Добрый вечер, дорогие подписчики.
Сегодня хочется поделиться небольшим разбором.
Очень часто на группах всплывает вопрос про функции психики: Мышление -Чувство, Интуиция-Ощущение, как они могут проявляться в пространстве сновидения.
Всплыл в памяти такой случай со следующим сновидением:
"Я помню что сижу за столом и играю в карты с приятелем из института (он был очень сообразительный) по имени Дима. Колода очень толстая, он раздаёт, потом, раскладывает как пасьянс, и мне складывает карты, я их как принимаю в игре. Я с ним училась в первом моем институте (техническом). Потом к нам подходит другой парень, его тоже зовут Дима, а с ним я училась на психологическом факультете другого вуза, и тоже с нами играет. Вдруг одна карта улетает. Вдали я вижу женщину, она является создательницей школы, специализируется на "эзотерческом" подходе, где я проходила курсы по работе с телом. Она как бы наблюдает за происходящим со стороны, а я все коплю карты, и во сне начинаю чувствовать, что я проигрываю."
В представленной картине мы можем отметить 4 фигуры. Юнг упоминал в своих трудах о том, что 4 фигуры могут отсылать к функциям психики.
И три соединительных линии:
Технический институт (структура, расчёт, стратегия)
Психологический факультет
Курсы по работе с телом.
Образ колоды и отдельные карты, на которые можно было бы посмотреть как на стратегию судьбы или направления жизни.
Толстая колода — много ресурсов. Очень много.
Но эго сновидения не играет, а копит карты и чувствует в итоге, что проигрывает.
Это ключевой момент.
Выучиться, накопить и интегрировать знания, но не играть.
Эго остается в позиции ученицы среди «умных Дим», и за этим наблюдает фигура создательницы школы.
Причём, есть комментарий относительно "Дим" один сообразительный, другой интуитивный. Соответственно женская фигура из школы обладала навыком передачи знаний о телесности, восприятии, что говорит об ощущении.
И во сне они действительно распределены удивительно структурно.
1. Первый Дима — мышление
Стратегия, расчёт, системность.
Он раздаёт, раскладывает, управляет структурой игры.
Это логика как организующий принцип.
2. Второй Дима (психология) — интуиция
Описывается как чувствительный интуитивный, мудрый.
Он подключается к игре, но не задаёт правила — он скорее чувствует ход.
3. Женская фигура — ощущение
Работа с телом, с восприятием, с непосредственным переживанием.
И вот остаётся четвёртая функция — чувство.
Та функция, которая держит карты… возможно чувство.
У Юнга чувство — это функция ценности.
Она решает:
что для меня важно?
что имеет смысл?
чему я говорю «да»?
Сновидческое эго копит карты и чувствует проигрыш.
Это очень похоже на ситуацию, когда:
мышление есть, интуиция есть, телесное ощущение есть, а ценностная позиция не занята.
Инструменты собраны, но не вынесена оценка.
Нет высказывания или подтверждения: "Вот это — моё. Вот так — правильно. Вот это — ценно".
Карты — толстая колода, как много возможностей.
Но чувство — функция, которая выбирает
или должна выбрать и определить границы.
Укрепление функции чувства —
через ясность собственной ценности.
И очень символично, что во сне одна карта улетает.
Как будто пока ценность не удержана.
Вероятно, что проявляя чувство разыграются все карты и игра состоится.
Вы во снах встречались с персонификациями функций?
Сегодня хочется поделиться небольшим разбором.
Очень часто на группах всплывает вопрос про функции психики: Мышление -Чувство, Интуиция-Ощущение, как они могут проявляться в пространстве сновидения.
Всплыл в памяти такой случай со следующим сновидением:
"Я помню что сижу за столом и играю в карты с приятелем из института (он был очень сообразительный) по имени Дима. Колода очень толстая, он раздаёт, потом, раскладывает как пасьянс, и мне складывает карты, я их как принимаю в игре. Я с ним училась в первом моем институте (техническом). Потом к нам подходит другой парень, его тоже зовут Дима, а с ним я училась на психологическом факультете другого вуза, и тоже с нами играет. Вдруг одна карта улетает. Вдали я вижу женщину, она является создательницей школы, специализируется на "эзотерческом" подходе, где я проходила курсы по работе с телом. Она как бы наблюдает за происходящим со стороны, а я все коплю карты, и во сне начинаю чувствовать, что я проигрываю."
В представленной картине мы можем отметить 4 фигуры. Юнг упоминал в своих трудах о том, что 4 фигуры могут отсылать к функциям психики.
И три соединительных линии:
Технический институт (структура, расчёт, стратегия)
Психологический факультет
Курсы по работе с телом.
Образ колоды и отдельные карты, на которые можно было бы посмотреть как на стратегию судьбы или направления жизни.
Толстая колода — много ресурсов. Очень много.
Но эго сновидения не играет, а копит карты и чувствует в итоге, что проигрывает.
Это ключевой момент.
Выучиться, накопить и интегрировать знания, но не играть.
Эго остается в позиции ученицы среди «умных Дим», и за этим наблюдает фигура создательницы школы.
Причём, есть комментарий относительно "Дим" один сообразительный, другой интуитивный. Соответственно женская фигура из школы обладала навыком передачи знаний о телесности, восприятии, что говорит об ощущении.
И во сне они действительно распределены удивительно структурно.
1. Первый Дима — мышление
Стратегия, расчёт, системность.
Он раздаёт, раскладывает, управляет структурой игры.
Это логика как организующий принцип.
2. Второй Дима (психология) — интуиция
Описывается как чувствительный интуитивный, мудрый.
Он подключается к игре, но не задаёт правила — он скорее чувствует ход.
3. Женская фигура — ощущение
Работа с телом, с восприятием, с непосредственным переживанием.
И вот остаётся четвёртая функция — чувство.
Та функция, которая держит карты… возможно чувство.
У Юнга чувство — это функция ценности.
Она решает:
что для меня важно?
что имеет смысл?
чему я говорю «да»?
Сновидческое эго копит карты и чувствует проигрыш.
Это очень похоже на ситуацию, когда:
мышление есть, интуиция есть, телесное ощущение есть, а ценностная позиция не занята.
Инструменты собраны, но не вынесена оценка.
Нет высказывания или подтверждения: "Вот это — моё. Вот так — правильно. Вот это — ценно".
Карты — толстая колода, как много возможностей.
Но чувство — функция, которая выбирает
или должна выбрать и определить границы.
Укрепление функции чувства —
через ясность собственной ценности.
И очень символично, что во сне одна карта улетает.
Как будто пока ценность не удержана.
Вероятно, что проявляя чувство разыграются все карты и игра состоится.
Вы во снах встречались с персонификациями функций?
❤🔥7❤7🔥5🙏3👍1
Большая фигура во сне. Почему мы убегаем — и всегда ли это нужно?
В сновидениях часто появляется образ большой, пугающей фигуры.
Это может быть образ великана, тёмный силуэт, преследователь, чудовище, огромная волна, дракон и пр.
Первое движение почти всегда одно — бежать.И это естественно, потому что психика бережёт нас.
Но возникает вопрос:
что происходит, когда мы всё время убегаем?
Что может быть этой большой фигурой?
Иногда это может быть вытесненным страхом, подавленной злостью, непризнанной силой, нереализованной амбицией, авторитетной внутренней фигурой или той частью, которую мы считаем «слишком» какой-то.
Большое часто пугает именно потому, что в нём много энергии.
Почему мы выбираем бегство?
Потому что когда-то встреча была небезопасной.И тогда внутри формируется стратегия:
не смотреть, не подходить, не вступать в контакт.
Эта стратегия может работать годами — не только во сне, но и в жизни:
-избегание конфликтов,
- откладывание решений,
- отказ от собственной силы,
- страх выйти вперёд.
Какая может быть альтернатива.
А что если не бежать и не сопротивляться.
Здесь мне вспоминается даосский принцип у-вэй — действие без насилия.
Из примеров можно вспомнить, как вода течет и огибает камень, без усилия она воздействует на него и обтачивает.
Вместо того чтобы
атаковать, подавлять, убегать,
можно попробовать другую позицию:
остановиться, не бросаться навстречу, не принуждать себя «быть смелым».
А не бежать.
Иногда во внутренней работе достаточно развернуться, посмотреть и заметить, что происходит.
Очень часто происходит то, что фигура тоже реагирует и останавливается,
не старается догнать, меняется или
начинает говорить.
"У-вэй" принцип в работе со сном
Такая остановка не про героизм и не про преодоление.Это действие в "бездействии" скорее про отказ от избыточного усилия.
Когда мы перестаём убегать,
но и не нападаем,
образ получает возможность раскрыться.
Этои не всегда возможно непосредственно в пространстве сновидения, но в работе с образом -да.
Дальнейшее взаимодействие происходит в контексте ситуации.
Фигура раскрывается: силой, которую мы не присвоили/ защитой, которая стала чрезмерной /потенциалом, который пугает.
Иногда самое смелое действие —
это не движение вперёд,
а прекращение бегства.
В сновидениях часто появляется образ большой, пугающей фигуры.
Это может быть образ великана, тёмный силуэт, преследователь, чудовище, огромная волна, дракон и пр.
Первое движение почти всегда одно — бежать.И это естественно, потому что психика бережёт нас.
Но возникает вопрос:
что происходит, когда мы всё время убегаем?
Что может быть этой большой фигурой?
Иногда это может быть вытесненным страхом, подавленной злостью, непризнанной силой, нереализованной амбицией, авторитетной внутренней фигурой или той частью, которую мы считаем «слишком» какой-то.
