Нагуглила карьеру
29K subscribers
1.05K photos
146 videos
8 files
842 links
Ольга, карьерный коуч и стратег. Управляю EdTech-стартапом Careerum из Италии, рассказываю о карьере и жизненном балансе по мотивам 15+ лет опыта и MBA в INSEAD.

Написать в поддержку: https://t.me/careerum_bot
Мой проект — https://careerum.link/Z05yA
Download Telegram
Кто ты без своей работы?

Помните этот момент в фильме Марвел:

— Парень в бронированом костюме. А снять, кто ты без него?
— Гений, миллиардер, плейбой, филантроп 😎


Мы часто не можем вот так свободно отлепить свою личность от своей работы/должности, как Тони Старк. И определяем себя «я менеджер в компании Х» 👀

Потом наступает кризисный момент, и оказывается, что кроме этой характеристики нам нечего предложить ни себе, ни миру, ни новому работодателю.

Сегодня расскажу вам ещё одну историю, о том, как наша клиентка справилась с разделением и теперь кайфует. И даже отказалась от топовых должностей, понимая, что это не её.

⭕️Стабильная линейная карьера

→ 10 лет в компании, в которой «Мечты сбываются 🔥»
→ От специалиста до начальника отдела с прямым подчинением заместителю гендиректора.
→ Отдел создавали под неё. Включили все компетенции, которые она хотела.
→ Зарплата росла. Должности росли. Всё шло по плану.

Но в какой-то момент первой мыслью по утрам стала фраза: «Опять я поеду на эту нелюбимую работу»

⭕️ И тут-то подкрался страх: а кто я без своей работы? Чего я хочу?
Можно ли работать и получать удовольствие? Или это миф?
И самый больной: «Почему на моё резюме на HH ноль откликов? Я же вроде ценный специалист…»

С этим Мария и пришла к нам в Careerum, работала на тарифе с поддержкой.

Особенно хочу отметить Олесю Спиридонову, большая благодарность ей за помощь и бережную поддержку меня на этом пути. Буквально парой вопросов Олеся разворачивала мое мышление от негативного и зашоренного к миру, полному возможностей))


✔️ Первым прошла курс про выгорание*
Выдохнула, поняла, что с ней всё в порядке, и с эмоционального дна можно выйти, оттолкнувшись.

✔️ Потом прошла Real Me* и чётко определила свои цели по блокам программы

- А что я могу?
Очень сложно было спустя 10 лет вычленять из тонны опыта, справок, презентаций, докладов и служебок мои навыки, результаты и где во всем этом мой лично вклад.

- А чего я хочу?
Вот здесь я размечталась.
Наверное первый раз думала ,не ставя себе установок и ограничений.
Это и легло в основу моего образа идеальной работы мечты.

- А что сейчас рынку надо?
Очень полезный блок, я поняла куда мне двигаться и что для этого сделать. И перешла к поиску новой работы.


➡️ Интенсив Real Me будет в ноябрьской программе клуба

✔️ Присоединилась к интенсиву Звездный кандидат*

- подготовила резюме с фидбеком от эксперта
- поняла свою воронку поиска
- собрала файл с достижениями и пару кейсов для собеседований
- упаковала профиль LinkedIn

➡️ Звёздный кандидат будет не раньше весны
(но все записи лекций — доступны в подписке)

✔️ Параллельно прошла ещё 2 курса: «Карьера как проект»* и «Цели как в Google»*
Составила цели на ближайший год, долгосрочные цели и определила свой карьерный вектор.

➡️ Оба этих курса в формате интенсива будут в зимней программе клуба

* все курсы доступны в единой подписке Careerum и открыты всё время действия подписки.


🎉🥳 Результаты Марии после Careerum:

→ Разобралась, почему работа в 🔥 её демотивировала:
- Жёсткая корпоративная политика
- Постоянная смена топов
- Директивные поручения под козырёк
Всё это не подходило её ценностям

→ Отказалась от высоких должностей, которые ей предлагали партнёры-коллеги.
- Потому что не собиралась менять шило на мыло
- И убедилась в том, что работа может быть по любви

→ Приняла позицию начальника отдела развития бизнеса в компании среднего бизнеса.
+15% к зарплате.
+ Гибридный график.
+ Свобода в решениях.
+ Видит результат работы, который ценят.

