Врачи глупеют.

врачи, активно использующие искусственный интеллект в диагностике во время колоноскопий, начали хуже справляться без AI. Показатель обнаружения аденом (ADR) упал. The Lancet Gastroenterology and Hepatology

Коллеги повсеместно юзают ИИ. Это естественно и за союзом доктор+ии стоит наступившее будущее, но в итоге мы (врачи) перестаем думать и расслабляемся до ужаса. Происходит то, что произошло в авиации, когда ввели много систем помощи. Пилоты стали хуже летать самостоятельно и вырос % авиакатастроф по вине человека, при необходимости ручного управления.
У меня есть знакомый, кто занимается частной авиацией (владеет компанией). Он рассказал, как недавно его пилоты еле посадили самолет, в ручном режиме, когда отказали системы. И при этом погода была идеальная.
Человек склонен выбирать простую дорогу, но это не всегда правильно. Не обесценивайте свой мозг и не бросайте тренировки серого вещества.

«Трудности пробуждают гения» - Овидий

Александр Дзидзария

Запись вчерашнего эфира вопрос-ответ.

Друзья, благодарю за отзывы на вчерашний эфир.🤝
Прикрепляю запись и тайм-коды для удобства:

3:59 Какие перспективы развития ИИ в медицине и фитнесе?
7:34 Как я совмещаю проекты, блог, семью и работу оперирующим врачом?
10:22 Что бы я сейчас делал, если бы начинал с нуля работать фитнес-тренером?
13:53 Как справиться с прокрастинацией и ленью?
17:00 О программе «фитнес-тренер» и кому она подойдет?
18:00 Сколько длится обучение и когда старт программы?
18:25 Какие есть подводные камни и ошибки на старте карьерного роста?
19:50 Георгий Александрович передает привет
23:03 Как не выгореть при неудачах?
25:09 Стоит ли избавляться от синдрома самозванца?
28:24 Как я совмещаю питание и тренировки?
29:53 Какая у меня программа подготовки к марафону в октябре?
32:05 Какие витамины лучше всего пить?
33:40 Что полезного купить для дома? Мой список
35:53 Как снизить риск камней в почках?
37:40 Какие формы магния и цинка принимать исходя из ваших целей?
38:40 О чем говорит повышенный тестостерон?
40:05 Головные боли - что делать? Моя практика
42:00 Спорт в 41 с грыжами и аритмией, возможно ли?
43:40 В какое время суток лучше делать физ нагрузку?
46:50 Ответы на вопросы из чата

На мой взгляд вышло хорошо.
Если формат понравился, поставьте реакции, буду делать чаще👍

Александр

Ударим спортом по раку.

Хочешь снизить шансы рака? Дуй в зал!!!
Тренировка - это фактор, снижающий риск рецидива и смертности примерно на 20% у онкопациентов в долгосрочной перспективе.
Даже одна тренировка силовая (либо высокоинтенсивные интервалы) вызывает резкий выброс миокинов, вырабатываемых мышцами и обладающих противоопухолевым действием.

Теория: у женщин, переживших рак молочной железы I–III стадии (после завершения лечения) брали кровь до, сразу после и через 30 минут после 45-минутной тренировки.
Повышенные уровни их миокинов после занятия замедляли рост клеток тройного негативного рака молочной железы в пробирке:
-силовая на 21%
-интервальная на 20%

Вывод прост: занимайся и шансы заболеть будут ниже, а если раком переболел, то спорт в ремиссии снизит шансы рецидива.

Дзидзария Александр

Мои рабочие будни онколога в ФГБУ РНЦРР

Опухоль правой почки.
Очень тучная дама (ожирение=риск рака). Хотя последние 2 недели у меня все пациенты с 3+ степенью ожирения.

Лапароскопическая резекция почки (удаление части почки с опухолью).
После такой операции обычно наступает выздоровление.

На операцию по онкоурологии у меня:
+7 (910) 288-21-90 (Ирина)
Оперирую бесплатно и только в государственном центре.