Большое часто пугает именно потому, что в нём много энергии.
Почему мы выбираем бегство?
Потому что когда-то встреча была небезопасной.И тогда внутри формируется стратегия:
не смотреть, не подходить, не вступать в контакт.
Эта стратегия может работать годами — не только во сне, но и в жизни:
-избегание конфликтов,
- откладывание решений,
- отказ от собственной силы,
- страх выйти вперёд.
Какая может быть альтернатива.
А что если не бежать и не сопротивляться.
Здесь мне вспоминается даосский принцип у-вэй — действие без насилия.
Из примеров можно вспомнить, как вода течет и огибает камень, без усилия она воздействует на него и обтачивает.
Вместо того чтобы
атаковать, подавлять, убегать,
можно попробовать другую позицию:
остановиться, не бросаться навстречу, не принуждать себя «быть смелым».
А не бежать.
Иногда во внутренней работе достаточно развернуться, посмотреть и заметить, что происходит.
Очень часто происходит то, что фигура тоже реагирует и останавливается,
не старается догнать, меняется или
начинает говорить.
"У-вэй" принцип в работе со сном
Такая остановка не про героизм и не про преодоление.Это действие в "бездействии" скорее про отказ от избыточного усилия.
Когда мы перестаём убегать,
но и не нападаем,
образ получает возможность раскрыться.
Этои не всегда возможно непосредственно в пространстве сновидения, но в работе с образом -да.
Дальнейшее взаимодействие происходит в контексте ситуации.
Фигура раскрывается: силой, которую мы не присвоили/ защитой, которая стала чрезмерной /потенциалом, который пугает.
Иногда самое смелое действие —
это не движение вперёд,
а прекращение бегства.
❤12❤🔥7🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот и даос подоспел. Наглядный отрывок из китайского м/ф "Путешествие к бессмертию" об устрашающем образе.
🤩6👍4🔥3
Осознанные сновидения и страх встречи
Меня часто спрашивают про осознанные сны, это один из самых частых вопросов.
Обычно — с интересом и ожиданием:
можно ли научиться управлять, менять сюжет, летать, переписывать реальность?
Меня этот вопрос удивляет. Я попыталась это для себя прояснить и поделюсь с вами.
Каждый раз я замечаю в себе сложное чувство.
Это не скепсис, не отрицание, а оказалось - трепет.
Осознанный сон — это состояние, когда во сне ты понимаешь, что спишь.
Но для меня в этом месте возникает не столько тема контроля, сколько тема встречи.
Если я осознаю себя во сне,
я остаюсь один на один с образами.
Без привычных опор бодрствующего мира, без подтверждения извне и без границ, которые обычно удерживают Эго.
И, если образ оказывается больше меня —
возникает волнение.
А именно трепет перед чем-то большим.
Когда образ ощущается масштабнее, глубже, сильнее, чем моё привычное «я»,
появляется вопрос:
смогу ли я выдержать эту встречу?
останусь ли я в ней?
или буду поглощена?
В аналитической традиции Карл Юнг писал об автономности психики — о том, что образы сновидений не просто фантазии, а живые носители внутренней реальности.
Тогда осознанность — это не про управление.
Это про согласие вступить в диалог без гарантий.
В этом месте вспоминаются древние асклепионы — храмы бога врачевания Асклепия.
Люди приходили туда, чтобы увидеть исцеляющий сон.
Но это происходило не как эксперимент с техникой.
Было пространство, ритуал, подготовка, сопровождение.
Сон воспринимался как встреча с чем-то священным, а не как поле для контроля.
Мне кажется, современный интерес к осознанным сновидениям часто связан с желанием управлять бессознательным.
Но бессознательное — не механизм.
Это пространство, где можно столкнуться с тем, что больше Эго.
И, возможно, именно это и пугает.
Иногда осознанность — это не способность изменить сюжет.
А способность остаться, посмотреть на образ и позволить ему ответить.
Вопрос уже не в том, умеем ли мы управлять сном, а в том, готовы ли мы выдержать эту встречу.
Меня часто спрашивают про осознанные сны, это один из самых частых вопросов.
Обычно — с интересом и ожиданием:
можно ли научиться управлять, менять сюжет, летать, переписывать реальность?
Меня этот вопрос удивляет. Я попыталась это для себя прояснить и поделюсь с вами.
Каждый раз я замечаю в себе сложное чувство.
Это не скепсис, не отрицание, а оказалось - трепет.
Осознанный сон — это состояние, когда во сне ты понимаешь, что спишь.
Но для меня в этом месте возникает не столько тема контроля, сколько тема встречи.
Если я осознаю себя во сне,
я остаюсь один на один с образами.
Без привычных опор бодрствующего мира, без подтверждения извне и без границ, которые обычно удерживают Эго.
И, если образ оказывается больше меня —
возникает волнение.
А именно трепет перед чем-то большим.
Когда образ ощущается масштабнее, глубже, сильнее, чем моё привычное «я»,
появляется вопрос:
смогу ли я выдержать эту встречу?
останусь ли я в ней?
или буду поглощена?
В аналитической традиции Карл Юнг писал об автономности психики — о том, что образы сновидений не просто фантазии, а живые носители внутренней реальности.
Тогда осознанность — это не про управление.
Это про согласие вступить в диалог без гарантий.
В этом месте вспоминаются древние асклепионы — храмы бога врачевания Асклепия.
Люди приходили туда, чтобы увидеть исцеляющий сон.
Но это происходило не как эксперимент с техникой.
Было пространство, ритуал, подготовка, сопровождение.
Сон воспринимался как встреча с чем-то священным, а не как поле для контроля.
Мне кажется, современный интерес к осознанным сновидениям часто связан с желанием управлять бессознательным.
Но бессознательное — не механизм.
Это пространство, где можно столкнуться с тем, что больше Эго.
И, возможно, именно это и пугает.
Иногда осознанность — это не способность изменить сюжет.
А способность остаться, посмотреть на образ и позволить ему ответить.
Вопрос уже не в том, умеем ли мы управлять сном, а в том, готовы ли мы выдержать эту встречу.
❤7🔥5👍2🐳2💯1
Добрый день!
Вчера, после публикации об осознанных сновидениях появилось много откликов.
Тема контроля, присутствия во сне, управления образами действительно вызывает живой интерес. Мне задали вопрос: работаем ли мы в рамках группы с осознанными сновидениями.
Хочу обозначить важный момент:
в нашем Цикле работы с бессознательным через сновидения мы не практикуем осознанные сны.
Юнгианский подход опирается на идею автономности психики, о которой писал Карл Густав Юнг.
Сновидение рассматривается не как продукт воли, а как самостоятельное высказывание бессознательного.
Мы не стремимся вмешиваться в сюжет.
Наша задача — вступить в диалог.
В группе мы работаем с образом как с носителем энергии и смысла:
исследуем его символический слой, его связь с комплексами, с жизненной ситуацией, с процессом индивидуации.
Важно не изменить сон, а выдержать встречу с тем, что в нём проявляется.
Не усилить контроль Эго, а расширить его способность к осознанию.
Например, человек может видеть повторяющийся образ движения — танца, пластичных движений тела, ритма, звучащей музыки. В жизни при этом он считает себя «не таким», стесняется спонтанности, подавляет телесное выражение.
Между встречами мы можем наблюдать, как образ постепенно меняется: сначала он возникает фоном, затем становится центральным, начинает набирать объем, происходит определённая динамика.
Когда смысл становится осознанным, появляется возможность действия.
То, что долго казалось странным или недопустимым — например,пойти на танцы, позволить телу двигаться, — вдруг становится возможным.
И вместе с этим разрешением меняется отношение к себе, к своему телу, к спонтанности. Появляются новые контакты, новые формы самовыражения.
Так внутренняя динамика образа находит продолжение во внешней жизни.
Группа — это бережное и структурированное пространство.
Мы не интерпретируем в жёстких конструкциях, не даём готовых значений, а совместно исследуем материал сновидения, делимся ощущениями, амплифицируем, уважая индивидуальный контекст каждого участника.
Часто именно в коллективном поле становится видимым то, что в одиночку остаётся скрытым.
Сновидение в этом процессе становится мостом между сознанием и бессознательным — пространством, где может происходить внутренняя трансформация.
Ниже , отдельно, информация о наборе в офлайн и онлайн группы, сновидческую мастерскую для тех, кому близок именно такой формат работы.
Вчера, после публикации об осознанных сновидениях появилось много откликов.
Тема контроля, присутствия во сне, управления образами действительно вызывает живой интерес. Мне задали вопрос: работаем ли мы в рамках группы с осознанными сновидениями.
Хочу обозначить важный момент:
в нашем Цикле работы с бессознательным через сновидения мы не практикуем осознанные сны.
Юнгианский подход опирается на идею автономности психики, о которой писал Карл Густав Юнг.
Сновидение рассматривается не как продукт воли, а как самостоятельное высказывание бессознательного.
Мы не стремимся вмешиваться в сюжет.
Наша задача — вступить в диалог.
В группе мы работаем с образом как с носителем энергии и смысла:
исследуем его символический слой, его связь с комплексами, с жизненной ситуацией, с процессом индивидуации.
Важно не изменить сон, а выдержать встречу с тем, что в нём проявляется.
Не усилить контроль Эго, а расширить его способность к осознанию.
Например, человек может видеть повторяющийся образ движения — танца, пластичных движений тела, ритма, звучащей музыки. В жизни при этом он считает себя «не таким», стесняется спонтанности, подавляет телесное выражение.