Так что все мы без бронированных костюмов — офигенные 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
243❤‍🔥73
Огоньки Марии и нашей Олесе ))

Красивая получилась история ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥44👏26
Закрепим карьерной практикой?
Даю упражнение на засыпку 😉

Напишите в комментариях, КТО ВЫ не через должность и компанию, а через ценность, которую вы создаёте ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥164
Хотите бежать марафон в 40 градусов жары? 🏃‍♀️☀️

Технически, вы, конечно, сможете. Но зачем оно вам?
Вот примерно так себя чувствуют не на своём месте те, кому предложили повышение до руководящей позиции, а их это не драйвит.

«Боже. Только не это», — думают они.


Но часто при этом чувствуют себя какими-то неправильными:
«Все же хотят наверх. Все стремятся к руководству. Что со мной не так?»


Коллеги недоумевают:
«Ты что, с ума сошла? Такую возможность упускать!»


И внутренний голос тоже накручивает:
«Может, просто кишка тонка? Боишься ответственности?»


Но с вами всё в порядке. Просто ваш якорь карьеры — не «лидерство и рост вверх».

Это понятие — «якоря карьеры» — придумал психолог Эдгар Шейн.

Вот они:

Стабильность и уверенность в завтрашнем дне
Когда важен предсказуемый ритм, понятные правила игры, отсутствие хаоса.

Интересные задачи и творческая самореализация
Когда нужны проекты, которые зажигают, а рутина убивает.

Автономия и свобода принимать решения
Когда важно работать в своём темпе, без микроменеджмента и согласований на каждый чих.

Статус и продвижение по карьерной лестнице
Когда важно расти вверх, должность, признание, власть.

❗️ Пожалуйста, не заставляйте себя идти наверх, если это не ваша ценность, и не ломайте себя под чужие ожидания.

Знаете, что происходит, когда вы идёте против своего «якоря»?

→ Вы получаете повышение, вас все поздравляют. А вы — выгораете за полгода 🙁
→ Потому что каждый день делаете то, что вас опустошает, вместо того, что наполняет.

Так вот ⤵️
Когда вы понимаете свой якорь, вы перестаёте страдать от чужих ожиданий, и начинаете строить карьеру, которая реально приносит удовольствие и ресурс. Не ту, которую «надо» и «правильно». А ту, которая ваша.


Хотите проверить, насколько ваши ценности совпадают с тем, чем вы сейчас занимаетесь?
До моего последнего в 2025 году живого мастер-класса ((2 ноября в 12:00 мск)) осталось всего 4 дня.

Разберу в прямом эфире карьерные кризисы и их механизмы, опору на ценности, кейсы выхода из неопределённости и рабочие стратегии движения дальше.

Стоимость мастер-класса уже выросла.
В выходные станет ещё дороже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍6
Нет результата после Карьерума 👀 Почему?

На днях обсуждала с командой наших экспертов кейс клиентки, хочу вам про него рассказать. Потому что он очень показательный для всего, что я проповедую уже 7 лет.

Вводные такие:
- 20+ лет опыта в различных индустриях (от FMCG до строительства)
- махровый шовинизм в компании, где сейчас работает
- корпоративное управление хромает: команда по всей стране, но координация плохая
- хочется уйти

👉 Пришла к нам, чтобы как раз уволиться и найти новую работу.

👉 Прошла курсы-флагманы Real Me, Звёздный кандидат, Самооценку.

После окончания подписки — результата нет.
Новая работа не найдена.

👀 И когда мы стали разбираться с коучами и клиенткой, что же произошло, мы нашли интересное:

Внутренний страх нашей участницы, что… новая работа найдется 🤯


Оказалось, что:

- подсознательно она тормозит свой поиск своими же руками
- не откликается проактивно, не рассылает резюме, хотя регулярно смотрит вакансии
- ходит на собеседования только через знакомых
- ей дискомфортно, что придется на новой работе доказывать свои компетенции и заново выстраивать отношения с коллегами

И вот это та самая ложка дёгтя, которая испортила всю бочку мёда 🤦‍♀️

Антикейс ли? Решать, наверное, вам.

Но мы (как любой другой карьерный проект), не можем взять ответственность за ваши действия на пути к цели.

Научить и дать современные инструменты — да, это нам под силу.
И мы даём сильную базу карьерных навыков, которые остаются с вами на всю карьерную жизнь.

Но дальше — нужно их использовать, а иначе — зачем вам учиться?

Use it or lose it 👌

«Пластыри» я никогда не предлагала в своём продукте, и делать этого не буду)
Но фундамент карьерной прочности — дам. Если вы готовы действовать,
результат будет.

