Расскажите о своем последнем сне так, словно это было реальное событие.

Я начну: ночью я виделась со своим двоюродным братом, но он меня кинул у подъезда, хлопнул дверью прямо перед носом. Я решила его подождать и погулять по двору, он был очень необычный и холмистый, я забралась на одну из возвышенностей и когда решила оттуда спуститься, пошла вниз по другой тропинке и попала в подземелье, где его страж проводил меня по коридорам к началу американских горок, там меня пристегнул какой-то солдат в форме как у Щелкунчика и я с бешеной скоростью выкатилась из подземелья 👍

Сны как пространство для проекций

Образы в сновидениях можно рассматривать как проекции: персонажи, вещи, всё — сосуды, которые наполняются содержимым из нашего бессознательно.

⭐️На эти объекты могут проецироваться качества, которые мы в себе не замечаем или не хотим признавать (чаще всего, как вы понимаете, это «запретные» переживания злости, гнева и прочих проявлений агрессии, вытесненная сексуальность и тд).

⭐️На них могут проецироваться качества, которые позволяют сновидцу испытать какое-то переживание. То есть другие наделяются тем, чего в них нет, чтобы сновидец наконец разрешил себе запретное чувство.

Кстати, в реальной жизни проекции работают точно так же.

Заметить и присвоить эти проекции — значит шагнуть немного за рамки своей идентичности. Это может пугать, в моменте это может обесцениваться и казаться глупым. Потому один из вариантов работы со снами неразрывно связан с проживанием этих проекций, телесными ощущениями и движением.

⭐️Через интеллектуальное понимание можно открыть что-то новое, но присвоить — только через опыт.

Нужны ли примеры проекций? Насколько понятно и интересно, поделитесь)

С четверга на пятницу

Вы точно слышали примету, что в ночь с четверга на пятницу снятся вещие сны. Забавно, что в моей семье их всегда толковали по-разному. Если снились слезы — то это к радости, если снилась болезнь — то к здоровья. Но вот выпавшие зубы всегда были к чьей-то смерти, а не к крепким зубам почему-то 😅

🌟Если сон был пугающий и не хотелось, чтобы он сбылся, надо было включить кран с водой и сказать: куда ночь — туда и сон.

Удивительно, что про то, как правильно спать, у нас в семье было ещё несколько примет:

🌟Кровать не должна стоять ногами к двери — так только покойники лежат.
🌟И зеркала не должно быть напротив — оттуда может глядеть нечистая сила.
🌟Если снится умерший, то за ним нельзя идти во сне, даже если он будет звать.
🌟Нельзя спящего резко будить — душа не успеет вернуться в тело.

У изголовья всегда были иконки, но это совсем не мешало однажды расставлять мебель по фен-шую и ждать во сне суженого накануне святок)

Какие приметы про сны были у вас в семье?

В конце июня я еду на сертификацию по работе со снами и хочу сейчас в практике сделать больше упора на сновидения.

Поэтому если у вас есть повторяющиеся сны, кошмары, запомнившиеся сюжеты из детских снов и все-все, связанное со сновидениями — зову вас к себе поработать.
Это может быть одна или несколько сессий, где мы будем уделять внимание только вашим снам и тому, какие послания и какие ресурсы в них зашифрованы.

К чему быть готовыми: работа со снами тесно связана с движением и проживанием чувств через тело, так что сидеть на попе ровно и рационализировать не выйдет)

Как всегда:

🐟онлайн или очно в Питере
🐟2000₽
🐟быть моим клиентом или становиться им после не обязательно
🐟как я уже писала, у вас может быть запрос просто понять сон и не окунаться в глубокую терапию

Пишите мне @zzmievskaya
Жду ваших снов 🖍️

Так и есть 😅

Как-то на супервизионной группе нам дали задание выписать все запросы и проблемы клиентов, с которыми мы сталкивались.
Цель была — увидеть самим, с каким спектром ситуаций и переживаний мы работаем.