Между встречами мы можем наблюдать, как образ постепенно меняется: сначала он возникает фоном, затем становится центральным, начинает набирать объем, происходит определённая динамика.
Когда смысл становится осознанным, появляется возможность действия.
То, что долго казалось странным или недопустимым — например,пойти на танцы, позволить телу двигаться, — вдруг становится возможным.
И вместе с этим разрешением меняется отношение к себе, к своему телу, к спонтанности. Появляются новые контакты, новые формы самовыражения.
Так внутренняя динамика образа находит продолжение во внешней жизни.
Группа — это бережное и структурированное пространство.
Мы не интерпретируем в жёстких конструкциях, не даём готовых значений, а совместно исследуем материал сновидения, делимся ощущениями, амплифицируем, уважая индивидуальный контекст каждого участника.
Часто именно в коллективном поле становится видимым то, что в одиночку остаётся скрытым.
Сновидение в этом процессе становится мостом между сознанием и бессознательным — пространством, где может происходить внутренняя трансформация.
Ниже , отдельно, информация о наборе в офлайн и онлайн группы, сновидческую мастерскую для тех, кому близок именно такой формат работы.
❤7👍4🔥3
Набор в Цикл работы с бессознательным через сновидения
После вчерашнего разговора о подходе делюсь организационной информацией.
Мы открываем набор в две терапевтические группы и Сновидческую мастерскую.
📍 ОФЛАЙН-ГРУППА
Старт: 24 февраля
По вторникам
⏰ 19:00–21:00
Продолжительность: 12 встреч
Очная группа — это возможность работать в живом пространстве, ощущать динамику поля, телесные отклики, присутствие Другого. Такой формат особенно ценен для глубокого переживания процесса и формирования устойчивой внутренней опоры.
На базе Института Юнга в Санкт-Петербурге
Подробнее
💻 ОНЛАЙН-ГРУППА
Старт: 2 марта
По понедельникам
⏰ 19:00–21:00
Продолжительность: 12 встреч
Онлайн-формат сохраняет аналитическую глубину и структуру процесса, при этом позволяет участвовать из любого города. Работа строится так же внимательно и бережно, с фокусом на образ, символ и индивидуальный контекст.
На базе Института Юнга в Санкт-Петербурге
Подробнее
🌙 СНОВИДЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (онлайн)
Дата: 26 февраля
⏰ 19:00–21:00
Мастерская — это отдельная встреча, формат знакомства с методом.
Мы разберём одно или несколько сновидений, покажем, как происходит амплификация образа, как выстраивается аналитический диалог и как внутренний материал начинает разворачиваться в процессе обсуждения.
Это возможность прикоснуться к работе группы и понять, откликается ли вам такой способ исследования сновидений.
Подробнее
Если вам близка идея диалога с бессознательным — без техник контроля, но с вниманием к символу и внутренней динамике — будем рады видеть вас в пространстве цикла.
Для записи и уточнения деталей — напишите в личные сообщения или в чат-бот @DreamingPathBot
После вчерашнего разговора о подходе делюсь организационной информацией.
Мы открываем набор в две терапевтические группы и Сновидческую мастерскую.
📍 ОФЛАЙН-ГРУППА
Старт: 24 февраля
По вторникам
⏰ 19:00–21:00
Продолжительность: 12 встреч
Очная группа — это возможность работать в живом пространстве, ощущать динамику поля, телесные отклики, присутствие Другого. Такой формат особенно ценен для глубокого переживания процесса и формирования устойчивой внутренней опоры.
На базе Института Юнга в Санкт-Петербурге
Подробнее
💻 ОНЛАЙН-ГРУППА
Старт: 2 марта
По понедельникам
⏰ 19:00–21:00
Продолжительность: 12 встреч
Онлайн-формат сохраняет аналитическую глубину и структуру процесса, при этом позволяет участвовать из любого города. Работа строится так же внимательно и бережно, с фокусом на образ, символ и индивидуальный контекст.
На базе Института Юнга в Санкт-Петербурге
Подробнее
🌙 СНОВИДЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (онлайн)
Дата: 26 февраля
⏰ 19:00–21:00
Мастерская — это отдельная встреча, формат знакомства с методом.
Мы разберём одно или несколько сновидений, покажем, как происходит амплификация образа, как выстраивается аналитический диалог и как внутренний материал начинает разворачиваться в процессе обсуждения.
Это возможность прикоснуться к работе группы и понять, откликается ли вам такой способ исследования сновидений.
Подробнее
Если вам близка идея диалога с бессознательным — без техник контроля, но с вниманием к символу и внутренней динамике — будем рады видеть вас в пространстве цикла.
Для записи и уточнения деталей — напишите в личные сообщения или в чат-бот @DreamingPathBot
👍6❤4🔥4
В последнее время часто появляются сновидения с животными хищниками и динамикой изменений. Хочу поделиться наблюдениями.
Когда во сне появляется хищник
Многим снился сон, где за нами гонится зверь.
Обычно мы убегаем, прячемся и просыпаемся в тревоге.
Иногда в таких сюжетах появляется защитник — например,
отцовская или сильная фигура, мужчина, которая закрывает нас собой.
Тогда к страху за себя прибавляется страх и за "него".
На уровне сюжета всё понятно:
есть опасность и есть защита.
Но в аналитической работе мы бы посмотрели глубже —
особенно если образ повторяется.
Повторяющийся образ — это процесс
Сон редко показывает что-то «раз и навсегда».
Образ развивается вместе с нами.
Сегодня хищник — преследователь, потом он просто наблюдает из леса,
а ещё позже — может подойти ближе.
Важно не только что нам снится,
но и как меняется эта динамика.
Здесь повторяющийся образ — это не навязчивость психики.
Это её способ вести нас к контакту, если мы посмотрим на
Хищника как на символ силы
В сновидениях звери могут символизировать:
-подавленную энергию,
-агрессию,
-сексуальность,
-инстинкт,
-право на действие.
И страх мы можем испытывать не потому, что это зло, а потому, что мы знаем внутри, что сталкиваемся с чем-то большим и мощным.
Психика сначала показывает эту силу как внешнюю угрозу.
И тогда появляется защитник
Возьмём, например фигуру отца.
Её значение для нас может быть: внутренним авторитетом, олицетворением структуры, закона, морали,
рационального контроля, того «как правильно».
Когда возникает инстинктивная энергия (хищник),
внутренний порядок часто встаёт между нами и этой силой. Потому что для нас это естественно и "безопасно".
Но если сюжет повторяется,
можно мягко спросить себя:
Защищает ли эта фигура меня?
Или защищает меня от встречи с моей собственной силой?
Иногда внутренняя, в нашем случае, «отцовская» часть:
-не разрешает быть слишком яркой,
-сдерживает агрессию,
-оберегает от риска,
-удерживает в рамках.
Она сохраняет стабильность.
Но может и задерживать взросление и развитие.
И страх за "отца" во сне —
это может быть страх разрушить прежнюю систему опоры.
Что будет, если я не спрячусь за авторитет?
Если не позволю кому-то вступить в бой за меня?
Если попробую выдержать присутствие хищника?
Иногда следующий шаг в динамике сновидения—
когда зверь перестаёт нападать
и начинает просто быть рядом.
И защита больше не нужна.
Потому что сила уже признана.
Возможно, размышление с этого угла обзора поможет найти решение задачи, которую сновидение описывает.
Если такие сюжеты у вас бывают, предлагаю сделать
Маленькую практику
Если в ваших снах есть повторяющийся образ:
1.Вспомните самый ранний сон с ним.
Каким он был? Что вы чувствовали?
2.Вспомните последний.
Изменилось ли расстояние? Интонация? Роль?
3. Была ли фигура защитника? Что она пыталась защитить на самом деле?
4.И задайте себе вопрос:
Если этот образ хищника — часть меня,
какую силу он приносит в мою жизнь?
Вероятно, за фигурой преследователя
может скрываться та часть нас,
которая ждёт признания.
Когда во сне появляется хищник
Многим снился сон, где за нами гонится зверь.
Обычно мы убегаем, прячемся и просыпаемся в тревоге.
Иногда в таких сюжетах появляется защитник — например,
отцовская или сильная фигура, мужчина, которая закрывает нас собой.
Тогда к страху за себя прибавляется страх и за "него".
На уровне сюжета всё понятно:
есть опасность и есть защита.
Но в аналитической работе мы бы посмотрели глубже —
особенно если образ повторяется.
Повторяющийся образ — это процесс
Сон редко показывает что-то «раз и навсегда».
Образ развивается вместе с нами.
Сегодня хищник — преследователь, потом он просто наблюдает из леса,
а ещё позже — может подойти ближе.
Важно не только что нам снится,
но и как меняется эта динамика.
Здесь повторяющийся образ — это не навязчивость психики.
Это её способ вести нас к контакту, если мы посмотрим на
Хищника как на символ силы
В сновидениях звери могут символизировать:
-подавленную энергию,
-агрессию,
-сексуальность,
-инстинкт,
-право на действие.
И страх мы можем испытывать не потому, что это зло, а потому, что мы знаем внутри, что сталкиваемся с чем-то большим и мощным.
Психика сначала показывает эту силу как внешнюю угрозу.
И тогда появляется защитник
Возьмём, например фигуру отца.
Её значение для нас может быть: внутренним авторитетом, олицетворением структуры, закона, морали,
рационального контроля, того «как правильно».