В ноябре — последний в 2025 году набор в клуб.

Лист ожидания открыт здесь: https://careerum.link/Ahh73
130🔥13💯5🤔2❤‍🔥1
Я тоже была на дне карьерных кризисов

Говорю: кризисы нормальны, через них проходят все, кто растёт.
Мне пишут: «Вам легко говорить, у вас-то вон как всё сложилось» 🤨

Расскажу про свой последний кризис, когда я была в сильнейшей фрустрации.
И как оттуда выбиралась.

⚠️ В 2022 я перестала справляться со своим же бизнесом.
Карьерум вырос быстрее, чем я успела адаптироваться 🤦‍♀️


Я думала: выйду из найма, стану цельной и реализованной.
Оказалось: я выгорела в собственной компании, потому что не выстроила нормально структуру управления, а бизнес резко вырос.

❗️ Так что в кризис можно загнать себя своими же ручками (что я и сделала)

2022 год. Стресс со всех сторон.
- полная перестройка IT-инфры в Карьеруме
- постоянные переезды сотрудников и поддержка их
- личные проблемы мощно наложились сверху

Тревожность не отпускала ни днём, ни ночью.

Я страшно выгорала: то, что я делала каждый день, перестало приносить удовольствие, а работала я почти 24/7.

Я больше не могла оставаться в роли СЕО: бизнес от этого ничего не выигрывал.

А я разрушалась на глазах.

🫣 Тогда я стала проходить свой же курс Real Me, как клиент.

Три недели я провела за аудитом: что я ХОЧУ? что МОГУ? что НАДО компании?
Честно делала все задания в воркбуках, писала-думала-ещё писала…
Было страшно. Но решение пришло: я наняла CEO. Вернулась к роли фаундера. И знаете что?

✔️ Любовь к работе вернулась))

Кризисы будут у всех, и будут возвращаться с каждым витком роста.
Вопрос — как вы с ними справляетесь и в каком состоянии выходите: побитыми камнями или вдохновлёнными.
Выбор всегда за вами.

📆 2 ноября, 12:00 мск, в это воскресенье провожу последний мастер-класс 2025 года о механизмах кризисов и том, как перерепридумать свою карьеру с опорой на себя.

🔗 Сегодня билеты по 2900 (сб и вс будут по 4900)

Какой карьерный кризис был у вас самый сложный? Как справились?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
146👍14🙏53😁3💔2
Давайте сегодня без поста, чтобы не уработаться 😅

Так и сделал Прохор Шаляпин со своей книгой.

В ней 192 страницы, из них большая часть – антиворкбук для заметок.

Что в этой, простигосподи, книге.

Это типа руководство для легкой жизни, а не для всей этой суеты, которой мы с вами занимаемся, господа и дамы.

Расскажу коротко.
Ну потому что развернуто не получится))

1️⃣ Прохор жил в Волгограде
2️⃣ Прохор был на «Фабрике звезд»
3️⃣ Прохор не любит работать
4️⃣ И вам не советует

Я сегодня тоже не хочу сильно урабатываться.

Завтра мастер-класс, все дела ))

Поэтому вот просто ссылка, чтобы вы могли записаться в лист ожидания в Careerum 😂

Последний набор 2025 года
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁12018🥰1
«Лермонтова, а голову ты дома не оставила?» — хочу я себя спросить голосом моей классной руководительницы Елены Александровны в такие дни, как сегодня.

Вчера 24 часа летела домой, утром уже мастер-класс по карьерным кризисам (на которой я чуть не опоздала на два часа из-за смены часовых поясов и перевода часов 🤪).

И сегодня же дедлайн по midterm-экзамену в Гарварде, готовиться к которому пришлось в самолете 👌🏻😂

Я не любительница экстрима, но наша авиакомпания в последний момент просто взяла и отменила забронированные за полгода рейсы, и нам пришлось пересобирать весь отпуск с нуля и возвращаться именно вчера.

Варианты были: не лететь вовсе и лишиться отпуска на полгода из-за предстоящей операции на колене или рискнуть и смочь все 😀🙌🏻 Лозунг INSEAD’a work hard — play hard со мной навеки 😹

Судя по отзывам выше 👆🏻, я, кажется, смогла, но вот 5 минут назад обнаружила, что у меня просрочены еще две домашки по организационной психологии, так что мягкого входа в рабочую рутину, увы, не вышло 🙈😆

Пожелайте мне удачи на этой неделе 🙌🏻🤞🏻

А вы бы что выбрали?