Сейчас я думаю, что психологу невозможно выбрать для себя нишу, как советуют специалисты по продвижению. Даже если ко мне изначально приходит человек с базовой тревогой или первичным запросом на разрешение сложностей в отношениях, под этими темами вскрывается куча всего остального. Насилие в семье, зависимости, сложности с беременностью, рпп, страхи, пограничность, управление агрессией… можно бесконечно перечислять. И отказаться с этим работать, сказать «ну вот как с тревогой справиться я знаю, дышите квадратом, а то что вы чувствуете себя брошенной, даже если человек на телефон не ответил, это не ко мне» — верх абсурда.

Поэтому ты читаешь сотую книгу, берешь супервизии, новое обучение, несешь себя в личку, идешь на интенсив чтобы неделя за неделей быть готовой контейнировать любые переживания клиента, помогая затянуться всем ранкам.

Пока писала, переполнилась вдохновением и любовью к своей работе ❤️ушла готовиться к сегодняшним сессиям.

Я подхожу к окну своей старой квартиры и вижу, как прямо на нас летят самолеты. Они врезаются в дома напротив, сбрасывают бомбы, но я слышу грохот и крики сквозь дымку ужаса.

Я просыпаюсь.

Такой сюжет сна многим знаком, ко мне приходили с ним клиенты, мне рассказывали это знакомые, я сама не раз сновидела самолеты и разрушения.

Подобный сон можно интерпретировать по-разному, но мне очень понравилась идея с нашей сновидческой группы.
Эти военные самолеты — это ваши самолеты. Мирные дома — ваши дома.
Что внутри себя вы хотите разрушить, но фантазии об этом пугают? От какой вашей силы вам хочется спрятаться, почему она кажется разрушительной?
И что заставляет вас не убегать, а смотреть через окно?

Следующий раз, когда вам приснится такой сон, попробуйте ответить на эти вопросы. А если уже есть идеи — делитесь в комментариях 🖍️

За сегодняшний день я обнялась с бОльшим количеством людей, чем за первые 20 лет жизни 🫂

Сегодня юнгианской группе по анализу сновидений разбирали мой сон.

Я предложила именно его, потому что это уникальный сюжет даже для моего бессознательного.
В нем было два самых заряженных, вызывающих изумление и тревогу, моментов:

🌟у меня изо рта, из левой части челюсти стали сыпаться кошачьи когти, я их ловила в ладошку.

🌟в финале сна я впечаталась в стену, намерено: я так защищала дом, удерживала стены от врагов. и только с этого ракурса на стене я заметила, что это не просто дом — это синагога, а я её часть.

Мне дали столько расширяющих символизм этого сна идей, что нужно время это оформить в текст. Но я очень хочу его подготовить и показать вам, как важно и полезно интерпретировать сны.

Будете ждать?

Новый год — семейный праздник.

Праздник для пар, друзей, компаний. Остаться одному 31 декабря — почти что признать свою ненужность и одинокость. Даже если в непраздничные дни сингл лайф вас устраивает, декабрьская тоска подкрадется вместе с рождественскими фильмами и вопросами про планы на нг.

Мне очень хочется поддержать тех, у кого нет возможности или желания встречать новый год в компании, с партнером, с семьей.
Это не обязательно. Это ничего о вас не говорит. Это не ставит клеймо на вашей личной жизни.

Это ограничения, от которых можно оттолкнуться в любую из сторон:
🌟в тоску от одиночества, ощущение отверженности и несправедливости мира.
🌟в возможность заметить, чего вы хотите, и что у вас есть сейчас.

Новогодняя ночь — хорошее время, чтобы более гибко подойти к своим желаниям.
Осмотреться и придумать способ удовлетворить вашу потребность с учетом реальности.

Четко знать, чего вы хотите, — это здорово.
Но не стоит отказывать себе в радости по пути к желаемому.