д.м.н. Зав отделением онкоурологии и онкогинекологии ФГБУ РНЦРР
Александр Дзидзария

Видео 👇👇👇

«Цель определяет путь, но путь важнее цели»
Такие мысли вчера пришли в голову и я решил излить рассуждения тут.
Вроде заучит лаконично и разумно и наверное фраза органично вписалась бы в пацанские паблики :))
Более глубокие размышления сегодня меня подтолкнули выбрать картинку из фильма Нолана (если не смотрел, то исправься), ведь именно в его фильмах мы видим влияние будущего на прошлое и прошлого на будущее, в обе стороны. Поясняю 👇

Ты четко выбрал профессию актера и тем самым поставил себе цель - это заставило тебя с великой и непоколебимой решительностью выбрать свой путь (школу, кружки, работу) и именно путь наполнил твою жизнь.
Но столкнувшись с реальностью в пути (бедность, ипотека, голод, критика, неудачи, хейт), сложности стали менять тебя каждый день. Каждое предательство друзей, скандал, неудача, новые седые волосы - со временем это все сильнее стало менять твою личность и неумолимо бить по мечте.
Мы часто видим, как врачи, учителя и музыканты уходят из профессии. Это яркий пример того, как путь меняет цель человека. И возможно кто-то из читающих этот пост считает, что он предал мечту. Если это так, то финальная часть для вас👇

Предательство начинается не при смене профессии, а когда предаёшь свои ценности. Цель была маяком, чтобы выйти в море. Шторм и опыт поправили курс, но ты всё ещё идёшь к свету? У людей меняется место и роль, но суть их труда может жить в новых форматах: в бизнесе, наставничестве, научной работе, созидании сообществ. Если путь сделал тебя честнее, сильнее и полезнее людям, значит, первоначальная цель сработала.
Наше будущее правит прошлое через наши решения сегодня.

Александр

Не спишь? Тогда эта статистика для тебя.

🚨Новое исследование глаголет, что 172 человеческих недуга связаны с плохим сном (мало/плохой). Списки включают деменцию, диабет и болезнь.

Причин безусловно много помимо сна, но более чем у 92 болячек - вклад сна составил более чем 20%.

Phenome-wide Analysis of Diseases in Relation to Objectively Measured Sleep Traits and Comparison with Subjective Sleep Traits in 88,461 Adults
Yimeng Wang et al. Health Data Sci. 2025.

Ссылочка

У тебя мало сна или плохой сон по качеству?🥸

Дзидзария Александр

Горячие напитки = опасность рака. Мнение международного агентства по исследованиям рака.

Начнём диалог с выдержки международного агентство по исследованиям рака (IARC). Это те ребята, кто решает, что вызывает рак из субстанций и является канцерогеном.

«потребление очень горячих напитков(температура выше 65 °C) классифицируется как канцероген Group 2A - «вероятно канцерогенно для человека».

Первое и самое важное мое замечание: не сам кофе/чай, а именно высокая температура напитка может вызвать повреждения слизистой пищевода, которые со временем повышают риск развития рака.

А пошли все эти разговоры из-за крупного и свежего исследования (и не только) из 455 000 участников (Англия). Оно показало, что регулярное потребление горячих или очень горячих напитков повысило вероятность развития плоскоклеточного рака пищевода (ESCC). Если конкретно, то:
🥲8 и более чашек очень горячего напитка (выше 65 °C) в день увеличивают риск в 6 раз
🥸4-6 чашек в день, риск почти в 2 раза выше.

Были и другие исследования, в странах где традиционно население любит очень горячие напитки (Южная Америка, Иран, Африка) и тоже подтвердили связь: чем выше температура и больше напитков, тем выше риск развитися ESCC.

Подведем итоги:), трезвые и разумные. Без суеты и паники.

Риски есть при большом количестве чашек и температуре выше 65 °C и связаны только с раком пищевода. Не напитки, а их высокая температура, повреждает слизистую пищевода. В реальном мире риски конечно существует, но обычно он выражены незначительно. Курение и алкоголь гораздо сильнее повышают риск рака пищевода.

Что делать?
Просто не пей обжигающий чай:) дай ему чуть остыть. А еще лучше - бросить алко и курево🤣🥲, вот они реально опасно.

Ссылочка на статью тут -> жмяк
Ссылочка на IARC и признание потенциально канцерогенного результата тут -> жмяк

Дзидзария А.Г. Д.м.н. Врач-онколог