Когда возникает инстинктивная энергия (хищник),
внутренний порядок часто встаёт между нами и этой силой. Потому что для нас это естественно и "безопасно".
Но если сюжет повторяется,
можно мягко спросить себя:
Защищает ли эта фигура меня?
Или защищает меня от встречи с моей собственной силой?
Иногда внутренняя, в нашем случае, «отцовская» часть:
-не разрешает быть слишком яркой,
-сдерживает агрессию,
-оберегает от риска,
-удерживает в рамках.
Она сохраняет стабильность.
Но может и задерживать взросление и развитие.
И страх за "отца" во сне —
это может быть страх разрушить прежнюю систему опоры.
Что будет, если я не спрячусь за авторитет?
Если не позволю кому-то вступить в бой за меня?
Если попробую выдержать присутствие хищника?
Иногда следующий шаг в динамике сновидения—
когда зверь перестаёт нападать
и начинает просто быть рядом.
И защита больше не нужна.
Потому что сила уже признана.
Возможно, размышление с этого угла обзора поможет найти решение задачи, которую сновидение описывает.
Если такие сюжеты у вас бывают, предлагаю сделать
Маленькую практику
Если в ваших снах есть повторяющийся образ:
1.Вспомните самый ранний сон с ним.
Каким он был? Что вы чувствовали?
2.Вспомните последний.
Изменилось ли расстояние? Интонация? Роль?
3. Была ли фигура защитника? Что она пыталась защитить на самом деле?
4.И задайте себе вопрос:
Если этот образ хищника — часть меня,
какую силу он приносит в мою жизнь?
Вероятно, за фигурой преследователя
может скрываться та часть нас,
которая ждёт признания.
🔥7❤4👍3
ОСТАЛОСЬ 1 МЕСТО
НА СНОВИДЧЕСКУЮ МАСТЕРСКУЮ
26 февраля в 19:00
онлайн (Яндекс Телемост)
Завтра мы встретимся, чтобы работать со сновидениями в живом формате группы.
Это пространство, где можно:
🌙 принести своё сновидение и увидеть его глубже
🌙 почувствовать, как работает групповое бессознательное
🌙 попробовать арт-подходы к образам (рисунок, коллаж, метафорические карты, песочница)
🌙 услышать неожиданные смыслы
Сновидческая мастерская — это не лекция, а процесс.
Живой, внимательный, исследовательский.
Если вы давно хотели попробовать работу со снами в группе — сейчас тот самый момент.
⏰ 2 часа
💰 3000 руб
👥 Ведущие: Татьяна Луканенко, Анна Аккерман
Запись через бот:
@DreamingPathBot
До встречи в пространстве сновидений ✨
#сновидческая_мастерская
#сновидения
#dreamingpath
НА СНОВИДЧЕСКУЮ МАСТЕРСКУЮ
26 февраля в 19:00
онлайн (Яндекс Телемост)
Завтра мы встретимся, чтобы работать со сновидениями в живом формате группы.
Это пространство, где можно:
🌙 принести своё сновидение и увидеть его глубже
🌙 почувствовать, как работает групповое бессознательное
🌙 попробовать арт-подходы к образам (рисунок, коллаж, метафорические карты, песочница)
🌙 услышать неожиданные смыслы
Сновидческая мастерская — это не лекция, а процесс.
Живой, внимательный, исследовательский.
Если вы давно хотели попробовать работу со снами в группе — сейчас тот самый момент.
⏰ 2 часа
💰 3000 руб
👥 Ведущие: Татьяна Луканенко, Анна Аккерман
Запись через бот:
@DreamingPathBot
До встречи в пространстве сновидений ✨
#сновидческая_мастерская
#сновидения
#dreamingpath
❤8🤝4🔥3✍1
Цапля, благопожелание и то, как образ начинает работать
Повеяло весной, решила поделиться весенним символом с вами в уходящий день зимы.
Когда я рисовала цапель, это не было связано со снами.
Просто захотелось.
Потом я стала читать о символике и наткнулась на китайскую традицию 5 фу -система пяти счастий или благословений. Одним из выражений является благопожелательный рисунок. Там образ — это не просто рисунок. Это пожелание, воплощённое в форме. Картина, предмет, подарок становятся носителями определённого качества. Человек окружает себя этим — и постепенно начинает с этим соотноситься.
Мне так откликнулась эта идея, что я сделала себе печать с надписью: «С наилучшими пожеланиями», которую ставлю на работы.
Образ как благословение.
Как намерение.
Как выбор смысла.
Когда я недавно над этим размышлял, вспомнила другую традицию — еврейскую мысль о том, что сон «следует за устами». Что одно из возможных значений сна закрепляется через слово, через то, как он будет услышан и назван.
В этом и есть разница образы и сисвола—символ не окончателен. Если образ имеет границы, то символ за них выходит, он несёт потенциал.
Мы часто автоматически окрашиваем происходящее:
по привычке, по прошлому опыту, по старой истории.
Но иногда достаточно одного нового взгляда —
и смысл начинает работать иначе.
Как с предметом, который раньше казался обычным,
а потом кто-то сказал: «Посмотри, какая это прекрасная вещь»,
и ты вдруг действительно начинаешь это видеть.
Так же и со сновидениями.
Так же и с образами, которые приходят не во сне, а наяву.
Цапля в восточной традиции — вестница весны.
Птица, стоящая на границе воды и земли.
Тихая, внимательная, выбирающая момент.
Она не спешит.
Она не реагирует автоматически.
Она ждёт и видит.
Иногда работа со сновидением — это именно это состояние.
Не схватить первое объяснение.
Не пойти по старому сценарию.
А позволить образу раскрыться.
Весной начинается новый цикл.
И, возможно, дело не только в календаре.
А в том, что что-то внутри тоже готово перейти в другое качество.
Образы приходят.
События происходят.
Сны снятся.
Вопрос в том, каким словом мы их сопровождаем.
Каким благопожеланием.
Также как сон с нами остаётся на долгое время, нас может сопровождать и образ из нашей реальной жизни.
С наилучшими пожеланиями на грядущую весну, Т.Л.
Повеяло весной, решила поделиться весенним символом с вами в уходящий день зимы.
Когда я рисовала цапель, это не было связано со снами.
Просто захотелось.
Потом я стала читать о символике и наткнулась на китайскую традицию 5 фу -система пяти счастий или благословений. Одним из выражений является благопожелательный рисунок. Там образ — это не просто рисунок. Это пожелание, воплощённое в форме. Картина, предмет, подарок становятся носителями определённого качества. Человек окружает себя этим — и постепенно начинает с этим соотноситься.
Мне так откликнулась эта идея, что я сделала себе печать с надписью: «С наилучшими пожеланиями», которую ставлю на работы.
Образ как благословение.
Как намерение.
Как выбор смысла.
Когда я недавно над этим размышлял, вспомнила другую традицию — еврейскую мысль о том, что сон «следует за устами». Что одно из возможных значений сна закрепляется через слово, через то, как он будет услышан и назван.
В этом и есть разница образы и сисвола—символ не окончателен. Если образ имеет границы, то символ за них выходит, он несёт потенциал.
Мы часто автоматически окрашиваем происходящее:
по привычке, по прошлому опыту, по старой истории.
Но иногда достаточно одного нового взгляда —
и смысл начинает работать иначе.
Как с предметом, который раньше казался обычным,
а потом кто-то сказал: «Посмотри, какая это прекрасная вещь»,
и ты вдруг действительно начинаешь это видеть.
Так же и со сновидениями.
Так же и с образами, которые приходят не во сне, а наяву.
Цапля в восточной традиции — вестница весны.
Птица, стоящая на границе воды и земли.
Тихая, внимательная, выбирающая момент.
Она не спешит.
Она не реагирует автоматически.
Она ждёт и видит.
Иногда работа со сновидением — это именно это состояние.
Не схватить первое объяснение.
Не пойти по старому сценарию.
А позволить образу раскрыться.
Весной начинается новый цикл.
И, возможно, дело не только в календаре.
А в том, что что-то внутри тоже готово перейти в другое качество.
Образы приходят.
События происходят.
Сны снятся.
Вопрос в том, каким словом мы их сопровождаем.
Каким благопожеланием.
Также как сон с нами остаётся на долгое время, нас может сопровождать и образ из нашей реальной жизни.
С наилучшими пожеланиями на грядущую весну, Т.Л.
❤7👍4🙏2💯2
Вчера на онлайн-встрече появилась тема библиотеки и книги.
И я снова подумала о том, как часто во снах приходит образ книги.
Книга в сновидении — это почти всегда соприкосновение со знанием.
Но не абстрактным, а личным.
Это может быть:
история, которая уже прожита
глава, которую ещё предстоит дописать
забытый эпизод
внутренний свод правил
чужой опыт, который хочется примерить
Очень важно, какая это книга.
Священный текст?
Учебник?
Роман?
Словарь?
Открыта она или закрыта?
Новая или старая?
На каком языке?
Читаем ли мы её или только держим в руках?
Иногда книга во сне — это подсказка:
«Посмотри сюда. Здесь есть то, что ты уже знаешь».
Иногда — приглашение к новому этапу.
Интересно, что движение страниц тоже имеет значение.
Напрример, можно посмотреть так:
если листать влево — возвращаться,
вправо — смотреть вперёд.
разворот — момент настоящего.
Но главное — чувство.
Страх?
Жадность познания?
Тревога?
Интерес?
Когда-то мне приснился такой эпизод.
Я вижу на снегу книгу — словарь.
Думаю: у меня уже есть такой.
