили с ним клиенты, мне рассказывали это знакомые, я сама не раз сновидела самолеты и разрушения.

Подобный сон можно интерпретировать по-разному, но мне очень понравилась идея с нашей сновидческой группы.
Эти военные самолеты — это ваши самолеты. Мирные дома — ваши дома.
Что внутри себя вы хотите разрушить, но фантазии об этом пугают? От какой вашей силы вам хочется спрятаться, почему она кажется разрушительной?
И что заставляет вас не убегать, а смотреть через окно?

Следующий раз, когда вам приснится такой сон, попробуйте ответить на эти вопросы. А если уже есть идеи — делитесь в комментариях 🖍️

За сегодняшний день я обнялась с бОльшим количеством людей, чем за первые 20 лет жизни 🫂

Сегодня юнгианской группе по анализу сновидений разбирали мой сон.

Я предложила именно его, потому что это уникальный сюжет даже для моего бессознательного.
В нем было два самых заряженных, вызывающих изумление и тревогу, моментов:

🌟у меня изо рта, из левой части челюсти стали сыпаться кошачьи когти, я их ловила в ладошку.

🌟в финале сна я впечаталась в стену, намерено: я так защищала дом, удерживала стены от врагов. и только с этого ракурса на стене я заметила, что это не просто дом — это синагога, а я её часть.

Мне дали столько расширяющих символизм этого сна идей, что нужно время это оформить в текст. Но я очень хочу его подготовить и показать вам, как важно и полезно интерпретировать сны.

Будете ждать?

Новый год — семейный праздник.

Праздник для пар, друзей, компаний. Остаться одному 31 декабря — почти что признать свою ненужность и одинокость. Даже если в непраздничные дни сингл лайф вас устраивает, декабрьская тоска подкрадется вместе с рождественскими фильмами и вопросами про планы на нг.

Мне очень хочется поддержать тех, у кого нет возможности или желания встречать новый год в компании, с партнером, с семьей.
Это не обязательно. Это ничего о вас не говорит. Это не ставит клеймо на вашей личной жизни.

Это ограничения, от которых можно оттолкнуться в любую из сторон:
🌟в тоску от одиночества, ощущение отверженности и несправедливости мира.
🌟в возможность заметить, чего вы хотите, и что у вас есть сейчас.

Новогодняя ночь — хорошее время, чтобы более гибко подойти к своим желаниям.
Осмотреться и придумать способ удовлетворить вашу потребность с учетом реальности.

Четко знать, чего вы хотите, — это здорово.
Но не стоит отказывать себе в радости по пути к желаемому.

Это что, новый пост спустя почти полгода?!

Да, и несмотря на свою крошечность, он мне тяжело дался. Кажется, стоит снова вводить #утреннийтекст чтобы привыкать писать, а не только слушать и время от времени вставлять свои интервенции 💻

В конце этой недели я еду на последнюю встречу моей обучающей гештальт-группы.
Будет сертифицирующий тренер, мы покажем свои работы в кругу, получим сертификаты об окончании второй ступени. И разъедемся.

У каждого дальше будет своя история отношений с гештальтом.

Моё обучение этому методу — моя мучающая мать.

В гештальте родилась моя терапевтическая идентичность, в нем же она росла и крепла, училась брать и отдавать, возвращаться, вопреки сопротивлению и злости.

Я сбегала в другие подходы с фантазиями, что там лучше: более понятно, менее болезненно.
И каждый раз это был поход в гости, где идеальная мама друга открывалась с иной стороны.
И я возвращалась домой к опекающей, раздражающей, не похожей на меня матери.

Я всегда опиралась на ум, а гештальт выбил эту почву у меня из-под ног и заставил чувствовать.
Оказалось, этого во мне было так много, и так крепко заперто глубоко внутри, что проживалось физической болью.
Оказалось, что жить из одного интеллекта — это как видеть все в черно-белом цвете.

Как порой мучительно сложно мне было все это брать от моих учителей и терапевтов!
Но как же это стоит того.

Абсолютная вера в ценность и значимость терапии — самый важный мой артефакт. Именно на него опираются клиенты, только пришедшие в терапию ко мне, которые ещё не добыли свои собственные драгоценности.

Честно, начиная этот текст, я не планировала его таким (пафосным?). Но как бы он не звучал, получился он очень честным, поэтому я его здесь оставляю.

Если вам близко и понятно то, как я говорю о психологии и жизни — приходите ко мне в терапию.
Я хочу взять ещё пару человек онлайн и очно в кабинете в Питере.
Пишите @somnianastia
✉️