❤️ — не ехать вообще, целее нервы и денег сэкономлю

🔥 — смочь все!
1🔥9225👏6😁32
Повернуть свою камеру под другим углом 🙃

Если попросить внимательного хейтера, от корки до корки читающего мой блог с 2018, перечислить факты обо мне, то он скорее всего скажет:

Мне уже 41 год
У меня нет детей
Я уехала из любимой Италии а Ирландию, и это было ошибкой, которую я исправляла несколько лет
Я ушла из Google, потому что не вывезла корпоративную культуру и ценности
Я страшно выгорела в своем собственном бизнесе в 2022 (это ж надо додуматься!)
С 2024 у нас упали продажи и уменьшилось количество клиентов (руки-крюки, очевидно).

Да что уж там, все мы иногда свой самый жестокий хейтер и самый строгий судья.

А что если взять те же самые факты и зарефреймить их?
Посмотрим под другим углом?

✔️ Мне всего 41, это еще даже не середина, по прогнозам WHO для нашего поколения

✔️ Моя жизнь открыта для кучи новых проектов и я обладаю невероятной ✌🏻роскошью времени, сил и внимания на себя

✔️ Я получила оффер в HQ Microsoft в Италии, а потом в Google — где десятки тысяч аппликантов на одну позицию

✔️ Уход из Google по собственному выбору — проявление невероятной силы отказаться от декораций и престижа ради себя и своих ценностей

✔️ Я основала крупнейшую карьерную платформу в СНГ, где 14 тысяч человек нашли работу по любви.

✔️ Я оказалась чуткой к себе и наняла CEO в проект, чтобы не сгореть окончательно.

✔️ Я совершила невероятную трансформацию в Карьеруме за год, благодаря которой мы прибыльны и успешны на рынке, где почти все в минусах, долгах или тюрьме

И вот это ⤴️ Ольга Лермонтова, которую вы знаете 😀

Самое смешное? Это одна и та же жизнь, и одни и те же факты.
Просто разный угол зрения и фокус 🫣

Если вы пропустили мой мастер-класс в воскресенье, то можете в комментариях начать с самого простого антикризисного инструмента — разложите свои «неудачи» на воображаемом столе и попробуйте посмотреть на них с другого угла.

Делитесь, что увидите у себя
😉 Порефреймим вместе 👇 Мне дико любопытно, что найдете 🙌🏻

Завтра клуб Careerum откроется на вход последний раз в 2025 году
📆
Если вы хотите к нам — не пропустите. Набирать будем как всегда только 3 дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271🔥27👏8❤‍🔥3👍3💯1💔1
Что злит Ольгу Лермонтову? 😡

- махровый патриархат в топ-менеджменте ру-корпораций

- итальянская система записи к врачу

- и когда вы говорите:
Мне 39. Я просто 10 лет работала, не строила никакой карьеры. Ничего не умею, кажется.


Шутки-шутками, но меня правда расстраивает, что у нас в культуре работы так много а) обесценивания б) самобичевания.

И получается, что в середине жизни/карьеры вы находите себя потерянным:

→ свои «хочу» и «могу» вы не знаете
→ как анализировать «надо» (рынку от вас) тоже

Но хорошо, что это всё можно поправить (в отличие от пунктов 1 и 2 из списка вещей, которые меня злят 😂)

Принесла вам видео разборов из мастер-класса про кризисы.

Посмотрите, я там рассказываю о важном:

- что винить себя за потерянное время = ещё глубже нырнуть в обесценивание

- как спланировать развитие, даже если пока вообще нет идей

- как пересобрать свои критерии к работе, чтобы выбирать не из доступного, а из классного


Весь алгоритм с практическими заданиями и таблицами для «самораскопок» даём на программе Карьерная перезагрузка, которая включает курсы:

- Карьера без стресса: эмоциональное выгорание


- Real Me (определить хочу/могу/надо)


- CEO своей карьеры (найти альтернативные пути развития)


Вход в клуб открыт! Я жду вас до 6 ноября включительно, потом пауза до 2026 года 😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
132👏14👍6🔥1
Меня трясёт от KPI и дедлайнов. Но это есть в любой работе, что делать?