Ранняя весна, мокро.
Я выхожу из здания, навстречу идёт знакомая.
Она падает на перекрёстке.
И я вдруг говорю:
«Как хорошо, что ты упала именно здесь — я вспомнила про книгу».
Я поднимаю её и отдаю знакомой.
Потому что мне она уже не нужна.
А ей — необходима.
Иногда во сне мы находим знание не для себя того, которого мы знаем,
а для другого этапа жизни,
или для другого человека внутри нас.
Иногда книга — это уже усвоенный опыт.
Который можно передать.
А вам какие книги приходят во сне?
И я снова подумала о том, как часто во снах приходит образ книги.
Книга в сновидении — это почти всегда соприкосновение со знанием.
Но не абстрактным, а личным.
Это может быть:
история, которая уже прожита
глава, которую ещё предстоит дописать
забытый эпизод
внутренний свод правил
чужой опыт, который хочется примерить
Очень важно, какая это книга.
Священный текст?
Учебник?
Роман?
Словарь?
Открыта она или закрыта?
Новая или старая?
На каком языке?
Читаем ли мы её или только держим в руках?
Иногда книга во сне — это подсказка:
«Посмотри сюда. Здесь есть то, что ты уже знаешь».
Иногда — приглашение к новому этапу.
Интересно, что движение страниц тоже имеет значение.
Напрример, можно посмотреть так:
если листать влево — возвращаться,
вправо — смотреть вперёд.
разворот — момент настоящего.
Но главное — чувство.
Страх?
Жадность познания?
Тревога?
Интерес?
Когда-то мне приснился такой эпизод.
Я вижу на снегу книгу — словарь.
Думаю: у меня уже есть такой.
Ранняя весна, мокро.
Я выхожу из здания, навстречу идёт знакомая.
Она падает на перекрёстке.
И я вдруг говорю:
«Как хорошо, что ты упала именно здесь — я вспомнила про книгу».
Я поднимаю её и отдаю знакомой.
Потому что мне она уже не нужна.
А ей — необходима.
Иногда во сне мы находим знание не для себя того, которого мы знаем,
а для другого этапа жизни,
или для другого человека внутри нас.
Иногда книга — это уже усвоенный опыт.
Который можно передать.
А вам какие книги приходят во сне?
🔥7❤3👍3
Медведь во сне как образ нигредо и инстинктивной силы
В аналитической работе со снами образ медведя нередко связан с архаическими слоями психики.
Это не просто «животное», а фигура, несущая плотную инстинктивную энергию — ту, что "предшествует" эго и его рациональному контролю.
С точки зрения аналитической психологии, медведь может соотноситься со стадией нигредо — тёмной фазой внутреннего процесса, где прежние формы распадаются, а сознание сталкивается с необработанной, сырой материей бессознательного.
Это образ тяжёлый, медленный, тёмный. Но он не однозначен.
В культурных сюжетах медведь часто оказывается фигурой инициации.
Герою недостаточно убежать — необходимо с ним встретиться.
В фильме "Легенды осени" герой Брэда Питта вступает в схватку с медведем. Исход остаётся за кадром, как будто нам предлагается не ответ, а сам факт встречи с дикой силой.
В истории о Маугли медведь предстает иначе — как сила, поддерживающая и направляющая. Инстинкт, который больше не разрушает изнутри, а защищает.
В сказке «Лунный медведь», описанной в книге "Бегущая с волками" Клариссы Пинколы Эстес, героиня не вступает в борьбу. Она устанавливает контакт — прикармливает, выстраивает связь. И именно через это взаимодействие получает доступ к тому, что было утрачено.
Если обобщить, то медведь во сне может являться:
— как ярость, направленная внутрь
— как неосвоенный инстинкт
— как теневая энергия
— как охраняющая сила
Вопрос не столько в самом символе, сколько в позиции сновидца по отношению к нему.
Продолжу в следующей части — о том, как меняется образ, когда меняется дистанция между «я» и инстинктом.
Часть 2 Дистанция как показатель внутреннего процесса
Часть 3 От интерпретации к взаимодействию
#медведь
#символсна
В аналитической работе со снами образ медведя нередко связан с архаическими слоями психики.
Это не просто «животное», а фигура, несущая плотную инстинктивную энергию — ту, что "предшествует" эго и его рациональному контролю.
С точки зрения аналитической психологии, медведь может соотноситься со стадией нигредо — тёмной фазой внутреннего процесса, где прежние формы распадаются, а сознание сталкивается с необработанной, сырой материей бессознательного.
Это образ тяжёлый, медленный, тёмный. Но он не однозначен.
В культурных сюжетах медведь часто оказывается фигурой инициации.
Герою недостаточно убежать — необходимо с ним встретиться.
В фильме "Легенды осени" герой Брэда Питта вступает в схватку с медведем. Исход остаётся за кадром, как будто нам предлагается не ответ, а сам факт встречи с дикой силой.
В истории о Маугли медведь предстает иначе — как сила, поддерживающая и направляющая. Инстинкт, который больше не разрушает изнутри, а защищает.
В сказке «Лунный медведь», описанной в книге "Бегущая с волками" Клариссы Пинколы Эстес, героиня не вступает в борьбу. Она устанавливает контакт — прикармливает, выстраивает связь. И именно через это взаимодействие получает доступ к тому, что было утрачено.
Если обобщить, то медведь во сне может являться:
— как ярость, направленная внутрь
— как неосвоенный инстинкт
— как теневая энергия
— как охраняющая сила
Вопрос не столько в самом символе, сколько в позиции сновидца по отношению к нему.
Продолжу в следующей части — о том, как меняется образ, когда меняется дистанция между «я» и инстинктом.
Часть 2 Дистанция как показатель внутреннего процесса
Часть 3 От интерпретации к взаимодействию
#медведь
#символсна
❤11🔥10❤🔥6
Часть 2
Дистанция как показатель внутреннего процесса
В работе со снами важно не только «что» появляется, но и «как».
Образ медведя может оставаться тем же, но меняется:
— расстояние
— интенсивность страха
— возможность смотреть в глаза
— способность приближаться
— или, напротив, необходимость отступить
В аналитическом процессе это часто отражает движение эго по отношению к инстинктивной энергии.
На ранних этапах медведь может преследовать.
Эго ещё не готово выдержать силу бессознательного.
Затем возникает стадия конфронтации — борьба, столкновение, попытка «победить».
Позднее возможно другое: не борьба и не бегство, а контакт.
Инстинкт перестаёт быть разрушительным и становится ресурсом.
Именно эту динамику мы наблюдаем в сказке «Лунный медведь» — переход от страха к отношению.
В юнгианском понимании это движение можно рассматривать как постепенную интеграцию некоего содержания Тени и возвращение вытесненной жизненной энергии.
Образ остаётся архетипическим.
Меняется позиция сознания.
Тогда вопрос может звучать иначе:
Не «что означает медведь?»
А «на каком этапе моего внутреннего процесса он сейчас появляется?»
В следующей публикации можно поговорить о том, почему отслеживание эволюции символа во времени часто важнее разовой интерпретации.
Часть 1 Медведь во сне как образ нигредо и инстинктивной силы
Часть 3 От интерпретации к взаимодействию
#медведь
#символсна
Дистанция как показатель внутреннего процесса
В работе со снами важно не только «что» появляется, но и «как».
Образ медведя может оставаться тем же, но меняется:
— расстояние
— интенсивность страха
— возможность смотреть в глаза
— способность приближаться
— или, напротив, необходимость отступить
В аналитическом процессе это часто отражает движение эго по отношению к инстинктивной энергии.
На ранних этапах медведь может преследовать.
Эго ещё не готово выдержать силу бессознательного.
Затем возникает стадия конфронтации — борьба, столкновение, попытка «победить».
Позднее возможно другое: не борьба и не бегство, а контакт.
Инстинкт перестаёт быть разрушительным и становится ресурсом.
Именно эту динамику мы наблюдаем в сказке «Лунный медведь» — переход от страха к отношению.
В юнгианском понимании это движение можно рассматривать как постепенную интеграцию некоего содержания Тени и возвращение вытесненной жизненной энергии.
Образ остаётся архетипическим.
Меняется позиция сознания.
Тогда вопрос может звучать иначе:
Не «что означает медведь?»
А «на каком этапе моего внутреннего процесса он сейчас появляется?»
В следующей публикации можно поговорить о том, почему отслеживание эволюции символа во времени часто важнее разовой интерпретации.
Часть 1 Медведь во сне как образ нигредо и инстинктивной силы
Часть 3 От интерпретации к взаимодействию
#медведь
#символсна
❤5🔥4👍2
Добрый день, друзья!
Продолжая медвежью тему, хочу поделиться опытом контакта с образом и пригласить на Сновидческую мастерскую.
Бывает так, что один сон может сдвинуть то, что долго стояло на месте.
Однажды на разбор сна ко мне пришла женщина.
Ей снилось, что она идёт по дому своего детства и вдруг находит в одной из комнат медведя.
Медведь был огромный.
Он не нападал, но она боялась даже дышать.
Во сне она тихо закрывала дверь и старалась не смотреть в ту сторону.
Когда мы начали разбирать сон, оказалось, что в жизни она как раз переживала период сильного напряжения — много злости, усталости и ощущение, что «нужно держать себя в руках».
Мы начали смотреть на образ медведя не как на угрозу, а как на силу, которую психика пытается показать.
В юнгианской работе, как мы уже увидели, образ медведя часто связан с мощной жизненной энергией — инстинктами, защитой, границами.
И иногда сон показывает его именно тогда, когда человек слишком долго пытается быть «хорошим» и удобным.
Постепенно стало понятно:
медведь во сне — это та часть её самой, которую она привыкла запирать за дверью. Причём часть очень сильная.
После этого разбора она сказала фразу, которую я часто вспоминаю:
«Я всю жизнь пыталась не разбудить этого медведя.
А оказывается — он мне нужен».
Этот один образ из сновидения многое прояснил.
Именно этим мы занимаемся на сновидческих мастерских — смотрим на сновидения не как на случайные картинки, а как на язык психики.
📍 26 марта я проведу двухчасовую Сновидческую мастерскую.
Формат : онлайн
Время: 19.00-21.00
Стоимость: 3000
Мы будем:
— разбирать сны участников
— смотреть, как работает символика
— учиться слышать, что именно говорит сон.
Если у вас есть сон, который не даёт покоя — можно принести его на встречу.
Иногда один образ может открыть целую историю.
#сновидческая_мастерская
Продолжая медвежью тему, хочу поделиться опытом контакта с образом и пригласить на Сновидческую мастерскую.
Бывает так, что один сон может сдвинуть то, что долго стояло на месте.
Однажды на разбор сна ко мне пришла женщина.
Ей снилось, что она идёт по дому своего детства и вдруг находит в одной из комнат медведя.
Медведь был огромный.
Он не нападал, но она боялась даже дышать.
Во сне она тихо закрывала дверь и старалась не смотреть в ту сторону.
Когда мы начали разбирать сон, оказалось, что в жизни она как раз переживала период сильного напряжения — много злости, усталости и ощущение, что «нужно держать себя в руках».
Мы начали смотреть на образ медведя не как на угрозу, а как на силу, которую психика пытается показать.
В юнгианской работе, как мы уже увидели, образ медведя часто связан с мощной жизненной энергией — инстинктами, защитой, границами.
И иногда сон показывает его именно тогда, когда человек слишком долго пытается быть «хорошим» и удобным.
Постепенно стало понятно:
медведь во сне — это та часть её самой, которую она привыкла запирать за дверью. Причём часть очень сильная.
После этого разбора она сказала фразу, которую я часто вспоминаю:
«Я всю жизнь пыталась не разбудить этого медведя.
А оказывается — он мне нужен».
Этот один образ из сновидения многое прояснил.
Именно этим мы занимаемся на сновидческих мастерских — смотрим на сновидения не как на случайные картинки, а как на язык психики.
📍 26 марта я проведу двухчасовую Сновидческую мастерскую.
Формат : онлайн
Время: 19.00-21.00
Стоимость: 3000
Мы будем:
— разбирать сны участников
— смотреть, как работает символика
— учиться слышать, что именно говорит сон.
Если у вас есть сон, который не даёт покоя — можно принести его на встречу.
Иногда один образ может открыть целую историю.
#сновидческая_мастерская
❤🔥6⚡4❤2👍1
Добрый день, друзья!
Видимо, весна приносит с собой ветер перемен, поэтому в работе всё чаще открываются темы самоценности, уверенности в себе и внутренней переоценки.
Хочу поделиться с вами небольшой виньеткой из разбора сновидения — с разрешения сновидицы.
На этом примере хочется ещё раз подчеркнуть, насколько важен индивидуальный контекст в работе со сновидениями.
Сновидение:
Контекст жизни сновидицы
Когда-то на одном мероприятии в знак благодарности были вручены подарки ей и коллеге — фарфоровые чашки. Но чашка редкой формы досталась коллеге, хотя вклад был одинаковый. Нашей героине подарили чашку попроще.
Сновидица вспоминала, что тогда решила внутри себя признать эту форму «некрасивой» и незначительной.
Что происходит во сне?
Я остановлюсь только на фрагменте с чашкой.
Когда-то обесцененная форма чашки, связанная с болью и обидой, появляется во сне в хранилище.
Этот образ становится видимым, узнаваемым и названным.
То чувство, с которым эго сновидения столкнулось в зале —
«мне здесь не место»,
«я не соответствую»,
— находит отражение в истории с чашкой.
Это история обесценивания.
Но сон не останавливается на этом месте.
Действие продолжается.
Следуя своему импульсу, эго сновидения ищет «верхушку» этой семьи. И, вступая в диалог, через демонстрацию своего знания и компетентности, получает доступ в хранилище.
Во многих сновидениях архив, библиотека или хранилище символизируют накопленный внутренний материал — память, знания, опыт.
И именно через обсуждение фарфора и редкой формы чашки глава семьи приглашает сновидицу на чай.
Возникает совсем другая связь — и на другом уровне.
Если посмотреть на динамику сна, то сначала эго пытается найти место в зрительном зале, среди гостей, где важны статус и внешняя презентация — бриллиантовые серьги, помпезность, видимость.
Но принятие и уважение приходят не там.
Они возникают в пространстве знания, опыта и подлинного интереса.
Фокус внимания постепенно смещается:
с внешней видимости — на внутреннее содержание.
И именно там обнаруживается то, что действительно ценно.
В работе со сновидицей этот фрагмент стал ключевым в теме обиды.
Он помог увидеть, как много сил раньше уходило на попытку соответствовать внешним ожиданиям и искать подтверждение своей ценности через признание и статус.
Но сон показал другую возможность: опору на собственные знания, опыт и компетентность.
После разбора у сновидицы появилось больше уверенности.
И тот эпизод с чашкой — когда-то болезненный — неожиданно стал точкой восстановления собственной ценности.
Видимо, весна приносит с собой ветер перемен, поэтому в работе всё чаще открываются темы самоценности, уверенности в себе и внутренней переоценки.
Хочу поделиться с вами небольшой виньеткой из разбора сновидения — с разрешения сновидицы.
На этом примере хочется ещё раз подчеркнуть, насколько важен индивидуальный контекст в работе со сновидениями.
Сновидение:
Я приглашена на свадьбу брата. Все идут в какое-то шикарное помещение, я тоже иду — там будет представление или спектакль. Здесь всё очень помпезно и статусно. Я захожу в зал и прохожу к первому ряду, там есть свободное место. Передо мной родственница невесты в бриллиантовых серьгах. Стулья похожи на пуфы с отдельной подушкой. Я беру подушку и собираюсь сесть.
Эта родственница говорит мне, что это место не свободно.
У меня возникает ощущение, что меня сюда никто и не звал. Я чувствую себя униженной. Такое чувство, что меня здесь быть не должно, что я не подхожу по статусу, не вписываюсь во всю эту компанию. С одной стороны — обида, с другой — непонимание, по какому праву со мной так обращаются.
Я иду разыскивать мужчину — главу этой семьи. Он где-то работает, в этом же здании находится его офис. Я захожу в помещение, похожее на большой лекционный зал. Он здесь. Я рассказываю ему свою ситуацию. Он спокойно слушает.
Потом он берёт чашку. Эта чашка очень похожа на чашку из фарфоровой коллекции, с которой я знакома. Я называю коллекцию, серию, рассказываю про форму. Он удивляется.
Мы идём в хранилище: там тёплый свет и много стеллажей с чашками. Я нахожу чашку редкой формы того же фарфорового завода — из лимитированной серии.
На фоне моих знаний этот мужчина меняет ко мне отношение: сначала удивляется, затем проникается. И предлагает выпить с ним чай.
С этим мужчиной я как будто заручилась хорошей поддержкой.
Контекст жизни сновидицы
Когда-то на одном мероприятии в знак благодарности были вручены подарки ей и коллеге — фарфоровые чашки. Но чашка редкой формы досталась коллеге, хотя вклад был одинаковый. Нашей героине подарили чашку попроще.
Сновидица вспоминала, что тогда решила внутри себя признать эту форму «некрасивой» и незначительной.
Что происходит во сне?
Я остановлюсь только на фрагменте с чашкой.
Когда-то обесцененная форма чашки, связанная с болью и обидой, появляется во сне в хранилище.
Этот образ становится видимым, узнаваемым и названным.
То чувство, с которым эго сновидения столкнулось в зале —
«мне здесь не место»,
«я не соответствую»,
— находит отражение в истории с чашкой.
Это история обесценивания.
Но сон не останавливается на этом месте.
Действие продолжается.
Следуя своему импульсу, эго сновидения ищет «верхушку» этой семьи. И, вступая в диалог, через демонстрацию своего знания и компетентности, получает доступ в хранилище.
Во многих сновидениях архив, библиотека или хранилище символизируют накопленный внутренний материал — память, знания, опыт.
И именно через обсуждение фарфора и редкой формы чашки глава семьи приглашает сновидицу на чай.
Возникает совсем другая связь — и на другом уровне.
Если посмотреть на динамику сна, то сначала эго пытается найти место в зрительном зале, среди гостей, где важны статус и внешняя презентация — бриллиантовые серьги, помпезность, видимость.
Но принятие и уважение приходят не там.
Они возникают в пространстве знания, опыта и подлинного интереса.
Фокус внимания постепенно смещается:
с внешней видимости — на внутреннее содержание.
И именно там обнаруживается то, что действительно ценно.
В работе со сновидицей этот фрагмент стал ключевым в теме обиды.
Он помог увидеть, как много сил раньше уходило на попытку соответствовать внешним ожиданиям и искать подтверждение своей ценности через признание и статус.
Но сон показал другую возможность: опору на собственные знания, опыт и компетентность.
После разбора у сновидицы появилось больше уверенности.
И тот эпизод с чашкой — когда-то болезненный — неожиданно стал точкой восстановления собственной ценности.