Кто был на МК в воскресенье получил личные разборы карьерных тупиков от Ольги Лермонтовой за 19 евро 😉

Такое происходит, если вас дедлайны и KPI травмировали. Серьёзно.
Ну например:

🤍 Была токсичная среда, где любые договорённости потом использовались против вас

🤍 Менеджер ставил хаотичные планы, а потом драл с вас 3 шкуры за недовыполнение

Я готова поклясться, что проблема не в самих KPI/ DDL, а в контексте, где они использовались.


В адекватном контексте планы и цели — это офигенный инструмент для вас, как для сотрудника, по ряду причин:

✔️ Использовать эти оцифрованные достижения для резюме и собеседований

✔️ Расширять свою ответственность внутри проекта и расти

✔️ Аргументированно просить повышение

✔️ Накапливать свой профессонализм и т.д.

Если вас трясёт от KPI, попробуйте сделать аудит — а что там за всеми этими цифрами?

Поглубже копните, а что окружало эти планы?
Какая среда? Почему вас это начало триггерить? В какой момент и в какой ситуации?

Если вы сможете вот так разобраться в своих мотиваторах/демотиваторах/факторах среды,
вы сможете переосмыслить своё отношение к ним 💡

Все алгоритмы и инструменты для такого аудита зашиты в разделах «ХОЧУ» и «МОГУ» интенсива Real Me.
И стоит один раз глубоко поработать над заданиями курса, чтобы больше ни на одной роли, ни в одной компании не чувствовать себя травмированными, потому что вы точно будете знать, что вам подходит, а что — 100% нет. И сможете выбирать из этой концепции.

Вы на какой стороне силы?

❤️ — KPI добро и благо
🔥 — сжечь их! Бесят!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3020👍10
Как размотать спагетти? 🍝

И речь не про итальянскую кухню, конечно, а про спагетти в наших головах 🤪

Если вы упёрлись в бесконечную стену мыслей и тревог, и ничего не помогает обойти её хоть с какой-нибудь стороны, предлагаю попробовать это:

1️⃣ Независимая экспертиза со стороны

Очень часто я встречаю сопротивление клиентов идти к карьерному коучу 🙄 Хотя именно эта работа помогает распутать макаранного монстра в мыслях.

И я даже понимаю, почему так происходит.

Во-первых, понятие «коуч» знатно испохабили за последние годы. Вот эта история успешного успеха, подъема в 5 утра и трать больше денег, чтобы заработать больше денег — это не коучинг 💩 И людей, которым действительно можно помочь качественными, а не шарлатанскими методами, уже тригеррят слова «рост», «развитие», «прокачка навыков».

Во-вторых, очень страшно идти к себе в голову, ведь придётся искать причины, почему что-то получается не так, как хочется. А потом (о, ужас) придётся проделывать какую-то работу по достижению своих целей, ведь причины будут найдены.

Но если подумать outside the box и получить грамотную консультацию, станет куда менее страшно. И даже появится план. А план — это 70% успеха.

2️⃣ Аудит ценностей и смыслов, навыков и достижений

Письменные практики распаковки всё ещё актуальны. Вопрос только в алгоритмах, которым вы будете следовать.

В Careerum мы учим не писать в стол, а глобально оцифровывать свои таланты, навыки, достижения в большой мастер-файл карьерных историй по методу STAR.

Он эффективен и для резюме, и для собесов, и для переговоров о повышении. Такая шпаргалка к вашей базе карьерной устойчивости.

Где вы описываете и задачу, и ваши действия, и результат.

Для профилактики самозванца — самое оно. И потом в поиске работы незаменимый инструмент.

И вот если эти два направления соединить, получится офигенная синергия. И за 2-3 месяца можно все свои макаронные изделия в голове разложить по сортам и формам👌

Попробуйте!

Careerum клуб открыт сегодня до 23.59 мск (Следующий набор только в 2026!)
По ссылке: https://careerum.link/7oMOV
216🔥5❤‍🔥3😁2💯1
P.S. Про то, как помогает разобраться в себе консультация с НОРМАЛЬНЫМ коучем 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍4🔥42😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посвящаю это видео всем руководителям в конце года перед performance review.

Держитесь там 😅

«Мы старались!»
«У нас ипотека и дети!»

«Я хочу гарантированный бонус. Ну и что, что KPI в этом месяце не выполнены, иначе мне неинтересно работать, мотивация падает»

Пишите в комменты ТОЛЬКО НЕПРАВИЛЬНЫЕ аргументы для разговора о повышении, соберём анталогию 😅
1😁2820🔥5❤‍🔥1