❤🔥6❤4👍4🔥3👏2🐳1
Иногда сновидение помогает не просто увидеть старую обиду,
а перестроить внутренний фокус:
с того, как нас оценивают,
на то, чем мы действительно обладаем внутри.
В каком-то смысле этот сон показывает сам механизм обиды.
Ценность как будто оказывается снаружи — в статусе, признании, «праве сидеть в первом ряду». И тогда собственная ценность легко оказывается обесцененной или даже отвергнутой.
Но во сне происходит важный поворот.
Смелость эго сновидения дойти до «главы семьи», до самой верхушки, приводит к неожиданному результату — к возвращению ценности внутрь.
То, что когда-то было отвергнуто и признано «несимпатичным», снова обнаруживается в хранилище как редкая и ценная форма.
Иногда сновидение показывает:
обида возникает там, где мы отдаём право оценивать себя другим.
А её исцеление начинается в тот момент, когда мы заново обнаруживаем —
что ценность уже находится внутри нашего собственного хранилища.
Если вам откликается такой способ работы со снами,
26 марта будет сновидческая мастерская, где мы будем разбирать сны участников и смотреть, какие они процессы раскрывают.
Подробности и запись -в предыдущем посте или через чат-бот @ DreamingPathBot
а перестроить внутренний фокус:
с того, как нас оценивают,
на то, чем мы действительно обладаем внутри.
В каком-то смысле этот сон показывает сам механизм обиды.
Ценность как будто оказывается снаружи — в статусе, признании, «праве сидеть в первом ряду». И тогда собственная ценность легко оказывается обесцененной или даже отвергнутой.
Но во сне происходит важный поворот.
Смелость эго сновидения дойти до «главы семьи», до самой верхушки, приводит к неожиданному результату — к возвращению ценности внутрь.
То, что когда-то было отвергнуто и признано «несимпатичным», снова обнаруживается в хранилище как редкая и ценная форма.
Иногда сновидение показывает:
обида возникает там, где мы отдаём право оценивать себя другим.
А её исцеление начинается в тот момент, когда мы заново обнаруживаем —
что ценность уже находится внутри нашего собственного хранилища.
Если вам откликается такой способ работы со снами,
26 марта будет сновидческая мастерская, где мы будем разбирать сны участников и смотреть, какие они процессы раскрывают.
Подробности и запись -в предыдущем посте или через чат-бот @ DreamingPathBot
🔥6❤🔥4👍4❤3
Часть 3
От интерпретации к взаимодействию: что делать с медведем?
В аналитической работе со сновидением важно не только понимать символ, но и вступать с ним во взаимодействие.
Если образ медведя во сне был пугающим, агрессивным, тяжёлым — это ещё не значит, что он «негативный».
Часто кошмар указывает на энергию, которая слишком долго оставалась вытесненной.
Один из способов продолжить работу — перевести образ из ночного пространства в символическое действие.
Предлагаю простую практику.
- Нарисуйте силуэт медведя.
Не детализируя. Важно очертание, форма, масса.
- Внутри силуэта впишите слова и фразы, которыми можно было бы описать его в начале сна.
Например:
«ярость», «давление», «опасность», «контроль», «тяжесть», «страх».
- Затем сделайте второй рисунок того же силуэта.
И постепенно начните выписывать эти слова за его пределы — словно энергия выходит наружу.
- Наблюдайте:
— что происходит с телом?
— меняется ли дыхание?
— возникает ли напряжение или, наоборот, облегчение?
— меняется ли сам образ медведя?
Иногда он становится меньше.
Иногда приобретает глаза.
Иногда — перестаёт быть угрозой.
В юнгианском понимании это может быть знаком того, что энергия Тени начинает интегрироваться, а не разрывать изнутри.
И здесь становится важным не столько «значение» символа, сколько его эволюция во времени.
Именно поэтому в сновидениях мы наблюдаем образ в динамике:
как он меняется от встречи к встрече, от сна к сну, от рисунка к рисунку.
Потому что символ — живой.
И наше отношение к нему тоже меняется.
Если вы когда-либо видели во сне медведя — можно попробовать эту практику и поделиться наблюдениями.
Про образ медведя
Часть 1 Медведь во сне как образ нигредо и инстинктивной силы
Часть 2 Дистанция как показатель внутреннего процесса
#анализснов
#медведь
От интерпретации к взаимодействию: что делать с медведем?
В аналитической работе со сновидением важно не только понимать символ, но и вступать с ним во взаимодействие.
Если образ медведя во сне был пугающим, агрессивным, тяжёлым — это ещё не значит, что он «негативный».
Часто кошмар указывает на энергию, которая слишком долго оставалась вытесненной.
Один из способов продолжить работу — перевести образ из ночного пространства в символическое действие.
Предлагаю простую практику.
- Нарисуйте силуэт медведя.
Не детализируя. Важно очертание, форма, масса.
- Внутри силуэта впишите слова и фразы, которыми можно было бы описать его в начале сна.
Например:
«ярость», «давление», «опасность», «контроль», «тяжесть», «страх».
- Затем сделайте второй рисунок того же силуэта.
И постепенно начните выписывать эти слова за его пределы — словно энергия выходит наружу.
- Наблюдайте:
— что происходит с телом?
— меняется ли дыхание?
— возникает ли напряжение или, наоборот, облегчение?
— меняется ли сам образ медведя?
Иногда он становится меньше.
Иногда приобретает глаза.
Иногда — перестаёт быть угрозой.
В юнгианском понимании это может быть знаком того, что энергия Тени начинает интегрироваться, а не разрывать изнутри.
И здесь становится важным не столько «значение» символа, сколько его эволюция во времени.
Именно поэтому в сновидениях мы наблюдаем образ в динамике:
как он меняется от встречи к встрече, от сна к сну, от рисунка к рисунку.
Потому что символ — живой.
И наше отношение к нему тоже меняется.
Если вы когда-либо видели во сне медведя — можно попробовать эту практику и поделиться наблюдениями.
Про образ медведя
Часть 1 Медведь во сне как образ нигредо и инстинктивной силы
Часть 2 Дистанция как показатель внутреннего процесса
#анализснов
#медведь
❤5🔥4👍3⚡1
Как происходит разбор сновидения
Следую за вашими вопросами.
«А что вообще происходит, когда мы разбираем сон?»
Попробую описать это не как теорию, а как живой процесс.
Сновидение скорее язык, на котором с нами говорит психика, а не загадка с одним решением
И разбор — это не «расшифровка символов», а скорее встреча с этим языком.
Как это происходит:
Сначала мы возвращаемся в само сновидение- будто бы заново в него входим через образы, ощущения, детали, атмосферу.
Потом мы начинаем исследовать:
— какие чувства там были?
— где в теле это откликается?
— что в этом сновидении кажется знакомым, а что — чужим?
Важно, что значения не даются извне.
Это не про «змея — означает..».
Мы смотрим: что это именно для сновидца?
Иногда образ оказывается связан с личным опытом,
иногда — с чем-то более глубоким и архетипическим.
Постепенно сновидение начинает разворачиваться:
как будто изнутри становится понятно, о чём он,
какое движение в психике он отражает.
На мой взгляд, важным моментом является то, что
мы не «анализируем сон как объект», а вступаем с ним в диалог.
Иногда это разговор,
иногда — образ, который продолжает жить,
иногда — очень точное чувство, которое наконец нашло форму.
После чего сон перестаёт быть просто сном.
Он становится опытом.
В группе этот процесс усиливается:
появляется поле, разные отклики,
и сон начинает звучать многоголосно.
Но в основе всегда должно быть
бережное, внимательное присутствие рядом с тем, что проявляется.
Ну и, мини-кейс (пример разбора сна) для лучшего понимания процесса.
Поделюсь небольшим фрагментом работы со сном
(с изменёнными деталями).
Сон:
Мы начали не с того чтобы мог символизировать или означать образ кита,
а с того, чтобы остаться рядом с образом, в чем нам помогли вопросы:
Что это за вода?
Какая она?
Что ты чувствуешь, когда смотришь на неё?
Постепенно стало проявляться ощущение:
это не про опасность, а про что-то огромное и живое,
с чем раньше не было контакта.
Когда мы приблизились к образу кита,
возникло чувство силы и глубины,
которое одновременно пугает и тянет.
В какой-то момент прозвучала фраза:
«Мне кажется, я начинаю чувствовать что-то очень важное,
но боюсь туда идти».
И это стало поворотным моментом.
Сон как будто не «объяснил»,
а показал движение:
от берега — к глубине,
от наблюдения — к контакту.
Мы не стали «закрывать» этот сон выводом.
Скорее оставили его как процесс,
который уже начался внутри.
Иногда одного такого соприкосновения достаточно,
чтобы что-то сдвинулось.
И в этом для меня ценность работы со снами —
не в быстрых ответах,
а в живом переживании, которое они открывают.
Если вам откликается такой способ работы со снами —
я буду рада идти в этот процесс вместе.
Вопросы можно задавать через чат-бот @DreamingPathBot
Следую за вашими вопросами.
«А что вообще происходит, когда мы разбираем сон?»
Попробую описать это не как теорию, а как живой процесс.
Сновидение скорее язык, на котором с нами говорит психика, а не загадка с одним решением
И разбор — это не «расшифровка символов», а скорее встреча с этим языком.
Как это происходит:
Сначала мы возвращаемся в само сновидение- будто бы заново в него входим через образы, ощущения, детали, атмосферу.
Потом мы начинаем исследовать:
— какие чувства там были?
— где в теле это откликается?
— что в этом сновидении кажется знакомым, а что — чужим?
Важно, что значения не даются извне.
Это не про «змея — означает..».
Мы смотрим: что это именно для сновидца?
Иногда образ оказывается связан с личным опытом,
иногда — с чем-то более глубоким и архетипическим.
Постепенно сновидение начинает разворачиваться:
как будто изнутри становится понятно, о чём он,
какое движение в психике он отражает.
На мой взгляд, важным моментом является то, что
мы не «анализируем сон как объект», а вступаем с ним в диалог.
Иногда это разговор,
иногда — образ, который продолжает жить,
иногда — очень точное чувство, которое наконец нашло форму.
После чего сон перестаёт быть просто сном.
Он становится опытом.
В группе этот процесс усиливается:
появляется поле, разные отклики,
и сон начинает звучать многоголосно.
Но в основе всегда должно быть
бережное, внимательное присутствие рядом с тем, что проявляется.
Ну и, мини-кейс (пример разбора сна) для лучшего понимания процесса.
Поделюсь небольшим фрагментом работы со сном
(с изменёнными деталями).
Сон:
Я стою на берегу тёмной воды.
Вода спокойная, но в ней есть глубина, которую не видно.
И вдруг из неё медленно поднимается большое животное —
похоже на кита.
Мне одновременно страшно и очень притягательно.
Я не убегаю
Мы начали не с того чтобы мог символизировать или означать образ кита,
а с того, чтобы остаться рядом с образом, в чем нам помогли вопросы:
Что это за вода?
Какая она?
Что ты чувствуешь, когда смотришь на неё?
Постепенно стало проявляться ощущение:
это не про опасность, а про что-то огромное и живое,
с чем раньше не было контакта.
Когда мы приблизились к образу кита,
возникло чувство силы и глубины,
которое одновременно пугает и тянет.
В какой-то момент прозвучала фраза:
«Мне кажется, я начинаю чувствовать что-то очень важное,
но боюсь туда идти».
И это стало поворотным моментом.
Сон как будто не «объяснил»,
а показал движение:
от берега — к глубине,
от наблюдения — к контакту.
Мы не стали «закрывать» этот сон выводом.
Скорее оставили его как процесс,
который уже начался внутри.
Иногда одного такого соприкосновения достаточно,
чтобы что-то сдвинулось.
И в этом для меня ценность работы со снами —
не в быстрых ответах,
а в живом переживании, которое они открывают.
Если вам откликается такой способ работы со снами —
я буду рада идти в этот процесс вместе.
Вопросы можно задавать через чат-бот @DreamingPathBot
❤12🔥8👏2
КАК МОЖНО РАБОТАТЬ СО СНОВИДЕНИЯМИ СО МНОЙ?
После разговоров о снах иногда возникает вопрос:
«А как можно пойти в это глубже?»
Есть несколько форматов, в которых мы можем исследовать сновидения — индивидуально или в группе.
✔️ Индивидуальная работа
Регулярная индивидуальная работа — для тех, кто хочет идти в более глубокий и длительный процесс.
Сновидения здесь становятся частью общего исследования: состояний, повторяющихся образов, внутренних конфликтов и изменений, которые происходят в жизни.
Это не отдельный «разбор сна», а пространство, в котором постепенно выстраиваются отношения с собственной психикой.
✔️ Лаборатория сновидений
Небольшая группа для более внимательного исследования сновидений через образ, сюжет, тему и возникающие ассоциации.
Здесь можно не только принести конкретный сон, но и проследить, как его образы меняются и откликаются в поле группы.
Формат состоит из нескольких встреч и позволяет увидеть внутреннюю динамику, которая не всегда проявляется в рамках одного разбора.
✔️ Циклы групповой работы со сновидениями
Более длительный формат для тех, кто хочет регулярно исследовать свои сновидения и наблюдать за движением материала во времени.
В таком процессе важен не только отдельный сон, но и связь между сновидениями, повторяющимися образами, изменениями внутреннего состояния и событиями жизни.
Как выбрать формат?
Если вам хочется разобраться с конкретным вопросом или сновидением — можно начать с разового формата.
Если есть желание глубже исследовать собственные сновидения и наблюдать за процессом — подойдет Лаборатория или длительная групповая работа.
Если вы чувствуете, что хотите исследовать бессознательное более последовательно и лично — возможна индивидуальная работа.
Если не знаете, с чего начать, можно написать мне в личные сообщения или
в чат-бот @DreamingPathBot.
Я помогу сориентироваться и понять, какой формат сейчас может подойти.
Актуальные наборы в группы и ближайшие встречи я публикую в канале.
#форматы_работы
После разговоров о снах иногда возникает вопрос:
«А как можно пойти в это глубже?»
Есть несколько форматов, в которых мы можем исследовать сновидения — индивидуально или в группе.
✔️ Индивидуальная работа
Регулярная индивидуальная работа — для тех, кто хочет идти в более глубокий и длительный процесс.
Сновидения здесь становятся частью общего исследования: состояний, повторяющихся образов, внутренних конфликтов и изменений, которые происходят в жизни.
Это не отдельный «разбор сна», а пространство, в котором постепенно выстраиваются отношения с собственной психикой.
✔️ Лаборатория сновидений
Небольшая группа для более внимательного исследования сновидений через образ, сюжет, тему и возникающие ассоциации.
Здесь можно не только принести конкретный сон, но и проследить, как его образы меняются и откликаются в поле группы.
Формат состоит из нескольких встреч и позволяет увидеть внутреннюю динамику, которая не всегда проявляется в рамках одного разбора.
✔️ Циклы групповой работы со сновидениями
Более длительный формат для тех, кто хочет регулярно исследовать свои сновидения и наблюдать за движением материала во времени.
В таком процессе важен не только отдельный сон, но и связь между сновидениями, повторяющимися образами, изменениями внутреннего состояния и событиями жизни.
Как выбрать формат?
Если вам хочется разобраться с конкретным вопросом или сновидением — можно начать с разового формата.
Если есть желание глубже исследовать собственные сновидения и наблюдать за процессом — подойдет Лаборатория или длительная групповая работа.
Если вы чувствуете, что хотите исследовать бессознательное более последовательно и лично — возможна индивидуальная работа.
Если не знаете, с чего начать, можно написать мне в личные сообщения или
в чат-бот @DreamingPathBot.
Я помогу сориентироваться и понять, какой формат сейчас может подойти.
Актуальные наборы в группы и ближайшие встречи я публикую в канале.
#форматы_работы
❤6👍5🔥4
Частые вопросы о работе со сновидениями
Собрала несколько частых вопросов о работе со сновидениями —
возможно, вы тоже когда-то их себе задавали.
А если я не помню сны?
Это нормально.
Память сновидений можно постепенно возвращать.
И даже если сначала кажется, что «ничего нет» —
обычно это не так.
А если сон кажется странным или «глупым»?
Сны часто говорят с нами не логикой, а образами. У сновидения другая структура.
Именно в этой «нелогичности» может быть самое важное.
Вы интерпретируете сны?
Я не даю готовых значений.
Мы вместе исследуем, что образ значит именно для вас —
через чувства, ассоциации, отклик. Могут быть гипотезы для интерпретации, в любом случае, конечный вариант подтверждается самим сновидцем.
А если я ничего не чувствую во сне?
Это тоже часть процесса.
Иногда контакт появляется не сразу,
и это нормально — мы двигаемся в вашем темпе.
Нужно ли что-то уметь или разбираться в психологии?
Нет.
Достаточно вашего внимания и готовности смотреть внутрь.
Можно ли прийти один раз?
Да.
Иногда одного разбора уже достаточно,
чтобы что-то важное стало яснее.
А если я боюсь, что сон окажется «слишком личным»?
Вы всегда сами регулируете глубину.
И делитесь только тем, чем готовы.
Если у вас есть свой вопрос —
можно написать мне в чат-бот @DreamingPathBot
Иногда именно с вопроса начинается путь к сновидению.
#FAQ #вопросы_и_ответы
Собрала несколько частых вопросов о работе со сновидениями —
возможно, вы тоже когда-то их себе задавали.
А если я не помню сны?
Это нормально.
Память сновидений можно постепенно возвращать.
И даже если сначала кажется, что «ничего нет» —
обычно это не так.
А если сон кажется странным или «глупым»?
Сны часто говорят с нами не логикой, а образами. У сновидения другая структура.
Именно в этой «нелогичности» может быть самое важное.
Вы интерпретируете сны?
Я не даю готовых значений.
Мы вместе исследуем, что образ значит именно для вас —
через чувства, ассоциации, отклик. Могут быть гипотезы для интерпретации, в любом случае, конечный вариант подтверждается самим сновидцем.
А если я ничего не чувствую во сне?
Это тоже часть процесса.
Иногда контакт появляется не сразу,
и это нормально — мы двигаемся в вашем темпе.
Нужно ли что-то уметь или разбираться в психологии?
Нет.
Достаточно вашего внимания и готовности смотреть внутрь.
Можно ли прийти один раз?
Да.
Иногда одного разбора уже достаточно,
чтобы что-то важное стало яснее.
А если я боюсь, что сон окажется «слишком личным»?
Вы всегда сами регулируете глубину.
И делитесь только тем, чем готовы.
Если у вас есть свой вопрос —
можно написать мне в чат-бот @DreamingPathBot
Иногда именно с вопроса начинается путь к сновидению.
#FAQ #вопросы_и_ответы
❤7🔥4👏2